Çoxlarının fikrinin əksinə olaraq, təcrübə mütləq mükəmməl bir şeylə nəticələnmir, amma təcrübə daha yaxşı nəticələr verir! Səsinizi yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün bu məqalədə, düzgün nəfəs alma texnikalarını öyrənmək, müəyyən qidalardan uzaq durmaq və mahnı oxumadan və ya danışmadan əvvəl istiləşmə məşqləri etmək kimi tətbiq edə biləcəyiniz bəzi məsləhətlər təsvir edilmişdir. Ani bir həll olmasa da, səylə məşq etsəniz, səs keyfiyyətini artıra bilərsiniz.
Addım
5 -dən 1 -ci hissə: Nəfəs almaq və doğru yolda dayanmaq
Addım 1. Düzgün nəfəs alma texnikasını öyrənin
Düzgün nəfəs alsanız, səs daha yüksək olur. Bunun üçün dərindən nəfəs almağı bildiyinizə əmin olun.
- Nəfəs aldığınız və nəfəs aldığınız zaman, nəfəs alarkən qarın boşluğunuzu belinizə (böyrəklərinizin arxasına) qədər genişləndirməyə və daraltmağa çalışın. Nəfəs alarkən qarın əzələlərini aktivləşdirdiyinizə əmin olmaq üçün ovuclarınızı belinizə qoyun. Avucunuzu kalça sümüyünüzün üstünə qoyarkən baş barmağınızı geri və digər barmağınızı irəli çəkin. Hər dəfə nəfəs aldığınız zaman, qarın boşluğu genişləndikcə ovuclarınızın bir -birindən uzaqlaşdığından əmin olun. Zamanla, qarın əzələlərinin genişlənməsi və daralması daha güclü və uzun olması üçün daha uzun nəfəs ala bilərsiniz.
- Dərin nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, kürəyinizi yerə qoyun və ovuclarınızı qarnınıza qoyun. Nəfəs aldığınız zaman, qarın boşluğu genişləndikcə ovuclarınız yuxarı qalxır. Nəfəs aldığınız zaman ovuclarınız aşağıya doğru hərəkət edir. Alternativ olaraq, kitabı qarnınıza qoyun ki, nəfəs aldığınızda və nəfəs aldığınız zaman kitab yuxarı və aşağı ensin. Nəfəs alarkən havanı çıxarmaq üçün bir fısıltı səsi çıxarın.
- Dərin nəfəs alarkən çiyinlərinizi yuxarı və aşağı hərəkət etdirməməyə çalışın.
Addım 2. Qarın əzələlərini aktivləşdirin
Doğru texnika ilə nəfəs alsanız, qarın boşluğundakı diafraqma əzələsi uzanacaq ki, sinə boşluğu genişlənsin və ağciyərlər daha çox hava qəbul edə bilsin. Mahnı oxuyarkən (və ya danışarkən və ya nəfəs verərkən) ağciyərlərinizdən havanı çıxarmaq üçün diafraqma istifadə edin.
- Nəfəs aldığınız və nəfəs aldığınız zaman hava axını tənzimləmək üçün bel əzələlərini (böyrəklərin yaxınlığında) eyni şəkildə istifadə edin.
- Qarın əzələlərini sıxarkən əyilməyin.
Addım 3. Düzgün duruşu qoruyun
Bu təlimatlara uyğun olaraq ayaqlarınızı, dizlərinizi, kalçalarınızı, mədəinizi, sinənizi, çiyinlərinizi, qollarınızı və başınızı yerləşdirməyə çalışın:
- Ayaqlarınızı 10-15 sm uzadarkən düz durun və sonra bir ayağınızı irəli çəkin ki, çəki bir qədər irəli bölünsün.
- Ayaqlarınızı rahat tutmaq üçün dizlərinizi bir az bükün. Düz duruşla ayaq üstə durarkən dizlərinizi düzəltməyin.
