Evdar qadın olmağa yeni başlamısınız və ya bəlkə də ailə qurmağa hazırlaşırsınız? Bu yazı sizə mükəmməl bir ev yaratmağınıza və ərinizlə ahəngdar bir münasibət qurmağınıza kömək edə biləcək yolları izah edəcək.
Addım
Metod 1 /4: Tapşırıqlarınızı evdə edin
Addım 1. (Sağlam) bir yemək bişirin
Bütün ailənizi ən yaxşı vəziyyətdə saxlamaq və sağlam və güclü saxlamaq üçün sağlam qida təmin etməyə çalışın (beləliklə gündəlik həyatınızda bütün çətinliklərlə üzləşə bilərsiniz!). Hələ bişirə bilmirsinizsə, bişirməyi öyrənin!
- Bir plan qurun ki, əriniz işdən evə gələndə yemək masasında dadlı yeməklər vermisiniz. Kişinin qəlbini qazanmağın yolu qarnından keçdiyi tez -tez eşidilir və bu cümlə tamamilə doğrudur! Yenidən qızdırıcıdan verilən yemək yaxşı yemək deyil, buna görə bir yemək kitabı tapın və sınamağa başlayın.
- Dadlı yeməklər təqdim etmək, ərinizə hər zaman ona qayğı göstərdiyinizi və ehtiyaclarını nəzərə aldığınızı başa salmağın əla bir yoludur. Yaxşı yemək, sevginizin ifadəsidir və əriniz evə qayıdanda ortağınızı isti qarşılayır.
Addım 2. Evi mümkün qədər təmiz saxlayın
Evinizin təmiz və xoş bir yaşayış yeri olması üçün əlinizdən gələni edin. Təmiz bir ev stresi azalda bilər və işlərin daha rahat getməsini təmin edə bilər. Diqqətsiz bir şəkildə qoyduğunuz üçün həmişə açar axtarmağa ehtiyac yoxdur, həm də evdə işlərinizi gecikdirmək istədiyiniz üçün çirkli qabların qoxusunun rahatlığınızı pozmasına icazə verməyin.
Addım 3. Paltarları yuyun
Paltar yumaq stresli və vaxt aparan bir işdir və gecikdirsəniz evinizdən pis qoxu gələcək! Ərinizin daha az stresli hiss etməsinə kömək etmək istəyirsinizsə, ailənizdəki hər kəsi təmiz saxlamağa çalışın. Yaxşı planlaşdırma ilə iş qrafikinizi asanlıqla idarə edə bilərsiniz. Uşaqlarınızdan paltar qatlamaq üçün kömək istəyə bilərsiniz!
Addım 4. Bir cədvəl hazırlayın
Özünüzü bir general kimi təsəvvür edin və bütün ailə üzvləriniz onun qoşunlarıdır. İşlərin düzgün getməsini təmin etməlisiniz! Gün ərzində paltarlarınızı yuyub başqa işlərlə məşğul olmanız üçün bir iş qrafiki qurun ki, işlər yaxşılaşsın. İş cədvəlinə sahib olmaq həqiqətən gün ərzində daha çox işi başa çatdırmağınıza kömək edə bilər, çünki iş qrafiki olmadan çox vaxt boşa gedir!
Addım 5. Erkən qalxın
Gününüzə erkən başlayın ki, işlər daha rahat keçsin. Çox yatmaq sizi daha asan yorar. Erkən qalxaraq ailənizin hər bir üzvü üçün səhər yeməyi hazırlaya bilərsiniz, geyinə bilərsiniz və itkin bir sırt çantası axtarmağın çətinliyi və çətinliyi olmadan getməyə hazırsınız.
Addım 6. Sağlam bir mühit yaradın
Ailənizdəki hər kəs evə qayıdanda sağlam, həvəsləndirici və möhkəmləndirici bir mühit tapmalıdır. Evinizi yaşamaq üçün mümkün olan ən yaxşı yer halına gətirərək, sizin də daxil olmaqla, fərdi mənəvi və emosional ehtiyaclarının qarşılanmasını təmin etmək üçün əlinizdən gələni edin.
Metod 2 /4: Əlaqənizi tərbiyə edin
Addım 1. Gözləntilərinizi ərinizlə müzakirə edin
Həqiqi gözləntiləri və ən yaxşı edə biləcəyinizi müzakirə edin. Hər ikinizin eyni gözləntiləri olduğunu düşünməyin, çünki gözlədiyiniz şey fərqli olduğu üçün çətin şərtlərlə (mübahisə yolu ilə) qarşılaşmalı olacaqsınız. Birlikdə müzakirə etmək üçün ərinizlə oturun.
