Bir çox insanla anlaşmaqda çətinlik çəkən insanlardan birisənmi? Başqalarına lənət etdiyinizi, qəhvə sifarişləri üzərində mübahisə etdiyinizi və ya sadəcə bir iş yoldaşınızla salamlaşdığınızı görürsünüzmü? Yoxsa həyatı asanlaşdırmaq üçün digər insanlarla ünsiyyət qurmaq istəyirsiniz? Səbəbi nə olursa olsun, başqasına həqiqətən qayğı göstərdiyinizi hiss etdirməyə və hisslərini başa düşməyə çalışmalısınız.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Yaxşı bir təəssürat yaratmaq
Addım 1. Gülümsəyin
Gülümsəmək heç vaxt həddindən artıq sayılmır. Gülümsəməyin başqalarının sizin haqqınızda düşünməsinə təsir etməyəcəyini düşünsəniz də, digər insanlara gülümsəmək üçün vaxt ayırmaq onların yanında olmaqdan zövq aldığınızı göstərəcək. Həm də danışmaq asan olan eyni zamanda isti və dost kimi görünəcəksiniz. Buna görə də söhbət edərkən və ya sadəcə insanların qarşısından keçərkən gülümsəməyə çalışın. Üstəlik, elmi araşdırmalar göstərir ki, gülümsəmək sizi daha xoşbəxt hiss edə bilər. Beləliklə, hər iki tərəf də üstünlüklərdən istifadə edir!
Gündə ən az 10 adama gülümsəməyə çalışın. Alışdıqdan sonra təbii hiss edəcəksiniz
Addım 2. Tam hazır olun
Söhbətlə tam məşğul olduğunuzu və heç bir yerə getmədiyinizi açıq şəkildə göstərsəniz, insanlar sizinlə maraqlanacaq. Hər beş dəqiqədə bir telefonunuzu yoxlamayın, otağa göz gəzdirməyin, dırnaqlarınızla skripka etməyin və ya iştirak etməli olduğunuz başqa bir görüş haqqında danışmayın, çünki insanlar söhbətdə özünü kənarda hiss edəcəklər. Bunun əvəzinə göz təması qurmağa, digər insanlara sual verməyə və birlikdə yaşadığınız andan zövq aldığınızı hiss etdirməyə vaxt ayırın.
- Diqqəti yayındıranları dayandırmaq və indiki məqama diqqət yetirməyi öyrənmək çətindir. Bəzən ilk addım özünüzü yayındıran şeylərdən azad etməkdir. Bir iş yoldaşınızla danışırsınızsa, kompüterdən uzaq durun. Yaxın bir dostunuzla nahar görüşünüz varsa, telefonu bir neçə saat söndürün.
- Həmsöhbətinizə diqqət yetirin. Otaqdakı digər insanlarla nə baş verdiyini deyil, necə hiss etdiyini görmək üçün bədən dilini və mimikalarını oxumağa vaxt ayırın.
Addım 3. Müsbət davranışı inkişaf etdirin
İnsanları sevdirməyin başqa asan yolu da pozitiv davranmaqdır. Əgər pozitiv enerji versəniz və şikayət etməsəniz, başqalarına lağ etməsəniz və ya kobud olmasanız, insanlar sizin varlığınızdan həyəcanlandıqları üçün sizi daha çox cəlb edəcəklər. Həyatın yaxşı şeylərinə diqqət yetirməyə və pis şeylərə gülməyi öyrənməyə çalışın. Başqa insanlarla ünsiyyət qurmaq istəyirsinizsə, həyatı qaşqabaqla deyil, gülümsəyərək qarşılamaq daha asan olacaq.
- Hər dəfə mənfi bir şərh verdiyiniz zaman, kompensasiya etmək üçün iki və ya üç müsbət şərh yazın. Arada bir neqativ şərhlər yazmağın heç bir problemi yoxdur, ancaq sizi darıxdıran mənfi şərhlərə deyil, yaxşı şeylərə diqqət yetirməlisiniz.
