Ətrafımızdakı dəriyə qulluq haqqında bir çox təkliflər, məsləhətlər, məhsullar və tövsiyələr səbəbiylə dəriyə qulluq etməyin doğru yolunu təyin etmək olduqca qarışıq ola bilər. Bu təlimat, sadə dəriyə qulluq üçün addım-addım bir kontur təqdim edəcək və istifadə ediləcək ən yaxşı məhsulları müzakirə edəcək. Bu bələdçi yağlı/sızanaqlı dərilər üçün ən uyğun olsa da, quru və ya qarışıq dərilər üçün uyğunlaşdıra bilərsiniz. Aşağıdakı 1 -ci addımı oxuyaraq başlayın.
Addım
Addım 1. Üzünüzə toxunmaq istəyinə müqavimət göstərin
Bu addım çox vacibdir. Toxunuşla bu qədər bakteriya əldən üzə ötürülə bilər. Toz və kir məsamələrdə sıxışa bilər və əsəbi qırışlara səbəb ola bilər. Üzünüzə toxunmalısınızsa, əvvəlcə əllərinizi sabun və isti su ilə yuyun. Və ya başqa bir seçim üçün xüsusi bir üz toxuması istifadə edin. Yağ emici mendil yalnız bir dəfə istifadə edildiyi müddətdə də istifadə edilə bilər, yoxsa yığılmış kir və yağ üzə dönəcək və bu cildiniz üçün çox faydalı deyil.
Addım 2. Cildinizin növünü təyin edin və uyğun dəriyə qulluq məhsulları alın
Bu addım da çox vacibdir. Səhv dəriyə qulluq məhsullarından çox faydalanmaq olmaz. Bundan əlavə, yanlış məhsul dərinin vəziyyətini daha da pisləşdirə bilər. Sızanaq kimi xüsusi dəri problemlərini də nəzərə almalısınız.
- Normal dəri. Normal dəri şərtləri olduqca hamar və toxunma üçün elastikdir, kiçik və orta məsaməli ölçülərə malikdir. Normal dəri çox yağlı və ya quru deyil və tez -tez çıxmır. Normal dərili insanlar nəmləndirməli, təmizləməli, qaranlıq ləkə müalicəsi və bəlkə də gecə müalicəsi verməlidir.
- Quru Dəri. Dəriniz çox sıx və çatlaq görünsə quru olur. Quru dəriyə su və ya qidalanma səbəb ola bilər. Quru dəri kobud və qabarıq hiss edə bilər və nadir hallarda yağlıdır. Quru dərisi olan insanlar dərin nəmləndirici prosedurlar, qaranlıq ləkələr və gecə nəmləndiriciləri tətbiq etməlidirlər.
- Yağlı dəri. Bu dəri tipini aşkar etmək asandır. Cildiniz yağlıdır, parlaq görünsə və toxunuşda bir qədər islanarsa. Yağlı dəri böyük məsamələrə malikdir və daha aydın görünür və sızanaqlara meyllidir. Yağlı dərini yeniləməli, soymalı, qaranlıq ləkələri müalicə etməli və hərdən bir yüngül nəmləndirici tətbiq etməlisiniz.
- Qarışıq dəri. Bu dəri tipi bütün dəri növlərinin birləşməsidir. Burnunuzun, çənənizin və alnınızın ətrafında yağlı olsanız da, yanaqlarınızın ətrafında quruyursanız, qarışıq dəriniz var. Dərinin digər sahələri normal ola bilər. Bir çox insanın qarışıq dərisi var. Onlardan birisinizsə, aşındırıcı, təmizləyici, nəmləndirici və qaranlıq ləkə müalicəsi verin.
- Həssas dəri. Dəriniz asanlıqla yanarsa, bəzi kosmetik vasitələrə reaksiya verirsə və hava şəraiti kəskin şəkildə dəyişəndə qıcıqlanır. Həssas dərinin müalicəsi çox çətindir, çünki digər dəri tiplərindən daha həssasdır. Satın almadan əvvəl bütün məhsulları sınamalısınız və həssas dərilərdəki sızanaqları müalicə etmək çox çətindir. Bu halda həssas dərilər üçün nəmləndiricilər, təmizləyicilər və xüsusi qulluq istifadə edin.
