Əslində görünüşünüzü qəbul etmək və qürur duymaq həqiqətən də ən yaxşı addımdır. Ancaq daha parlaq bir dəri istəməyinizi təşviq edən müxtəlif səbəblər var. Bunun xaricində insanlar bütün müddət ərzində dərilərini yüngülləşdirməyə çalışırdılar. Təəssüf ki, dəri tonunuzu bərabərləşdirə bilsəniz də, təbii olaraq daha ədalətli dərilər üçün heç bir tövsiyə üsulu yoxdur. Ev müalicələrinin müvəffəqiyyəti sübut edilməmişdir və bəzi üsullar hətta təhlükəlidir. Ancaq yenə də şanslısınız! Dərinin qaranlıq ərazilərini işıqlandırmaq üçün istifadə edilə bilən bir neçə resept olmadan kremlər var və siz də bir dermatoloq klinikasına baş çəkərək peşəkar müalicəni sınaya bilərsiniz. Bu seçimlərlə dərinizi etibarlı şəkildə yüngülləşdirə bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /4: Çillər və ya Qaranlıq Bölgələr üçün Krem Seçmək
Bazarda dərini ağardıcı kremlər və losyonlar mövcuddur, buna görə təsirli bir məhsul seçmək çaşqınlıq yarada bilər. Xoşbəxtlikdən, nə axtarmaq lazım olduğunu bildiyiniz zaman məhsulları daha asan seçə bilərsiniz. Aptekdən resept olmadan belə kremlər əldə edə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, işıqlandırıcı kremlər yalnız kiçik sahələr üçün (məsələn, yaş ləkələri) hazırlanır və istifadə olunur. Kremi dərinin daha böyük yerlərində istifadə etməzdən əvvəl onun təhlükəsizliyi barədə bir dermatoloqa müraciət etdiyinizə əmin olun.
Addım 1. Kojik turşusu istifadə edərək melanini azaldın
Kojik turşusu və ya kojik turşusu, piqmentasiya da daxil olmaqla müxtəlif dəri problemlərini müalicə edə bilər. Dərinizi yüngülləşdirmək üçün bu maddələri ehtiva edən bir krem alın. Bu məhsullar ümumiyyətlə resept olmadan satılır.
- Kojik turşusunun əsas yan təsirləri kiçik dermatit və dərinin qıcıqlanmasıdır.
- Kojik turşusu dərini günəş yanığına daha həssas edir. Bu səbəbdən kojik turşusu olan məhsulları istifadə etdikdən sonra günəş işığına məruz qalmaqdan çəkinin.
Addım 2. Hiperpiqmentasiya ilə mübarizə aparmaq üçün retinoid krem istifadə edin
Retinoid kremlər yaş ləkələri və qırışlar kimi müxtəlif dəri problemlərinin müalicəsi üçün məşhur məhsullardır. Bu məhsul qaranlıq dəri sahələrini də yüngülləşdirə və sağlam dərini qoruya bilər. Dərini yüngülləşdirmək üçün retinoid kremlər ala bilərsiniz.
- Bir dermatoloqun resepti ilə daha güclü bir doz retinoid əldə edə bilərsiniz.
- Retinoid kremlər quruluğa və qızartıya səbəb ola bilər, həmçinin kremlə örtülmüş dəri sahələrinin soyulmasına səbəb ola bilər.
Addım 3. İstifadə etdiyiniz kremdə civə olmadığından əmin olun
Bəzi dərini ağardıcı kremlərdə civə var və bu əlbəttə təhlükəlidir. Civəyə məruz qalmaq böyrək problemlərinin yaranmasına, görmə və eşitmənin pozulmasına səbəb ola bilər. Tərkibini yoxlayaraq və aşağıdakı işarələrə riayət edərək civə olan məhsullardan çəkinin.
- Krem tərkibli maddələrdən biri calomel, cinnabar, hydrargyri oxydum rubrum və ya quicksilver olarsa, məhsul civə ehtiva edir.
