Ölü dəri hər kəsin qaçılmaz olaraq qarşılaşması lazım olan bir problemdir. Əslində, insanların çoxu gündə bir milyon ölü dəri hüceyrəsi istehsal edir. Ancaq ölü dəriniz, xüsusən də üzünüzdə və ayaqlarınızda (ən problemli iki sahə) normal hədləri keçibsə, cəhd edə biləcəyiniz bir neçə vasitə var. Ölü dərinin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün aşındırıcı və addımlar ataraq uzun müddətdə hamar, təzə, sağlam və parlaq bir dəriyə sahib ola bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /3: Üzü soyun
Addım 1. Bir dəsmalı isti suya batırın
Üzünüzə yumşaq bir şəkildə qoyun və 1-2 dəqiqə saxlayın. İsti bir dəsmal məsamələri açacaq və dərini peelingə hazırlayacaq. Ölü dəridən qurtulmağın ən təsirli yollarından biri də peelingdir.
Addım 2. Üzünüzü yumşaq bir təmizləyici ilə yuyun
İsti bir dəsmal istifadə etdikdən sonra, növbəti addım, hər gün istifadə etdiyiniz eyni dəriyə qulluq rejiminin bir hissəsi olan yumşaq bir təmizləyicidən istifadə etməkdir. Dərinizi təmizləmək məsamələrinizi açmağa və dərinizi təsirli peelingə hazırlamağa kömək edəcəkdir.
Dərini təmizlədikdən sonra quru bir dəsmal ilə qurudun. Dərinizə zərər verməmək üçün yumşaq bir şəkildə edin və çox sürtməyin
Addım 3. Fiziki bir peeling edin
Fiziki və kimyəvi olmaqla iki növ peeling var. Fiziki peeling, ölü dəri hüceyrələrini təzyiqlə aşındıran məhsullardan istifadə etməklə fiziki olaraq aparılır. Fiziki aşındırıcıların nümunələrinə aşındırıcı yastıqlar və mikrodermabraziya dəstləri daxildir.
- L'oreal, Ponds və Neutrogena kimi dəriyə qulluq istehsalçıları indi evdə istifadə üçün mikrodermabraziya dəstləri istehsal edir.
- Ümumiyyətlə mikrodermabraziya dəsti, aşındırıcı bir kremdən və ya tətbiq üçün xüsusi bir vasitə olan ovucdan ibarətdir.
- Bəzi məhsullar, ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağı hədəfləyən, normaldan daha iri lifləri olan bir mikrodermabraziya bezi ilə də təchiz edilmişdir.
- Məsələn, Olay Regenerist Mikrodermabraziya və Peel Sistemidir.
Addım 4. Kimyəvi aşındırıcıyı sınayın
İstifadə edilə bilən müxtəlif kimyəvi aşındırıcılar var, buna görə də uyğun məhsul haqqında məsləhət almaq üçün bir estetik və ya dermatoloqa müraciət etmək yaxşı olar. Ancaq bir mütəxəssislə məsləhətləşmək üçün büdcəniz yoxdursa, məhsul etiketlərini diqqətlə oxuyun və dərinizin növünə uyğun birini seçin.
- Üzünüzü yumşaq bir şəkildə yuyub qurudandan sonra kimyəvi aşındırıcıları diqqətlə çəkin. Məhsulun üzünüzə bərabər tətbiq olunduğundan əmin olun.
- Kimyəvi aşındırıcıları yumşaq bir şəkildə masaj edin. Bunu barmaqlarınızla yavaş dairəvi hərəkətlərlə edin. Təsadüfən dəriyə zərər verməmək üçün çox sürtməyin.
- Bir çox insan, üzü bitirdikdən sonra boyunu da soyur. Boynunuzu aşındırıcı bir vasitə ilə də ovuşdura bilərsiniz.
- Kimyəvi aşındırıcıların bəzi nümunələrində glikolik turşu qabığı və ya laktik turşu qabığı da var. Turşunun təbiəti aşınmanı bu qədər təsirli edən determinantlardan biridir.
- Kimyəvi aşındırıcılar fiziki aşındırıcılardan daha yaxşı işləyirlər (xüsusən uzunmüddətli nəticələr üçün), çünki dərinin daha dərin qatlarına daxil ola bilərlər. Kimyəvi aşındırıcılar, ölü dəri hüceyrələrini sərbəst buraxan kimyəvi bağları qıraraq işləyirlər ki, daha asan tökülsünlər.
Addım 5. Peelinqdən sonra üzünüzü su ilə yuyun
Sonra yumşaq bir şəkildə qurudun. Təxminən 5 dəqiqə qurudun və nəmləndirici losyon tətbiq edərək bitirin.
