Bu səhifəni oxuyursanız, münasibətlərinizdə şübhəniz olmalıdır. Çoxlu suallar soruşmaq və kim olduğunuzu öyrənmək hər hansı bir münasibət üçün əladır, ancaq narahatlığınızın sizə onunla münasibətinizə son qoymağın vaxtı olduğunu söylədiyini necə bilirsiniz? Münasibətlərə son qoymaq heç də asan deyil, hətta bunun doğru olduğunu bilsən də. Birincisi, aşağıdakı əlamətlərin sizin üçün olub -olmamasına baxaraq doğru seçim olduğuna əmin olmalısınız. Başlamaq üçün aşağıdakı 1 -ci addıma baxın.
Addım
4 -dən 1 -ci hissə: Hisslərinizi həyata keçirmək
Addım 1. Ortağınızı qəbul etməkdə tərəddüd edən bir şey düşünün
Onun sizin üçün dəyişməsini istəyirsinizmi? Əgər belədirsə, ortağınızın da onların naminə dəyişməyinizi istəməsinin daha ədalətli olacağını düşünün. Çalışa biləcəyiniz başqa bir şey, onun haqqında dəyişdirmək istədiyiniz şeyləri tamamilə qəbul etməkdir. Yüksək səslə deyin: "Onun həqiqətən tənbəl olduğunu qəbul edirəm." Sonra özünüzə sual verin: Münasibətinizdəki yaxşı şeylər mənfi cəhətlərdən üstündürmü? Əgər belədirsə, ortağınızı dəyişdirməyə çalışmaqdansa, kim olduğunuz üçün qəbul etməyə və onlarla münasibət qurmağa çalışın.
- Bu, buraxa bilməyəcəyiniz böyük və ya narahat bir şeydirsə və dəyişmək istəmirsə, bəlkə də münasibətlərinizə son qoymağın vaxtıdır.
- Bəlkə də siz və ortağınız fərqli dini mənşəyə sahibsiniz. Əgər ortağınız sizin üçün hansı dinin çox önəmli olduğunu qəbul etməkdən imtina edirsə, bu ayrılıq əlaməti ola bilər.
Addım 2. Öz problemlərinizi düşünün
Bəlkə də əlaqəni kəsmək istəməyinizin səbəbi, özünüzdən yaranan, məsələn, etibarsızlıq və ya tərk edilmə qorxusu kimi problemlərlə üzləşmək istəməməyinizdir. Məsələn, əvvəllər aldadılmışsınız və çox yaxınlaşmadan və yenidən inciməyinizdən əvvəl əlaqənizi bitirmək istəyirsiniz. Bu əlaqəni kəsmək üçün yaxşı bir səbəb deyil. Qorxu ilə üzləşməlisən və ondan qaçmamalısan.
Probleminizin səbəb olduğunu düşünürsünüzsə, bunu ortağınızla müzakirə edin və problemi birlikdə həll etmək üçün bir yol tapmağa çalışın
Addım 3. Onunla münasibət qurmağınızın səbəbinin ortağınızın hisslərini incitmək qorxusundan qaynaqlandığını öyrənin
Başqalarına kömək etməyə alışmış bir insansınızsa, bəlkə də bu əlaqəni istəmirsiniz, amma ona söyləməkdən çox qorxursunuz. Ona acımaqla ona kömək etmədiyini başa düşməlisən. Həmişə başqalarına yaxşı hiss etməli olan biri olmaq lazım deyil.
- Münasibətinizin gələcəyinin olmadığını başa düşürsünüzsə, onu ən qısa müddətdə bitirmək onun üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir, çünki ona ağrıdan qurtulmaq və gələcəkdə daha uyğun bir münasibət tapmaq şansı verəcəksiniz.