- Məhsulun gümüşdən, qızıldan və alüminiumdan, eləcə də zərgərlik əşyalarından uzaq saxlamağınız lazım olduğunu göstərən etiketdə/paketdə bir xəbərdarlıq varsa, məhsulun civə ehtimalının olması ehtimalı var.
Addım 4. Qara ləkələri yüngülləşdirmək üçün hidrokinondan istifadə edin
Hydroquinone məşhur bir dəri ağardıcı vasitədir və melanin istehsalını maneə törədə bilər. Bu maddə bir çox reçetesiz dərini ağardıcı kremlərdə var. Dərinizdə nə qədər təsirli olduğunu görmək üçün tərkibində 2% hidrokinon olan krem və ya losyon almağa çalışın.
- Bəzi həkimlər hidrokinondan istifadə etməməyi məsləhət görürlər, çünki bu, dərinin rənginin qaralması və ya dərinin həddindən artıq ağardılması kimi yan təsirlərlə əlaqədardır. Ümumiyyətlə, həkimlər 4% -dən aşağı olan hidrokinon səviyyələrinin istifadəsinin təhlükəsiz olduğunu söyləyirlər. Bununla birlikdə ehtiyatlı olduğunuzdan əmin olun və hidrokinon kremini istifadə etməzdən əvvəl həmişə bir dermatoloqa müraciət edin.
- Hidrokinonun işıqlandırıcı təsiri müvəqqətidir, buna görə də kremdən davamlı istifadə etməlisiniz. Günəş işığına məruz qaldıqda dəri yenidən qaralacaq, buna görə də çölə çıxmadan əvvəl həmişə günəşdən qoruyucu krem istifadə etdiyinizə əmin olun.
- Hidrokinon məhsulları ümumiyyətlə 4 həftə ərzində nəticə verir.
Metod 2 /4: Kremdən düzgün istifadə
İstədiyiniz kremi seçdikdən sonra istifadəsi olduqca asandır. Birincisi, məhsulu düzgün istifadə etdiyinizdən əmin olmaq üçün həmişə istifadə qaydalarını yoxlayın. Reçetesiz krem istifadə edərək dərini yüngülləşdirmək üçün təsvir olunan addımları izləyin.
Addım 1. Kremi əvvəlcə dərinin kiçik bir hissəsində sınayın
İstifadədən əvvəl, kremə qarşı heç bir alerjiniz və ya həssaslığınız olmadığından əmin olun. Kiçik bir dəriyə az miqdarda krem çəkin və bir neçə dəqiqə gözləyin. Dərinin qızartı və ya qıcıqlanmasını yoxlayın. Dərinin vəziyyəti yaxşı görünürsə, kremi dərinin digər hissələrinə də tətbiq edə bilərsiniz.
Dəridə mənfi reaksiya varsa, kremi istifadə etməyin
Addım 2. Açmaq istədiyiniz dəriyə nazik bir təbəqə krem çəkin
Az miqdarda kremi bir barmaq və ya pambıq çubuğuna çəkin. Bundan sonra dərinin qara nöqtələrinə sürtün.
- Krem, burun, göz və ya ağız ətrafındakı bölgələrdə istifadə etməyin.
- Unutmayın ki, belə kremlər dərinin daha böyük sahələri üçün deyil, kiçik qaranlıq ləkələr və ya sahələr üçün hazırlanmışdır. Kremin dərinin daha geniş sahələrində istifadə olunmasının təhlükəsiz olub -olmadığını əvvəlcə bir dermatoloqdan soruşun.
Addım 3. Kremi istifadə etdikdən sonra əllərinizi yuyun
Barmaqların və ya dərinin digər hissələrinin işıqlandırılmaması üçün bunu etmək vacibdir.