- Qollarınızı rahatlayın və yanlarınıza asın.
- Mədəni rahatlayın, ancaq aktivləşdirməyə hazır olun. Qarın əzələlərini aktivləşdirməyin nə hiss etdiyini bilmək istəyirsinizsə, ovuclarınızı belinizə qoyun (baş barmaqlarınız arxaya baxaraq) və bir az öskürək.
- Başınızı və kürəyinizi düz tutun, çiyinlərinizi geri çəkin və sonra aşağı salın. Çiyinlərinizi qaldırmayın və qulağınıza gətirməyin.
- Sinənizi bir az şişirin. Çiyinlərinizi geri çəkdikdən və sonra aşağı endirdiyiniz zaman bu duruş avtomatik olaraq inkişaf edir.
- Çənənizin yerə qaldırıldığına və aşağı salınmadığına əmin olun.
Addım 4. Bədəni rahatlayın
Duruşunuz düzgündürsə, gərgin bədən hissələri olmadığından əmin olmaq üçün vəziyyəti müşahidə edin. Sinə çəkərkən və ya kürəyinizi düzəldərkən özünüzü zorlamayın. Üz və boyun rahat qalsın.
- Gərgin bədən və üzlə mahnı oxusanız və ya danışsanız yüksək keyfiyyətli səs çıxara bilməzsiniz.
- Düzgün duruşla duranda bədəniniz gərgin hiss edirsə, bədəninizi cazibə qüvvəsi ilə düzəltmək üçün kürəyinizə uzanın. Alternativ olaraq, başınızın arxası və çiyinlərinizi divara söykənərək divara söykənin, beləliklə düzgün duruşun nəyə bənzədiyini bilirsiniz və divara söykənməyəndə tətbiq edə bilərsiniz.
5 -in 2 -ci hissəsi: Düzgün Ağız Vəziyyətini Anlamaq
Addım 1. Rahat vəziyyətdə ağzınızı açın
Mahnı oxuyarkən ağzınızı geniş açmalısınız, ancaq üzünüzün və boynunuzun gərginləşəcəyi qədər geniş olmamalıdır. Dodaqlarınızın, alt çənənizin və boynunuzun həmişə rahat və rahat olmasına əmin olun.
Addım 2. Yumşaq damağı qaldırın
Peşəkar müğənnilər ağız boşluğunuzu genişləndirməyi məsləhət görürlər, məsələn ağzınızı geniş açaraq, alt çənənizi aşağı salın, dilinizi ağzınızın dibinə endirin və yumşaq damağınızı (ağzınızın damındakı qabarıq ət) qaldırın.
Yumşaq damağı qaldıra bilmək üçün əsnəmək istədiyin kimi nəfəs al, amma əsnəmə. Yaranan və boğazın arxası genişlənən ağız boşluğunun vəziyyətinə diqqət yetirin. Mahnı oxuyarkən ağzını geniş açaraq, alt çənəni aşağı endirərək yumşaq damağı qaldıraraq ağız boşluğunu bu şəkildə formalaşdırın. Esnəsəniz, əsnədikdən sonra ağzınızı açıq saxlayın
Addım 3. Dilinizi düzgün bir şəkildə yerləşdirdiyinizə əmin olun
Ağız boşluğunun daha böyük olması üçün dilin yuxarıya doğru qabarıq olmadığından əmin olun. Dilinizi ağzınızın dibində rahatlayın və dilinizin ucunu alt dişlərinizin içərisinə toxunun.
Mahnı oxuyarkən dilinizi tərpətməyin və tərpətməyin, çünki səs keyfiyyəti aşağı düşəcək və ton melodiyadan çıxacaq
Addım 4. Yutmağı unutmayın
Ağzınıza çox tüpürsəniz mahnı oxumaqda çətinlik çəkəcəksiniz. Buna görə də, lazım olduqda tüpürcəyi vaxtaşırı udun.
