Qalın qaşların görünüşü hazırda dəbdədir. Ancaq bir gecədə əldə edə bilməzsiniz. Tez -tez təraş etsəniz, qaşlarınız incə ola bilər. Neyse ki, qısa zamanda gözəl qaşlar yetişdirə bilərsiniz! Bir az səbr edərək, doğru məhsulları istifadə edərək və bir az səy göstərsəniz, qaşlarınızın saç köklərini stimullaşdıra və sürətlə böyüməsini təmin edə bilərsiniz. Ən yaxşı nəticələr üçün eyni anda birdən çox metoddan istifadə edə bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /2: Gecədə Qaşların Qaplanması
Addım 1. İstifadə etmək istədiyiniz məhsula qərar verin
Böyüməsini sürətləndirmək üçün gecə yatarkən qaşlarınızdakı nəmləri kilidləməlisiniz. Bu işdə sizə kömək edə biləcək bir çox məhsul var, bəziləri evdə asanlıqla əldə edilə bilər. Bəzi yaxşı məhsul seçimləri, o cümlədən:
- Kastor yağı. Bu yağda saç böyüməsini stimullaşdıran zülallar var, ancaq dərini qıcıqlandıra bilər.
- Zeytun yağı və ya hindistan cevizi yağı. Hər iki növ yağ nəm saxlaya bilər və bununla da saç böyüməsini stimullaşdırır. Bu yağ təbii və ucuzdur.
- Neft jeli. Neft jeli nəmin kilidlənməsinə kömək edəcək. Ancaq yağlı və ya sızanaqlı dəriniz varsa, neft jeli istifadə etməyin. Əks təqdirdə dərinizdə qırışlar ola bilər.
- Qaş böyüməsi serumu. Bu böyümə serumu, qaş böyüməsini təşviq edə biləcək vitaminlər və peptidlərdən ibarətdir. Bu serum çox faydalıdır, amma qiymət hər şüşə üçün 300.000-IDR 1.000.000 IDR aralığına çata bilər.
Addım 2. Məhsulu dəridə sınayın
Qaşlarınıza tətbiq etmədən və yatarkən bir gecədə tərk etməzdən əvvəl məhsulu dərinin gizli bir hissəsində sınamaq daha yaxşıdır. Az miqdarda məhsulu biləyin arxasına və ya boyun tərəfinə çəkin. 4-6 saat gözləyin. Dərinizin qırmızı, qıcıqlı və ya səpgili olub olmadığını müşahidə edin. Bu əlamətlərdən hər hansı biri varsa, məhsulu istifadə etməyi dayandırın.
- Qarışmamaq üçün məhsulları bir -bir sınamaq yaxşı olar.
- Böyümə serumu, kastor yağı və neft jeli yağdan və ya hindistan cevizi yağından daha qıcıqlandırıcıdır. Ancaq onlardan birinə allergiyanız ola bilər.
Addım 3. Yatmazdan əvvəl üzünüzü yuyun
Gecələr dərinizi, xüsusən də qaşların ətrafını təmizləyin. Üzünüzü soyuq su ilə yuyun və üzünüzdə təmizləyici məhsulun qalıqları olmadığından əmin olun.
- Normal istifadə etdiyiniz hər hansı bir üz təmizləyicisini istifadə edin.
- Təmizlədikdən sonra həftədə bir neçə dəfə dərinizi aşındırmağı unutmayın.
Addım 4. Məhsulu qaşlara çəkin
Böyümə serumu istifadə edirsinizsə, tətbiq etmək üçün təqdim olunan aplikatordan istifadə edin. Başqa bir məhsul (məsələn, kastor yağı, hindistan cevizi yağı, zeytun yağı və ya neft jeli) istifadə edirsinizsə, əvvəlcə qızdırmaq üçün barmaqlarınızın arasına sürtün, sonra qaşlarınıza sürtün.
- Masaj qaş böyüməsini stimullaşdırmağa kömək edə bilər. Beləliklə, məhsulu udulana qədər 1-2 dəqiqə çəkin.
- Əllərinizi istifadə etmək istəmirsinizsə, məhsulu pambıqla istifadə edə bilərsiniz.
- Məhsulu göz bölgəsindən uzaq tutun. Məhsul gözə girərsə, su ilə yuyun.
