Burun mukusu və ya sümüyü, burun vasitəsilə bədənə girməsinin qarşısını almaq üçün havada istənməyən hissəciklərə qarşı filtr rolunu oynayan qalın, şəffaf, yapışqan bir mayedir. Bu mucus mayesi bədənin müdafiəsinin təbii bir hissəsidir, lakin bəzən çox miqdarda istehsal olunur. Bununla məşğul olmağa çalışarkən çox miqdarda mucus sinir bozucu ola bilər və hətta heç vaxt dayanmayacaq kimi görünə bilər. Burun keçidlərindən bəlğəm çıxarmağın ən yaxşı yolu, səbəbi müəyyən etmək və problemi müalicə etməkdir. Burunda həddindən artıq mucus istehsalına səbəb olan ümumi şeylər allergik reaksiyalar, allergik olmayan rinit, infeksiyalar və burnun struktur anormallıqlarıdır.
Addım
Metod 1 /4: Tibbi Yardım axtarın
Addım 1. İnfeksiya əlamətləri varsa həkimə müraciət edin
Sinus probleminiz və sinus tıkanıklığınız uzun müddətdir davam edərsə, sinuslarınızda çoxalmış və sinus infeksiyasına səbəb olan bakteriyalar ola bilər.
- Sinus infeksiyasının simptomları uzun müddət təzyiq, tıxanma və sinus ağrısı və ya 7 gündən çox baş ağrısıdır.
- Atəşiniz varsa, çox güman ki, sinus infeksiyası var.
Addım 2. Sümükdəki dəyişiklikləri izləyin
Mucusunuz rəngi şəffafdan yaşılımtıl və ya sarımtıl rəngə dəyişərsə və ya iy verməyə başlasa, sinus yolunuzda bakteriya inkişaf edə bilər.
- Sinuslarınız tıxandıqda, mucus və təbii olaraq əmələ gələn bakteriyalar tələyə düşür. Sinus tıkanıklığı və təzyiqi aradan qaldırılmazsa, tutulan bakteriyalar sinus infeksiyasına səbəb ola bilər.
- Tıxanma və təzyiq qripdən qaynaqlanırsa, viral sinus infeksiyasına da sahib ola bilərsiniz.
- Antibiotiklər viral infeksiyalara qarşı təsirli deyil. Soyuqdəymisinizsə, sink, C vitamini və/və ya psevdoefedrinlə müalicə edin.
Addım 3. Antibiotikləri təyin olunduğu kimi qəbul edin
Həkiminiz bakteriyalardan qaynaqlanan sinus infeksiyanız olduğunu bildirirsə, sizin üçün antibiotiklər təyin edilə bilər. Bu dərmanı təyin olunduğu kimi və tövsiyə olunan müddətdə aldığınızdan əmin olun.
- Qısa müddətdə özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlasanız belə, dərmanı təyin olunduğu kimi qəbul etməyə davam edin. Çünki yoxsa, nəticədə bakteriyalar dərmana davamlı olacaq. Dərman qəbul etmək də faydalıdır, çünki sinus sisteminizdə hələ də bakteriyalar qala bilər.
- Bilin ki, bəzi həkimlər infeksiyanın əsl səbəbini müəyyən edən test nəticələrini almadan əvvəl antibiotiklər təyin edə bilərlər. Həkiminizdən təyin etdiyiniz antibiotiklərin doğru olub olmadığını yoxlamaq üçün bir mədəniyyət testi istəyə bilərsiniz.
- Əgər təyin olunmuş antibiotikləri bitirdikdən sonra simptomlarınız yaxşılaşmırsa, bu barədə həkiminizə deyin. Fərqli bir antibiotikə ehtiyacınız ola bilər.
- Bu problemlə tez -tez qarşılaşsanız, allergiya testi və ya digər profilaktik tədbirlər haqqında doktorunuzla danışın.
Addım 4. Həll olunmayan problemlər üçün tibbi yardım axtarın
Bəzi hallarda, nə qədər müalicə etməyinizdən asılı olmayaraq, həddindən artıq mucus istehsalı uzun müddət davam edir.
- Uzun müddət davam edən rinit və ya uzun müddət ərzində həddindən artıq mucus istehsalında probleminiz varsa həkimə müraciət edin.
- Evdə və ya iş yerində təmasda olduğunuz obyektlərə allergiyanız olub olmadığını müəyyən etmək üçün bir sıra testlərdən keçməyiniz lazım ola bilər.
- Üstəlik burunda poliplər də əmələ gələ bilər və ya bu həll olunmayan problemdə rol oynayan sinusların quruluşunda dəyişikliklər olur.
Addım 5. Sinusların hər hansı bir struktur anomaliyası haqqında məsləhətləşin
Həddindən artıq mucus istehsalına səbəb olan ən çox yayılmış struktur anomaliyası burunda poliplərin əmələ gəlməsidir.