- Sakit bir vaxtda bir əlaqəni bitirmək ideal olsa da, yalnız doğum günü, toy, Sevgililər Günü, ailənizlə Milad və ya bitməsini "narahat" vəziyyətə gətirəcək bir milyon başqa səbəb olduğu üçün özünüzü saxlamayın. Əlaqə. Bu, əlaqəni kəsmək üçün uyğun bir vaxt olmadan davam edəcək (baxmayaraq ki, bəziləri əlbəttə ki, digərlərindən daha yaxşıdır).
Addım 4. Onunla münasibət qurmağınızın səbəbinin tək qalmaqdan qorxmağınız olub olmadığını öyrənin
Subay olmaqdan qorxursan? İnsanların bəzən münasibətləri bitirməkdən çəkinməsinin başqa bir səbəbi tək qalmaq istəməmələridir. Ancaq kiminləsə əylənmək üçün bir yer kimi olmaq təkcə onlara deyil, özünüzə də haqsızlıqdır, çünki fərd olaraq böyüməyi dayandıracaqsınız və sizin üçün doğru adamı tapmayacaqsınız. Həyatla bağlı həyəcanlı qalmaq üçün subaylıqdan necə zövq almaq və nikbin qalmaq haqqında məqalələr oxuyun.
Addım 5. Artıq onunla maraqlanmayacağınızı qəbul etməyə hazır olun
Ya da bəlkə səninlə heç maraqlanmır. Başqalarını niyə sevdiyimizi və ya sevdiyimizi heç kim bilmir. Bəzən sadəcə anlaşa bilmirik. Və ya bəzən bir insanın dərin hissləri olur, digərində isə yox. Bu olur. Və ağrıyır, amma heç kimin günahı yoxdur. Şəfqət və sevgi məcbur edilə bilməz. Bir anda aşiq ola bilərsən, amma nə qədər vaxt keçdi? Əsl hisslərinizi nə qədər tez qəbul etsəniz, bir o qədər tez bir şey edə bilərsiniz.
Addım 6. Meditasiya
Nəfəsinizə diqqət edərək gözlərinizi yumub tək oturmağa bir az vaxt ayırın. Bu, münasibətlərinizdə olduğu kimi aydınlaşdırıcı olmasa da, diqqəti cəmləməyə və düşüncələrinizə daha yaxın olmağa kömək edəcək. O qədər çaxnaşma ilə məşğul ola bilərsən ki, ağlının və bədəninin söylədiklərini dinləməyə vaxtın olmadığını hiss etməzsən.
Addım 7. Tərəfdaşınızı gəzintiyə çıxarmaqdan utandığınızı öyrənin
Bu vacib bir şeydir. Əgər iş yoldaşınız və ya bir qrup dostunuz yaxşı bir gün keçirirsə, ortağınızın nə qədər böyük olduğunu bildiyiniz üçün onu gətirməkdən zövq alırsınız, yoxsa onu sosial vəziyyətlərə gətirməyə nifrət etdiyiniz üçün onu gətirməmək üçün bir bəhanə axtarırsınız?
Əlbəttə ki, bəzi insanlar başqalarından daha utancaqdır və bəzi vəziyyətlər ortağınız olmadan daha əyləncəli olardı, amma ümumiyyətlə, ortağınızla fəxr edirsiniz və bunu nümayiş etdirməyi sevirsiniz. Yanınızda başqalarının sizə baxdığını sevmirsinizsə, münasibətlərinizdə necə xoşbəxt ola bilərsiniz?
4 -cü hissənin 2 -si: Ortağınızı düşünün
Addım 1. Münasibətləri idarə etdiyinizi və ya idarə etdiyinizi anlayın
Bu cür münasibətlər sağlam deyil. Bir əlaqənin davam etməsi üçün manipulyativ tərəfdaş davranışını dəyişdirməlidir. İstəmir və ya bacarmırsa, münasibətləri bir an əvvəl bitirmək daha yaxşıdır. Yoldaşınızın etdiyiniz hər şeyə nəzarət etdiyini və özünüz bir şey etsəniz sizi təhdid etdiyini düşünürsünüzsə, böyük bir problemlə üzləşirsiniz.
