Artrit, xüsusən 50 yaşdan yuxarı olanlar arasında amerikalılar arasında çox yayılmış bir şikayətdir. Artritin əsas simptomları müxtəlif intensivlikdə ağrı, iltihablanma, oynaq disfunksiyası və deformasiyadır. Bədənin hər hansı bir oynağında meydana gələ bilsə də, bu simptomlar ümumiyyətlə artritli əllərin, kalçaların, dizlərin və onurğaların oynaqlarında aşkar edilir. 100 -dən çox artrit növü var, lakin ən çox rast gəlinənlər osteoartrit (OA), romatoid artrit (RA) və psoriatik artritdir (PsA). Doğru müalicəni təyin etmək və daimi əlillik riskini azaltmaq üçün artrit simptomlarının aşkarlanması lazımdır.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Artritin erkən simptomlarını aşkar etmək
Addım 1. Oynaq ağrısının olub olmadığını yoxlayın
Növündən asılı olmayaraq, artritin ən çox görülən əlaməti ağrıdır. Osteoartritin (OA) əlamətlərindən biri, məşqdən sonra oynaq ağrısı və ya yüksək sıxlıqlı hərəkətlərdir, çünki oynaqlar çox sıx işləyir. Gəzərkən və bir müddət sonra yerindən tərpənməyən ağrı romatoid artrit (RA) simptomlarından biridir.
- Artrit ağrısı ümumiyyətlə uyuşma, ağrı və/və ya zonklama ilə müşayiət olunur. Daha şiddətli artrit bıçaq ağrısı və elektrik şokuna səbəb ola bilər.
- Artrit almağa başladığınızda oynaqlar daha az ağrılı olur, ancaq zaman keçdikcə ağrı daha da şiddətlənir. OA -da ağrı tədricən artır, iltihablı artrit (məsələn, gut hücumları) birdən ortaya çıxan həddindən artıq ağrıya səbəb olur.
Addım 2. Şişkinlik və qızartı müşahidə edin
Artritin hərfi mənası oynaqların iltihabıdır, lakin bəzi artrit növləri şiddətli şişkinliklə müşayiət olunur. Ümumiyyətlə, OA ağrısı şişlik və ya qızartı ilə müşayiət olunmur. Bunun əksinə olaraq, RA şiddətli şişlik və qızartı yaradır, çünki bədənin immun sistemi birgə kapsul toxumasına (sinovial membrana) hücum edir. Gut, xüsusilə də baş barmağındakı oynaq kapsulasında sidik turşusunun kəskin kristallarının yığılmasının səbəb olduğu şiddətli bir iltihabdır.
- PsA, bədənin immun sistemi oynaqlara hücum etdiyi üçün meydana gəlir, buna görə də otoimmün bir xəstəlik olaraq təsnif edilir. PsA -da şişlik və qızartı daha aydın görünür.
- RA, təsirlənmiş oynaqlarda (ümumiyyətlə əl və bilək oynaqlarında) şiddətli iltihabı tetiklemeye əlavə olaraq, bütün bədəndə yüngül iltihaba səbəb olur.
- Geydiyiniz üzüyü çıxara bilmirsinizsə, bu, barmaq oynaqlarınızın şişməsini göstərə bilər.
Addım 3. Birgə sərtliyin olub olmadığını yoxlayın
Bütün növ artritlərdə tez -tez ortaya çıxan ilkin simptom oynaq sərtliyidir. Bu, oynaqların ağrılı, şişkin və/və ya zədəli olması səbəbindən artritli insanların sərbəst hərəkət etməsini çətinləşdirir. Əlavə olaraq, artrit, xüsusən də OA olan insanlarda uzun müddət hərəkətsizlikdən sonra hərəkət etdikdə oynaqları gıcırdar və ya xırtıldayan edir.
- Birgə sərtlik ümumiyyətlə hərəkət dairənizi daraltmaz, ancaq daha ciddi oynaq probleminin göstəricisi ola bilər.