- Müsbət qalmağın başqa bir yolu, başqalarını daha tez -tez iltifat etməyə çalışmaqdır. Bu, söhbətdə daha müsbət enerji yarada və qarşılığında iltifatlara səbəb ola bilər.
- Müsbət davranış inkişaf etdirməyin başqa bir yolu daima pozitiv insanların yanında olmaqdır. Düşüncə və davranış nümunələri yoluxucu olacaq və digər insanlarla anlaşmanıza kömək edəcək. Əyləncəli və pozitiv olan dostlar gətirmək də digər insanlarla anlaşmağa kömək edə bilər.
Addım 4. Danışdığınız adamla tanış olun
Başqa insanlarda xoş təəssürat yaratmaq istəyirsinizsə, necə bir insanla məşğul olduğunuzu başa düşmək üçün onların düşüncələrini tez oxumağı öyrənməlisiniz. ABŞ -ın cənubundakı mühafizəkarlarla məşğul olduğunuzu başa düşürsünüzsə, mövzunuz Berkeleyli hippilərlə danışdığınızdan tamamilə fərqli ola bilər; Mübahisəli ola biləcək bir şeyi müzakirə etməyə başlamazdan əvvəl digər şəxsi düşündüyünüzdən əmin olun. Başqaları ilə anlaşmaq istəsəniz, müsbət bir ilk təəssürat yarada bilmək üçün nə istədiklərini bilmək və eşitməməkdən çəkinmək vacibdir.
- Bir insanın digərinə necə reaksiya verdiyini və nəyin gözə dəydiyini, nəyin gözə dəymədiyini izləyin. Şəxs digər insanın kobud zarafatlarından təsirlənsə, bu cür yumorun eybi yoxdur.
- İnsanın yaşına da diqqət yetirin. Yaşlı insanlar on yaş daha kiçik olduğunuzda neçə yaşınız olduğuna dair şərhləri eşitməyi sevməyəcəklər; gənc insanlar mədəni istinadlarınızdan heç birini anlamaya bilər.
- Burada təhsilin səviyyəsi də rol oynayır. İngilis ədəbiyyatı üzrə doktorluq dərəcəsi olan biri ilə danışsanız, Ernest Hemingwayin kim olduğunu izah etməyə çalışsanız, inciyə bilər.
Addım 5. Söhbəti sadə edin
Yaxşı bir ilk təəssürat yaratmaq üçün etməli olduğunuz başqa bir bacarıq, sadə bir söhbət etməyi bilməkdir. Aptallıq olduğunu düşünsəniz belə, sadə söhbətlər sizi daha dərin söhbətlərə aparacaq və əslində digər insanlarla əlaqə quracaq. Beləliklə, yeni insanlarla ilk tanışlığınızda necə söhbət edəcəyinizi bilmək vacibdir. Onları bir az tanımaq, zarafat etməyi öyrənmək və yeni insanların şəxsiyyətləri ilə tanış olmaq üçün əyləncəli suallar vermək kifayətdir. Effektiv sadə söhbətlərin necə qurulacağına dair bəzi göstərişlər:
- Başqalarının geyindiyi və ya geyindiyi kompliment obyektləri. Bu yaxşı bir söhbətə səbəb olacaq.
- Hava haqqında danışmaqdan qorxmayın. Havanı müzakirə etmək, həftə sonu planları və ya hətta hobbinizlə bağlı söhbətlərə səbəb ola bilər.
- Yalnız "bəli" və ya "yox" cavabından daha çox cavab tələb edən suallar verin. Bu, söhbəti canlandırmağa kömək edə bilər.
- Narahatçılığa səbəb olan səssizlikdən çox stress keçirməyin. Söhbəti yayındırmaq üçün şərh vermək əvəzinə sadə bir sual verin və ya açıqlama verin.