Sizi manipulyasiya edirlərsə və ya idarə edirsinizsə, bu, münasibətlərinizi üz-üzə dayandırmaq istəməyəcəyiniz nadir hallardan biridir; Bir əlaqəni kəsərkən meydana gələ biləcək sərt reaksiyadan qorxursanız, bunu uzaqdan edin və bir dostunuzdan bunu etməsinə kömək istəyin
Addım 2. Ortağınızın sizə dəyər verib -vermədiyini öyrənin
Əgər ortağınız həqiqətən sizinlə maraqlanırsa, heç bir səbəb olmadan sizi aşağılamayacaq və tənqid etməyəcək. Daha yaxşı bir insan olmağınıza kömək etmək üçün konstruktiv rəy verərsə, bu başqa bir şeydir. Amma niyyət pisdirsə, təhlükəli bir şeydir. Məsələn, bir şeyi atıb sındırsanız və ortağınız "Belə bir axmaqsınızsa, niyə həyatınızda bir dəfə etdiyinizi görmürsünüz?" onda bəlkə onu tərk edib səni daha yaxşı sevəcək birinə keçməyin bir əlamətidir.
Ortağınıza hörmətsizlik daha incə yollarla göstərilə bilər. Bəlkə də görünüşünüzə gülür, işinizi təhqir edir və ya yaxşı olmadığınız bir şeyi göstərir. Bu hörmətsizliyin bir növüdür
Addım 3. Partnyorunuzun tez -tez sizi təhqir etdiyini və ya etmədiyini öyrənin
Arada bir mübahisə etmək normaldır və əgər xəyal qırıqlığınızı dostcasına müzakirə etsəniz, bəzən münasibətləriniz üçün sağlam ola bilər. Ancaq ortağınız sizə çox qışqırır, sizinlə razılaşmır, adınızı çəkir və bəzən heç bir səbəb olmadan sizə qarşı pis davranırsa, ayrılmağın vaxtıdır.
Addım 4. Ortağınızın münasibətlərinizdən utandığını və ya etmədiyini öyrənin
Bu "nəhəng" qırmızı bayraqdır. Əgər ortağınız sizi gəzməyə aparmaqdan utanırsa və ya görüşdüyünüzü söyləyirsə, deməli böyük bir probleminiz var. Bir insanın əlaqələrini gizlətməsinin bir neçə yaxşı səbəbi var, əgər hələ çox gənc olmasa və ya əlaqələrini müdaxilə edən valideynlərdən gizlətmək üçün yaxşı səbəblər olmasa. Ancaq əlaqəni dostlarından və ya tanışlarından gizlətmək istəyirsə, əlinizi və ya görüşünüzü ictimaiyyətə tutmaqdan imtina edirsə, bəlkə də əlaqəyə son qoymağın vaxtıdır. Kim olduğunuzdan utanmayan, qürur duyan birinin yanında olmaq istəyirsiniz, çünki buna layiqsiniz.
Addım 5. Həmişə yaxın olmaq istəyənin siz olub -olmadığını öyrənin
Qucaqlaşırsınızsa, amma tez -tez başlamalı və ya vəziyyəti qızdırmalısınızsa, başınıza bəla gələ bilər. Xüsusilə bu "salam" və ya "əlvida" öpüşləridirsə və ondan səni öpməsini istəməlisənsə, münasibətlərində bir problem ola bilər. Bunu söyləməkdən qorxma; Bəlkə ortağınızın yaxınlıq problemləri var və ya onu aldatdığınız üçün sizə toxunmaq istəmir. Problem nə olursa olsun, onu həll etməlisiniz, çünki status -kvo həll yolu deyil.
