Bəlkə də idrar edərkən sidik yollarının əhəmiyyəti haqqında çox düşünmürsən. Ancaq sidik yolu infeksiyası (UTI) olduqda, hiss etdiyiniz ağrıdan başqa heç nə düşünə bilməzsiniz. UTI olan insanlar antibiotiklərə ehtiyac duyduqları üçün testlərə, sidik analizi çubuğuna və reseptə ehtiyacınız olacaq. Daha sonra evdə UTI ağrısını aradan qaldırmaq və eyni infeksiyanın təkrarlanmaması üçün təbii üsullardan istifadə edə bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /3: Tibbi Müalicə Almaq
Addım 1. İdrar edərkən ağrı və ya sidikdə hər hansı bir dəyişikliyə baxın
Uretra və mesanənizdəki bakteriyalar infeksiyaya səbəb olarsa, ağrı və ya idrar etməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz. Bəlkə də hər zaman işəmək istəyini hiss edirsən, amma sidik çıxmır və ya çox azdır. Sidik yolu infeksiyasının digər əlamətləri bunlardır:
- İdrar edərkən yanma hissi
- Mədədə ağrı və ya həssaslıq
- Buludlu və qeyri -adi rəngli (tünd sarı və ya yaşılımtıl) və ya qoxulu sidik
- Yorğun və ya xəstə hiss etmək
Addım 2. Prostat və ya böyrək infeksiyanız varsa həkimə müraciət edin
Müalicəsiz günlər və ya həftələr ərzində UTI əlamətləri varsa, infeksiya böyrəklərinizə yayıla bilər. Müalicə olunmayan UTİ olan kişilərdə infeksiya prostata keçə bilər. Aşağıdakı prostat və ya böyrək infeksiyası əlamətlərindən hər hansı birini yaşayırsınızsa, təcili tibbi yardım şöbəsinə müraciət edin:
- Bədənin yanlarında və ya bel bölgəsində ağrı
- Atəş və ya üşümə
- Bulantı
- Gag
- İshal
- İdrar edərkən ağrı
Addım 3. Ən qısa müddətdə tibbi müayinədən keçin
UTI əlamətləri varsa həkiminizə müraciət edin. Həkiminiz tibbi tarixinizi götürəcək və simptomlarınız barədə soruşacaq. Həkim, UTI diaqnozu qoymaq və müalicəni təyin etmək üçün bakteriya testi üçün sidik nümunəsi də götürəcək.
- Həkiminiz prostatınızın yoluxduğuna inanırsa rektal müayinə edə bilər.
- Vaginadan xoşagəlməz bir axıntı varsa pelvik müayinə lazım ola bilər. Bu, uşaqlıq boynu infeksiyasının olub olmadığını öyrənmək üçündür.
- Birdən çox UTI və ya komplikasyonunuz varsa, həkiminiz böyrək daşlarınızın və ya tıxanmalarınızın olub olmadığını öyrənmək üçün sidik yollarınızın şəkillərini çəkə bilər.
Addım 4. Tükənənə qədər təyin olunmuş antibiotikləri qəbul edin
Həkim UTI -yə səbəb olan bakteriyaları müalicə etmək üçün antibiotiklər təyin edəcək. Təlimata uyğun olaraq dozaya əməl edin və simptomlar yaxşılaşmağa başlasa belə antibiotik qəbul etməyi dayandırmayın. Bakteriyaların geri dönməməsi üçün bitirməlisiniz.
- Antibiotiklərin yan təsirləri və müalicə zamanı alkoqoldan çəkinməyiniz barədə həkiminizdən soruşun.
- Vaginit tarixçəniz varsa, antibiotiklər və göbələk əleyhinə dərmanlarla birlikdə maya infeksiyasının qarşısını almaq üçün həkiminizdən soruşun.
Addım 5. 2 gün ərzində heç bir yaxşılaşma hiss etməsəniz həkiminizə müraciət edin
UTI bir -iki gün antibiotik qəbul etdikdən sonra yaxşılaşmağa başlamalıdır, ancaq yaxşılaşma yoxdursa həkiminizə müraciət edin. Dərman dəyişdirilməli və ya infeksiya başqa bir şeydən qaynaqlana bilər və fərqli bir müalicə tələb oluna bilər.
Metod 2 /3: Narahatçılığı azaltmaq
Addım 1. Atəş və ağrı üçün reçetesiz olaraq ağrı kəsiciləri alın
Antibiotiklər qüvvəyə minənə qədər müalicənin ilk iki günü ağrıkəsicilərə ehtiyacınız ola bilər. Ağrı kəsiciləri ilə idrar daha rahat olacaq və hərarət aşağı düşəcək.
- Böyrək infeksiyanız varsa, komplikasiyaya səbəb ola biləcəyi üçün ibuprofen və ya aspirindən çəkinin.
- Həkiminizi görənə qədər piridium və ya fenazopiridin qəbul etməyin. Bu ağrı kəsiciləri resept olmadan alınsa da, sidiyin narıncı rəngə çevrilməsinə və test nəticələrinin etibarsız olmasına səbəb ola bilər.
