Dişlərinizi ağartmaq və ya ağartmaq gülüşünüzü daha cazibədar və təravətli edə bilər. Düzgün edildikdə, ağartma prosesi əslində olduqca təhlükəsiz və təsirlidir və dişlərinizə zərər vermir. Gülüşünüzü parlaq etmək istəyirsinizsə, daha çox məlumat üçün 1 -ci addıma baxın.
Addım
2 -ci hissə 1: Dişləri necə ağartmaq seçimi
Addım 1. Dişlərinizi soda ilə ağardın
Bu tərkib diş pastanızda varsa, bu da istifadə edilə bilər. Çörək soda içərisində emaye keçirərək ləkəni təmizləyə bilən sərbəst radikallar var. Diş fırçanızı çörək soda ilə batırın və bir neçə dəqiqə dişlərinizə sürtün.
Qeyd etmək lazımdır ki, bu metodun təhlükəsizliyi haqqında az mübahisə var. Bəzi insanlar təsirli olsa da, çörək soda diş minasına zərər verə biləcəyini, kövrək hala gətirə biləcəyini və hətta bütün təbəqəyə zərər verə biləcəyini söyləyirlər. Yalnız təhlükəsiz olmaq üçün uzun müddətdə bu seçimə etibar etməyin
Addım 2. Dişlərinizi çiyələklə ağardın
Bu ləzzətli meyvənin tərkibində ləkələri aradan qaldıra bilən tərkibli malik turşusu var. Bir çiyələk əzin və çörək soda pastanızla qarışdırın, dişlərinizə çəkin və beş dəqiqə saxlayın. Təmizləyin və hər şey hazırdır!
Tələsirsinizsə, çiyələkləri birbaşa dişlərinizə sürtün (əlbəttə ki, şirələri çıxarmaq üçün əvvəlcə kəsin) və bir stəkan su ilə durulayın
Addım 3. Hindistancevizi yağı və ya alma sirkəsi sınayın
Hələ müzakirə olunsa da, bəzi insanlar hər iki maddənin də təbii diş ağardıcı olduğuna inanırlar. Ağız yuyucusu kimi istifadə edin və ya dişlərinizə çəkin və təxminən 10 dəqiqə saxlayın. Bundan sonra dişlərinizi fırçalayın, ağzınızı yaxalayın və nəticələrini görün!
Ancaq bu üsullara güvənmək lazım deyil. Nəticələri görməyiniz üçün lazım olan vaxt bir və ya iki ay arasında ola bilər
Addım 4. Diş ağartma dəsti alın
Bu seçim çox asandır, elə deyilmi? Yaxınlığınızdakı böyük bir mağazada və ya aptekdə dişlərin ağardılması üçün geniş çeşidli məhsullar satıla bilər. Bəzi məhsullar olduqca bahalı ola bilər, digərləri isə yox - hamısı ödəməsinə baxmayaraq (bu yalnız bir məsələdir). İmkanınız varsa, sınayın.
Addım 5. Diş həkiminizdən diş ağartma dəsti alın
Diş həkimləri, apteklərdə olmayan güclü gellər və diş qabları seçə bilərlər. Ancaq nədənsə diş həkimi bir həkim verməsə, onu necə əldə etmək barədə məlumat verə bilər. Soruşsanız itirəcək bir şeyiniz yoxdur!
Diş jeli və qablar çox güclü diş ağartma variantlarıdır, amma mənfi tərəfi ağzınıza sığmamasıdır. Çənə şəkliniz bir az qəribədirsə, onu istifadə etməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz
Addım 6. Dişlərinizi peşəkar şəkildə ağardın
Dişləri ağartmaq və ağartmaq üçün bir çox qabaqcıl texnologiyalar mövcuddur. Diş həkiminin ofisində edilməli olan bəzi prosedurlar olsa da, evdə də edə biləcəyiniz prosedurlar var. Məsləhət üçün diş həkiminizdən soruşun.
- Bu seçim, ehtimal ki, ən sürətli və əlbəttə ki, ən bahalıdır.
- Daxili ləkələr halında, kaplamalar və armaturlar da istifadə edilə bilər (hər ikisi də kosmetik prosedurlardır).
2 -ci hissə 2: Gündəlik qarşısının alınması
Addım 1. Dişlərinizi fırçalamaq və diş ipi çəkmək vərdişinə sahib olun
Dişlərinizdəki problemlərin və ləkələrin qarşısını almağın ən yaxşı yolu fırçalamaq və diş ipi etməkdir. Hər yeməkdən sonra, oyandıqdan sonra və sonra dişlərinizi fırçaladığınızdan əmin olun. Dişlərinizdə qalan qida ləkələrə səbəb ola bilər - ancaq dərhal təmizləsəniz, onlar əmələ gəlməyəcək.
