Hər kəs dost olmağı sevir. Yaxşı bir dostunuz varsa, onlarla möhkəm bir əlaqə saxlamaq istəyəcəksiniz. Yaxşı bir dost olmaq üçün nəyin lazım olduğunu bilmək istəyə bilərsiniz. Heç kimə bənzəməyən bir dost olmaq üçün yaxşı vaxtlarda və kədərli vaxtlarda dostuna dəstək ol. Onunla müntəzəm olaraq vaxt keçirin və bir -birindən uzaqda olsalar da əlaqə saxlayın. Nəhayət, dava və anlaşılmazlıqların qarşısını almaq üçün ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirin.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Dostlara dəstək
Addım 1. Dostunuzun uğuru üçün xoşbəxt olun
Dəstəkçi bir dost olmaq istəyirsinizsə, edə biləcəyiniz ən əhəmiyyətli şeylərdən biri, dostunuzun uğurlarına sevinməkdir. Onun ən böyük pərəstişkarı olun. Nailiyyətlərini tərifləyin və həsəd aparmamağa çalışın.
- Paxıllıq, başqalarının, hətta dost hesab etdiyiniz uğurların qeyd olunmasını çətinləşdirir. Ancaq onu tərifləməyiniz çox vacibdir. Bizi yaxşı hiss etdirən pozitiv insanların yanında olmaq istəyirik. Qısqanclığın acısını hiss etsəniz belə, bu hissləri görməməyə və səmimi təbriklər verməyə çalışın. Daha yaxşı hiss edəcəksən. Başqaları üçün xoşbəxtliyi paylaşmağın həsəd aparmaqdan daha yüngül olduğunu görəcəksiniz.
- Yalnız böyük bir uğur və ya uğur üçün özünüzü təbrik etməyin. Həm də etdiyi kiçik şeyləri, qiymətləndirdiyiniz şeyləri tərifləməlisiniz. Ona yaxşı keyfiyyətlərini xatırlat. Məsələn, "Həmişə gülümsəməyinizi sevirəm" və ya "İnsanların ad günlərini həmişə xatırladığınız üçün minnətdaram" deyin.
Addım 2. Dostlarınızın ehtiyac duyduğu zaman qulaq asın
Dinləmək keyfiyyətli dostluğun təməlidir. Dostunuzun pis bir gün keçirdiyini bilirsinizsə, onu sizə tökməsinə icazə verin. Həlli və ya hətta təklif verməyinizə ehtiyac yoxdur. Sadəcə mühakimə etmədən duyğularını bildirsin.
- Dinləyərkən nə deyəcəyinizi bilmirsinizsə, aktiv dinləmə üsulunu sınayın. Bu ona özünü ifadə etmək üçün daha açıq olmağa imkan verir. Danışmağı dayandırdıqdan sonra dediklərini təkrarlaya bilərsiniz, lazım olsa uzun danışmağa təşviq edə bilərsiniz. Məsələn, deyin: "Bacınızın hər dəfə gəldiyi zaman münasibətindən əslində təzyiq hiss edirsinizmi?"
- Yadda saxlamaq vacibdir ki, dinləmək vacibdir, dostluğunuzun bir tərəfə getməsinə icazə verməyin. Həmişə səndən dinləməyini istədiyini hiss edirsən, amma sənin üçün heç vaxt yanımda deyilsə, dostluğu yenidən qiymətləndirməlisən. Gözəl bir dost olmaq vacibdir, amma yaxşı təbiətinizə görə faydalanmanıza imkan verməyin. Bir dostunuza qulaq asırsınızsa, ehtiyac duyduğunuz zaman dinləməsini dəyişdirməsini xahiş edin.
Addım 3. Mühüm hadisələri xatırlayın
Güclü bir dostluğun təməlini qurmağa kömək edən kiçik şeylərdir. Dostunuzun həyatında ad günləri, yubileylər, vacib anlar və sair kimi vacib hadisələri xatırlamağa çalışın.
- Həmişə doğum gününü xatırlayın. Telefonunuza xatırlatmalar yaza bilərsiniz. Hər il bahalı hədiyyələrlə həddini aşmağa ehtiyac yoxdur. Bir zəngə və ya təbrik kartına minnətdar olacaq.
- Onun vacib olan başqa bir böyük hadisəsi varmı? Kədərli hadisələri xatırlamaq da vacibdir. Məsələn, sevdiyi birini itirmişsə, həmin insanın ölüm tarixi onun üçün çətin ola bilər. Bunu yadda saxlamağa çalışın və təsəlli mətni göndərmək ona danışmaq istədikdə həmişə yanında olduğunuzu bildirəcək.
Addım 4. Sadiq olun
Sadiqlik güclü bir dostluğun çox vacib bir tərəfidir. Paxıllıq, qısqanclıq, acılıq və inamsızlıq sadiq dost olma qabiliyyətinizə təsir edə biləcək mənfi duyğulardır. Bu duyğuları aşmağa və əsas sadiqliyi inkişaf etdirməyə çalışın.
