Yetkinliyin olmaması digər insanları çox narahat edə bilər və tam yetkin bir insan olmağınızı çətinləşdirə bilər. Son araşdırmalara görə, orta hesabla qadınlar 32 yaşında, kişilər isə 43 yaşına çatır. Bu 11 illik boşluq hər iki cinsin sosial və mədəni gözləntilərindən təsirlənir. Cinsiyyətindən asılı olmayaraq, yetkin olmaq peşəkar həyatınızı yaxşılaşdırmağa və xoşbəxt bir şəxsi həyata aparmanıza kömək edir. Yetişməmiş olmağı dayandırmaq üçün, daha yetkin baxım və geyinmə vərdişlərini inkişaf etdirməyə, məktəbə və işə daha yetkin bir yanaşma ilə və başqaları qarşısında daha yetkin davranmağa diqqət etməlisiniz.
Addım
3-cü hissə 1: Yetkinlərin özünə qulluq etməsi və geyinmə vərdişlərinin inkişafı
Addım 1. Yaxşı şəxsi gigiyenaya riayət edin
Özünüzü baxımlı və səliqəli paltar geyinərək özünüzü başqalarının qarşısında yetkin bir şəkildə təqdim edin. Bu o deməkdir ki, bədəninizin və üzünüzün təmiz olduğundan əmin olmalısınız, dişlərinizi fırçalamalı və aralarında diş ipi çəkməlisiniz və xoş qoxu üçün dezodorant istifadə etməlisiniz. Evdən çıxmazdan əvvəl gündə bir dəfə duş almalı və səhər saatlarında səliqəli və səliqəli görünmək üçün vaxt ayırmalısan.
Saçlarınızı darayaraq təmiz göründüyündən əmin olaraq saç düzəltmək üçün də vaxt ayırmalısınız. Saçlarınızı ümumi görünüşünüzə uyğunlaşdırmaq üçün jel və üslub vasitələrindən istifadə edin. Görünüşünüz haqqında yetkin olmaq başqalarına görünüşünüzə əhəmiyyət verdiyinizi və ciddiyə alınmasını istədiyinizi göstərir
Addım 2. İş üçün düzgün paltar geyin
Qırışlı bir köynək, yırtılmış cins şalvar və ayaqqabı ilə ofisə gəlsəniz, iş yoldaşları və müştərilər üçün uşaq kimi və ya ləyaqətsiz görünəcəksiniz. Yetkinlik aurası vermək üçün iş yerinə uyğun geyinərək peşəkar bir iş adamının görünüşünü göstərin.
- Kişilər üçün, ütülənmiş rəsmi köynək, qalstuk və dəri ayaqqabı ilə bədən ölçülərinizə uyğun tam bir kostyum geyinməlisiniz. Daha az rəsmi bir mühitdə işləyirsinizsə, hələ də təmiz və rahat köynək, şalvar və ayaqqabı geyinərək ofisə gəlməlisiniz.
- Qadınlar üçün qələm yubka və ya rəsmi şalvar ilə təmiz, ütülü bluza, eləcə də aşağı dabanlı dəri ayaqqabı geyə bilərsiniz. Daha az rəsmi bir mühitdə işləyirsinizsə, təmiz və rahat paltar və ayaqqabılarla peşəkar görünüşünüzü qoruyun.
Addım 3. Partiyaya gedərkən və ya gecə klubuna gedərkən yaşına uyğun paltar geyin
Şort, dar bir borunun üstü və ya parlaq tayt geyinmək istəyə bilərsiniz, ancaq artıq uyğun yaşda deyilsinizsə, bu görünüş sizi uşaq kimi göstərə bilər. Yaşınızı bir gecə geyindirmək və ya bir gecə klubuna getmək özünüzü yetkin bir şəkildə təqdim edə biləcəyinizi və həm də yetkin və yaşa uyğun insanları cəlb edə biləcəyinizi göstərir. Hələ nisbətən gənc olsanız da, vücudunuzu həddindən artıq yükləməyin və daha yetkin bir görünüş seçin ki, gözəl görünəsiniz, amma yenə də seksual görünəsiniz.
- Kişilər təmiz və səliqəli rəsmi şalvar və ya jeans, eləcə də təmiz köynək geyə bilərlər. Görünüşünüzə bir sinif toxunuşu əlavə etmək üçün bir az odekolon və saat və ya zəncir kimi zərgərlik taxın.
- Qadınlar bədən formasına uyğun bir paltar və ya təmiz top və yüksək topuqlu (və ya rahat rəsmi ayaqqabı) rəsmi şalvar geyə bilərlər. Yetkin və cazibədar bir görünüşü əks etdirmək üçün ətir və göz oxşayan makiyaj və zərgərlikdən istifadə edin.