5 -in 3 -cü hissəsi: Vokalları tətbiq edin
Addım 1. Səs istiləşməsini tətbiq etməyi vərdiş edin
Vokal oxumaq və ya intensiv məşq etmədən əvvəl, aşağıdakı təlimatlara uyğun olaraq əvvəlcə səsinizi istiləşdirməyi vərdiş halına gətirin:
- Buxarlanmaq. Bu addım boyun və diafraqmanın rahatlaması üçün yanaqları, çənə oynaqlarını və hava yollarını bükmək üçün faydalıdır. Esnəmək, ağzınızı geniş açmaq və dərindən nəfəs almaq üçün. Əsnəməyi bitirdikdə, aşağı və aşağı nota oxuyarkən ağzınızdan nəfəs alın. Eyni şəkildə yüksək notlar oxuya bilərsiniz.
- H hərfini yavaş -yavaş söyləyin. Bir şamı söndürmək istədiyiniz kimi sıxarkən boğazınızdan hava çıxararaq bu məşqi edin. Bu addım sizə mahnı oxuyarkən lazım olan yuxarı və aşağı qarın əzələlərini aktivləşdirməyi öyrədir (boyun, çiyin və ya sinə əzələlərini aktivləşdirməyin).
Addım 2. Zümzümə edərkən dodaq hərəkətləri edin
Dodaqlarınızı bağlayın və zümzümə edərkən hava dodaqlarınızdan keçsin. Bu məşqi edərkən boğazınızı rahat saxlayın və əsas əzələlərinizi cəlb edin. Dodaq trills edərkən aşağı notları yüksək notlara və əksinə oxuyun. Əgər artıq dodaq trillsində yaxşısınızsa, miqyaslı notlar oxuyaraq isin.
- Mahnı oxuyarkən bədəni rahat tutmaq üçün bədənin hər tərəfindəki əzələləri sıxın, yenidən rahatlayın, sonra aşağıdan yüksək nota oxuyarkən dərhal dodaq yuvarlayın (dodaqları müxtəlif istiqamətlərdə hərəkət etdirin). Yüksək notaları aşağı notlara oxuyarkən bu addımı əvvəldən təkrarlayın.
- Zümzümə, sağlam bir istiləşmə məşqi etmək üçün təhlükəsiz bir yoldur. Məktəbə və ya işə gedərkən bir mahnının yanında zümzümə etməyi öyrənin. İctimai yerlərdə uğultu etməyi sevmirsinizsə, yemək bişirərkən və ya çimərkən bunu edin.
Addım 3. Ölçüyə görə notları oxuyun
Asanlıqla çata biləcəyiniz aşağı notu oxumaqla məşqlərə başlayın. "Mi" dediyiniz kimi, qeydləri özünüzü yormadan əldə edə biləcəyiniz ən yüksək nota qədər oxuyun. "İ" deyərkən qeydləri ən yüksək notdan ən aşağı nota qədər bir miqyasda oxuyun.
Uzun "wooo" deyərkən istiləşmə məşq edin. Dodaqlarınızı bir araya gətirərkən dərindən nəfəs alın, spagetti yudumlayırsınız və sonra nəfəs alarkən uzun bir "wooo" deyin. Səsinizi kazoo kimi uğultu edən bir arı kimi səsləndirməyə çalışın. Nəfəs alarkən səsinizi sabitləşdirin. Bu məşqi 2-3 dəfə edin. Sonra, "wooo" deyərkən qeydləri artan və enən tərəzilərdə oxuyun
Addım 4. Sözlər və ifadələr söyləyərkən səsləri proyeksiya edin
Bir söz və ya ifadəni bir sözə bölmədən deyin. Uzun saitləri tələffüz edin və hər bir sözü danışarkən və/və ya oxuduqda aydın şəkildə ifadə edin.
- Danışarkən/mahnı oxuyarkən, səsinizin otaqda əks olunduğunu düşünün.
