BV olaraq da bilinən bakterial vajinoz, vajinanın bir növ iltihabıdır və 15-44 yaş arası qadınlarda ən çox görülən vajinal infeksiyadır. Bakterial vaginoz cinsi yolla keçən bir xəstəlik deyil, normal olaraq vajinada yaşayan bakteriyaların çoxalması ilə əlaqədardır. Həkimlər BV -nin dəqiq səbəbini bilmirlər, ancaq cinsi əlaqədə olmaq kimi müəyyən faktorlar infeksiya riskini artıra bilər. Bundan əlavə, tibb mütəxəssisləri bilirlər ki, müəyyən profilaktik tədbirlərin görülməsi BV -dən qorunmaqda sizə kömək edə bilər.
Addım
2 -nin 1 -ci hissəsi: BV -nin qarşısının alınması
Addım 1. Təhlükəsiz sekslə məşğul olun
Təhlükəsiz cinsi əlaqə bakterial vajinoz riskini azaltmaq üçün yaxşı bir yoldur. Bakterial vajinoz riskini azaltmağın ən əhəmiyyətli yolu tək qalmaq olsa da, tətbiq etmək ən asan yol deyil. BV almaq riskini azaltmaq üçün cinsi əlaqə zamanı həmişə prezervativ istifadə edin.
Sizin və ortağınızın problemlərinin qarşısını almaq üçün, monogam bir əlaqədə olsanız və istifadə etməmisinizsə, BV üçün müalicə alarkən bir prezervativ istifadə edin
Addım 2. Cinsi tərəfdaşları məhdudlaşdırın
Həkimlər bunun səbəbini izah edə bilmirlər, lakin bir insanın cinsi partnyorları nə qədər çox olarsa, bakterial vajinoz riski də o qədər yüksəkdir. BV inkişaf riskinizi minimuma endirmək üçün tərəfdaş sayınızı məhdudlaşdırmağa çalışın.
- Həm siz, həm də ortağınız xəyanət etsəniz, xüsusən də qoruyucu vasitələrdən (prezervativ) istifadə etməsəniz, BV -ə yoluxma riskinizi də artıra bilər.
- Ortağınızla açıq ünsiyyət qurmaq, hər ikinizə BV tutmaqdan və ya ötürməməkdən kömək edə bilər.
- BV və birdən çox ortağın olması cinsi yolla keçən bir xəstəliyə tutulma riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər.
Addım 3. Spiral doğum nəzarətinin alternativ üsullarından istifadə etməyi düşünün
Hamiləliyi idarə etmək üçün spiral doğum nəzarətinin BV inkişaf riskini artıra biləcəyini göstərən bir neçə araşdırma var. Bir bakterial vaginoz tarixiniz varsa, digər doğum nəzarət üsullarından istifadə etməyiniz barədə doktorunuzla danışın.
- Prezervativlər hamilə qalmaq və BV almaq riskini azaltmaq üçün əla vasitədir.
- Hamiləlik nəzarətinin istifadə edilə bilən digər formaları arasında doğum nəzarət həbləri və yamalar və ya vajinal halqalar; diafraqma kontrasepsiya; hormon enjeksiyonları və ya servikal qapaqlar.
Addım 4. Vücudun vajinada bakteriya balansını qorumasına kömək edin
Bakterial vaginoz, vajinada olan yaxşı bakteriyaların sayının balanssızlığından qaynaqlanır. Vaginal bakteriya sayını balansda saxlamağa kömək etmək, BV -dən çəkinməyə mane ola bilər. Gündəlik təmizlik və hava isti olanda uyğun paltar geyinmək, vajinal bakteriyaların potensial dengesizliğine girməməsinə kömək edə bilər.
- Dove və ya Cetaphil kimi yumşaq bir sabun istifadə edərək hər gün xarici cinsiyyət orqanlarını və anusu yuyun.
- İdrar etdikdən sonra vajinanı həmişə öndən anusa qədər silin.
- Pambıq alt paltarı geyinmək və dar şalvarlardan qaçmaqla genital bölgəni soyuq saxlayın. Quru mövsümdə corab geyinməmək yaxşı bir fikirdir.
Addım 5. Vaginanı təmizləmək üçün yalnız lazım olduqda su istifadə edin
Vaginanın içini təmizləmək üçün duş məhsulları (içinə su/məhlul tökən vaginal təmizləyici cihaz) istifadə etməyin. Bakterial vaginozunuz varsa və ya yaşayırsınızsa, vaginal duş istifadə etməyin. Douches vajinadakı yaxşı bakteriyaları öldürür və infeksiyanın meydana gəlməsi və ya təkrarlanması riskini artırır.
Vajina özünü təbii yolla təmizləyir, ancaq vajinanı təmizləməyə ehtiyac hiss edirsinizsə, yalnız hamamda isti su ilə yuyun
Addım 6. Müntəzəm pelvik müayinələr alın
Pelvik müayinə üçün mütəmadi olaraq bir ginekoloqa baş çəkmək həm ümumi bədən sağlamlığını, həm də genital sağlamlığı qorumaq üçün çox vacibdir. Həkimlər müntəzəm yoxlama zamanı BV aşkar edə və müalicə kursu təyin edə bilərlər.
