Hamiləlik dövründə qadının uterusunun ölçüsü böyüyəcək və forması dəyişəcək. Ümumiyyətlə, hamiləliyin ikinci trimestrinə girən qadınlar aşağı qarın nahiyəsinə yumşaq bir şəkildə basaraq uterus hiss etməyə başlaya bilərlər. Bu üsul əslində sizinlə körpəniz arasındakı əlaqəni dərinləşdirə bilər, bilirsiniz! Hamilə deyilsinizsə, uterusunuz bir sağlamlıq problemi göstərə biləcək müxtəlif simptomlar (məsələn, kramp) göstərə bilər. Əgər hiss edirsinizsə dərhal həkimə müraciət edin!
Addım
Metod 1 /2: İkinci trimestrdə uterusun mövqeyini tapmaq
Addım 1. Uterusun yerini daha asan tapmaq üçün kürəyinizdə uzanın
Yatağınızda, divanda və ya özünüzü rahat hiss etdiyiniz yerdə uzana bilərsiniz. Vücudunuzu rahatlaşdırmaq üçün dərin nəfəslər alın.
- Ümumiyyətlə, həkimlər hamilə qadınlara çox vaxt kürəyində yatmamağı tövsiyə edəcəklər, xüsusən də uterusun ağırlığı bədəndəki bəzi əsas sinirlərə təzyiq göstərə bilər və fetusa və bütün bədəninizə qan axını kəsə bilər. Buna görə də, yalnız bir neçə dəqiqə yatdığınızdan əmin olun.
- Təzyiqi azad etmək və bədəninizi daha rahat etmək üçün bədəninizin bir tərəfini yastıqla da dəstəkləyə bilərsiniz.
Addım 2. Kasık sümüyünüzün yerini tapın
Bundan sonra, şübhəsiz ki, uterusun yerini tapmaq daha asan olacaq. Ümumiyyətlə, kasık sümüyü həmişə kasık saçlarınızın üstündə və ona uyğun olacaq; Uterusunuzun yerini tapmaq üçün qarnınızı oxşayanda hiss edəcəksiniz. Ümumiyyətlə, uterusunuz pubik sümüyünüz arasında və ya bir qədər yuxarı olmalıdır.
Addım 3. Hamiləliyin 20 -ci həftəsindəki qarın boşluğunun altındakı uterusu hiss edin
20 həftəlik yaşdan əvvəl, uterusun mövqeyi qarın düyməsinin altında olacaq. Bunu hiss etmək üçün əlinizi mədənizin altına, göbəyinizin altına qoyun.
- Menstruasyonunuzun ilk günü və ya son menstruasiya hamiləliyinizin ilk günü sayılır. Hamiləlik yaşınızı öyrənmək üçün o tarixdən etibarən sayın.
- Hamiləlik 20 həftədən aşağı olsa da, hələ də uterus hiss edə bilərsiniz.
Addım 4. Hamiləliyin 21 həftəsindən çox olsanız, göbək yuxarıdakı uterus hiss edin
Kifayət qədər yaşlı bir hamiləlik dövründə uterusun mövqeyi göbəkdən yuxarı olacaq. Bunu hiss etmək üçün əlinizi qarın düymənizin üstünə qoyun.
Üçüncü trimestrdə uterusunuz bir qarpız boyunda olacaq, buna görə də hiss etməkdə çətinlik çəkməməlisiniz
Addım 5. Yavaşca parmaklarınızın ucunu qarnınıza sıxın
Bundan sonra, barmaq uclarınızı qarın ətrafında çox yavaş hərəkət etdirin. Uterusunuz yuvarlaq və bir az möhkəm hiss etməlidir. İstəyirsinizsə, fundus olaraq da bilinən uterusun üstünə barmağınızı basa bilərsiniz.
Addım 6. Hamiləlik yaşınızı öyrənmək üçün uterusunuzu ölçün
Bir qadının hamiləlik yaşını öyrənməyin bir yolu uterusunu ölçməkdir. Bunun üçün pubik sümük ilə uterusun üstü arasındakı məsafəni santimetrlə ölçməyə çalışın. Çıxan sayı həftələrdəki hamiləlik yaşınız olmalıdır.