- Son hissəni oxuyarkən, məsələn, yüksək notdan aşağı nota və ya səsi yüksəkdən yumşağa dəyişərkən hamar səs keçidləri etməyə çalışın. Bunu yaxşı etmək üçün pilləkənlərdən enmək əvəzinə yuxarı və aşağı sürüşdüyünüzü düşünün.
- Bir sıra sözlərə nümunə: baba xala bubu bebe bobo.
- Misal ifadəsi: mimi şirin qovun yemək istəyir.
Addım 5. Sizi axmaq səsləndirən işlər görməkdən çəkinməyin
Vokal məşqləri tez -tez səslənir və çox gülməli görünür. İstirahət etmək və əylənmək üçün məşq vaxtından istifadə edin. Boğazınızı əymək üçün aşağıdakı 2 məşqi edin:
- 3 hecanı vurğulayaraq "miau" sözünü deyin: miii, yaaa, uuu.
- Dilinizi hər tərəfə çəkin ki, üzünüz gülməli görünsün. Bu məşqi mahnı oxuyarkən və ya sadəcə qəribə səslər çıxararkən edə bilərsiniz.
Addım 6. Səs soyutma məşqini edin
Məşqdə olduğu kimi, vokal məşqlərindən sonra səsinizi soyutmaq çox vacibdir. Metod, vokal məşqlərinə başlayanda, məsələn, əsnəmək, H hərfini yumşaq bir şəkildə təkrarlamaq, dodaqlarınızı hər tərəfə hərəkət etdirmək və uğultu etməklə istiləşmə məşqi ilə eynidir.
Səsinizi soyutmağın başqa bir yolu, tərəzi aşağı və aşağı oxuyarkən zümzümə etməkdir ki, səsin titrəmələri dodaqlarınızı/burnunuzu qıdıqlandırsın
Addım 7. Dərin nəfəs alma vərdişinə sahib olun və rahat olun
İstiləşmə, mahnı oxumaq və ya çıxış etməklə məşq edərkən, yüksək keyfiyyətli səs çıxarmaq üçün bədəninizi, boğazınızı və üzünüzü rahatlaşdırarkən dərindən nəfəs alın.
Addım 8. Mütəmadi olaraq ağıllı bir şəkildə məşq edin
Səs keyfiyyətini artırmaq üçün mütəmadi olaraq məşq etməlisiniz. Təcrübə edərkən bütün qəlbinizlə mahnı oxuyun və ən çox sevdiyiniz mahnını oxuduğunuz zaman səs aralığınızı genişləndirmək və ya yüksək notlar vurmaq kimi lazımi düzəlişlər etməyə çalışın. Vokal üçün maksimum 30 dəqiqə vaxt ayırın və sonra yenidən məşq etməzdən əvvəl 30 dəqiqə istirahət edin. İstirahət edərkən mahnı oxumayın, danışmayın, pıçıldamayın və səs -küy salmayın.
5 -dən 4 -cü hissə: Sağlam Həyat tərzinin tətbiqi
Addım 1. Bol su için
Hər gün 6-8 stəkan su içməyi vərdiş edin, müntəzəm olaraq idman etsəniz, isti bir iqlimdə yaşasanız və ya çox tərlasanız.
Addım 2. Sağlam bir pəhriz tətbiq edin səs keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması üçün faydalıdır.
Bütün taxıllar, meyvələr və tərəvəzlər səs keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir, çünki boğaz boyunca selikli qişaların sağlamlığını qorumaq üçün faydalıdır.
Addım 3. Vokal kordlarını qıcıqlandıran materiallardan çəkinin
Siqaret çəkməyin.
Addım 4. Gecəni yaxşı yatmaq vərdişinə sahib olun
Bədənin yorğunluğunu səs keyfiyyəti ilə müəyyən etmək olar. Ümumiyyətlə, böyüklər hər gün 7-9 saat, yeniyetmələr isə hər gün 8-9 saat yatmalıdır.