- Yaxşı bir evdar qadının tərifi yaşadığınız vəziyyətdən asılıdır və əsasən mədəni mənşəyinizlə müəyyən edilir.
- Ərinizin evdə nə etməsini istərdiniz? Ərinizin evdəki vəzifələri nələrdir? Əsas məsuliyyətiniz evi təmizləməkdirsə, əriniz özünə qulluq etməli: çirkli paltarını səbətə qoymaq, yemək qablarını qabyuyan maşına qoymaq və s.
- Gün ərzində kiçik uşaqlarınıza da qayğı göstərmək məcburiyyətindəsinizsə, digər ev tapşırıqlarını yerinə yetirməyin nə qədər çətin olduğuna təəccüblənə bilərsiniz. Əriniz də yemək bişirməyə və paltar yuymağa mümkün qədər kömək etməlidir.
Addım 2. Görünüşünüzə diqqət edin
Evləndikdən sonra görünüşdən imtina etmək asandır, ancaq görünüşünüzü cazibədar saxlamaq uzunmüddətli bir əlaqəni qorumaq üçün çox əhəmiyyətli bir faktordur. Görüşərkən/yaxınlaşanda və hətta evlilik münasibətlərində və ya hər hansı bir bağlılıqda gözəl görünüş həmişə önəmlidir. Daim duş qəbul etməyinizə və təmiz paltar geyinməyinizə əmin olun. Bu vərdiş həqiqətən ərinizə hər zaman özünüzə hörmət etdiyinizi göstərə bilər …. və özünüzə qayğı göstərərək özünüzə daha da hörmət etməlisiniz!
Əriniz tez -tez müəyyən bir paltar və ya kostyum geyinəndə bəyəndiyini söyləyirsə, mütləq buna diqqət yetirməlisiniz
Addım 3. Ərinizə bir yetkin kimi davranın
Hobbisini seçmək, yemək, paltar və s. Çox vaxt evdə olsanız, çox güman ki, ərinizin evdə etdiyi hər şeyi idarə etmək istəyəcəksiniz, amma bu onun xeyrinə olmayacaq. Ərinizə nəzakətli bir şəkildə məlumat vermək düzgündür və əlbəttə ki, əriniz sizin fikrinizi soruşsa yaxşıdır. Əks halda, ərinizə istədiyiniz azadlığı verin. Həmişə ərinizin sizdən fərqli bir insan olduğunu unutmayın.
Addım 4. Ərinizi dinləyin
Yaxşı bir arvad, yoldaşının sözünü kəsmədən onu dinləyəcək. Empatiya göstərin və əyləncəli söhbətlər etməyi öyrənin. Söhbət etmək üçün əyləncəli bir insan olmağın ən yaxşı yolu, daha çox dinləməyə və daha az danışmağa çalışmaq, digərinin isə maraqları haqqında sizə daha çox danışmasını təmin etməkdir. Təvazökarlığın, hörmətin, fədakarlığın və alicənablığın təcəssümüdür.
Bu da yaxşı davranış nümunəsi olacaq və əriniz sizi daha çox dinləməlidir
Addım 5. Mübahisə edərkən bir tarazlıq tapın, ancaq mümkün qədər mübahisə etməyin
Yorğunluq heç vaxt xeyir gətirməyəcək və yalnız ortağınızı qıcıqlandıracaq. Düşüncə tərzinizin pis olduğunu söyləmək mənasızdır. Ərlər qəddar canlılar deyillər: balanslı bir şəkildə mübahisə edə bilsəniz, növbə ilə danışsanız, işlər mütləq yaxşılaşacaq. Həmişə bir -birinizə hörmət etməyi unutmayın, hər şey daha yaxşı gedəcək.
Fikir ayrılıqları normaldır. Bu baş verərsə narahat olmayın. Siz ikiniz fərqli insanlarsınız və bəzən ikiniz razılaşa bilmirsiniz! Bu fikir ayrılığını sağlam bir şəkildə həll edin və hər şey yaxşı olacaq
Addım 6. Ortağınızı kim olduğuna görə sevin
Ərinizi qeyri-konstruktiv, qəddar və ya inciyən şəkildə tənqid etməyin. "İdeal" bir kişi imiciniz nə qədər çox olsa da, hər kəsin özünəməxsus yolu var, buna görə də bunu qiymətləndirməyə çalışın. Başqalarını yaxşılaşdırmağa çalışmadan əvvəl, özünüzü inkişaf etdirin. Ərinizlə razılaşmadığınız bir şey varsa, onunla bu mövzuda yetkin, qayğıkeş və sevgi dolu bir şəkildə danışın: mümkündür ki, əriniz müəyyən şeylərlə razılaşar və/və ya başqalarını izah edər. aranızda qarşılıqlı güvən və lazımsız qarşıdurmanın qarşısını alır.