- OA və gut varsa, birgə sərtlik və digər simptomlar ümumiyyətlə bədənin yalnız bir tərəfində meydana gəlir. RA və PsA kimi otoimmün səbəbiylə artritiniz varsa, bu şikayətlər bədənin hər iki tərəfində meydana gəlir.
- RA və PsA olan insanların yaşadıqları oynaq sərtliyi ümumiyyətlə səhər daha pis olur, ancaq OA olan insanlar gecə daha çox sərtlik hiss edirlər.
Addım 4. Qeyri -adi yorğun hiss edirsinizsə diqqətli olun
Yorğunluq (həddindən artıq yorğunluq) bəzi artrit növlərinin erkən əlamətlərindən biridir, lakin hamısı deyil. Otoimmün artrit (RA və PsA) ümumiyyətlə xüsusi oynaqlardan çox bədəndə iltihab və digər xəstəliklərə səbəb olur. Bu səbəbdən bədən iltihabla mübarizə apardıqca yorulur və zəifləyir. Xroniki yorğunluq duyğulara, düşüncələrə, cinsi istəyə, konsentrasiyaya, yaradıcılığa və məhsuldarlığa mənfi təsir göstərir.
- RA və PsA -dan yorğunluq iştahsızlıq və kilo itkisindən qaynaqlana bilər.
- OA kimi digər artrit növləri, oynaq ağrısı yuxuya və yemək tərzinə təsir edəcək qədər şiddətli olarsa, xroniki yorğunluğa səbəb ola bilər.
3 -cü hissənin 2 -si: Şiddətli Artritin Semptomlarının Təyin Edilməsi
Addım 1. Hərəkət dairəsinin daralmasına diqqət yetirin
İltihab, sərtlik və/və ya oynaq zədələnməsi pisləşərsə hərəkət qabiliyyəti azalacaq. Buna görə də, hərəkət aralığının azalması (hərəkət etməkdə çətinlik çəkmək) ağır artritin ümumi əlaməti və əlilliyin əsas səbəbidir. Bu simptom bədəninizi adi çevik ayağınıza yaxınlaşdırmağı qeyri -mümkün edir.
- OA -da azalmış hərəkət diapazonu tədricən yavaşlayır, çünki qığırdaq incəlir, sümüklər bir -birinə sürtülür və sümük sümükləri və ya osteofitlər əmələ gəlir.
- RA və PsA -da, hərəkət aralığına şəfa verən və təkrarlanan oynaq şişkinliyinin şiddəti təsir edir, lakin zaman keçdikcə RA və PsA qığırdaqlara zərər verir və oynağın hərəkət etməsini çox çətinləşdirir.
- Septik artrit, şiddətli ağrı hücumları və təsirlənmiş eklemi hərəkət etdirmək çətinliyi ilə xarakterizə olunan oynaq daxilində bir infeksiya ilə tetiklenir. İnfeksiya bir neçə həftə ərzində oynağa zərər verə bilər.
Addım 2. Derz birdən özünü zəif hiss edirsə diqqətli olun
Xroniki ağrı və hərəkət aralığının daralması ardınca oynaq gücünün itirilməsi ilə müşayiət olunur. Bu vəziyyət, ağrı və ya oynaq toxumasına zərər verməmək üçün bədənin mexanizmi ilə tetiklenebilir. Bundan əlavə, fiziki fəaliyyətin olmaması (artritli insanlarda rast gəlinir) əzələ toxumasının kiçilməsinə səbəb olur və əzələ gücü azalır. Bunu hiss etsəniz, ağır cisimləri qaldıra və ya normal olaraq gəzə bilməyəcəksiniz. Tutuş və əl sıxma gücü azalır.
- Artritdən təsirlənən oynaqları dəstəkləyən əzələlər atrofiyaya uğrayacaq (kiçilir və zəifləyir).
- Zəif əzələlər və oynaqlar qeyri -sabit hiss edir və ağır çəkilər qaldırarkən bir az titrəyir və ya bükülür.