Addım 6. Başqasına səmimi maraq göstərin
İlk yaxşı təəssürat yaratmağın ən asan yollarından biri, əl sıxan kimi əsl maraq göstərməkdir. Milyon sual vermək məcburiyyətində deyilsiniz, amma çox maraqlı görünmədən fikirlərinə, hobbilərinə və ya keçmişinə maraq göstərin. Əslində, digər insanlar onlara maraq göstərəndə insanlardan xoşlanır. Özünüz haqqında danışmaqdan daha çox şey bilmək istəyiniz, digər insanlarla münasibət qurmağınıza kömək edə bilər.
- Həqiqi maraq göstərməyin ən yaxşı yolu, danışmaq sizə gələnə qədər, sadəcə səmimi olduğunu iddia etmək deyil, həqiqətən dinləməkdir.
- Kimsə sizə yaxşı xəbər verirsə, həqiqətən də maraqlandığınızı başa düşdüyünüzdən əmin olun və onlara məhəl qoymayın.
- Kimsə bir sahə üzrə mütəxəssisdirsə, onun dedikləri ilə maraqlandığınızı göstərmək üçün bu bacarıq haqqında soruşun.
3 -dən 2 -ci hissə: Yaxşı bir natiq olun
Addım 1. Yaxşı şeylər özləri üçün danışsın
Söhbət zamanı digər insanlarla ünsiyyət qurmaq üçün işdə, tennis oynamaqda və ya roman yazmaqda nə qədər böyük olduğunla öyünməməlisən. Həqiqətən də bir işdə yaxşı olsanız, zaman keçdikcə insanlar bunu özləri görə biləcək və ya başqalarından eşidəcəklər. Nə qədər böyük olduğunuzdan bəhs edərək söhbətə hakim olsanız, digər insanlarla ünsiyyət qurmanızı çətinləşdirəcək, çünki düşünürlər ki, onlar yalnız özünüzə qapılırsınız; digər insanları bezdirəcək və ya narahat edəcək davranış.
- O sahədə nə qədər böyük olduğunuzdan danışmadan maraqlarınızdan danışa bilərsiniz. Aldığınız mükafatı qeyd etməyə ehtiyac yoxdur, çünki bu, digər insanı bir az qıcıqlandıracaq.
- Əksinə, başqalarının yaxşılığını tərifləyin. Daha çox maraqlanacaqlar.
Addım 2. Danışmadan əvvəl düşünün
Yaxşı bir natiq olmağın açarı, sözləriniz ağzınızdan çıxmadan düşünmək üçün vaxt ayırmaqdır. Danışmadan əvvəl düşünən və hətta danışaraq düşünən insanlardan birisinizsə, sözlərinizin ətrafınızdakılara necə təsir edəcəyini düşünməyin vaxtı gəldi. Bu şəkildə başqalarına hücum etməkdən qaçınmaq olar. Bu hiylə də əladır, çünki ətrafınızdakılara bir az axmaq və ya hətta cansıxıcı bir şey söylədiyinizi görə bilərsiniz.
Bu söhbətin həssas olacağını bilirsinizsə, bir neçə saniyə ərzində başınıza suallar hazırlayın. Sonradan peşman olacağınız bir şeyi düşünmədən söyləməkdənsə, belə davranmaq daha yaxşıdır
Addım 3. Söhbətə hakim olmayın
Yaxşı danışanlar heç vaxt söhbətə hakim olmur; Digər tərəfdən, bu insanlar başqalarını danışdırmağı və özlərini rahat hiss etməyi bilirlər. Başqaları ilə anlaşmaq istəyirsinizsə, özünüz haqqında danışmağa davam edə bilməzsiniz; Digər tərəfdən, maraqlı və uğurlu olması üçün kifayət qədər danışmalısınız, ancaq digər insanla ünsiyyət qurarkən, cansıxıcı və ya göz ardı edilməməsi üçün söhbətin yarısını sıxmadığınızdan əmin olun.