Hər dəfə bunu edərkən dişlərinizi tam 2 dəqiqə fırçalamağa çalışın. Dilinizi və diş ətlərinizi də fırçalayın
Addım 2. Saqqız və diş ağardıcı ağız yuyucusunu da unutmayın
Fırçalamaq və diş ipi etmək ağız yuyucusu və saqqız istifadə etməkdən daha vacib olsa da, ləkə meydana gəlməsi ilə mübarizə aparmaq üçün nə qədər çox tədbir görsəniz, dişləriniz o qədər ağ (və ağ) olacaq. Dişlərin təmizlənməsi arasında diş ağardıcı saqqız çeynəyin və ya ağardıcı ağız suyu ilə ağzınızı yuyun. Bu addım diş sağlamlığınız üçün də xeyirlidir.
Bu üsul digər üsullarla müşayiət olunmasa böyük təsir göstərməyəcək, ancaq yaxşı fırçalama və diş ipi vərdişləri ilə müşayiət olunarsa bir az təsir edə bilər. Dişlərinizi ağartmaq üçün bir əlavə olaraq düşünün
Addım 3. Hər növ tütündən çəkinin
Siqaret, boru siqareti, siqar, konfet tütünü və saman tütünü də daxil olmaqla hər şey. Hamısı sağlamlığınıza və dişlərinizə zərərlidir. Tütün saqqızının sağlamlığınız (və dişləriniz) üçün siqaret çəkməkdən daha təhlükəsiz olduğunu düşünmək istəyə bilərsiniz, amma bu belə deyil. Tütün saqqızı və saman tütünü ağız xərçənginə səbəb ola biləcək və nikotindən daha çox asılılıq yaradan ən az 28 birləşmə ehtiva edir. Ən yaxşı seçiminiz hər şeydən uzaq durmaqdır.
Addım 4. Qəhvə və çay qəbulunu azaldın
Günə istehlak etmədən başlaya bilmirsinizsə, içərkən saman istifadə etməyə çalışın; belə ki, maye qəhvə və çay dişlərinizə düşməsin. Ancaq qəbul etməyi tamamilə dayandırmaq daha yaxşıdır, buna görə də qarşısını ala bilsəniz bunu edin.
Və yox, krem və ya süd dişlərinizdəki ləkələri azaltmayacaq. Emaye məhv edən hələ də içərisindədir. Beləliklə, fincanınızda daha çox krem olmadığı təqdirdə (beləliklə qəhvəni kənara qoyun), içkinin daha açıq rəngi sizə xeyir gətirməyəcək
Addım 5. Dişlərinizdəki delikləri örtün
Hal -hazırda orta diş kimi rəngli dolmalara üstünlük verilir. Ancaq yenə də çox təsir edici bir qara amalgam dolğusu istifadə edə bilərsiniz. Pulunuz azdırsa, onu diş kimi rəngli bir kompozitlə əvəz etməyi düşünün.
Çürük dişləri də çini taclarla örtmək olar. Seçimlərinizin nə olduğunu öyrənmək üçün diş həkimi ilə danışın
Addım 6. Diş həkiminə ehtiyacınızdan daha tez -tez baş çəkin
Gülüşünüzü ağ və parlaq saxlamaq üçün dişlərinizi təmizləməyə gəlin. Ayrıca, diş həkimi dişlərinizdəki problemləri erkən aşkar edə bilər, buna görə də hər şey yaxşıdır.
Addım 7. Mavi geyin
Göründüyü kimi, mavi (bədəninizdə və ya dodaqlarınızda) fil sümüyünün daha ağ görünməsinə səbəb olacaq. Beləliklə, parlaq qırmızı kazak və buna bənzər bir pomada kölgəsi əvəzinə lacivert rəngli yaxalı bir köynək və ya bir az giləmeyvə dodaq parlatıcısı geyin. Əlbəttə ki, ağ dişlər çıxarıldıqdan sonra köhnəlir, ancaq bir müddət tez düzəldilə bilər!
Bununla birlikdə, mavi rəng olsa da, parlaq olmayan (mat) pomada və ya maye dodaq boyası istifadə etməyin. Bu cür dodaq boyası dişlərinizi darıxdırıcı və parlaq görünməyəcək. Dişlərinizin parlaq və parlaq görünməsi üçün dodaq parlatıcısı istifadə edin
Addım 8. Xırtıldayan yeməklər yeyin
Alma, təzə noxud, kərəviz, yerkökü, çiy gül kələmi, brokoli … və daha çox. Əsasən, hər hansı bir sərt meyvə və ya tərəvəz dişləriniz üçün diş fırçası olaraq istifadə edilə bilər. Beləliklə, çantanızda diş fırçanız yoxdursa və bir fincan qəhvə içmisinizsə, alma ləkə ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