Şəxsi/abunə ginekoloqunuz yoxdursa, əksər həkimlər illik pelvik müayinə də verə bilərlər
Addım 7. Verilən bütün dərmanları qəbul edin
BV -ni müalicə etmək üçün həkimin yazdığı bütün dərmanları qəbul etmək çox vacibdir. Doktorunuz sizə BV diaqnozu qoyarsa, yazdığınız bütün dərmanları bitirdiyinizə əmin olun və narahat olsanız yenidən həkiminizə müraciət edin. Müalicənin dayandırılması BV -nin təkrarlanma riskini artıra bilər.
Addım 8. Probiyotiklər və ya laktobasilli ilə zəngin qidalar yeyin
Bəzi nəzəriyyələr, vajinada yaxşı bakteriyaların artmasını təşviq edən probiyotiklərin və ya laktobasil kolonizasiya terapiyasının istifadəsinin BV -nin qarşısını almağa kömək edə biləcəyini irəli sürür. Laktobasilli kolonizasiya müalicəsi olaraq probiotiklər və ya qatıq üçün mayalanmış pendir kimi qidaları yeməyi düşünün. Bu qidalar vajinal bakteriyaların sağlam qalmasına kömək edə bilər.
- BV olan qadınlarda laktobakteriyaların sayı daha azdır, buna görə də nəzəriyyə müalicə forması olaraq laktobasillilərin kolonizasiya terapiyasından istifadə edir.
- Qatıq və ya banan kimi laktobasillilərlə zəngin qidaların yeməsinin BV -nin qarşısını ala biləcəyini müəyyən etmək üçün çox az araşdırma var.
- Reçetesiz probiyotiklər almağı düşünün. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, probiyotiklərin istifadəsi BV -nin qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Probiyotiklər kombucha, miso və kefir kimi qidalarda tapıla bilər. Turşu kələm, kimçi, Gouda pendiri, çedar və İsveçrə kimi fermentləşdirilmiş tərəvəzlər və pendirlər də probiyotiklərdə yüksəkdir.
2 -dən 2 -ci hissə: BV -ni anlamaq
Addım 1. BV simptomlarını öyrənin
BV meydana gələ biləcək bir çox fərqli simptomlara səbəb olur. BV simptomlarını öyrənmək, onları tanımaq və potensial müalicə üçün nə vaxt həkimə müraciət etməli olduğunu bilməkdə kömək edə bilər.
- Bəzi qadınlarda BV simptomları ümumiyyətlə yoxdur.
- BV -nin əsas simptomları vajinadan sulu axıntı, balıq qoxusu, ağrı, qaşınma və ya vajinada yanma hissidir. Bundan əlavə, xəstələr idrar edərkən ağrı hiss edə bilərlər.
Addım 2. Həkiminizə BV -nin diaqnozunu qoyun və müalicə edin
BV -dən hər hansı bir simptom görsəniz həkimə müraciət edin. Həkim bir diaqnoz qoyacaq və BV müalicəsinin yeganə yolu olan dərmanlar təyin edəcək.
- Həkiminiz BV əlamətləri üçün genital orqanlarınızı yoxlayacaq. Bundan əlavə, diaqnoz qoymaq üçün vaginal axıntıların laborator müayinəsini aparacaq.
- BV -ni müalicə etmək üçün ən çox istifadə edilən dərmanlar oral və ya topikal metronidazol, klindamisin kremi və ya tindazol oral həblərdir.
- Ümumiyyətlə, BV olan bir qadının kişi ortağının müalicəyə ehtiyacı yoxdur.
- Bəzi hallarda, BV öz -özünə gedəcək, ancaq həkimdən diaqnoz və müalicə almaq məsləhətdir.
Addım 3. Müalicə olunmayan BV -nin risklərini öyrənin
BV -dən şübhələnirsinizsə və ya bilirsinizsə, ancaq həkiminizdən müalicə istəməsəniz özünüzü ciddi bir tibbi vəziyyət riski altına qoyursunuz. Müalicə olunmayan BV -nin risklərini bilmək, həkim görmək qərarınızı sarsıda bilər.
- BV, HİV də daxil olmaqla, digər cinsi yolla keçən xəstəliklərə tutulma riskinizi artıra bilər.
- BV, ortağınıza HİV də daxil olmaqla cinsi yolla keçən xəstəliklərin yayılma riskini artıra bilər.
- Hamilə və BV varsa, onu müalicə etməmək, erkən doğum və ya aşağı çəki riskini artıra bilər.
Addım 4. BV haqqında miflərdən çəkinin
BV -dən necə qorunmalı olduğunuzu bildiyiniz kimi, xəstəliyə nəyin səbəb olmadığını da başa düşməlisiniz. Bakterial vaginoz tualet kresloları, yataq dəstləri (çarşaflar, yorğanlar və s.), Üzgüçülük hovuzları və ətrafınızdakı əşyalara toxunaraq yayılmayacaq.