Metod 3 /4: Daha çoxunu edin
Addım 1. Səmimiyyətə üstünlük verin
Uzun müddətli bir əlaqənin qurulması üçün sağlam cinsi əlaqədə olmaq çox vacibdir. Bu, daha çox cinsi fəaliyyətlə məşğul olmağınız lazım olduğunu söyləmək deyil, hər ikiniz də bu əlaqənin intensivliyi və keyfiyyəti ilə razı olmalısınız. Ortağınızdan nə gözlədiyinizi söyləyin və ola biləcəyiniz daha yaxşı sevgiliniz olun. Bu, bir -birinizə zərər verməyəcək və bir evlilikdə cinsi həyatı daha yaxşı anlamanıza kömək edəcək.
Addım 2. Partnyorunuzun ehtiyaclarını nəzərə alın
İnsanlara hər zaman azadlıq lazımdır. Gün ərzində özünüzə vaxt ayırsanız da (uşaqlar məktəbdə və ya yatarkən), ərinizin bu imkanı yoxdur, ona görə də evə qayıtdıqdan və ağır bir iş günündən sonra bir az dincəldikdən sonra özünə vaxt ayıra bilər. Onunla birlikdə olmaq və özünü rahat hiss etmək üçün vaxt ayırın, ancaq əriniz istirahətini sizinlə deyil, tək başına və ya dostları ilə keçirmək istəyirsə, ərinizə bunu etmək imkanı verin.
Ərinizi evinizdə böyük bir təbəssümlə qarşılayaraq istirahət etməsi üçün bir şans verərək daha rahat istirahət etməsinə kömək edin. Sevdiyi yeməyi və içkini hazırlayın və çətin bir iş günündən sonra ərinizə istirahət verin
Addım 3. Uşaqlarınız üçün fəaliyyətlər hazırlayın
Uşaqlarınızı tərbiyə edərkən və ya bütün ailəni cəlb edərkən əyləncəli fəaliyyətlər qurun. Bir az araşdırma aparıb muzeyin ekskursiyasına gedə bilərsiniz və ya onları bir dağa qaldırıb başa düşdüyünüz təbiət elmləri haqqında öyrədə bilərsiniz.
Addım 4. Mükəmməl bir sahibə olun
Blokunuzdakı qonşulara və ya ara -sıra tətillərə ev ziyafəti verməklə çox çalışmağın nə demək olduğunu başa düşdüyünüzü hər kəsə göstərin. Dadlı yeməklər hazırlayın, evinizi bəzəyin və əyləncəli tədbirlərə hazırlaşın. Bu oruc insanları bir -birinə yaxınlaşdıracaq və xüsusi anlardan zövq alacaq!
Addım 5. Mükəmməl bir atmosfer yaradın
Həqiqətən daha qeyri -adi bir şey əldə etmək istəyirsinizsə, evinizin dekorasiyasını sərin bir üslubda dəyişə bilərsiniz ki, evinizdə daha xoş bir atmosfer əldə edəsiniz. Bu dəyişiklik sizi və ərinizi qürurlu bir ev halına gətirəcək və uşaqlarınız üçün əyləncəli bir atmosfer yaradacaq.
Addım 6. Ərinizin evdən kənarda aktiv olmasına icazə verin
Ərinizi top topuna qatılmaq və ya gecə bowling etmək kimi fəaliyyətləri özü üçün təşkil etməyə təşviq edin. Bu, onun istirahət etməsinə kömək edəcək. Xoşbəxt bir ər arvadını stressə salmaz. Kocanızın öz fəaliyyətini seçməsinə icazə verin və əlbəttə ki, ərinizin bir müddət evdən kənarda keçirməsinin yaxşı olacağını düşündüyünüzü bildiyinizə əmin olmalısınız. Həyatınızın iş ətrafında dönməsinə icazə verməyin!
