Bell iflici adlanan sağlamlıq problemi haqqında heç eşitmisinizmi? Əslində, Bellin iflici üzün bir tərəfindəki əzələ nəzarətini pozan nevroloji bir xəstəlikdir. Nəticədə, Bell iflici olan insanlar üzünün bir tərəfini səliqəsiz görünən əzələ zəifliyi və ya iflic yaşayacaqlar. Sağlamlıq mütəxəssisləri Bell iflicini tez -tez viral infeksiyalarla əlaqələndirsələr də, dəqiq səbəb hələ də məlum deyil. Nəticədə, xəstəliyi müalicə edəcəyinə tam əmin olan heç bir müalicə üsulu yoxdur. Xoşbəxtlikdən, Bell iflici olan insanlar tez -tez bir neçə həftə və ya ay ərzində öz -özünə yaxşılaşacaqlar. Hal -hazırda bu narahatlığı yaşayırsınızsa, bərpa prosesinizi sürətləndirmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey olduğunu anlayın. Həkiminizin yazdığı dərmanları qəbul etməklə yanaşı, evdə əlavə müalicələr aparmalı və Bell iflicinin simptomlarını yüngülləşdirə biləcək müxtəlif alternativ üsullar tətbiq etməlisiniz.
Addım
Metod 1 /3: Dərmanlardan istifadə
Addım 1. Dərhal həkimə müraciət edin
Əslində, Bell iflicinin müalicəsi, doğru müalicə addımlarını atdığınız müddətcə dağları hərəkət etdirmək qədər çətin deyil. Üzünüz qəribə görünməyə başlayanda və ya üz əzələlərinizi idarə etməkdə çətinlik çəkirsinizsə dərhal həkiminizə müraciət edin. Həkiminiz sizə düzgün diaqnoz qoya bilər və həqiqətən Bell iflici və ya başqa bir sağlamlıq probleminiz olub olmadığını təyin edə bilər. Bundan əlavə, həkim ən uyğun müalicə üsulunu da tövsiyə edəcək. Ümumiyyətlə, Bell iflicinin bəzi əlamətləri bunlardır:
- Bir və ya hər iki gözü yummaq və ya qırpmaq çətinliyi
- Üz ifadələrini idarə etməkdə çətinlik çəkir
- Əzələlərin seğirməsi
- Ağır və yuxulu görünən gözlər
- Daim susuzluq
- Yemək dadmaqda çətinlik çəkir
- Quru ağız və ya gözlər
- Çıxmağa davam edən göz yaşları
Addım 2. Prednizon qəbul edin
Ümumiyyətlə, bu kortikosteroidlər həkimlərin Bell iflici xəstələri üçün təyin etdiyi iltihab əleyhinə dərmanlardır. Çox güman ki, həkiminiz bir həftə ərzində müəyyən bir dozada qəbul etməyinizi xahiş edəcək, sonra gələn həftə dozanı azaltmalısınız.
- İltihab əleyhinə bir dərman olaraq, prednizon Bell iflicini tetikleyen üz sinirinin şişkinliyini azaltmağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, onu istehlak etmək üz əzələlərinin gərginliyi səbəbiylə ortaya çıxan ağrıları aradan qaldırmaqda da təsirlidir.
- Prednizon qəbul etməzdən əvvəl, dərman qarşılıqlı təsirinin mümkün mənfi təsirləri haqqında doktorunuzla danışın. Doğum nəzarət həbləri, qan sulandırıcılar içirsinizsə və ya şəkərli diabet, HİV və ya ürək xəstəliyi kimi digər tibbi şərtləriniz varsa bu addım məcburidir. Hamilə və ana südü verən qadınlar da bunu etməlidirlər.
Addım 3. Antiviral dərman qəbul edin
Acyclovir, infeksiyaya səbəb ola bilən herpes simplex virusu ilə mübarizə üçün tez -tez istifadə olunan bir növ antiviral dərmandır. Ancaq əslində dərman Bell iflicini müalicə etmək üçün də istifadə edilə bilər. Yalnız asiklovirin istifadəsinin Bell iflicini müalicə edə biləcəyi sübut edilmədiyi üçün həkimlər ümumiyyətlə prednizon kimi asiklovirlə birlikdə alınmalı olan digər dərmanlar təyin edəcəklər.