Pambıq çubuqdan istifadə etsəniz də, təsadüfən əllərinizə losyon sürsəniz, əllərinizi yuyub saxlamaq məsləhətdir
Addım 4. Kimsənin dərinizin kremlənmiş sahəsinə bir neçə saat toxunmasına icazə verməyin
Ağardıcı kremlər dərini qaldıra və başqalarının dərisinə vuraraq dərilərinin istəmədən ağarmasına səbəb ola bilər. Başqaları ilə təmas etməzdən əvvəl kremin bir neçə saat dəriyə hopmasına icazə verin.
Addım 5. Gündəlik müalicəyə 3-4 ay davam edin
Dəri işıqlandırıcı kremlər ümumiyyətlə tez işləmir, buna görə də müntəzəm müalicələrə ehtiyacınız olacaq. Kremi hər gün istifadə etməyə davam edin və krem 3-4 ay işləsin.
- Ümumiyyətlə, 3 ay ərzində bir fərq görməmisinizsə, əlavə məsləhət üçün bir dermatoloqa müraciət edin.
- Məhsulla bağlı başqa təlimatlar görürsünüzsə, onlara əməl edin.
Metod 3 /4: Lazer müalicəsi ilə dərini aydınlaşdırın
Bəzi reçetesiz kremlər dərini yüngülləşdirə bilər, amma təsirli və ya işləməyinə zəmanət verilmir. Xoşbəxtlikdən, hələ də bir neçə başqa seçim və ya üsulunuz var. Dərinin işıqlandırılması prosedurları haqqında bir dermatoloqla danışın. Ən çox görülən prosedur, dəridəki melanini azaltmaq üçün lazer müalicəsidir. Bir dermatoloq bu proseduru həyata keçirə və dərinizin tonunu yüngülləşdirə bilər.
Addım 1. Dərinin ağardılması prosedurunu müzakirə etmək üçün bir dermatoloqa müraciət edin
Lazer müalicəsi də daxil olmaqla dərini ağartma müalicələri bir dermatoloqun ofisində və ya klinikasında edilə bilər. Randevu alın və vəziyyətiniz üçün doğru proseduru müzakirə edin.
Dermatoloq lazerə həssas olmadığınızdan əmin olmaq üçün kiçik bir test keçirə bilər. Həkim kiçik bir dərini lazerə məruz qoyacaq və dərinin o hissəsinin reaksiya verdiyini görmək üçün bir neçə həftə gözləməyiniz istənəcək. Əks təqdirdə, lazer müalicəsi etibarlı şəkildə həyata keçirilə bilər
Addım 2. Lazerlə müalicə seansı keçirin
Bu müalicə olduqca sadədir. Dermatoloq, dəridəki melanini məhv etmək üçün lazer cihazını 30-60 dəqiqə dəriyə yönəldəcək. Həkim prosedur zamanı dərini sərinləmək üçün soyuq hava jetindən də istifadə edə bilər. Müalicə bitdikdən sonra evə gedib dərinizin vəziyyətini bərpa edə bilərsiniz.
- Müalicə zamanı dəridə yanma və sancma hiss oluna bilər. Bu reaksiyalar normaldır, ancaq dərinizin çox ağrılı və ya ağrılı olduğunu həkiminizə bildirin.
- Dermatoloqlar dərini keyləşdirmək və ağrıları aradan qaldırmaq üçün anestezik kremlərdən istifadə edə bilərlər.
Addım 3. Prosedurdan sonra iki həftə ərzində təqib qaydalarına əməl edin
Lazerlər dəriyə zərər verə bilər, buna görə müalicədən sonra qızartı, çürük və iltihabla qarşılaşa bilərsiniz. Bu reaksiya normaldır və ümumiyyətlə iki həftə ərzində yox olur. Dərinin sağalmasını gözləyərkən, müalicə olunan ərazini hər gün ətirli olmayan sabun və su ilə yumşaq bir şəkildə təmizləyin, sonra dərinin yaxşılaşmasını təşviq etmək üçün aloe vera jeli və ya vazelin tətbiq edin. Mövcud yaranı cırmayın və cızmayın. Növbəti qulluq təlimatlarına əməl etdiyiniz müddətdə dəriniz tez sağalacaq və daha parlaq bir rəng göstərəcəkdir.