Metod 4 /4: Sizi ruh yüksəkliyində saxlamaq
Addım 1. Müntəzəm olaraq evdən kənar fəaliyyətlər edin
Bütün gün evdən çıxmamaq üçün işlə məşğul olmaq asandır. Kədərlənənlər üçün yaxşı bir resept var. Gündə ən az bir dəfə evdən çıxa bilmək üçün fəaliyyətlər (kitabxana əla yerdir) edin. Gün ərzində o qədər məşğul olsanız ki, hələ evdən çıxmağa vaxtınız olmadığını başa düşürsünüzsə, gəzintiyə çıxın, yarım saat ərzində bir kitab mağazasına və ya qəhvəxanaya baş çəkin və ya bir dostunuzu çaya dəvət edin.
Addım 2. Dost olun
Bu, təbii bir məsələ kimi görünür, elə deyilmi? Evdar qadınlar o qədər məşğul ola bilərlər ki, dostlarına vaxt ayırmağı və bu sosial əlaqələri qorumağı unudarlar. Ərinizin yeganə dostu olduğu bir mühit yaratsanız, ərinizlə çox danışan siz olacaqsınız! Dostlarınızla (nahar və ya həftəlik toplantılar üçün) görüşün ki, ikiniz də xoşbəxt qalasınız.
Addım 3. Hobbinizlə məşğul olun
Sizi xoşbəxt edəcək fəaliyyətlər də etməlisiniz. Ailənizi cəlb etmədən tək başına etdiyiniz fəaliyyətlərə sahib olun və sizə məhsuldar və ya yaradıcı bir şey etmək imkanı verin. Bu fəaliyyət çox faydalı bir duyğu kanalı olacaq. Tikiş və ya yemək kimi məhsuldar bir hobbi etməyə çalışın.
Addım 4. Davamlı təhsili düşünün
İşiniz üçün bir dərəcəyə ehtiyacınız olmadığı üçün, daha yaxşı bir təhsilə ehtiyacınız olmadığı anlamına gəlmir! Öyrənmək əyləncəlidir və sizi daha məhsuldar və inamlı edəcək. Əslində məktəbə gəlmək lazım deyil. Bir çox kitab oxuya bilərsiniz (yerli kitabxananızda tapa bilərsiniz!) Və ya Coursera kimi veb saytlar vasitəsilə təhsil alaraq pulsuz kurslar ala bilərsiniz.
Addım 5. Yan iş götürməyi düşünün
Boş vaxtınız olsa evdən edə biləcəyiniz bir çox iş var. Bu iş ev ehtiyaclarınıza töhfə verməyinizə və eyni zamanda qürur duyacağınız bir şeyə sahib olmağınıza imkan verəcək! Bir ev heyvanına qulluq mərkəzi aça, məlumat girişi kimi işlərlə məşğul ola və ya bir səyahət agentliyi aça bilərsiniz. Bir çox variant var!
Addım 6. Ailənizin arada bir sizə diqqət yetirməsinə icazə verin
Çox çalışdınız və ailənizin bəzən yükünüzü yüngülləşdirməyə kömək etməsi lazımdır. Təbii olaraq sizə kömək etmək istəyə bilərlər, ancaq normal olaraq etdiyiniz bütün işləri etdikləri ayın gününü təyin edə bilərsiniz. Bu, onları daha çox etdiyinizi qiymətləndirməyə məcbur edəcək.
İpuçları
- Xoşbəxt yaşa. Sizə və ailənizə xoşbəxtlik gətirən bir rutin yaratdığınızdan və özünüz üçün bir rol aldığınızdan əmin olun. Yaxşı bir ev xanımı olmaq, bütün ailə üzvlərinizin rifahı üçün əlinizdən gələni etmək deməkdir, buna görə özünüz, ortağınız və ailənizdəki hər kəs üçün ən yaxşısını edin.
-
Qeybət etməyin.
Daha soyuq görünsə də, dedi -qodu etmək pis bir vərdişdir. Arxasında başqa insanlar haqqında danışmaq sizi etibarsız bir insan edəcək və əriniz bunu öyrənərsə, onun haqqında da danışıb -danışmadığınızı soruşmağa haqqı ola bilər. Etibar edə biləcəyiniz yaxşı bir dostla problemlərinizi müzakirə etmək, oxuduğunuz qrupdakı dostlarla qeybət etməkdən fərqlidir. Başqalarının sizə (və ərinizə) hörmətlə yanaşması üçün özünə hörmətli bir insan olun.
- Stresdən qurtulmaq və istirahət etmək üçün ərinizə dəstək verin, ancaq özünüzə eyni vaxt ayırdığınızdan əmin olun! Qadınlar daha az açıq fikirli olurlar və özünüzə də vaxt ayırdığınızdan əmin olurlar.