Addım 3. Nə qədər etmək istəsəniz də heç vaxt sızanağı sıxmayın, götürməyin və ya atmayın
Ağrılı və pis görünməsinə əlavə olaraq, buraxdığı yara izləri yara yarada bilər. Bu dərinizə heç bir xeyir verməyəcək və yalnız daha da pisləşdirəcək.
Addım 4. Əgər yoxdursa, təmizləyici, tonik, nəmləndirici, aşındırıcı məhsul, üz pambığı və üz maskası alın
- Çox vaxt üzünüzdə sızanaq olmadıqda, Clean & Clear, Oxy və ya Clearasil kimi məhsullar tövsiyə edilmir, çünki çox sərtdirlər və təbii yağlarının dərisini soyaraq quru və narahat hiss edə bilərlər. Beləliklə, dərinizə kifayət qədər nəmləndirici bir təmizləyici seçin.
- Aşırı yağları çıxarmaq, qidalandırmaq və sərt kimyəvi maddələr ehtiva etməyən dərini təmizləmək üçün incə bir təmizləyici məhsul və ya xüsusi olaraq həssas dərilər üçün seçin. Dəriniz təmizləndikdən sonra sıx, quru və ya ağrıyırsa, sərt təmizləyicidən daha yumşaq bir təmizləyiciyə keçin. DİQQƏT: "təbii" maddələr dəriyə qulluq üçün həmişə daha yaxşı olmur, çünki hələ də qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
Addım 5. Dərini gündə 2 dəfə, səhər makiyaj etməzdən əvvəl və axşam yatmazdan əvvəl təmizləyin, təravətləndirin və nəmləndirin
Bu yolla, gözenek tıkanmış kir və makiyajdan təmizləndikdə dəriniz bir gecədə nəfəs ala və sağala bilər. Duşda dərinizi təmizləmək ən asandır, çünki yaxalamağı asanlaşdıracaqsınız. Üzünüzü yuyaraq necə təmizləyə bilərsiniz:
- Əvvəlcə əllərinizi yuyun ki, oradakı bakteriyalar üzünüzə keçməsin.
- Məsamələri açmaq üçün dərini isti su ilə isladın. Üz təmizləyicisini tökün və dərinin səthində dairəvi hərəkətlərlə yuxarıya doğru masaj edin. Bəzi məhsullar, kir və makiyaj qalıqlarını həll etmək üçün təxminən 1 dəqiqə buraxılarsa və gözeneklərdə ən yaxşı nəticələr verər. Gözləyərkən üz təmizləyici sabunu masaj etməyə davam edin.
- Bundan sonra, pambıq çubuqla, süngərlə çıxarın və ya tamamilə təmizlənənə qədər isti su ilə yuyun. Üzünüzdə heç bir təmizləyici buraxmayın, çünki qıcıqlanma, qaranlıq ləkələr və dəri problemlərinə səbəb ola bilər.
- Kirin yenidən içəri girməməsi və sızanaqların qarşısını almaq üçün məsamələri bağlamaq üçün üzünüzü soyuq su ilə yaxalayın. Soyuq su ilə durulama da üzdəki qızartıları azaldar və daha təzə görünər.
- Bir parça və ya təmiz bir dəsmal ilə ovuşduraraq üzünüzü qurudun. Çirkli dəsmallar bakteriya daşımaqla dəri problemlərinə səbəb ola bilər.