3 -dən 2 -ci hissə: Məktəbə və işə yetkin bir yanaşma nümayiş etdirmək
Addım 1. Önəmli görüşlərə və ya tədbirlərə erkən qatılın
İş yerindəki bütün vacib görüşlər və hadisələr üçün 5-10 dəqiqə erkən görünərək iş yoldaşlarına və müştərilərinə vaxtlarına dəyər verdiklərini göstərin. Bu, iş yerində bir yetkin kimi yetkinliyinizi göstərir. Əlavə olaraq, digər insanlar öz vaxtınızı düşünmək əvəzinə başqalarının vaxtına üstünlük vermək istədiyinizi görə bilərlər. Bir müştəri ilə görüşə və ya telekonfransa/video zəngə gecikmək, sadəcə olaraq peşəkar olmadığınızı və yetişməmiş olduğunuzu göstərir.
Həm də məktəbdəki bütün dərslərə və ya görüşlərə erkən gəlməyə çalışın, çünki bu, dostlarınıza özünüzdən məsul olduğunuzu və erkən və ya vaxtında gəlmək istədiyinizi göstərəcəkdir. Həm də dostlarınızla daha təsadüfi və ya daha az əhəmiyyətli toplantılara erkən və ya vaxtında gəlməyə çalışın, çünki onlar sizin münasibətinizi bir yetkinlik və müdriklik olaraq görəcəklər
Addım 2. Dərsə gəlin və ya işə hazır olun
Ofisə və ya dərsə hazır şəkildə gəlin və bütün lazımi ləvazimatların və qeydlərin yanında olduğunuzdan əmin olun. Dərslər/mühazirələr üçün bir notebook, qələm, dərslik və markerlər gətirməlisiniz. Ofis üçün qələmlər, sənədlər, müştərilər haqqında qeydlər və ya məlumatlar və iş cib telefonu ilə hazırlanın.
Dərsə və ya işə hazırlaşmaq müəllimlərinizə və ya müdirlərinizə rolunuza yüngül yanaşmadığınızı və uğur qazanmaq üçün çox çalışmağa hazır olduğunuzu göstərir. Bu münasibət həm də özünə güvən və özünə hörmət aurasını əks etdirir, çünki tələbə, tələbə və ya işçi kimi vəzifələrinizə cavabdeh ola bilərsiniz
Addım 3. İş yoldaşlarına və dostlara hörmətlə yanaşın
Yaxşı davranış və hörmətli bir davranışla başqaları ilə ünsiyyət qurarkən yetkinliyinizi göstərin. Başqasına qapını açmaq, bir paket və ya ağır əşyalar daşıyan birinə kömək etmək və ya hər kəsə "Sabahınız xeyir!" və ya "Salam!". Dostlarınız və iş yoldaşlarınız üçün faydalı bir insan olmağınızla başqalarının duyğu və ehtiyaclarını düşünün.
Həm də bir otağa, görüş yerinə və ya ofisə girməzdən əvvəl həmişə qapını döyməlisiniz və müştəri ilə söhbətinizi kəsmək lazımdırsa "Bağışlayın" deməlisiniz. Bu, başqalarının ehtiyaclarına və vaxtına hörmət etdiyinizi göstərir
Addım 4. Başqalarının zəhmətini qiymətləndirin
Ətrafınızdakılara zəhmətlərini və fədakarlıqlarını nə qədər qiymətləndirdiyinizi göstərin, çünki bu, işdə və sinifdə yetkin bir yanaşma aldığınızı əks etdirir. Bir iş yoldaşı bir işdə/layihədə yaxşı bir performans və ya müvəffəqiyyət göstərərsə, ona yaxınlaşa və “Yaxşı iş! Səylərinizi həqiqətən qiymətləndirirəm!” Bir dostunuz riyaziyyat tapşırığı verməkdə çətinlik çəkən başqa bir dostuna kömək edirsə, başqalarına rəhbərlik etmək və tərbiyə etmək səylərini təqdirəlayiq hesab etdiyinizi bildirin.
Başqalarının yetkinliyi əks etdirməsi üçün bir mentor və ya bələdçi kimi də çıxış edə bilərsiniz. Müəyyən bir mövzuda çətinlik çəkən dostları və ya bir layihədə yardıma ehtiyacı olan iş yoldaşlarını müşahidə edin və rəhbərlik və ya kömək göstərin. Bu fürsət başqalarına nümunə olmağa və yetkinliyinizi göstərməyə imkan verir
Addım 5. Konstruktiv tənqid və rəyi qəbul edin
Yetkin olmağın ən çətin şeylərindən biri tənqid və rəyi qəbul etmək istəyidir. Tənqidə yetişməmiş cavablar ümumiyyətlə qəzəb, qıcıqlanma və ya inkarı ehtiva edir. Bu arada, daha yetkin hesab edilən cavablar arasında tənqid və tənqidləri nəzərə alan birinə təşəkkür etmək daxildir. Bu kimi yetkin cavablar, digər insanların fikirlərinə hörmət etmək və onların rəylərini dinləmək üçün kifayət qədər güvən və yetkinliyə sahib olduğunuzu göstərir.