- Məsələn, kasık sümüyünüzlə uterusunuzun üstü arasındakı məsafə 22 sm -dirsə, çox güman ki, 22 həftəlik hamiləliyiniz var.
- Nəticələr uyğun gəlmirsə, çox güman ki, körpənizin doğum tarixi dəqiq deyil.
Metod 2 /2: Hamilə Olmadıqda Qarında Dəyişikliklərin Qeyd Edilməsi
Addım 1. Uterus prolapsınız olduğunu düşünürsünüzsə dərhal mamaçanıza müraciət edin
Uterin prolapsusu, pelvik döşəmənin əzələləri zəiflədikdə və uterusun yerində tutmaqda çətinlik çəkdiyi zaman meydana gəlir. Ümumiyyətlə, bu vəziyyət menopozdan keçən qadınlarda və/və ya bir neçə dəfə vajinal yolla doğulmuş qadınlarda olur. Uterus prolapsı olan bir insan, uterusunun vajinasından çıxmaq üzrə olduğunu hiss edəcək. Aşağıdakı simptomlarla qarşılaşsanız dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın:
- Çanaqda ağır bir şey var
- Vajinadan çıxan yumşaq toxumaların və ya membranların olması
- İdrar və ya defekasiya çətinliyi
Addım 2. Uterus miomasının simptomlarını tanıyın
Miyomalar, doğuşdan sonra tez -tez bir qadının uterusunda əmələ gələn xoşxassəli şişlərdir. Təəssüf ki, mioma həmişə simptomatik olmur, lakin bəzi xəstələr pelvik bölgədə ağrı və ya təzyiqdən şikayətlənir və/və ya qəbizlik yaşayır. Alternativ olaraq, menstrual qanaxma və ya dövrlər arasında qanaxma ola bilər.
Yuxarıda göstərilən simptomlardan hər hansı biri baş verərsə dərhal ginekoloqla əlaqə saxlayın
Addım 3. Adenomiozun əlamətlərinə baxın
Ümumiyyətlə, endometrial toxuma uterus divarını əhatə edir. Bununla birlikdə, adenomyozlu xəstələrdə yumşaq toxuma əslində uterusun əzələ divarına çevriləcəkdir. Adətən, bu xəstəlik menopoz keçirmiş qadınlarda olur. Aşağıdakı kimi simptomlarla qarşılaşsanız dərhal ginekoloğunuzla əlaqə saxlayın.
- Uterus bölgəsində şiddətli kramplar
- Çanaq nahiyəsində bıçaqla vurulmaq kimi ağrı
- Menstruasiya zamanı qan pıhtılarının axıdılması
Addım 4. Menstrual ağrıları müalicə edin
Menstruasiya zamanı uterus krampları yaşamaq çox normal bir haldır. Ancaq bəzən kramp səviyyəsi kifayət qədər şiddətli olarsa, dözülməz ağrı hiss edəcəksiniz ki, gündəlik fəaliyyətlər pozulmağa həssas olsun. Bunun öhdəsindən gəlmək üçün Ibuprofen və ya Midol kimi reçetesiz olaraq ağrı kəsiciləri almağa çalışın. Əlavə olaraq, yaranan ağrını aradan qaldırmaq üçün isti vanna qəbul edə və ya mədə nahiyəsini isti bir yastıqla sıxa bilərsiniz.
İpuçları
- Uterusla əlaqədar hər hansı bir tibbi simptomla qarşılaşsanız dərhal həkiminizə müraciət edin!
- Ümumiyyətlə, uterusun ölçüsü yalnız birdən çox fetus daşıyırsınızsa böyüyəcəkdir. Bunun xaricində ciddi bir fərq yoxdur.
- Uterusunuzu düzgün hiss etmək üçün həkiminizdən məsləhət istəyin.
- Ümumiyyətlə, doğuşdan sonra uterusun orijinal ölçüsünə qayıtması təxminən 6-8 həftə çəkir.
