Nadir hallarda istifadə olunan əllərlə işləmək yeni sinir yolları inkişaf etdirə bilər. Sol əlinizlə yazmağı öyrənməyə çalışa biləcəyiniz bəzi əsas addımlar.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Yazı Praktikası
Addım 1. Sol əlinizlə yazmağın mürəkkəbliyini anlayın
Nadir hallarda istifadə olunan əlinizi idarə etmək üçün beyninizin yeni bir sinir şəbəkəsi qurması lazım olduğunu anlayın.
- Bu nə sürətli, nə də asan bir proses deyil, buna görə də hər iki əlinizlə yazmaq istəsəniz saatlarla məşq etməyə hazır olmalısınız.
- Bu motor bacarıqlarını inkişaf etdirmək, ehtimal ki, körpənin həyatını əks etdirəcək.
Addım 2. Yavaş -yavaş başlayın
Əlifbanın hərflərini böyük və kiçik hərflərlə yazmağa başlayın, sonra cümlələr yazmağa davam edin. Sol əlinizlə yazmaq rahat olduqdan sonra kursiv hərflər tətbiq etməyə başlayın.
- Yazılarınız əvvəlcə çox qarışıqdırsa, kitablardan və ya jurnallardan böyük parçaları axtarmağa başlayın. Böyük hərflər üçün geniş aralıq xətləri və şrift ölçüsünü tənzimləmək üçün ortada nöqtəli bir xətt olduğu üçün uşaq yazı praktikası kağızının alınması da faydalı ola bilər.
- Kömək edə biləcək başqa bir yol, solaxay insanların necə yazdıqlarını müşahidə etmək və ya onlardan məsləhət istəməkdir.
Addım 3. Bütün hərfləri yazmağa çalışın
Sol əlli yazı bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün "Sürətli qəhvəyi tülkü tənbəl itin üstündən tullanır" və ya "Beş boks ustası tez tullanır" sözləri təkrarlayın. Yuxarıdakı iki cümlə əlifbanın bütün hərflərini istifadə etdikləri üçün istifadə etmək çox yaxşıdır.
- Əzələlərinizi ümumi hərf birləşmələri ilə tanış edəcəyiniz üçün ən çox istifadə olunan sözləri yazmağı da öyrənməlisiniz. Hər bir dildə çox istifadə olunan sözlərin siyahısını Vikipediyada tapa bilərsiniz.
- Yazmaqdan sonra sol qolunuzun və əlinizin əzələlərinin ağrıyacağına hazır olun. Bu, müəyyən əzələləri ilk dəfə məşq etdiyiniz üçün baş verir.
Addım 4. Əsas formaları çəkin
Əsas şəkillər çəkmək, sol əlinizi gücləndirməyə kömək edəcək, həm də qələm və ya qələmi daha çox idarə edəcək.
- İnsanların rəsmləri, düzbucaqlı bacaları olan kvadrat formalı evlər, üçbucaq qulaqları olan yuvarlaq başlı pişiklər, məqsəd məşhur rəssam olmaq deyil, sol əl bacarıqlarını inkişaf etdirməkdir.
- Sol əlinizlə daha rahat olmaq üçün onları da rəngləməyə çalışın.
- Həm də sol əlinizlə soldan sağa düz bir xətt çəkməyə çalışın. Bu şəkildə çəkmək yerinə itələməklə məşq edəcəksiniz.
Addım 5. Güzgü məktubları yazmağa çalışın
Solaxay yazarlar üçün qələmi sola çəkmək sağa itələməkdən daha asandır. Beləliklə, sağ əllə geriyə (sola) yazmaq sağa yazmaqdan daha asan olacaq.
- Hərflərin şəklini dəyişdirərək geriyə (sağdan sola) yaza və ya güzgü hərfləri yazmağa çalışa bilərsiniz.
- Sola yazmaq da faydalıdır, çünki qələmlə yazanda mürəkkəbi ləkələməyəcək və kağızı cırmayacaqsınız. Nəticələri başqalarının oxuması asan olmayacaq, buna görə də onları yalnız gündəlikinizdə istifadə etməyə çalışın (Leonardo DaVinci kimi!)
Addım 6. Doğru qələmi istifadə edin
Sıvı mürəkkəb qələmlər, xüsusən də gel qələmləri sınamağa dəyər, çünki yazarkən çox sıxılmamalıdır.
- Bu cür qələm yazarkən sizi daha rahat edəcək və məşqinizin sonunda əllərinizin sıxılmasının qarşısını alacaq.
- Yalnız tez quruyan bir mürəkkəb istifadə etdiyinizə əmin olun, yoxsa əliniz kağız üzərində hərəkət edərkən kağıza qarışacaq.
Addım 7. Nəticələr haqqında realist olun
Yalnız bir gündə real nəticələr gözləməyin. Nadir hallarda istifadə olunan bir əli ilə səliqəli, oxunaqlı bir yazı yaratmaq üçün lazım olan vaxt olduqca uzun ola bilər.
3 -cü hissənin 2 -si: Beynin yenidən hazırlanması
Addım 1. Vücudunuzun sağ tərəfini istifadə etmək istəyinə qarşı durun
Həm fiziki, həm də zehni olaraq bir vərdişin nə qədər dərindən kök saldığını anlamaq sizi təəccübləndirə bilər. Vərdişləri başqa fəaliyyətlərlə dəyişdirmək, beynin daha çox qəbul etməsinə kömək edəcək.
- Qapıları sağ əlinizlə açmağa alışmısınızsa, sol tərəfdən başlayın.