3 -dən 3 -cü hissə: Başqalarının qarşısında daha yetkin davranmaq
Addım 1. Aktiv dinləmə vərdişini tətbiq edin
Söhbətləri və ya müzakirələri aktiv dinləyərək başqalarına yetkinliyə hazırlaşa biləcəyinizi göstərin. Aktiv dinlədiyiniz zaman hər söhbətə birini daha yaxından tanımaq və ya yeni bir şey öyrənmək üçün bir yol kimi baxırsınız. Ayrıca, fəal dinlədiyiniz zaman, danışanın nə söyləyəcəyi ilə maraqlandığınızı və enerji və səmimiyyətlə cavab verə biləcəyinizi biləcək.
- Rəğbətli bir dostunuzla aktiv dinləmə təcrübəsi edə bilərsiniz. Gününü sizə danışmasını və diqqətinizi ona yönəltməsini istəyin. Fasiləsiz qulaq asın, vaxtaşırı başınızı aşağı sallayın və maraqlandığınızı göstərmək üçün göz təmasını davam etdirin. Danışdıqdan sonra dediklərini öz sözləri ilə təkrarlayın. Məsələn, "Beləliklə, eşitdiklərimə görə …" ilə başlaya bilərsiniz. ya da "deyəsən nə demək istədiyini düşünürəm …"
- Nə dediyini başa düşdüyünüzlə razılaşarsa, ona cavab verə və ya təklif və ya şərh verə bilərsiniz. Bu, yetkin bir söhbət və aktiv dinləmə edə biləcəyinizi göstərir.
Addım 2. Dostlara və tərəfdaşlara dəstək və qayğı göstərin
Yetkin olmağın vacib bir hissəsi başqalarının ehtiyaclarına simpatiya göstərmək və başqalarına qayğı göstərməkdir. Dostlarınıza, ailənizə, həyat yoldaşınıza və hətta tanımadığınız insanlara dəstəyinizi və qayğınızı açıq şəkildə göstərin. Bu, yalnız şəxsi ehtiyaclarınızı düşünmədiyinizi və ətrafınızdakı insanların nəyə ehtiyacı olduğunu müşahidə etdiyinizi əks etdirir.
Dostlarınızın nə hiss etdiyini və nə etdiyini soruşun və vacib hesab etdikləri işlərə və ya fəaliyyətlərə qatılaraq onlara dəstək verin. Məsələn, bir dostunuzun oyununa və ya oyununa qatıla və ya ailəniz və dostlarınız tərəfindən təşkil edilən xeyriyyə təşkilatına qatıla bilərsiniz
Addım 3. Başqalarına yaxşı münasibət göstərin
Başqalarına nəzakətli davranmaq, yetkin ola biləcəyinizi və özünüzü hörmətlə təqdim edə biləcəyinizi göstərir. Başqalarına qapını açın, "Xahiş edirəm", "Təşəkkür edirəm" və "Xoş gəldiniz" deyin və kiminsə yanından keçəndə "Bağışlayın" deyin.
Gözəl olmaq üçün açıq şəkildə yardıma ehtiyacı olan birinə, məsələn, küçəni keçmək ehtiyacı olan yaşlı bir insana da kömək edə bilərsiniz. Küçədə yaşayan evsiz kimi köməyə ehtiyacı olan biri ilə də danışa bilərsiniz. Yaxşı münasibət/davranış sahibi olmaq və bunu başqalarına göstərmək, başqalarının şərtlərini nəzərə alacaq və ətrafdakıların rifahı ilə maraqlanacaq qədər yetkin olduğuna işarədir
Addım 4. Münasibətlərdə məsuliyyətli və yetkin davran
Tərəfdaşınız və ya ortağınızla münasibətlərdə yetkin olmaqda çətinlik çəkirsinizsə, ortağınıza necə bağlı olduğunuzu və məsuliyyət daşıdığınızı düşünün. Məsələn, hər tarixə vaxtında gəldiyinizə əmin ola bilərsiniz və əlaqənizdəki bütün vacib tarixləri və ya mərhələləri xatırlamağa çalışa bilərsiniz. Münasibətlərinizdə məsuliyyətli davranmaq, ortağınıza əlaqənizi normal hesab etmədiyinizi və yetkin bir yetkin olmağa çalışdığınızı göstərir.
Həyat yoldaşınıza edilən hər hansı bir səyahət/tətil planına riayət etmək və ya içki və ya siqaret kimi pis vərdişlərdən imtina etmək vədlərini yerinə yetirmək kimi öhdəlikləri göstərdiyinizə əmin olmalısınız. Bu, tərəfdaşınızla ünsiyyətdə verdiyiniz vədlərə görə məsuliyyət daşımağa hazır olduğunuzu göstərir
Addım 5. Vəziyyətə görə ödəmə səviyyəsini tənzimləyin
Yetkin olmaq çətin bir iş kimi görünə bilər. Bununla birlikdə, ətrafınızdakıları dəstəkləyən, məsuliyyətli və yaxşı bir dinləyici olmaq öhdəliyi ilə, əlinizdəki vəziyyətə görə yetkinlik səviyyənizi də tənzimləyə bilərsiniz. Məsələn, ailənizlə birlikdə olanda ən yaxın dostlarınızla olanda fərqli bir yetkinlik səviyyəsi göstərə bilərsiniz.