- Zamanla burundakı poliplər əmələ gələ bilər. Kiçik poliplər tez -tez nəzərə alınmır və heç bir problem yaratmır.
- Böyük poliplər sinus keçidlərindən hava axını maneə törədə bilər və həddindən artıq mucus istehsalına səbəb olan qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
- Digər mümkün struktur anormallıqlarına septumun sapması və böyüdülmüş adenoidlər daxildir, lakin onlar adətən həddindən artıq mucus istehsalına səbəb olmur.
- Burun və ya ətrafındakı zədə də struktur anormallıqlarına səbəb ola bilər və bəzən həddindən artıq mucus istehsalı kimi simptomlarla əlaqələndirilir. Üzünüzdə və ya burnunuzda heç bir zədə görməmisinizsə, həkiminizlə danışın.
Metod 2 /4: Həyat tərzinizi dəyişdirin
Addım 1. Neti qazan istifadə edin
Neti qazan, kiçik bir çaydanı xatırladan bir qabdır. Düzgün istifadə edilərsə, bir neti qazanı tıxanmış mukus və qıcıqlandırıcıları xaric edə bilər və sinus keçidlərinizi nəmləndirə bilər.
- Bu cihaz bir burun deşiyinə duzlu su və ya distillə edilmiş su vuraraq digərindən istənməyən qıcıqlandırıcı və mikroblarla birlikdə buraxaraq işləyir.
- Neti qazanına təxminən 120 ml şoran məhlulu doldurun, sonra lavabonun üstünə əyilib başınızı bir tərəfə əyərək huni yuxarı burun deliyinə qoyun.
- Neti qabını elə əymək lazımdır ki, içindəki su bir burun dəliyinə girsin və digər burun dəliyinə axsın. Bu addımı digər burun dəliyində təkrarlayın.
- İstenmeyen selik və qıcıqlandırıcılardan qurtulmaq üçün burnunuzu maye ilə yaxaladığınız üçün bu proses suvarma adlanır. Gündə bir və ya iki dəfə neti qazan istifadə edin.
- Neti qablar sinuslara nəmləndirici və sakitləşdirici təsir göstərə bilər. Neti qabları resept olmadan ucuz qiymətə almaq olar. Hər istifadədən sonra neti qabını təmizləməyinizə əmin olun.
Addım 2. Şoran həllini özünüz hazırlayın
Şoran həll etmək üçün distillə edilmiş və ya steril su istifadə edin. Qaynadılmış və soyumağa buraxılan suyu da istifadə edə bilərsiniz. Suyu birbaşa krandan istifadə etməyin, çünki çirklənmiş və qıcıqlandırıcı maddələr ehtiva edə bilər.
- 240 ml suya bir çay qaşığı kosher duzu və bir çay qaşığı soda əlavə edin. Daimi süfrə duzu istifadə etməyin. Düzgün paylanana qədər qarışdırın, sonra bu məhlulu neti qazana qoyun.
- Bu məhlulu 5 günə qədər sıx bağlı bir qabda və ya daha yaxşı halda soyuducuda saxlaya bilərsiniz. İstifadədən əvvəl duzlu məhlulun otaq temperaturuna gəlməsinə icazə verin.
Addım 3. Üzünüzə isti bir kompres tətbiq edin
İsti bir kompres ağrını sinus təzyiqindən azad edə bilər, həm də seliyi boşaltmağa kömək edir və sinuslarınızdan çıxmasına imkan verir.
- Bir dəsmal və ya kiçik bir parça çox isti suda isladın. Dəsmalı üzünüzün ən çox təzyiq hiss edən hissəsinə qoyun.
- Ümumiyyətlə, gözlərinizi, qaşlarınızın, burnunuzun və yanaqlarınızın üstündə, gözlərinizin altında sıxın.
- Bezi bir neçə dəqiqədən bir nəmləndirin və sinus ağrısını və təzyiqi aradan qaldırmaq üçün yenidən tətbiq edin.
Addım 4. Başınızı yuxarı qaldıraraq yatın
Bu yuxu mövqeyi, mucusun gecələr boşalmasına və burun keçidlərində yığılmasının qarşısını almağa kömək edə bilər.
Kifayət qədər istirahət, bədənin həddindən artıq selik istehsalına görə sinus infeksiyalarına qarşı güclü qalmasına kömək etmək üçün də faydalıdır
Addım 5. Yaşadığınız otağı nəmləndirin
Quru hava qıcıqlandırıcı ola bilər və burun axması və burun tıkanıklığı daxil olmaqla sinus problemlərinə səbəb ola bilər.
- Nəmləndiricilər soyuq və isti hava olmaqla iki əsas variantda mövcuddur, lakin hər birinin bir çox çeşidi var. Daim narahatlıq, qıcıqlanma və burun axmasına səbəb olan quru sinus keçidləri yaşayırsınızsa, evinizə bir nəmləndirici quraşdırın.