- Dostunuzun arxasında danışmayın. Bir şeydən qəzəblənsəniz və əsəbiləşsəniz də, məyusluğunuzu başqalarına verməməyə çalışın. Bunun əvəzinə yazmağa çalışın və sonra sakitləşdiyiniz zaman onunla hər hansı bir mövzuda danışın.
- Sadiqliyə mənfi təsir göstərən mənfi duyğuların öhdəsindən gəlmək çətindir. Ancaq bu duyğularla mübarizə etməyin faydalarını xatırlamağa çalışın. Uzun müddətdə daha vacib olan nədir? Bir dostunuza pis söz söyləməklə paxıllığı müvəqqəti olaraq doyursunuz və ya ömür boyu davam edəcək möhkəm bir bağ qurursunuz?
- Unutmayın ki, sadiqliyin dinləmək kimi hədləri də var. Dostuna sadiq olmaq və qərarlarını dəstəkləmək lazım olsa da, pis davranan birinə kor -koranə sadiq olmaq lazım deyil. Məsələn, başqa bir dostun hisslərini incidirsə, dərhal çıxmayın. Açıq şəkildə deməlisiniz ki, sizin və ya digər şəxs üçün davranışları həddindən artıq çoxdur.
Addım 5. Qızıl prinsipi tətbiq edin
Qızıl prinsip, başqalarına necə rəftar etmək istəsən, elə də davranmalı olduğunu bildirir. Dostlarınızla ünsiyyət qurarkən hərəkətləriniz barədə bir an düşünün. Onunla yaxşı rəftar etmədiyinizi düşünürsünüzsə, eyni şəkildə davranılsa necə hiss edəcəyinizi düşünün. Əgər belə davranılmasını istəmirsənsə, dostuna belə davranmağı dayandırmalısan.
3 -dən 2 -ci hissə: Dostlarla vaxt keçirmək
Addım 1. Ortaq maraqlarla məşğul olun
Dostluq çox vaxt eyni maraqlara görə yaranır. İkinizi dost olmağa yaxınlaşdıran bir şey varsa, bu xatirələri yenidən yaşamaq, qurduğunuz bağın möhkəmlənməsinə kömək edə bilər.
- Məsələn, siz və o bir kitab klubunda görüşsəniz, eyni kitabı oxumağa razılıq verməyə çalışın. Kitabı müzakirə etmək üçün həftədə bir dəfə görüşə bilərsiniz. Təcrübəni bölüşməyinizi istərdi.
- Maraqları birlikdə araşdıra bilərsiniz. Məsələn, ispan dili dərslərində kampusla tanış olsaydınız, bir İspan klubuna qoşulmağı düşünün. İkiniz birlikdə xarici dil bacarıqlarını inkişaf etdirə bilərsiniz.
Addım 2. Dostluqlara üstünlük verin
Zaman keçdikcə dostluq bəzən kənarda qalır. Məktəb, iş, sevgi münasibətləri və digər öhdəliklər dostluq əlaqələrini poza bilər. Ancaq əyləncəli bir dost olmaq istəyirsinizsə, həyatda dostluqları birinci yerə qoymağa çalışın.
- Həyat sıxlaşdıqca, əslində hər gün və hətta hər həftə bir -birinizi görə bilməyəcəksiniz. Ancaq mütəmadi olaraq görüşmək üçün səy göstərin. Xüsusi bir görüş vaxtı təyin edə bilərsiniz. Məsələn, hər ayın ilk çərşənbə axşamı birlikdə nahar etməyi qəbul edə bilərsiniz.
- Xatırlamaq lazım olan bir şey budur ki, heç vaxt sənə üstünlük verməyən birinə üstünlük verməməlisən. Bir tərəfli dostluqlara qapılmayın. Həmişə zəng edib plan quran biri olsanız, əlaqənizi kəsmək istəyə bilərsiniz. Varlığınızı qiymətləndirən biri ilə yaxşı dost olmağa çalışa bilərsiniz.
- Zaman problem olsa da, yenə də əlaqə qurmağın yolunu tapa bilərsiniz. Həyat daha sıxlaşanda bir çox insan hələ də sosial media vasitəsi ilə əlaqə saxlaya bilər. Müntəzəm görüşmək üçün çox məşğul olsanız da zəng edə bilərsiniz.
Addım 3. Birlikdə gülün
İnsanlar bir yerdə güləndə özlərini bağlı hiss edirlər. Dostlarınız sənin yanında həmişə gülə bilsələr, sənin varlığından daha çox bəyənəcəklər. Onunla görüşəndə gülüşü birinci yerə qoymağa çalışın.
- Həm komik filmə, həm də komediya səhnəsinə baxa bilərsiniz.
- Hər birinizi güldürün. Bir az gülməli və ya gülməli olmaqdan qorxma. Həqiqi dostlar səni mühakimə etməyəcəklər, çünki sən yetişməmiş tərəfini ortaya çıxarırsan.
- Gülüş vacib olsa da, başqalarına gülməməyə çalışın. Başqalarına lağ etmək və ya nifrət etməklə dostluq qurmayın. Sizinlə başqalarına gülməyi və ya mühakimə etməyi sevən insanlar çox yaxşı dost ola bilməzlər.