- Pilləkənlərə qalxarkən sağ ayağınızı birinci yerə qoymağa alışmışsınızsa, solunuzdan başlayın.
- Sol ayağınızla addım atmaq təbii və asan görünənə qədər məşq etməyə davam edin.
Addım 2. Sol əlinizlə sadə gündəlik işlər edin
Başlamaq üçün doğru fəaliyyətlər bunlardır:
- Yeyin (xüsusilə bir qaşıq istifadə edərkən).
- Burun silmək.
- Qabları yuyun.
- Dişləri fırçalamaq.
- Telefon nömrəsini yığın və cib telefonu ilə qısa mesaj yazın.
Addım 3. Daha incə hərəkətlər edin
Sol əliniz sürtmək və sürtmək kimi kobud hərəkətlərlə rahat olduqdan sonra əl-göz koordinasiyanızı dəqiq tənzimləməyə başlayın.
- İzləmə ilə başlayın. Yazmaq üçün aydın kənarlar gözləri xətlərə yönəltməyə kömək edəcək və sol əl onları izləyir ki, hər ikisi eyni vaxtda işləsin.
- Sağ əlinizi kağız üzərində izləyin. Qələmi 3 ölçülü bir forma itələmək sol əlinizi istiqamətləndirməyə kömək edəcək.
- 2 ölçülü bir şəkil izləyərək onu artırın. Bir boulinq zolağında olan baryeri çıxarmaq kimi düşünə bilərsiniz.
Addım 4. Sağ əlinizi bağlayın
Ən çətin şey əslində gün ərzində həmişə sol əlinizi istifadə etməyi xatırlamaqdır. Buna görə özünüzə sağ əlinizi istifadə etməməyi xatırlatmaq üçün bir yol lazımdır.
- Baş barmaq demək olar ki, həmişə sağ əlin bütün hərəkətlərində istifadə olunur. Sərbəst istifadə edə bilməmək, hər zaman istifadəsinin fərqində olmaq üçün güclü bir yoldur. Buna görə sağ əlinizin baş barmağını və şəhadət barmağını bir iplə bağlamağa çalışın.
- Əlcəyi sağ əlinizə taxmağa və ya sağ əlinizi cibinizə və ya arxanıza qoymağa cəhd edə bilərsiniz.
3 -dən 3 -cü hissə: Sol Əlin Gücləndirilməsi
Addım 1. Topu atmağa çalışın
Sol əlinizlə top atmaq və tutmaq sol əlinizi gücləndirmək və əl-göz koordinasiyanızı yaxşılaşdırmaq üçün əyləncəli bir yoldur. Topu ovuclarınızla möhkəm bir şəkildə sıxmaq da barmaqlarınızı gücləndirməyə kömək edə bilər.
Addım 2. Raketlə məşq edin
Tennis, squash və ya badminton oynamaq və sol əlinizlə raketi tutmaq əllərinizi gücləndirmək üçün əla bir yoldur, beləliklə yazı hərəkətlərinizi daha yaxşı idarə edə bilərsiniz.
Addım 3. Ağırlıqları qaldırın
Kiçik bir çəki 2,5 kq (və ya daha az) istifadə edin, sonra sol əlinizlə qaldırın. Sol əlinizin barmaqlarından biri ilə çox kiçik çəkilər qaldıraraq hər bir barmağı ayrıca həyata keçirməyə cəhd edə bilərsiniz.
Addım 4. Kompüter idarəetmələrini idarə etmək üçün sol əlinizi istifadə edin
Siçan nəzarətini sol əllə istifadə etmək üçün dəyişdirin. Ayrıca, sol əlinizlə boşluq çubuğunu basmağa çalışın. Düşündüyünüzdən daha çətindir!
İpuçları
- Həmçinin iPad stylus ilə iPad -də məşq edin. Sol əlinizlə çox sıxmağa ehtiyac yoxdur.
- Əvvəlcə yavaş -yavaş yazmağa çalışın. Çox sürətli yazsanız, əlinizə zərər verə bilərsiniz.
- Sol əlinizlə yazı yazarkən hərəkət edərkən sakit və sabit olmağa çalışın. Nəticələr pis olarsa məyus olmayın!
- Hərəkət edərkən sol əlinizdən çox istifadə edirsinizsə, çox hərəkət etməməyə çalışın. Sol əlindəki titrəmə tətikdir. Sakit və diqqətli olmağa çalışın.
- Sol əlli amma sağ əldən istifadə etmək istəyirsən? Bu məqalədəki bütün addımları edin, ancaq istiqaməti dəyişdirin, məsələn soldan sağa.
- Sağ əlinizlə məktublar yaza və ya şəkillər çəkə və nəticələri sol əlinizlə müqayisə edə bilərsiniz.
- Ağ lövhədə yazmağı öyrənin.
Xəbərdarlıq
- Əllərinizi və əllərinizi tez -tez istirahət etməyinizə əmin olun. Aşırı istifadə yaralanmaya səbəb ola bilər, buna görə diqqətli olmalısınız.
- Solaxay yazarlar ingilis, alman, fransız və ya soldan sağa yazılmış digər dillərdə cümlələr yazarkən qələmi kağızın səthindən itələməlidirlər. Nəticədə kağız yırtılacaq, ancaq düzgün duruş və qələmlə bu problemdən asanlıqla qaçmaq olar. Digər tərəfdən, sağdan sola yazılan İvrit və ya Ərəbcə cümlələr yazarkən solaxay yazarlar üçün bu problem deyil.
- Bəzi hallarda sol əllə yazmaq sağlamlıq problemlərinə və ya problemlərə səbəb ola bilər.