Hər gün gecə ən az 7½ saat yatırsınızsa, ancaq səhər oyandığınızda özünüzü təravət hiss etmirsinizsə, bunun səbəbini öyrənmək üçün həkiminizlə danışın
Addım 5. İstirahət etmək üçün vaxt ayırın
Stress həyatın bütün sahələrinə mənfi təsir göstərir. Buna görə də, yoga ilə məşğul olmaq, meditasiya etmək, sevdiyiniz televiziya proqramına baxmaq, faydalı bir kitab oxumaq və ya musiqi aləti çalmaq kimi rahatlaşdırıcı bir şey etmək üçün vaxt ayırın.
Addım 6. Qışqırmayın
Səhnədə mahnı oxumaq istəyirsinizsə bu məsləhət xüsusilə faydalıdır. Bağırmaq səs tellərində gərginliyə səbəb ola bilər və önümüzdəki bir neçə gün ərzində səs keyfiyyətini azalda bilər.
Addım 7. Ardıcıl məşq edin
Səs keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bir müddət səylə məşq etməlisiniz. Qısa müddətdə nəticə əldə etməyəcəksiniz, ancaq dərindən nəfəs alarkən və düzgün duruş saxlayarkən istiləndikdən sonra vokallarınızı tətbiq etsəniz, səs keyfiyyəti dərhal dəyişəcək.
Tədricən vokal məşqləri edin. Dərindən nəfəs almağı və düzgün duruşla durmağı öyrənərək təcrübəyə başlayın. Əlinizə bir şey gəldikdən sonra ağzınızı necə düzəltməyi və səsinizi istiləşdirməyi öyrənin
Addım 8. Səsinizin keyfiyyətinə təsir edən sağlamlıq problemlərinin olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin
Səsiniz son zamanlarda boğuq, ağır və ya gərgin olmaq kimi azalsa sağlamlıq probleminiz ola bilər. Səbəbini öyrənmək üçün həkimə müraciət etməyin vaxtıdır.
5 -ci hissə 5: Başqalarından öyrənin
Addım 1. Yaxşı bir peşəkar vokal müəllimi işə götürün
Səs keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün göstərişlər və rəylər verə bilər. Klassik texnika ilə mahnı oxumağı öyrətmiş bir müəllim axtarın, çünki çox güman ki, fərqli mahnı oxumaq yollarını anlayacaq.
Addım 2. Peşəkar müğənnilərin və natiqlərin səslərini diqqətlə dinləyin
Nəfəslərini, həcmini, artikulyasiyasını, ağız boşluğunu, dodaq şəklini və rezonansını necə tənzimlədiklərinə baxın. Sevdiyiniz müğənninin üslubu ilə maraqlanırsınızsa, istifadə etdiyi texnikaları öyrənərək onun üslubunu təqlid edin.
Birinin üslubunu kopyalamaq, oxumağı öyrənməyin əla bir yoludur, çünki bu, yeni texnikalar tətbiq etməyə cəhd edir
Addım 3. Peşəkar müğənnilərin və natiqlərin çıxışlarını izləyin
Doğru notu çıxarmaq üçün nəfəslərini necə idarə etdiklərinə və istifadə etdiklərinə diqqət yetirin. Duruşuna və bədən dilinə, mahnı oxuduqda və ya danışarkən keyfiyyətli bir səs və aydın sözlər çıxarmaq üçün dodaqlarını hərəkət etdirməsinə diqqət yetirin.
Addım 4. Bəyənmədiyiniz peşəkar müğənniləri və ya spikerləri laqeyd yanaşmayın
Müəyyən bir müğənnini və ya spikeri niyə sevmədiyinizi öyrənin. Stil sevdiyiniz müğənnidən fərqlidirmi? Səhv etdi, yoxsa görünüşünü bəyənmirsən?