- Bir qrup söhbətindəsinizsə, bir -iki gülməli lətifə paylaşa bilərsiniz, ancaq qarşı tərəfin söhbətə töhfə verdiyinə əmin olun. Başqasının söyləyəcəyi bir şey varsa danışsın və yalnız səhv etdiyini sübut etmək üçün sözünü kəsməsin.
- Biri bir az səhv bir şey söyləsə belə, dedikləri hər kiçik şey üzərində mübahisə etmək istəyindən qaçmalısınız. Mübahisə sizi dostlarınız üzərində qazanmayacaq və digər insanlarla anlaşmağa kömək etməyəcək.
Addım 4. Fikir ayrılığına səbəb ola biləcək mövzulardan çəkinin
Başqaları ilə asanlıqla ünsiyyət qurmağın başqa bir yolu, başqalarını qıcıqlandıra biləcək mövzulardan çəkinməkdir. Mövzulara abort, eynicinsli hüquqlar, ümumi siyasi baxışlar və evlilik və ya uşaq tərbiyəsi ilə bağlı mübahisəli fikirlər daxildir. Qarşınızdakı insanı daha yaxşı tanıyanda, onlarla daha ciddi mövzuları müzakirə edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, ilk dəfə insanla söhbət edərkən, həftə sonu planları, hobbi və ya sevdiyiniz qrup kimi əyləncəli mövzulara riayət etməlisiniz.
Biri həssas bir mövzu haqqında danışırsa və bu mövzudan daha zövqlü bir şeyə keçməyi ağıllı şəkildə idarə edə bilsəniz, bu qabiliyyət digər insanlarla dil tapmağınızı asanlaşdıracaq
Addım 5. Nəzakətli olun
Söhbətdə insanlarla necə ünsiyyət qurmaq lazım gəldikdə ağıl əsasdır. Hikmətə sahib olmaq sözlərinizi və vaxtınızı diqqətlə seçmək deməkdir. Məsələn, kiməsə şəxsi məsləhət vermək istəyirsinizsə, tək qalanda bunu etməlisiniz ki, o adam utanmasın; Eyni şey, kiməsə dişlərinə bir şey yapışdığını söyləyərkən də doğrudur. Yeni boşanmış birisinə "Evlilik həyatın ən vacib hissəsidir" demək kimi diqqətsiz şərhlərdən çəkinməlisiniz və danışmadan əvvəl həmişə başqalarının hisslərinə həssas olmalısınız.
- Nəzakətli olmağın başqa bir yolu, yaxşı tanımadığınız insanlara çox şəxsi məlumatları açmamaqdır. Şəxsi məlumatlarla bağlı bu söhbətin digər insanlarla ünsiyyət qurmanıza kömək edəcəyini düşünsəniz də, əslində bunun qarşısını almaq olar.
- Ağıllı insanlar başqaları ilə danışarkən mədəni fərqləri də tanıyırlar. Bu, şərhlərinizin yaxşı qəbul edilib -edilməyəcəyini görməyə kömək edə bilər.
Addım 6. Ümumi zəmin axtarın
Başqa insanlarla söhbət edə biləcəyiniz başqa bir faydalı yol, söhbət etdiyiniz insana daha yaxın olmaq üçün ortaq bağlar tapmaqdır. Başqaları ilə danışarkən, oxşar maraqlarınız ola biləcəyinə dair ipuçları üçün qulaqlarınızı açıq saxlayın; Məsələn, sizin və onun eyni bölgədən olduğunuz ortaya çıxsa, bu, eyni idman komandasında olduğunuzun bir əlaməti ola bilər. Söhbət etdiyiniz şəxslə ortaq bir şeyə ehtiyacınız olmasa da, istər bakalavr serialına olan sevginiz, istərsə də xəmir bişirmə ilə bağlılığınız olsun, əlaqə qurmaq üçün bir -iki şey tapın.