Addım 6. Təmizlədikdən bir neçə dəqiqə sonra təravəti pambıq çubuqla silin
Toner, dərinin təmizlənməsi zamanı dəyişə biləcək təbii pH -nı bərpa etməyə çalışır. Dərinin təbii pH -nı bərpa etmək, dərini bakteriya və mikroorqanizm hücumlarına qarşı daha güclü edəcək. Bazarda müxtəlif növ toniklər mövcuddur, bəziləri yalnız dərinin təbii pH səviyyəsini bərpa edə bilir, lakin bəziləri bakteriyaları öldürə və ya dəridəki ləkələri yox edə bilər. Cildinizin vəziyyətinə ən uyğun olanı axtarın. Toner yağlı dərisi olan insanlar üçün ən faydalıdır. Dəriniz yağlı deyilsə, həssas dərilər üçün xüsusi bir tonik axtarın. Bunun necə istifadə ediləcəyi burada.
- Pambıq yastığa bir az tonik tökün və bütün üzünüzə silin. Ancaq göz ətrafındakı bölgədən çəkinin.
- Qoy. Yuyulmasına ehtiyac yoxdur!
Addım 7. Cildinizin vəziyyətinə uyğun bir nəmləndirici istifadə edərək üzünüzü nəmləndirin
Bu addım quru dərisi olan insanlar üçün çox vacibdir, ancaq yağlı dəriniz olsa belə göz ardı edilməməlidir. Jellər (yağlı/sızanaqlı dərilər üçün ən yaxşısı), kremlər (quru/həssas dərilər üçün ən yaxşısı) və serumlar (normal/yağlı dərilər üçün ən yaxşısı) kimi seçmək üçün bir çox nəmləndirici məhsullar var. Bəzi nəmləndiricilərin tərkibində sızanaq, qırış əleyhinə və aşılayıcı maddələr, bəzilərində isə yalnız nəmləndiricilər var.
- Toner quruduqdan sonra bir az nəmləndirici tətbiq edin. Üzünüzə və boynunuza dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə masaj edin.
- Kifayət qədər nəmləndirici istifadə etmirsinizsə və cildiniz hələ də sıx hiss edirsə, daha çox nəmləndirici əlavə edin. Dəriniz nəmləndirildikdən sonra yağlı hiss edirsə, üzünüzdəki nəmləndiricinin bir hissəsini çıxarmaq üçün bir bezlə ovuşdurun.
- Bəzi insanlar yaşlanma və ya şişkinliyi önləmək üçün faydalı olan göz ətrafı bölgə üçün ayrıca bir nəmləndirici istifadə etməyi də sevirlər.
Addım 8. Dərinizi həftədə bir və ya iki dəfə xüsusi bir dəri təmizləyicisi ilə təmizləyin
Dərinizdə çox sərt olmayan və ya zımpara kimi hiss edən bir məhsul istifadə etdiyinizə əmin olun. Bu müalicə, üzün mat görünməsinə və məsamələrin tıxanmasına səbəb olan ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün çox vacibdir.
- Əvvəlcə makiyajı çıxarın, sonra yarım dəqiqə dairəvi hərəkətlə aşındırıcı maddəni masaj edin. Yumşaq tətbiq edin, çox sərt deyil. Üzün bütün təbəqələrini deyil, yalnız ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq lazımdır!
- Paltarı isti suya batırın və onu soymaq üçün istifadə edirsinizsə, dairəvi hərəkətlərlə üzünüzə sürtün.
- Tez -tez tıkanmış və qara nöqtələr olan burun məsamələrinə sürtdüyünüzdən əmin olun.
Addım 9. Maskanı mütəmadi olaraq istifadə edin
Yenə də seçim etmək üçün bir çox maska var, peeling maskaları sızanaqlı dərilər üçün, nəmləndirici maskalar isə quru dərilər üçün idealdır. Maskalar dərinizə qulluq etməyin vacib bir hissəsi ola bilər. Bəs niyə hamı istirahət üçün bundan zövq almır?
- Yumşaq və keyfiyyətli bir maska istifadə edin və həftədə bir dəfə və ya daha az təbii hala gətirə bilsəniz (maskanı daha tez -tez istifadə etməyiniz üzünüzü çox tez yuyar və problemli edər).