Addım 5. Səhər yenidən üzünüzü yuyun
Oyandığınız zaman bütün üzünüzü təmizləyin. Bütün məhsulları qaşlardan çıxardığınızdan əmin olun. Qaşlarınızı və bütün üzünüzü soyuq su ilə yuyun.
Metod 2 /2: Qaş böyüməsini stimullaşdırın
Addım 1. Ən az 12 həftə qaşlarınızı qırxmayın
Qaşların tam böyüməsi üçün lazım olan vaxt 1 ilə çata bilər. Ancaq ilk aylar ən çətindir. Bunun üçün qaşları 12 həftə tərk edin. Bu müddət ərzində tərtib etmək üçün təraş etməyin, təraş etməyin və ya mum istifadə etməyin.
- Qaşlarınızdakı boşluqları böyüdükcə doldurmaq üçün qaş qələmi və/və ya toz istifadə edin.
- Qısa saçları maskalamaq üçün qaşların ətrafına örtücü tətbiq edin.
Addım 2. Gündəlik qaşları taramaq üçün bir fırça istifadə edin
Qaşlarınızı daramaq onların böyüməsini stimullaşdırmağa kömək edəcək. Yerli gözəllik mağazanızdan bir fırıldaq satın alın və hər gün qaşlarınızı yumşaq bir şəkildə fırçalayın. Bu fırça həm də qaşların tərzini düzəltməyə kömək edəcək.
Addım 3. Qaş sahəsini həftədə 3 dəfə soyun
Qaş sahəsinin soyulması da follikulları stimullaşdıracaq və böyüməsini stimullaşdıracaq. Alın və ya özünüz üçün üz ovucu hazırlayın. Üzünüzü təmizlədikdən sonra bəyəndiyiniz ovucu qaşlarınıza və ətrafındakı dəriyə sürtün. Dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurun, sonra yaxşıca yuyun.
Bütün məhsulların qaşlardan qaldırıldığından əmin olun
Addım 4. Saçların böyüməsini stimullaşdıran qidalar yeyin
Omeqa-3 yağ turşuları, E və A vitaminləri və laktik turşusu olan qidalar saç böyüməsi üçün faydalıdır. Buna görə də diyetinizə bu vitamin və turşuları ehtiva edən daha çox qidalar daxil etməyə çalışın.
- Somon, qoz, Brüssel lahanası, ispanaq və kələmin hamısında omeqa-3 yağ turşuları var.
- Havuç, şirin kartof, kələm və ispanaq A vitamini ilə zəngindir.
- Badem, avokado, pomidor, zeytun və brokoli E vitamini ilə zəngindir.
Addım 5. Biotinlə zəngin qidalar yeyin
Biotin adlanan B vitamini saç böyüməsinə kömək etmək üçün əladır. Biotinlə zəngin qidalar yeyin və/və ya biotin əlavə etməyi düşünün. Yetkinlər gündəlik 25-30 mikrogram biotin istehlak etməlidirlər. Biotinlə zəngin olan bəzi qidalar bunlardır:
- Yumurta - 8 mikrogram/yumurta
- Qatıq - 4 mikrogram/240 ml
- Somon - 4-5 mikrogram/100 qram
- Badam - 14 mikrogram/60 ml
Addım 6. Qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün hər gün məşq edin
Hər gün idman etmək qan axını pompalayacaq və bədəndəki qan dövranını yaxşılaşdıracaq və bu saç uzanmasını sürətləndirə bilər. Hər gün idman etmək, saçın təbii yağlarını yönləndirməyə, yeni saç uzanmasını stimullaşdırmağa və daha sağlam hala gətirməyə kömək edə bilər.
Addım 7. Stresi idarə edin
Stres, saç böyüməsini yavaşlatmaq da daxil olmaqla bədən üçün hər cür yan təsirlərə səbəb ola bilər. Stres yaşayırsınızsa, onu azaltmaq üçün addımlar atmağa çalışın. Stresiniz ağırdırsa, psixoloqa müraciət etməyi düşünün. Stresi idarə etməyin bir neçə yolu var, bunlar arasında:
- Meditasiya
- Yoga
- Masaj
- Gündəlik yazın
- Dostlarınızla hekayələr paylaşın
- Gəzinti
Addım 8. Həkimə müraciət edin
Hormonal pozğunluqlar, allergiya və digər sağlamlıq problemləri saçların uzanmasına və hətta saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Ayrıca, bəzi dərmanlar da saç üzərində yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bunu hiss edirsinizsə, əmin olmaq üçün həkimə müraciət edin.