Asiklovir və prednizonun birləşməsi ümumiyyətlə herpes simplex virusunun səbəb olduğu Bell iflicini müalicə etmək üçün çox təsirli işləyir
Addım 4. Reçetesiz olaraq ağrı kəsiciləri alın
Bell iflici, əzələ nəzarətinin itirilməsi və digər simptomlar səbəbiylə ağrıya səbəb ola bilər. Buna görə də, üz bölgəsini bir az daha rahat etmək üçün aspirin, asetaminofen və ya ibuprofen kimi reseptsiz satılan ağrı kəsiciləri götürməyə çalışın.
Dərman qarşılıqlı təsirinin mənfi təsirlərinin qarşısını almaq üçün, hər zaman istifadə ediləcək reseptsiz satılan dərmanlarla məsləhətləşdiyinizə və istehlak edilən digər dərmanları həkiminizə çatdırdığınızdan əmin olun
Metod 2 /3: Əlavə Müalicə Edin
Addım 1. Gözlərinizi qoruyun
Bell iflici xəstələrin gözlərini yummasını çətinləşdirə biləcəyi üçün təsirlənmiş göz bölgəsi avtomatik olaraq quru və qıcıqlı hiss edəcək. Nəm saxlamaq üçün göz maskasını və ya xüsusi göz damlalarından istifadə edərək göz kürəsini yağlamağa çalışın. Əlavə olaraq gözlərinizi tozdan və digər çirkləndiricilərdən qorumaq üçün gündüz gözlük, gecə də göz maskası taxa bilərsiniz.
Gözlərinizin çox qurumaması üçün kompüter vaxtını məhdudlaşdırın
Addım 2. Üzünüzü isti bir yastıqla sıxın
İsti bir yastığınız yoxdursa, bir parça parça və ya yumşaq bir havlu islatmağa çalışın və sıxın. Bundan sonra, Bell iflicindən təsirlənən əraziyə bir neçə dəqiqə bir parça və ya dəsmal qoyun. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün proseduru bir neçə dəfə təkrarlayın.
Addım 3. Vitaminlərdən istifadə edərək terapiya aparın
Bir neçə növ vitamin və mineral (B12, B6 və sink daxil olmaqla) bədənin sinir inkişafına təsir göstərə bilər. Nəticədə, onu istehlak etmək də sinir zədələnməsi ilə əlaqədar Bell iflicinin əlamətlərini azaltmaqda təsirlidir.
- B6 vitamini ilə zəngin olan bəzi qidalar avokado, banan, qoz -fındıq və tam taxıldır.
- B12 vitamini ilə zəngin olan bəzi qidalar, mal əti qaraciyəri, qabıqlı balıq, ət, yumurta, süd və bəzi taxıllar (zənginləşdirmə prosesindən keçməmiş) (mikroelementlərin əlavə edilməsi).
- Sinklə zəngin olan bəzi qidalar, mal əti, keçi və toyuq kimi yüksək proteinli ətlər, qoz-fındıq və tam taxıllardır.
- Vücudunuzun B12, B6 vitaminləri və sinkə olan ehtiyaclarını qarşılamaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
Addım 4. Səbirli olun
Sağalma müddətiniz əsasən sinir zədələnməsinin dərəcəsindən və aldığınız tibbi müalicədən asılı olacaq. Bərpa müddəti insandan insana dəyişsə də, Bell iflicinin ümumi simptomları iki həftə ərzində (müalicə ilə və ya müalicə olunmadan) azalmalıdır. Ancaq vücudunuzun tam sağalması üçün ümumiyyətlə üç -altı ay çəkəcək.