- Ağrıları azaltmaq üçün ağrı kəsiciləri də qəbul edə bilərsiniz.
- Həmişə dermatoloqun xüsusi təqib təlimatlarına əməl edin.
Metod 4 /4: Potensial Ev müalicələrini sınayın
İnternetdən dərini ağartmaq üçün müxtəlif evdə qulluq göstərişlərini görmüş və ya oxumuş ola bilərsiniz. Təəssüf ki, bu müalicələrin çoxu işləmir. Atacağınız ən yaxşı addım dərinizin qaralmaması üçün günəşə məruz qalmağı məhdudlaşdırmaqdır. Əlavə olaraq atıla biləcək ən yaxşı addım dəriyə qulluq məsələsini bir dermatoloqla müzakirə etməkdir.
Addım 1. Hər dəfə evdən çıxanda və ya açıq havaya çıxanda günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin
Bu addım mütləq dəri tonunu yüngülləşdirmir, ancaq qaralmanın və dərinin zədələnməsinin qarşısını ala bilər. Hər dəfə çölə çıxanda dərinizi qorumaq və dərinin qaralmasını qarşısını almaq üçün ən az 15 SPF olan günəşdən qoruyucu krem istifadə etdiyinizə əmin olun.
Xüsusilə ağardıcı kremlərlə müalicə edərkən günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etməyiniz vacibdir, çünki bu kremlər dərini günəş işığına daha həssas edir
Addım 2. Gün ərzində günəş işığına məruz qalmayın
Günəş yanığının gücü ümumiyyətlə səhər 10 -dan 14 -dək zirvəsinə çatır. Bu o deməkdir ki, bu saatlarda otaqdan çıxanda və ya çölə çıxanda çoxlu işığa məruz qalacaqsan. Mümkün olduğunca bu saatlarda evdə qalın və çölə çıxmaq məcburiyyətindəsinizsə günəşdən qoruyucu krem istifadə etdiyinizə əmin olun.
Bu saatlarda otaqdan çıxmalısınızsa, mümkün qədər kölgədə qalın
Addım 3. Doğrulanmamış ev dərisini yüngülləşdirən müalicələrə riayət etməyin və ya keçməyin
Dərini ağardıcı məsləhətlər üçün internetdə axtarış etsəniz, limon suyu, qatıq və ya hətta ağartıcı kimi bir çox ağardıcı məhsul və ya dəsti tapa bilərsiniz. Bu cür məsləhətlər sübut edilməmişdir və bəziləri əslində sağlamlığa zərərlidir. Cildinizin tonunu yüngülləşdirmək istəyirsinizsə, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey peşəkar müalicə üçün bir dermatoloqla danışmaqdır.
Tibbi Baxış
Dərinizi yüngülləşdirmək üçün təbii yollar axtarırsınızsa, tək deyilsiniz. Təəssüf ki, ədalətli dəri əldə etmək üçün heç bir tövsiyə olunan ev müalicəsi yoxdur. Xoşbəxtlikdən, dəri tonunuzu yüngülləşdirmək istəyirsinizsə hələ də bir çox variant var. Bəzi reseptsiz satılan ağardıcı kremlər, düzgün istifadə etsəniz istənilən effekti verə bilər (və əlbəttə ki, məhsulu əvvəlcə dermatoloqunuzla müzakirə edin). Bu kömək etmirsə, bir dermatoloq tərəfindən verilən bəzi prosedurlar və ya müalicələr istədiyiniz nəticəni verə bilər. Ancaq fiziki görünüşünüzü kəskin şəkildə dəyişdirmək əvəzinə, dərinizin rəngini olduğu kimi qəbul etməyə və özünüzlə fəxr etməyə çalışın.