Addım 6. Rahat olmadığınız bir şeyi etməyə məcbur etdiyini öyrənin
İstəmədiyin vaxt səni içki içməyə məcbur edirsə və ya sürətlə sürmək, tanımadığı insanları incitmək və ya özünü əsəbiləşdirmək kimi ehtiyatsız hərəkətlər edirsə, əlaqəni kəsməyin vaxtıdır. İstəklərinizə və ehtiyaclarınıza hörmət etmir və həqiqətən də sizinlə maraqlanan başqasını tapa bilərsiniz.
Yalnız axınla getməyə çalışdığınız üçün rahat olmadığınız bir şeyi etdiyinizi başa düşmək bir dəqiqə çəkə bilər
4 -dən 3 -cü hissə: Münasibətlər haqqında düşünün
Addım 1. Dostlarınızın görüşdüyünüz şəxs haqqında sizi xəbərdar edib -etmədiyini öyrənin
Dostlarınızın daha yaxşı ola biləcəyini düşündükləri üçün münasibətlərinizə son verməməli olsanız da, dostlarınız, ailəniz və tanımadığınız insanlar əlaqənizi dərhal dayandırmağınızı söyləsələr, əlaqənizi düşünməlisiniz. Sənin həqiqətən sevmədiyi və ya səninlə bir kukla kimi davrandığı kimi konkret bir səbəbi varsa, bu əlaqəni kəsmək üçün daha aydın bir işarədir.
Əlbəttə ki, digər insanlar əlaqənizi başa düşə bilməz və əlaqənizin keyfiyyətini digər insanın birlikdə olduğunuzu və ya etməməyinizi bəyəndiyini əsaslandıra bilməzsiniz. Ancaq hər kəs sənə ayrılmağı söyləyirsə, heç olmasa səni xəbərdar etmək üçün yaxşı bir səbəb ola biləcəyini düşünməlisən
Addım 2. Hər şeyin çox sürətlə gedib -getmədiyini öyrənin
Münasibətləriniz öz -özünə inkişaf etməli və bir -birinizi başa düşmək üçün vaxt ayırmalısınız. Yalnız iki ay əvvəl ortağınızla tanış olsanız və artıq birlikdə yaşamaqdan və ya evlənməkdən danışırsınızsa, ikiniz də öhdəlik fikri ilə məşğul ola bilərsiniz, amma digərini deyil. Onu başa düşmək üçün vaxt sərf etmədən bir əlaqədə olsanız, yavaşlamalı və ya dayandırmalısınız.
Addım 3. Gələcək haqqında söhbət olub -olmadığını öyrənin
Yaxşı, on beş yaşın var, evlilik, köçmək, karyera qurmaq, uşaq sahibi olmaq istəmək və s. Ancaq iyirmi beş və ya otuz beş yaşındasansa və bir neçə ildir görüşürsənsə, gələcək haqqında danışmaq yavaş və təbii bir şəkildə gələcək. Uzun müddətdir bir yerdə olsanız və heç biriniz bir aydan çox gələcək planlarınızdan bəhs etməmisinizsə, çox güman ki, hər ikiniz də ortağınızı uzunmüddətli ortaq kimi görmürsünüz. Əgər belədirsə, bu əlaqənin savaşa dəyər olub olmadığını düşünməlisiniz.
Addım 4. Münasibətinizdə ciddi problemlərin olub olmadığını öyrənin
Ciddi olmamağın bir çox əlaməti əlaqəni kəsməyin lazım olduğunu göstərsə də, həmişə əlaqənizi kəsməyinizi və ya tonunuzu ciddi şəkildə dəyişdirməyinizi söyləyən əlamətlər var. Bu əlamətlər sizin başınıza gəlirsə, ayrılmağın vaxtıdır:
- Sağlamlığınız və təhlükəsizliyiniz xaricində ortağınızdan fiziki və/və ya psixoloji istismar, maliyyə istismarı, cinsi təcavüz və ya təhqirlə qarşılaşırsınız.