Siz və digər insan dünyanın demək olar ki, hər şeyində fikir ayrılığında olsanız da, hər ikiniz 49 Amerika futbol klubunun pərəstişkarı olsanız, buna əsaslanaraq münasibət qura bilərsiniz. Bağı yaradan bir şeyə sahib olmağın nə qədər vacib olduğunu əsla əskik etməyin
3 -dən 3 -cü hissə: Anlayışlı olun
Addım 1. Bir mübahisə seçin
Digər insanlarla ünsiyyət qurmağın başqa bir yolu, həqiqətən bir mübahisə və ya mübahisə başlatmaq istədiyiniz zaman diqqətli olmaqdır. Hər bir kiçik münaqişənin danışılmasının vacib olduğunu hiss edə bilərsiniz, amma əslində ağzınızı yummaq daha yaxşı olar. Bir iş yoldaşı və ya yeni tanışla söhbət edərkən, istər siyasət, istər idman, istərsə də restoranda yemək haqqını necə ədalətli şəkildə bölüşməklə bağlı fikir ayrılığına səbəb olan əhəmiyyətsiz bir səbəb olur. Öz hörmətinizi qorumaq vacib olsa da, dilinizi nə vaxt qorumalı olduğunuzu bilmək eyni dərəcədə vacibdir.
- Başqaları ilə mübahisə etməyə başlamazdan əvvəl, bunun həqiqətən dəyərli olub olmadığını və bunu sübut etməklə nə əldə edəcəyinizi soruşun. Bəzən özünə hörməti qorumaq lazımdır, amma digər zamanlarda sadəcə başqaları ilə ünsiyyət qurmaq daha asandır.
- Qazana bilməyəcəyiniz bəzi mübahisələr var və mübahisəyə başlamaqdansa fikir ayrılığı ilə barışmaq daha yaxşıdır.
Addım 2. Başqalarına qarşı mehriban olun
Birlikdə yaşamaqda çətinlik çəkənlər, başqa cür sübut edə bilmədikləri halda digər insanları əsəbiləşdirirlər. Çox ünsiyyət quran insanlar, kifayət qədər məlumatı olmadıqda başqalarının yaxşı tərəflərini görməyə və hətta qəbul etməyə meyllidirlər. Həqiqətən qorxunc bir təəssürat yaratmadıqca tanış olduğunuz hər yeni insanın yaxşı bir insan olduğunu düşünməyə çalışmalısınız; başqalarına özlərini sübut etmək üçün kifayət qədər vaxt verin və onlarla daha asan ünsiyyət quracaqsınız.
- Birinə ürəyinizi qazanmaq üçün ən azı iki və ya üç şans verin. Hər kəsin yaxşı təəssüratı yoxdur.
- Qarşınızdakı adam yeni tanışlığınız haqqında mənfi bir şey söyləyirsə, ona bir şans verin və onları aşağılamağa tələsməyin.
Addım 3. Səhv etsəniz üzr istəyin
Həqiqətən anlayışlı olmaq üçün səhv etdiyinizi başa düşməlisiniz və etiraf etməyə hazır olmalısınız. Təhqiramiz şərhlər yazanda və ya yemək yeməyində yarım saat gecikəndə, digər insanlarla yaxşı münasibət qurmaq istəyirsənsə, səhvinə görə çox ciddi şəkildə üzr istəməyə çalışmalısan. Bu addım yaxşılığa sahib olduğunuzu və səhvlərinizi gizlətmək istəmədiyinizi göstərir. Mükəmməl olduğunuzu düşünmədiyinizi bilsələr, digər insanlar sizinlə daha asan ünsiyyət quracaqlar.
- Üzr istəyirsənsə, səmimiyyətini göstərmək üçün digərinin gözünə bax. Uzağa baxmayın və ya telefonunuzu yoxlamayın, çünki düşünmədiyinizi düşünürlər.
- Başqa insanlarla ünsiyyət qurmağın açarlarından biri səhvlərin təkrarlanmamasıdır. Üzr istəmək bir şeydir, digəri isə bunu etməkdir.