Dəriyə qulluğun ümumi bir hissəsi olaraq nəmləndirici losyondan istifadə etmək məsləhət görülür. Nəmləndirici yaşlanmanın erkən əlamətlərinin qarşısını almağa kömək edir və dəriyə sağlam bir parıltı verir
Addım 6. Vücudunuzun digər sahələrini də peeling edə biləcəyinizi anlayın
Əsasən, bədənin bütün hissələri eyni peeling prosesini izləyə bilər (həssas sahələr və selikli qişalar xaricində). Ancaq ən çox soyulan bölgələr üz və/və ya boyundur. Bunun səbəbi, ərazinin ictimaiyyətə ən çox görünməsi və insanların çoxu üçün ən böyük problem olmasıdır.
Addım 7. Evdəki maddələrdən istifadə edərək təbii vasitələrdən istifadə edin
Bütün aşındırıcılar yalnız kommersiya məqsədləri üçün satın alınacaq məhsullar deyil. Əslində, təbii bir yanaşmaya üstünlük verirsinizsə, asanlıqla aşındırıcı kremlər, peellər və ovuclar hazırlaya bilərsiniz. Burada sınaya biləcəyiniz iki asan resept var:
- Yağ və şəkər ovucu: Ekonomik və yüksək təsirli bir dəri ovucu etmək üçün bərabər miqdarda qəhvəyi şəkər və yağı qarışdırın (zeytun yağı, üzüm yağı və s.). Qarışığı dəriyə sürtün, sonra dərini sabun və su ilə təmizləyin. Əlavə qidalanma üçün bir kaşığı bal və bir neçə damla limon əlavə edin.
- Papaya fermenti və yunan qatıqlı üz maskası: 300 qram yunan qatığı və üç xörək qaşığı püresi papayasını qarışdırın. Üzünüzə və ya bədəninizə çəkin və 15-30 dəqiqə saxlayın. Maskanı çıxarın və bitirdikdən sonra dərini təmizləyin.
Metod 2 /3: Yeniləyici Ayaqlar
Addım 1. Ayaqları islatmaqla başlayın
İsti və ya isti su hövzəsi götürün və ayaqlarınızı içinə qoyun. Peelingdən əvvəl ayaqlarınızı 5-10 dəqiqə isladın. Bu qabığı yumşaldır və dərini ən yaxşı nəticələr üçün hazırlayacaq.
- Suyun daha yumşaq olması üçün ona sızma zeytun yağı əlavə edə bilərsiniz.
- Ayaqları islatmaq bitdikdən sonra dəsmal ilə qurudun.
Addım 2. Fiziki bir peeling fırçası sınayın
Ayaq fırçası götürün (kosmetik mağazalarda mövcuddur) və ayaqlarınızın altından yumşaq dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurun. Əsasən topuqlara və dərisi sərtləşmiş digər sahələrə diqqət yetirin. Bu üsul boş və/və ya ölü dərini çıxarmaq üçün təsirlidir.
Ayaq fırçasına alternativ, ayaqlarınızı fiziki olaraq soymaq üçün təsirli bir yol olaraq internetdə məşhur olan bir ayaq faylı və ya Ped Yumurtasıdır. Ayaqlarınız üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir aşındırıcı krem də sınaya bilərsiniz
Addım 3. Bir pomza daşından istifadə edin
Ayaqlarda xüsusilə risa kimi çətin sahələr varsa, ölü dərini yumşaltmaq və çıxarmaq üçün təsirli bir üsul pomza daşdır.
İstifadədən sonra pomza daşını yuduğunuzdan və növbəti istifadədən əvvəl qurumasına icazə verdiyinizdən əmin olun
Addım 4. Ayaqların altındakı dərini nəmləndirərək bitirin
Peelingdən sonra nəmləndirici yeni dərinin optimal qorunmasını təmin etməyə və daha uzun müddət sağlam saxlamağa kömək edə bilər. Gəzərkən sürüşməmək üçün nəmləndirici tətbiq etdikdən sonra corab geyin.
Metod 3 /3: Ölü Dərinin qarşısını alın
Addım 1. İstədiyiniz qədər nəmləndirici istifadə edin
Normalda dəri yumşaq, sağlam və nəmli olması üçün təbii yağlar istehsal edir. Ancaq yağı aşındıran və ya istehsalına mane olan maddələr varsa, dəri quruyur, ləkələnir və çatlayır. Quru dərini yumşaltmaq üçün mümkün qədər tez -tez nəmləndirici losyon və ya balzam çəkin. Nəmləndiricilər dərini bir qat yağ və ya yağla nəm tutaraq işləyir. Dəriniz çox qurudursa, losyonu gündəlik işinizin bir hissəsinə çevirməlisiniz. Məsələn, mətbəx və vanna otağı kimi evdəki bütün lavabolara bir şüşə əl losyonu qoya bilərsiniz, belə ki hər dəfə əllərinizi yuyarkən istifadə edə bilərsiniz.