- Yoldaşınız, cinayət fəaliyyətinin bir hissəsi olmaq kimi, bəyənmədiyiniz bir şeyi etməyiniz üçün daim təzyiq göstərir. Güclü bir əlaqənin əlaməti olaraq sizə təzyiq edən şiddətli ultimatumlar və təhdid edən sözlər. "Məni həqiqətən sevsəydin, bunu edərdin …" sözünə düşmə.
- Sonsuz çəkişmə və ya ümidsizlik sizdən çox şey aldı - ünsiyyət, maliyyə və emosional dəstək.
- Qısqanclıq böyük bir problemdir. Ortağınız kimlə, nə vaxt və nə qədər səyahət edə biləcəyinizi məhdudlaşdırmağa çalışsa, münasibətlər sağlam olmayacaq. Ortağınız sosial həyatınızı idarə etmir; siz qurun.
- Ortağınız spirtli içkilərdən və ya narkotikdən/asılılıqdan qurtula bilməyəcəyi qədər məşğul olur və sizin həyatınız və ya uşaqlarınızın həyatı bundan əziyyət çəkir.
- Alkoqol və ya narkotik asılılığı ilə o qədər məşğulsunuz ki, onlardan qurtula bilməzsiniz. Münasibətdə qalmaqla heç kimə fayda verməyəcəksiniz.
- Münasibətiniz partiyalar, qarşılıqlı hobbilər və ya sevgisiz seks kimi artıq etmədiyiniz süni bir təməl üzərində qurulub və bütün bunları keçməyə hazırsınız.
Addım 5. Münasibətinizin davam edib -etmədiyini öyrənin
Səni həqiqətən sevən bir tərəfdaş, vəziyyətdən asılı olmayaraq səni hər zaman sevməlidir. Münasibətiniz davam edirsə və ayrılırsınızsa, bir şey səhv olduğu üçün ayrılmağın vaxtıdır. Geri dönməyin və münasibətləri düzəltməyin, çünki başınız gicəllənməsə və inciməsə daha yaxşıdır və onları tapmağınızı hələ çox şey gözləyir.
Addım 6. Qarşılıqlı həyat məqsədlərinizin olub olmadığını öyrənin
Özünüzü dünyanı kəşf etmək istəyən bir dəniz bioloqu olaraq görürsünüzsə və ortağınız müəllim olmaq və ömrünün sonuna qədər Texasda ailəsinin yanında yaşamaq istəyirsə, deməli başınız bəladır. Əgər sən uşaq sahibi olmaq istəmirsənsə, o da yeddi uşaq sahibi olmaq istəyirsə, deməli başın bəladır. Xəyallarınız və gələcəyə baxışlarınız üst -üstə düşmürsə və tezliklə növbəti hərəkətinizi anlamalısınızsa, vidalaşmağın vaxtı gələ bilər.
Bir yeniyetmisinizsə, bəli, həyat məqsədləriniz dəyişə bilər və bunları düşünmək üçün vaxtınız var. Ancaq gələcəyinizi indidən planlaşdırmağa başlamalısınızsa və onunla ortaq bir şeyiniz yoxdursa, bəlkə də münasibətlərinizə yenidən baxmağın vaxtıdır
Addım 7. Birinizin xəyanət etmədiyini öyrənin - dəfələrlə
Münasibətinizdən məmnun olmadığınız üçün aldatmağınız heç vaxt yaxşı bir işarə deyil. Bir -birinizi bağışlamağı öyrənsəniz də, bunu təkrar -təkrar etsəniz, şansınız ortağınızın o qədər ağır yaralanmasıdır ki, münasibətləriniz bərpa oluna bilməz. Bəlkə də bu, ortağınıza münasibətlərinizin uyğun olmadığını bildirmək üçün bir yoldur.