- Ailənizi qorumaq üçün ilk yardımı göstərməyi öyrənin.
- Evinizdə yaşadığınız problemlər güvəndiyiniz biri ilə müzakirə oluna bilər, ancaq ağılsızlıqdır və bu barədə qarşılaşdığınız hər kəsə danışmaq xoş olmaz. Hər şeyə inamınızı itirməyin, ancaq evinizdə qarşılaşdığınız çətinliklər və problemlər haqqında danışarkən nəzakətli olun və həddini aşmayın. Heç kim şəxsi problemlərinin ifşa olunmasını istəmir.
- İstirahət. Yaxşı bir evdar qadının evə və uşaqlara gündə 24 saat, həftənin yeddi günü, hər zaman yemək bişirmək və yumaq məcburiyyətində qalması lazım deyil. Ərinizin işdən (axşamlar, həftə sonları) boş vaxtları varsa, ilk növbədə dincəlməyə layiqsiniz. Bəlkə də əriniz məzuniyyətdə olarkən paltar yuyar və ya uşaqlara xidmət edə bilər, məsələn, yerli bir təşkilatda könüllü olaraq könüllü olaraq, özünüzü bir kurortda təmizləyərək və ya dostlarınızla vaxt keçirərək istirahət edin. Bu, təkcə bir şəxs olaraq hisslərinizi bərpa etməyinizə deyil, həm də ərinizə evdə bir işin və ya uşaqlara baxmanın nə olduğunu anlamasına imkan verəcək və bunları qəbul etdikdən sonra əriniz sizə daha çox hörmət edə biləcək. məsuliyyətlər. Çox vaxt tətilə getməyin, lakin bir çox mədəniyyət zəhməti bir fəzilət kimi görür. Çox çalışmağa hazır olan verici və səxavətli bir insan olun və hörmət qazanacaqsınız. Ərinizlə bir cüt olaraq zövq alarkən bu məşqi edin. Ancaq həmişə unutmayın ki, özünüzə də vaxt lazımdır. Buna görə ara -sıra ara verməyə qərar verərsənsə, bu, özün üçün hansısa bir fəaliyyət görmək üçün yaxşı bir səbəb ola bilər.
- Kiçik şeylərə diqqət yetirin. Ərinizin doğum gününü, evlilik ildönümünüzü və s. Köynəkdə kiçik bir çuxur olub olmadığına diqqət yetirin və düzəldin. Ceketdə kiçik bir ləkə olub olmadığına diqqət yetirin və sonra təmizləyin. Daimi kiçik qayğılar böyüklərə çevriləcək və nəticədə xoşbəxt bir evlilik yaşayacaqsınız.
- Əgər əriniz yaxşı təhsili olmadığı üçün tez -tez incidici sözlər söyləyərək tez -tez mübahisə edirsə, unutmayın ki, sağlam olmayan münasibətlərə öyrəşmiş və pis vərdişlərindən yaxa qurtarmaq çətindir. itirilmiş. Ərinizin etdiyi şeyi etməyin. Ərinizə yüksək dərəcəli olduğunuzu göstərin və boş sözlərini bitirməsini gözləyin. Əriniz işini bitirdikdə sakit bir tonda danışın, istəklərinizi çatdırın və ərinizə ona hörmət etdiyiniz qədər hörmət etməsini istədiyinizi xatırlatın və istəyinizi yerinə yetirə bilməsə qəbul edə bilməyəcəksiniz.. Hər kəs dəyişə bilər və birini sevirsənsə, ona səhvlərini düzəltmək üçün bir şans verməlisən.
- Vücudunuzu möhkəm tutmaq və əhvalınızı yüksəltmək üçün müntəzəm məşq vərdişlərinə sahib olun və tətbiq edin. Bunu edə bilmirsinizsə, idman salonuna (kiçik uşaqlarınız varsa pulsuz uşaq bağçası olan) qoşulun və müntəzəm məşq edin. Yaxud internetdən və ya yaşadığınız ərazidə video satan bir mağazadan bəyəndiyiniz idman videolarını axtara bilərsiniz. Əgər işlər hələ də nəticə verməsə, bəlkə də itinizi müntəzəm olaraq çöldə gəzintiyə apararaq edə bilərsiniz.