Əslində, qalın konsentrasiyalı bir nəmləndirici dərinin nəm saxlamasına daha yaxşı kömək edəcək. Beləliklə, ağır kremlər, balzamlar və yağlar yüngül losyonlardan daha təsirli olur. Ancaq qalın nəmləndiricilər bəzən yağlı bir hiss buraxır. Hansının sizin üçün daha uyğun olduğunu müəyyən etmək üçün bir neçə variant sınayın
Addım 2. Soyuq havalarda dərini lazımi geyimlə qoruyun
Dünyanın bəzi yerlərində qış xaricində quru və soyuq hava, isti (hava qızdırıcılarından) və içərisində quru hava deməkdir. Bu iki vəziyyətin birləşməsi dəridə çox sərtdir, dərini quru, çatlamış və qıcıqlandırır. Soyuq havalarda dərinizə qulluq etməyin ən yaxşı yollarından biri uzun qollu paltarlar və dərini örtən digər aksesuarlar geyinməkdir. Cildiniz quru havaya nə qədər az məruz qalırsa, dərinin susuzlaşdırılması problemi də o qədər az olacaq.
Addım 3. Sərt aşındırıcıların həddindən artıq istifadəsindən çəkinin
Güclü aşındırıcılar (pomza daşı və sərt fırçalar kimi) sərt, yığılmış ölü dərini çıxara bilər. Ancaq çox tez -tez istifadə edildikdə (və ya həssas dərilərdə istifadə edildikdə), bu aşındırıcılar dərini qırmızı və qıcıqlandıra bilər və uzun müddətdə quruluq və qıcıqlanmaya daha həssas edir. Peelingdən sonra ağrı və ya qızartı hiss edirsinizsə, bir neçə gün ovmağı dayandırın və daha yumşaq bir aşındırıcıya keçin.
Məsələn, adi sərt tüklü hamam fırçanız dərinizi qıcıqlandırırsa, dərinizi daha dözümlü şəkildə aşındıran yumşaq bir bez ilə əvəz etməyə çalışın
Addım 4. Uzun müddət davam edən isti duşlardan çəkinin
İstirahət edərkən, isti su dəridən efir yağlarını çıxara bilər ki, bu da dərini qurudur. Bunun qarşısını almaq üçün isti deyil, isti duş qəbul edin və hamamları yalnız bir neçə dəqiqə, təxminən 10 dəqiqə və ya daha az vaxtla məhdudlaşdırın. Duş suyunuz nə qədər soyuq olarsa (və o qədər sürətli getsə), dərinizin quruması ehtimalı o qədər azdır.
- Eyni prinsip çimmək üçün də tətbiq olunur - nə qədər soyuq və qısa olsa, bir o qədər yaxşıdır. Sabunlu suda islanmaqdan da çəkinməlisiniz (reklamlar "nəmləndirici" olsa belə), sabun dərinizi təbii yağlardan da təmizləyə bilər.
- Duşdan sonra dərinizi quruyana qədər ovuşdurun (ovmayın). Dəsmalın sürtünməsi ilıq suyun sərbəst buraxdığı dərinin təbii yağlarını aşındıra bilər və kövrək dərini qıcıqlandırır.
Addım 5. Sabunu dəyişdirməyi düşünün
Bəzi sabunlar və dərini təmizləyən məhsulların tərkibində həssas dərini qurutan və təbii qoruyucu yağlarını çıxaran kimyəvi maddələr var. Ən pis işləyən sabun növü spirt tərkiblidir. Mikrobları öldürmək üçün əla olsa da, spirt dərinizi ciddi şəkildə susuzlaşdıra bilər. Xəstəliyin yayılmasının qarşısını almaq üçün əl gigiyenası vacib olsa da, dərinizin yumşaqlığını sərt sabunlarla korlamaq məcburiyyətində deyilsiniz, buna görə də quru və çatlamış dəridən qorunmaq üçün sabunu daha yumşaq "nəmləndirici" ilə əvəz edin.
Addım 6. Yüngül buxar hamamını sınayın
Bəzi insanlar üçün bir neçə dəqiqəlik buxar və ya sauna quru dərini yumşaltmağa, məsamələri təmizləməyə və ən əsası yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər. Peşəkar keyfiyyətli buxar otağına girişiniz varsa, həftəlik rutininizin bir hissəsi olaraq bir neçə dəqiqədən yarım saata qədər buxar hamamı qəbul etməyi düşünün.