Addım 8. Ayrı yaşadığınızı anlayın
Bu çətin bir şeydir. Məktəbdə və ya kollecdə bir -birinizi çox sevirdiniz, amma indi fərqli dostları, xəyalları və maraqları olan fərqli insanlarsınız. Əgər ortaq olduğunuz tək şey keçmişinizdirsə və bu sizin üçün kifayət deyilsə, bəlkə də irəliləməyin vaxtıdır. Bu, əlaqəni kəsməyin ən çətin səbəblərindən biridir, çünki bu heç kimin günahı deyil və ikiniz də hələ də bir -birinizə qarşı hissləriniz olacaq, amma bu, indi uyğun gəlmirsinizsə, birlikdə olmalısınız demək deyil.
Addım 9. Ortağınızdan bir sirr gizləyib -gizlətmədiyinizi öyrənin
Hər hansı bir sirr və ya yalan, bir əlaqəniz olmasa da, əlaqənizdə heç bir güvən olmadığını söyləyən qırmızı bayraqdır. Ortağınızdan sürpriz bir hədiyyə almaqdan başqa bir şey gizlətməməlisiniz. İşlə bağlı son şikayətinizi ona deməməyinizdən fərqlidir, çünki bunun onu sıxacağını bilirsiniz; ancaq iş tapsanız nə edəcəyinizi bilmədiyiniz üçün ölkənin başqa bir yerində bir iş müsahibəsi etdiyiniz həqiqəti gizləyin.
Addım 10. Aranızdan hər hansı birinin sınamaq istəyib -istəmədiyini öyrənin
Əvvəllər romantik gəzintilərdən, dağlara çıxmağınızdan, yaxşı görüşlər planlaşdırmağınızdan və xəstələndiyiniz zaman bir -birinizə qayğı göstərməkdən istifadə edirdinizsə, indi nadir hallarda telefonu götürmək və ortağınızın mesajlarını cavablandırmaq üçün səy göstərirsinizsə, bəlkə də girməlisiniz. daha çox səy göstərin və ya əlaqənizi kəsin. Siz və ya ortağınız artıq cəhd etmirsinizsə, o zaman dərinliyinizdə münasibətlərinizin davam etməyə layiq olmadığını hiss edəcəksiniz.
Addım 11. Uşaqlarınızın ayrı vaxt keçirməyə başladığını və ya olmadığını öyrənin
Bəlkə də ortağınızla rəsmi olaraq ayrıldınız. Həftə sonlarınızın çoxunu dostlarınızla keçirirsinizsə, ailənizi tək başına ziyarət edirsinizsə və ya bir yerdə gəzmək əvəzinə sakitcə oturub öz hobbinizlə məşğul olsanız - iki fərqli otaqda iki fərqli televizora baxmağı düşünün - deməli ayrılmısınız. edildi.. Əgər belədirsə, münasibətləri kəsməyin vaxtıdır.
4 -dən 4 -cü hissə: Fəaliyyət göstərmə
Addım 1. Münasibəti isti bitirməyin
Bir əlaqənin uğrunda mübarizə aparmağa dəyməzsə, sakit olanda bunu görəcəksiniz. Üstəlik, qəzəb səbəbiylə əlaqəyə son qoymaq mübahisənin sona çatmasını çətinləşdirəcək. Qərar verməzdən əvvəl bütün girişlərin diqqətlə düşünülüb hazırlanacağından əmin olun.
Addım 2. Bu barədə düşünmək üçün bir az vaxt lazımdırsa, bir az vaxt ayırmağa çalışın
Bir -iki həftə bir -birinizi görməməyi qəbul edin və hələ də birlikdə olduğunuzu və əlaqənizin bu müddət ərzində müstəsna olaraq qalacağını dəqiqləşdirin. Birlikdə vaxt keçirməyin, telefonla danışmayın, mesaj yazmayın. Bu ayrılma cəhdi, münasibətlərinizin nə qədər dəyərli olduğunu və ya nə qədər dəyərsiz olduğunu anlamağa kömək edə bilər. Əvvəlcə bunu etmək çətindir, ancaq həyatınızda onsuz da huzur tapırsınızsa, əlaqəni bitirmək yaxşı bir fikirdir.