- Zamanla zəif əzələlər çeviklik, çeviklik və bədən hərəkətlərinin koordinasiyasını azaldır. Artritli əllərin oynaqları sərt və zəif hiss edəcək ki, tutduqları əşyalar tez -tez düşsün.
Addım 3. Birgə deformasiyanın olub olmadığını yoxlayın
Artritin bütün növlərində deformasiya və ya oynaq formasında dəyişikliklər baş verəcəkdir. Ancaq daha sürətli irəliləyir və müəyyən artrit növlərində daha aydın görünür. RA çox təhlükəli bir artrit növüdür, çünki iltihab əllərin və ayaqların oynaqlarının deformasiyasına səbəb olur, beləliklə qığırdaq və sümük yumruları aşındırılır və bağlar zəifləyir (boşalır). Uzun müddətdə RA digər artrit növlərindən daha çox dağıdıcıdır, çünki xəstə əlillik riski altındadır.
- OA da oynaq deformasiyasına səbəb olur (ümumiyyətlə qabarıqlıq adlanır), ancaq RA kimi əyilməyə səbəb olmaz.
- RA simptomlarından biri oynaqların yaxınlığında nodüllərin (böyük yumşaq parçalar) meydana gəlməsidir. Nodüller RA hallarının 20-30% -də, ümumiyyətlə əllərdə, ayaqlarda, dirsəklərdə və dizlərdə olur.
Addım 4. Dərinin toxumasında və rəngində dəyişiklikləri müşahidə edin
Şiddətli artritin əlamətlərindən biri dəri toxumasının və rənginin dəyişməsidir. Nodüllərin görünüşünə əlavə olaraq, RA və PsA tez -tez ağrılı oynaqların ətrafında və bədənin digər hissələrində dərinin toxumasında və rəngində dəyişikliklərə səbəb olur. RA, əsasən dəri altındakı kapilyarların şişməsi (vaskülit) səbəbiylə dərini həmişəkindən daha qırmızı edir.
- Bundan əlavə, PsA ümumiyyətlə dəri üzərində sedef xəstəliyinə səbəb olur, beləliklə dəri qalınlaşır və gümüşü rəngdə olur və ya kobud və qaşınan hiss olunan qırmızı ləkələr görünür.
- Gut hücumu ümumiyyətlə ağrılı oynağın ətrafında qabığa səbəb olur.
- Hər növ artrit, dəri istiliyinin yüksəlməsinə səbəb olan şişkinliyi və şiddətli iltihabı tetikler. Bundan əlavə, dəri parlaq görünür və sıx görünür.
3 -cü hissə 3: Bəzi əsas artrit növləri arasındakı fərqləri bilmək
Addım 1. OA haqqında daha çox məlumat əldə edin
Osteoartrit (OA) artritin ən çox yayılmış növüdür. OA, həddindən artıq yük, obezite və/və ya oynaq zədəsi səbəbiylə oynaqların zədələnməsinə səbəb olur. OA iltihaba səbəb olmur və arıqlamaqla, oynaqların yüklənməməsi üçün aktivlik/məşq intensivliyini azaltmaqla və pəhrizi dəyişdirməklə (şəkər və qoruyucu maddələrin istehlakını azaltmaq, su və təzə qidaların istehlakını artırmaqla) aradan qaldırıla bilər.
- OA ümumiyyətlə diz, kalça və onurğa kimi ağırlıq daşıyan oynaqları təsir edir, lakin əllərin oynaqları da OA ilə qarşılaşa bilər.
- OA diaqnozu xəstənin fiziki müayinəsindən və rentgen müayinəsindən sonra müəyyən edilə bilər. Qığırdaqların incəlməsi və sümük sümüklərinin əmələ gəlməsi rentgen şüaları vasitəsilə aşkar edilə bilən OA simptomlarıdır.
- OA, ibuprofen və ya ağrıkəsicilər (məsələn, asetaminofen) kimi həyat tərzini dəyişdirmək və steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) qəbul etməklə müalicə edilə bilər.