Addım 4. Dostlarınız bir -birindən uzaqdırsa, əlaqə saxlayın
Təəssüf ki, məsafə bəzən yaxşı dostları ayıra bilər. Bu vəziyyətdə əlaqə saxlamağa çalışmalısınız. Məktəb və ya iş səbəbiylə hərəkət edirsə, onunla telefonla və ya Skype -la müntəzəm olaraq danışın. Məsələn, hər iki həftədə bir cümə axşamı günü zəng etməyi planlaşdıra bilərsiniz. Facebook və Twitter kimi müxtəlif sosial media vasitəsi ilə də əlaqə saxlamağa cəhd edə bilərsiniz.
3 -dən 3 -cü hissə: Dostlarla ünsiyyət
Addım 1. Məsləhət verməkdən çəkinin
Əyləncəli bir dost olmağın həmişə dostunuza bir problemi necə həll edəcəyinizi söyləmək olduğunu başa düşə bilərsiniz. Ancaq bu, dostluğun balanssız hiss etməsinə səbəb ola bilər. Həmişə cavab verən sənsən, o isə həmişə problemlə üzləşir. Nəinki, sənə üzünü açması, həmişə məsləhət axtardığı anlamına gəlmir. Bəzən insanlar sadəcə hisslərini ifadə etmək istəyir və rəhbərlik istəmirlər.
- Qoy danışsın. Diqqət etdiyinizi çatdırmaq üçün gülümsəmək və ya başınızı tərpətmək kimi şifahi olmayan işarələr verərək dinlədiyinizi göstərin. Tam olaraq başa düşdüyünüzdən əmin olmaq üçün hər dəfə öz sözlərinizlə təkrarlayın.
- Həm də ona fikir verməsinə kömək etməlisən. "Nə etmək lazım olduğunu düşünürsən?" Kimi suallar verin. və ya “İzləmək üçün fikirləriniz varmı?
- Qəbul etdiyi bir qərardan narahat olanda, bu narahatlıqları qaldırmaq heç bir problem deyil. Məsələn, təhlükəli və ya qanunsuz bir şey etməyi düşünürsə, narahatlığınızı bildirin.
Addım 2. Hesablama etməyin
Xoş dostlar başqalarını borclu hiss etmirlər. Doğum gününə ən yaxşı hədiyyəni kim verib və ya ən son kömək edən kimsə saya bilməzsən. Dostlarınız üçün gözəl şeylər etməlisiniz, çünki hörmətdən ötrü deyil.
- İnsanlar tez -tez dostluqda kiçik maneələr yaradırlar. Məsələn, bir bazar gecəsi onu dəvət etməməyiniz lazım olduğunu düşünə bilərsiniz, çünki keçən həftə sizin növbəniz idi. Fikrinizcə, indi sizi dəvət etmək növbəsidir. Bununla birlikdə, planlaşdırmağı yaxşı bilməyən və başqalarının etdiklərini izləməyi üstün tutan insanlar var. Onu dəvət etdiyiniz üçün sizə dəvət borcu yoxdur.
- Sizin və dostunuzun fərqli güclü tərəfləriniz olduğunu xatırlamağa çalışın. Məsələn, hər zaman tədbirə ev sahibliyi etdiyinizi hiss edə bilərsiniz, amma həmişə tortu gətirən və təmizliyə kömək edən o olacaq.
Addım 3. Səhv olduğunu söyləyin
Yaxşı bir dost olmaq bəzən acıtsa da həqiqəti söyləmək məcburiyyətində qalmağın mənasını verir. Eyni səhvləri təkrar etməsinə icazə versən yaxşı bir dost qazanmazsan. Səhv olduğunu və ya səhv etmək istədiyini görürsənsə, ona həqiqəti söylə. O vaxt özünüzü pis hiss etsəniz də, uzun müddətdə dürüstlüyünüzü qiymətləndirəcək.
- Dostunuzun səhv etdiyini söyləyərkən kobud olmaq lazım deyil. Əslində bunu sevgi ilə deməlisən. De: “Başqaları haqqında danışmağınız məni narahat edir. Səndən daha yaxşı olduğunu bilirəm və ümid edirəm ki, arxalarından insanlar haqqında danışmaq kimi mənfi vərdişdən imtina edəcəksən.
- Səhv olduğunu söylədikdən sonra ona qayğı göstərdiyini söyləyin. De: "Bunu sizə dediyim üçün deyirəm və bu cür davranış məni narahat edir."
Addım 4. Münaqişəni vaxtında həll edin
Dostluqda qarşıdurma qaçılmazdır. İkiniz yaxın olsanız, siz və ya o əsəbləşdiyiniz zamanlar olacaq. Münaqişə yarandıqda, onu yetkin şəkildə həll etməyə çalışın.
- Duyğularını incidirsinizsə, üzr istəyin. Pis bir şey söyləməsən belə, həqiqətən də inciyirsə, "üzr istəyirəm" ifadəsinə layiqdir.
- Əgər onun dediklərindən əsəbiləşirsinizsə, birbaşa deyin. Bu barədə arxanızdan danışmayın. Problemi həll etməyəcək və daha da gərginlik yarada bilər.