İlk günlərdən zövq alırsınızsa, amma sonra darıxırsınızsa və onsuz həyatınızın yarımçıq olduğunu hiss edirsinizsə, münasibətlərinizi düzəltməyə çalışmalısınız. Həyat yoldaşınız üçün necə yer açmaq barədə ətraflı məlumat əldə edin
Addım 3. Münasibətinizin mübarizəyə dəyər olub olmadığını öyrənin
Münasibətinizə son qoyduğunuzu və ya etməyəcəyinizi düşünmək üçün vaxt sərf edirsinizsə, onda sizinlə də yaxşı bir əlaqənin ola biləcəyinə dair əlamətlər görəcəksiniz. İştirakçınızla ciddi dəyişikliklər etməyiniz lazım olsa belə mübarizə aparmalı olduğunuzu göstərən bəzi əlamətlər:
- Paylaşılan dəyərlərin və inancların, xüsusən də mənəvi və əxlaqi dəyərlərin təməl təməli var.
- Hələ də bir -birinizə güvənirsiniz; Partnyorunuzun sizin tərəfinizdə olduğunu bilirsiniz və daha yaxşı bir ev qurmaq üçün sizinlə birlikdə işləyəcəyinə inanırsınız.
- Özünüzü tapmaq üçün vaxt vermədən çətin anlar birdən gəlir. Sağlamlıq problemləri, travma, maliyyə, geriləmə və asılılıq depresiyası birdən ortaya çıxa bilər və vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Vaxt verin, işlərin soyumasına icazə verin və hər şey bitənə qədər onunla dost olun.
- Mənfi davranışın daha çox mənfi davranışa səbəb olduğu mənfi cavablar dövrəsində yaxalanırsınız. Öz mənfi reaksiyalarınızı idarə edərək, barışıq müqavilələri bağlayaraq və ortağınızın mənfi cəhətləri üzərində çalışmaq üçün vaxt verərək dövrə vurun.
- Çətinlik əlamətləri olduqda öhdəliklərdən qaçmağa meylli olursunuz. Soyumaq üçün kifayət qədər vaxt ayırın və yenidən dost olmağa çalışın. Dost olmağa qərar verin, ortağınız haqqında bəyəndiyiniz şeyləri xatırlayın və onlara diqqətli olun. Nə olursa olsun bu problemin öhdəsindən gələ biləcəyinizi görmək yaxşı bir şeydir.
- Ayrıldınız, ayrıldınız və birdən özünüzü tanımadığınız biri ilə yaşadığınızı gördünüz. Bu, ümumiyyətlə tərk edilmiş bir hissdən qaynaqlanır, buna görə də onu düzəltməyə çalışın - danışın, dinləyin, birlikdə vaxt keçirin və yenidən sevgi tapmağa çalışın.
İpuçları
- Yaxın dostlarınızdan və ya ailənizdən soruşun. Əlaqələrinizə necə baxdıqlarını öyrənin. Ancaq unutmayın ki, hamısı sizin qərarınızdır.
- Münasibətinizin müsbət və mənfi tərəflərini yazın. Müsbətlərdən daha çox mənfi cəhətlər varsa, əlaqəniz bitməlidir.
- Münasibətlərin kim tərəfindən kəsilməsinin əhəmiyyəti yoxdur, sadəcə bunu edin. Dostunuz yalnız onun ümidlərini doğrultmadığınız üçün sizi tərk edirsə və özünüzü mükəmməl etmək üçün həmişə onun arxasınca qaçırsınızsa, o zaman dayanın. Dostuna ona deyil, özünə diqqət yetirmək lazım olduğunu başa düşdüyünə görə təşəkkür et. Tənqidi pozitiv qəbul edin və şirin köhnə xatirələrlə davam edin.