Addım 2. RA haqqında daha çox məlumat əldə edin
RA inkişaf riski OA riskindən daha az olsa da, son onilliklərdə RA xəstəliyi artmışdır. Səbəb hələ də sual altındadır, amma görünür ki, bədənin immun sistemi xaotik olur və oynaqlara və digər bədən hissələrinə hücum edir. Bu vəziyyət immunitet sisteminin hiperaktivləşməsi kimi tanınır. RA, şəfa və təkrarlanan iltihab və ağrı ilə xarakterizə olunur (alovlar deyilir).
- RA ümumiyyətlə eyni vaxtda bədənin hər iki tərəfindəki müəyyən oynaqları təsir edir.
- RA, nəsil ilə əlaqəli görünür. Yaxın qohumları RA xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar RA inkişaf riski altındadır.
- Qadınlarda RA inkişaf riski kişilərdən daha çoxdur.
- OA -dan fərqli olaraq, RA uşaqlara təsir edə bilər (gənc idiopatik artrit [JIA] adlanır).
- Xəstə fiziki müayinə, rentgen və qan testlərindən keçmişsə RA diaqnozu təyin edilə bilər. Derzlərin iltihabı və deformasiyası rentgen şüaları vasitəsilə aşkar edilə bilən RA simptomlarıdır. Qan testindən keçdikdən sonra xəstələrin 70-80% -i RA üçün müsbət test edir, çünki qanlarında romatoid faktor var.
- RA, NSAİİ qrupunda güclü dərmanlar, xəstəliyi dəyişdirən anti-revmatik dərmanlar (DMARDs) və bioloji cavab dəyişdiriciləri (bioloji maddələr) alaraq müalicə edilə bilər.
Addım 3. Gut ilə OA və ya RA arasındakı fərqi bilin
Gut, yüksək miqdarda purin ehtiva edən qidaların istifadəsi səbəbindən qanda sidik turşusu səviyyəsinin normadan artıq olması səbəbindən meydana gəlir. Qandakı həddindən artıq sidik turşusu, qollarda, ayaqlarda, ovuclarda, ayaq altlarında, xüsusən də böyük barmaqlarda dərhal iltihab və ağrıya səbəb olan kəskin kristallar əmələ gətirəcək. Gut hücumları ümumiyyətlə bir neçə gün davam edir, lakin dəfələrlə təkrarlana bilər.
- Urik turşusu kristalları, təsirlənmiş birləşmə ətrafında tophi adlanan sərt parçalar və ya düyünlər əmələ gətirəcəkdir. Bu vəziyyət RA simptomlarına bənzəyir.
- Bəzi qidalarda heyvan orqanları (qaraciyər, böyrək), donuz əti, qabıqlı balıq, sardalya, hamsi, toyuq və ət bulyonu kimi bir çox purin var. Həddindən artıq pivə və qırmızı şərab içmək də gut hücumlarını tetikler.
- Gut diaqnozu, xəstənin fiziki müayinədən keçməsindən sonra, qida tarixini, rentgen şüalarını və qan testlərini izah etdikdən sonra təyin edilə bilər. Gut, qanda sidik turşusu səviyyəsinin normadan artıq olması (hiperurikemiya) səbəbiylə meydana gəlir.
- Həkimin təyin etdiyi kimi NSAİİ və ya kortikosteroidlər və kolxisin (Colcrys) alaraq guta qalib gəlin. Diyetinizi dəyişdirərək gutun qarşısını almaq olar.
İpuçları
- Bəzən iltihablı oynaqlar bədən mayelərinin yığılması səbəbindən toxunma üçün isti hiss edir.
- Bir insan eyni anda bir neçə növ artrit keçirə bilər.
- Gut və OA inkişaf riskini azaltmağın təsirli yolu bədən çəkisini izləməkdir.
- Oynaqlarınızı zədədən qoruyursanız və təkrarlanan hərəkətlərdən çəkinsəniz, OA inkişaf riskiniz azalır.