Addım 4. Özünüzü başqasının yerinə qoyun
Səmimi olmağın və digər insanlarla daha yaxşı münasibət qurmağın əsas yollarından biri, onlarla söhbət etməzdən əvvəl özünü başqasının yerinə qoymağı öyrətməkdir. Başqasının necə düşündüyünü və hiss etdiyini düşünün, sonra həmin insanla söhbətinizi düzəldin. Başqasının ağlında nələrin baş verdiyini dəqiq bilmək mümkün olmasa da, onu sınamağa çalışmaq digər insanlarla anlaşmanıza kömək edə bilər, çünki onlarla maraqlı bir söhbət etməyə çalışacaqsınız.
- Məsələn, iş yoldaşınız bir ailə üzvünün itkisindən kədərlənirsə, bunun fərqində olmalı, həssaslıqla davranmalı və bu barədə çox danışmayın.
- Dostunuz iki həftə içində evlənirsə, indi onu boğa biləcəyi üçün emosional problemlərinizi aradan qaldırmaq üçün yaxşı bir zaman ola bilməz.
Addım 5. Başqa insana təşəkkür etmək üçün vaxt ayırın
Minnətdar olmaq, anlayışlı olmağın ən yaxşı yollarından biridir. Mənsəbinizi təmizləməyə kömək etdiyiniz üçün ya patronunuza təşəkkür kartı yazaraq, ya da bir dostunuza çiçək verərək sizin üçün etdiklərinə görə başqalarına təşəkkür etmək üçün vaxt ayırın. Başqa insanlarla ünsiyyət qurmaq istəyirsinizsə minnətdar olmaq vacibdir.
Bir təşəkkür məktubu və ya kartın gücünü qiymətləndirməyin. Nə qədər köhnə görünsə də, bu məktub və ya kart həqiqətən başqasına sizin üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu göstərə bilər
Addım 6. Vacib detalları xatırlayın
İnsanlara həqiqətən maraqlandığınızı göstərməyin bir yolu sizinlə paylaşdıqları vacib detalları xatırlamaqdır. Bir neçə dəqiqə əvvəl görüşdükdən sonra kiminsə adını xatırlasanız, o sizi daha çox bəyənəcək. Qardaşlarının adlarını xatırlasanız, daha çox təsirlənəcək və çox güman ki, sizə qarşı qərəzli davranacaq. Başqalarının dediklərinə diqqət yetirin ki, sonradan bunları qeyd edərək nə qədər önəm verdiyinizi göstərəsiniz.
- Başqalarının sənə dediklərini tez unudan insanlardan birisənsə, çox güman ki, insanlar səndən əsəbiləşəcək və ya qəzəblənəcəklər.
- Həqiqətən də maraqlanırsınızsa, yeni tanışlığın dedikləri bəzi vacib detalları yaza bilərsiniz ki, bunları daha sonra xatırlayasınız.
- Ad günlərini və yubileyləri xatırlamağa çalışın. Bunları bilmək başqalarının sizin qayğınızı bildiyinizi başa düşməsini asanlaşdırır.
Addım 7. Qarşılaşdığınız şəxsin özünü yaxşı hiss etməsini təmin edin
Başqa bir yol, başqalarının onunla rahat hiss etməsinə çalışmaqdır. Kompliment kimi davranmaq əvəzinə, onun yeni saç düzümü və ya yumor hissi haqqında səmimi təriflər verin. Kimsə qarşınızdan keçəndə onu görməkdən narazı görünmək əvəzinə üzünüzü işıqlandırsın. Fikrinə həqiqətən dəyər verdiyinizi göstərmək üçün təcrübəsi olan birindən məsləhət istəyin.
- İnsanlar rahat hiss edə biləcəkləri digər insanlarla görüşür və onları utandıran digər insanlardan çəkinirlər. Çox sadə.
- Sonda başqalarının diqqətini çəkməkdən daha çox onları cəlb etmək daha vacibdir. Başqalarını təəccübləndirməyə çalışmaqdan çox narahat olmayın və bunun əvəzinə onlara qayğı göstərməyə diqqət edin.