Addım 5. Müğənninin canlı ifada səslənməsini səs yazısı ilə müqayisə edin
Unutmayın ki, böyük bir səs mühəndisi çox gözəl səs yazıları hazırlaya bilir. Sevdiyiniz sənətçinin bir yazısı kimi mahnı oxumaq istəyirsinizsə, imtina etməzdən əvvəl orijinal səsi tapın və qeydlə müqayisə edin, çünki səs kimi gözəl bir səsə sahib ola bilməyəcəyinizi düşünürsünüz.
Addım 6. İctimai müğənninin ifasına və ya musiqi tədbirinə qatılın
Səsini bəyəndiyiniz bir müğənni tapın və səsini yaxşılaşdırmaq üçün nə etdiyini soruşun. Bir çox müğənni qürur duyacaq və məmnuniyyətlə məlumat paylaşmağa hazır olacaq.
İpuçları
- Səs keyfiyyətini qorumaq üçün, mahnı oxuduğunuz zaman eyni şeyi edin, məsələn, əsas oxuma və ya nəfəs alma texnikasını tətbiq edin. Bu addım mahnının tempini təyin etməyə kömək edir ki, yaxşı bir şəkildə və doğru ritmdə oxuya biləsiniz.
- Bu yazıda təsvir olunan üsullar danışarkən tətbiq oluna bilər.
- Maksimum məşq nəticələri üçün, peşəkar bir müğənnidən/natiqdən və ya bu sahədəki mütəxəssisdən sizi öyrətməsini istəyin!
- Hava/bədən istiliyinin səs keyfiyyətinə təsir edə biləcəyini unutmayın.
- Vokal kordonlarınızı rahatlatmaq üçün təsadüfi qaydada hecalar deyin.
- Uzun bir not oxumaq istəyirsinizsə, sinə əzələlərinizdən istifadə etmədən, diafraqma ilə (yuxarı qarınınızda) nəfəs alın. Bu addım uzun notlar oxumaq üçün səsinizi sabitləşdirməyə kömək edir.
- Mahnı oxumadan əvvəl yavaş -yavaş "miau" deyərək səsinizi istiləşdirin. Bu söz 3 hecadan ibarətdir: boğazı əymək üçün faydalı olan mi, ya və u. Qəribə mimikalar edərkən dilinizi hər tərəfə yapışdırmaq eyni faydaları təmin edir.
- Müğənnilər balanslaşdırılmış bir menyu ilə sağlam bir pəhriz qəbul etməli və boğazda qıcıqlanma və ya qripə səbəb olan qidalar/içkilər, məsələn, dondurma, soyuq içkilər və digərləri istehlak etməməlidirlər. Hər səhər boş bir mədədə bal ilə isti su içmək.
- Əsəbilik səs vasitəsilə ortaya çıxacaq. Buna görə özünüzü sakitləşdirməyə çalışın. Əsəblərinizi performans əsnasında istifadə edə biləcəyiniz enerjiyə və həvəsə yönəldin.
- Təcrübəyə başlayanda özünüzü çox yüksək notlar oxumağa məcbur etməyin. Aşağıdan başlayın və sonra yüksək notlara çatana qədər fasilələrlə məşq etmək üçün bir neçə notu yuxarı qaldırın.
Xəbərdarlıq
- Mahnı oxumaq problem yaratmamalıdır. Yaxşı mahnı oxumaqda çətinlik çəkirsinizsə, əzələlərinizi sıxmaq, düzgün nəfəs alma texnikası tətbiq etməmək, yanlış duruşla durmaq, boğazınızı rahatlamadan notlar oxumaq və ya gərginlik yaradan başqa bir şey etmək şansınız çoxdur. Özünüzü rahatlataraq öhdəsindən gələcəyinizə əmin olun!
- Məşhur fikirlərin əksinə, etmə su içərkən limon əlavə edin, çünki limon səs tellərini quruta bilər və bununla da səsin keyfiyyətini azaldır.