- Evdə sakit bir atmosfer yaradın. Övladlarınıza tez -tez döyüşməməyi öyrədin (amma birdəfəlik bunu etmələrini əngəlləmək çox çətindir!) - çünki səs -küy sizin və əriniz üçün stresli olacaq. Tez -tez əyləncəli və sakitləşdirici bir musiqi CD -si və ya bəlkə də bəzi klassik musiqi çalın. Daxili səs -küydən qaça bilməzsiniz, ancaq lazımsız və həddindən artıq səs -küydən qaça bilərsiniz. Bu üsul həm ərinizə, həm də özünüzə fayda gətirəcək.
- Əgər əriniz sənə bir hədiyyə alırsa, onu məyus etməmək üçün sənə verdiyini geyinərək nə qədər minnətdar olduğunu göstər. Ancaq ərinizin sizə verdiyi şeyi sevmirsinizsə, ona nəzakətlə və minnətdarlıqla danışmalısınız, bu da ərinizin sizi daha yaxşı tanımasına kömək edə bilər.
- Unutmayın ki, əgər kədərlənirsinizsə, depressiyaya düşsəniz və ya stress keçirirsinizsə, bu barədə ərinizə danışın. Həm də bir insansınız və evlilik hər zaman hər iki tərəfinizdən qarşılıqlı dəstək və anlayış arzusunun olması lazım olan iki tərəfi əhatə edir və siz də buna layiqsiniz.
- Tənqid etmə, söymə, şikayət etmə, bağırma və ya ortağının günahkar olduğunu söyləmə. Heç kim bu cür münasibətləri qiymətləndirə bilməz. Ancaq razılaşmadığınız bir şeyin olub olmadığını ərinizin bilməsinə əmin olun. Bəyənmədiyinizi söyləmək məcburiyyətindəsinizsə, qatlı çörək texnikasından istifadə edin. Ərinizin səhvləri haqqında danışmazdan əvvəl və sonra ərinizin etdiyinə görə ərinizə çoxlu tərif və minnətdarlıq verin.
- Həftə sonları yataqda səhər yeməyi ərinizi məmnun etmək üçün əla bir yoldur.
- Əgər yeni doğulmuş körpəniz varsa və digər işləri yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirsinizsə, ərinizdən, ailənizdən və/və ya dostlarınızdan kömək istəyin! Yenidoğulmuş bir körpə doğmaq və ona qulluq etmək üçün nə qədər enerji sərf etməli olduğunuzu qiymətləndirməyin.
- Mütəmadi olaraq masaj terapiyası etməsini istəyərək ərinizə sevgisini həqiqətən qiymətləndirdiyinizi göstərin.
- Bir fəlakət olduğu kimi mübahisə etməyin və dərhal üzr istəyin.
- Ərinizin ən çox sevdiyi yemək və içkilərin həmişə hazır olduğundan əmin olun.
- Yeni bir resept bişirməyə çalışırsınızsa və nəticələr qənaətbəxş deyilsə, fərqli bir şəkildə axşam yeməyi seçə bilərsiniz.
- "Anam və Mən" yoga dərsi alaraq, uşağınızı uşaq meydançasına və ya kitabxanaya apararaq digər analarla tanış ola bilərsiniz.
- Diyetinizə diqqət yetirin. Mükəmməl bir aşpaz olmasanız da, ailənizlə birlikdə yaxşı bir pəhriz qəbul etdiyinizə əmin olun. Yaxşı bişirə bilmirsinizsə, öyrənməyə davam edin və yalnız təzə və sağlam maddələrdən istifadə edərək daha sadə yeməklər hazırlamağa çalışın. Çox məşğul olsanız da, müntəzəm və qidalı yemək yediyinizə əmin olun. Evinizdə sağlam olmayan yeməklərə icazə verməyin; lakin bunun əvəzinə meyvə və qoz -fındıq kimi sağlam qəlyanaltılar verməyə çalışın.
- Ərinizə onun adı ilə müraciət edin. Kişilər (hər kəs kimi!) Öz adlarını eşitməyi sevirlər və bu da özlərini xüsusi hiss edir.
- Nə etsəniz də, heç vaxt özünüzdən əl çəkməyin. Həyat yoldaşını dəyişdirməyə çalışan və həyat yoldaşından istədiyini etməsini tələb edən ərlər var. Duruşunuzu qoruyun. Əriniz sizə olduğu kimi aşiq olduğu üçün özünüzü çox dəyişməyə çalışmayın.
- Ərinizin ən sevdiyi televiziya şousundan şikayət etməyin, ancaq televizora baxmaq üçün bir növbə ala biləcəyinizi soruşun.