Vəziyyətiniz tamamilə yaxşılaşsa belə Bell iflicinin simptomlarının təkrarlana biləcəyini anlayın. Bu ehtimalı həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun
Metod 3 /3: Alternativ Müalicələr Deneyin
Addım 1. Biofeedback müalicəsi həyata keçirin
Biofeedback terapiyası, zehni bədəninizi başa düşməyi və idarə etməyi öyrətmək üçün edilir. Bu terapiya vasitəsi ilə ağlınız üz əzələlərini idarə etmək və Bell iflicindən təsirlənən bölgədə yaranan hisslərdən xəbərdar olmaq üçün şüurlu şəkildə idarə olunacaq. Nəticədə üz funksiyanız yaxşılaşacaq. İstifadə olunan biofeedback texnikası vəziyyətinizdən asılı olacaq. Buna görə də, həkiminizdən düzgün müalicə üsulu ilə bağlı tövsiyələr aldığınızdan əmin olun.
Addım 2. Fiziki müalicə ilə məşq edin
Əslində, üzdəki əzələləri məşq etdirmək üçün müəyyən idman növləri etməklə bəzi üz funksiyaları yaxşılaşdırıla bilər. Əlavə olaraq, məşq də Bell iflicinin bəzi simptomlarını aradan qaldıra bilər, eyni zamanda onu müşayiət edən ağrıları azaldır. Həkiminizdən Bell iflici xəstələrinin müalicəsində təcrübəsi olan fiziki terapevt üçün tövsiyələr istəyin.
Addım 3. Üz bölgəsinə masaj edin
Fiziki terapiya kimi, üz masajı da Bell iflicindən təsirlənən üz bölgəsinin funksiyasını bərpa etməklə yanaşı onu müşayiət edən narahatlığı da aradan qaldıra bilir. Həkiminizdən Bell iflici xəstələrini masaj etmək təcrübəsi olan bir terapevt üçün tövsiyə istəməyə çalışın.
Addım 4. Akupunktur edin
Bu texnika dərinizin müəyyən nöqtələrinə daxil edilən kiçik iynələrdən istifadə edir. Tətbiqinin məqsədi sinirləri və əzələləri stimullaşdırmaq, həmçinin ağrıları aradan qaldırmaq və Bell iflicinin digər əlamətlərini azaltmaqdır. Gerekirse, həkiminizdən bölgənizdəki etibarlı bir akupunkturist üçün bir tövsiyə istəyin.
Addım 5. Elektrik stimullaşdırıcı müalicənin mümkünlüyünü nəzərdən keçirin
Bəzi hallarda həkimlər xəstələrinə elektrik stimullaşdırıcı terapiya aparmağı tövsiyə edərlər. Əslində terapiya, üz sinirinin funksiyasını bərpa etmək və inkişaf prosesini daha da sürətləndirmək üçün inkişafını təşviq etmək üçün edilir. Unutmayın ki, bu terapevtik tədbirlər tibbi mütəxəssislərin tövsiyələrinə əsaslanaraq həyata keçirilməlidir.
Addım 6. İstirahət texnikalarını tətbiq edin
Meditasiya, yoga və dərin nəfəs məşqləri etmək gərginliyi azad edə və əzələ ağrısını rahatlaşdıra bilər. Bell iflicini müalicə etmək üçün effektivliyi sübut olunmasa da, əslində bu rahatlama üsulları xəstəliyi müşayiət edən narahatlığı azalda bilər.
Bell iflici, xəstədə stress və fiziki narahatlığa səbəb ola bilər. Buna görə də, emosional terapiya prosesi olaraq da işləyə biləcək müxtəlif istirahət texnikaları etməyə çalışın
İpuçları
- Bell iflici, üz sinirinə təzyiq olduqda baş verir. Dəqiq səbəb bilinməsə də, çox güman ki, meningit və ya herpes simplex kimi viral infeksiyadan qaynaqlanır. Bell iflici də tez -tez qrip, Lyme və diabet kimi digər xəstəliklərlə əlaqələndirilir.
- Bell iflici insult səbəbiylə üz iflicindən fərqlənir.
- Bell iflici göz sinirini və ya göz hərəkətini idarə edən sinirləri təsir etməyəcək.