Addım 2. Maye qəbulunu artırın
UTI zamanı və sonra infeksiyanı təmizləmək və bədəninizi nəmləndirmək üçün çoxlu maye lazımdır. Hər gün 250 ml 6-8 stəkan su için. Su, bitki mənşəli və ya kofeinsiz çay və ya limonlu su içə bilərsiniz.
- Zoğal suyunun UTİ -ni müalicə etdiyinə və ya qarşısını aldığına çoxdan inanılsa da, araşdırmalar göstərir ki, bu, təsirsizdir və UTİ -nin qarşısını almaq qabiliyyətinə dair çox az dəlil vardır.
- Sidik kisəsini qıcıqlandıran spirt, şəkərli içkilər və kofeindən uzaq durun.
Addım 3. İstilik yastığını pelvik bölgənin üzərinə qoyun
Qarınınızın altına, kürəyinizə və ya budlarınızın arasına bir istilik yastığı və ya isti su şüşəsi qoyun. Rahat istilik ağrını yüngülləşdirə bilər.
Addım 4. Hiss edirsinizsə dərhal idrar edin
İdrar etmək ağrıysa belə işəməyin. İdrar etmək sidik yolundan bakteriyaların çıxarılmasına kömək edəcək. Çox su içmək sidiyi seyreltir, buna görə daha az ağrılı olur.
Addım 5. İsti su və sirkə və ya çörək soda qarışığına batırın
Hamamı isti su ilə doldurun və 60 ml ağ sirkə və ya 60 ml çörək soda əlavə edin (yetkinlik yaşına çatmamış uşaqlar üçün). Sirkə suyu və ya çörək soda ağrını azalda bilər və sidik yollarının girişində mikrobları öldürə bilər.
Küvetiniz yoxdursa, böyük bir kovadan istifadə edin. Dibinizin sirkə və ya soda ilə batırılması üçün oturun. Unutmayın ki, kovanın ölçüsünə bir az sirkə və ya çörək soda əlavə etməlisiniz
Metod 3 /3: UTI -lərin yenidən gəlməsinin qarşısını alın
Addım 1. Mesane infeksiyalarının qarşısını almaq üçün tez -tez idrar edin
İstədiyiniz zaman daha tez -tez işəmək üçün kifayət qədər içdiyinizə əmin olun. İdrar, sidik sistemindən mikrobları çıxaracaq, belə ki, UTİ -nin sağalmasını sürətləndirə və ya mesane infeksiyalarının qarşısını ala bilər.
İdrarınızı bitirdikdən sonra bir az irəli əyilib mesanənizin tamamilə boş olduğundan əmin olun
Addım 2. Cinsi əlaqədən sonra idrar edin
Cinsiyyət sidik yollarına mikroblar daxil edə biləcəyi üçün cinsi əlaqədən dərhal sonra idrar etməlisiniz. Yalnız uzanmayın və tualetə getməyi gecikdirməyin, çünki gözləmək bakteriyaların sidik yollarına daxil olması üçün vaxt vermək deməkdir.
Addım 3. Su altında duş qəbul edin, islatmayın
Əgər çimirsinizsə və hamam suyu çirklidirsə, bakteriyalar sidik yollarının girişinə çatacaq. Nəm bir dəsmal ilə və ya hamamda oturmayın. Duş qəbul edərkən sabun, təmizləyici, sprey və ya duş kimi güclü qoxulu məhsullardan çəkinin.
Sidik yollarını qıcıqlandıra bilən ətirli qadın gigiyena məhsullarından da çəkinməlisiniz
Addım 4. İdrar etdikdən sonra cinsiyyət orqanlarını öndən arxaya yuyun
Arxadan sonra ön hissəni silmək üçün eyni toxuma istifadə etməyin. Bunun əvəzinə, öndən arxaya doğru silin ki, uretral boşluğa yeni mikroblar girməsin. İstifadədən sonra toxumu atın. ÜTİ və digər xəstəliklərin yayılmasının qarşısını almaq üçün əllərinizi yumağı unutmayın.
Əllərinizdə kir varsa, silmədən əvvəl yuyun (UTI hallarının 80-95% -nin səbəbi nəcisdəki bakteriyalar, E. coli)
Addım 5. Boş paltar geyin
Genital bölgəni quru saxlamaq üçün nəm tutmayan pambıq alt paltarları geyin. Boş və cinsiyyət orqanlarına sürtməyən alt paltarları seçin. Məsələn, dar alt paltarı yerinə boş şort geyin.
Mikrobların sidik yollarına yayılmasının qarşısını almaq üçün hər gün alt paltarı dəyişdirin
Addım 6. Gündə 3 dəfə 250 ml zoğal suyu içmək
Zoğal suyu içmək, onları tez -tez yaşayan qadınlarda UTI -nin qarşısını almağa kömək edə bilər. Gündə bir dəfə 400 qram zoğal tableti də qəbul edə bilərsiniz.