- Pula qənaət etmək və ya təbii üz müalicələrini sınamaq istəyirsinizsə öz maskalarınızı da hazırlaya bilərsiniz.
- Ən yaxşı nəticə üçün maskanı paketdəki təlimatlara uyğun olaraq təmiz, isti dəriyə çəkin, sonra soyuq su ilə yuyun. Maskanı tövsiyə olunan müddətdən (ümumiyyətlə təxminən 15 dəqiqə) uzun müddət tərk etməyin.
Addım 10. Dəriyə qulluq etməyə davam edin
Dərinizin istifadə olunan müalicə və məhsulların tezliyinə alışması üçün vaxt lazımdır. Bəzən ortaya çıxan ilk şey mənfi təsirdir, ancaq adətən dəri alışdıqdan sonra yox olur.
Addım 11. Xəbərdarlıq:
Bir müddət sonra (təxminən 1 ay) dərinizin vəziyyəti yaxşılaşmazsa, fərqli/daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün fərqli məhsulları sınamalı ola bilərsiniz.
İpuçları
- Bol su içmək. Bədən mayelərinə olan ehtiyacın ödənilməsi həm də dəri mayelərinə olan tələbatın ödənilməsi deməkdir.
- Sağlam bir pəhrizə alışın. Bədənə daxil olan qidalar kənardan görünəcək.
- Bakteriyaların yığılmasının qarşısını almaq üçün yastıq kılıflarını mütəmadi olaraq dəyişdirin.
- Kifayət qədər yuxu. Mütəxəssislər hər gecə 7-8 saat yatmağı məsləhət görürlər. Bir çox diqqət yayındırmadan yaxşı bir gecə yuxusu dərinizə çox təsir edir. Yetkinlik dövründə bədənin böyümə sürəti ən yüksək olduğu üçün yeniyetmələrə ən az 9 saat və ya hətta 10 saat yuxu lazım ola bilər.
- Heç vaxt makiyajınızla yatmayın. Üzünüzü yumaq üçün çox yorulmusunuzsa, nəm bir parça istifadə edin. Üzünüzə uyğun nəm salfetlər istifadə etməyinizə əmin olun, əks halda təsirli olmayacaq və dərinizi quru və çatlamış hiss edəcəksiniz.
- Dəriniz çox qurudursa, çox sərt olmayan bir aşındırıcı ovucu alın və həftədə 1-2 dəfə peeling etməyə çalışın.
- Şişkin gözləri müalicə etmək üçün soyuq bir xiyar dilimini, soyudulmuş köhnə çay paketini və ya soyuq gel maskasını yapışdırın.
- Siqaret çəkmək, spirtli içkilər içmək və narkotik istifadə etmək dərini çox təsir edə bilər, nəticədə erkən yaşlanma, rəng dəyişikliyi və quru dəri xəstəlikləri meydana çıxa bilər. Sağlam parlayan dəri sağlam bir pəhrizin və həyat tərzinin, həmçinin yaxşı dəriyə qulluğun nəticəsidir.
- Otaq pəncərəsini açın. Sıx və quru bir otaqda yaşamaq dəri üçün yaxşı deyil. Pəncərələri açın və təmiz havaya daxil olun.
- Çöldəki hava buludlu, soyuq və hətta şiddətli yağış olsa belə, hər gün günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin. Günəşdən qoruyucu kremlər tətbiq etmək üçün SPF tərkibli nəmləndirici axtarın. İllərlə UV şüalarına məruz qalmaq erkən yaşlanmaya səbəb ola bilər. Məsamələri tıxamamaq üçün yağsız günəşdən qoruyucu krem alın.
- İsti bir otaqda yatmayın. Vücudunuz çox tərləyəcək və şişkin, bəlkə də çilli görünəcək.
- Dərinizə heç vaxt allergen və ya qıcıqlandırıcı tətbiq etməyin.
- Quru mövsümdə evdə bir nəmləndirici işlədin. Bu vasitə sağlamlığınız və dəri vəziyyətiniz üçün faydalıdır.