- Evdəki bitkilər də otaq havasının rütubətini artıra bilər. Bu seçim sizin üçün və ya nəmləndirici istifadə etməklə yanaşı işləyə bilər.
- Başqa bir sadə yol sobada su qaynadaraq, isti duş zamanı vanna otağının qapısını açaraq və ya hətta paltarlarınızı içəridə qurudaraq otaq havasını müvəqqəti olaraq nəmləndirməkdir.
Addım 6. Buxar istifadə edin
Buxar, sinə, burun və boğazdakı seliyi incəltməyə kömək edə bilər, bu da atılmasını asanlaşdırır.
- Bir qaynar su tökün və üzünüzü bir stəkan isti suyun üzərinə qoyun, sonra bir neçə dəqiqə nəfəs alın.
- Buxarın ifşa olunmasını üzünüzə cəmləmək üçün başınızı bir dəsmal ilə örtün.
- Bundan əlavə, mucusu incəltmək üçün isti vanna qəbul edə bilərsiniz.
Addım 7. Qıcıqlandırıcılardan çəkinin
Duman, temperaturun dəyişməsi və ya güclü kimyəvi qoxular kimi qıcıqlandırıcılara məruz qalmaq sinusların daha çox mucus istehsal etməsinə səbəb ola bilər. Bəzən bu mucus boğazın arxasından aşağı axacaq ki, bu da postnazal damlama kimi tanınır və bəzən içindəki qıcıqlandırıcı maddə ağciyərlərdən bəlğəm adlı mucus çıxarmasına səbəb ola bilər. Balgamdan xilas olmaq üçün öskürək lazım olduğunu hiss edə bilərsiniz.
- Siqaret çəkirsinizsə siqareti buraxın. Siqaret çəkməkdən və siqaret çəkməkdən çəkinin.
- Tüstünün probleminizə səbəb olduğunu bilirsinizsə, çöldəki çöp qutusu kimi vəziyyətlərdən də xəbərdar olun və ya alov tüstüsünün qarşısını almaq üçün rüzgara qalxın.
- Nəfəs aldığımız digər çirkləndiricilər də sinus problemlərinə səbəb ola bilər. Həm evdə, həm də ofisdə toz, ev heyvanı tükü, maya və küfə diqqət yetirin. Evdəki havanı qıcıqlandırıcı maddələrə məruz qalmamaq üçün hava filtrinizi mütəmadi olaraq dəyişdirdiyinizə əmin olun.
- Egzoz dumanları, işdə istifadə olunan kimyəvi maddələr və hətta duman allergik maddələr olmasa da həddindən artıq mucus istehsalına səbəb ola bilər. Bu vəziyyətə allergik olmayan rinit deyilir.
Addım 8. Sinuslarınızı ani temperatur dəyişikliklərindən qoruyun
İşiniz soyuq havalarda çöldə olmağınızı tələb edirsə, bu, daha isti bir otağa girəndə çıxacaq mucus yığılması ilə nəticələnə bilər.
- Soyuq havalarda bayırda olarkən üzünüzü və burnunuzu isti saxlamaq üçün addımlar atın.
- Başınızı qorumaq üçün şapka taxın və xizək maskası kimi üzünüzü də qoruyan bir şapka seçməyi düşünün.
Addım 9. Burnunuzu partlatın
Burnunuzu yumşaq və düzgün şəkildə üfürün. Bəzi mütəxəssislər, burnunuzun üfürülməsinin onu düzəltməkdən daha çox problemə səbəb olduğunu iddia edirlər.
- Burnunuzu yumşaq bir şəkildə üfürün. Burun deliklərini bir -bir təmizləyin.
- Burnunuzu çox üfürmək sinuslarda kiçik boşluqlara səbəb ola bilər. Burnunuzda bakteriya və ya istənməyən qıcıqlandırıcılar varsa, onu sinuslarınıza daha çox üfürmək ehtimalı daha yüksəkdir.
- Həmişə burnunuzu üfürmək üçün təmiz bir parça istifadə edin və sonra bakteriya və ya mikrobların yayılmasının qarşısını almaq üçün əllərinizi yaxşıca yuyun.
Metod 3 /4: Reseptsiz satılan dərmanlardan istifadə
Addım 1. Antihistaminik dərman qəbul edin
Reçetesiz satılan antihistaminiklər, allergenlərə və ya allergik rinitə məruz qalma ilə əlaqəli sinus problemlərini azaltmaq üçün xüsusilə faydalıdır.
- Antihistaminiklər, allergenlərə məruz qalma nəticəsində yaranan reaksiyanı maneə törədir. Bu reaksiyada histamin sərbəst buraxılır və antihistaminlər bədənin allergenlərə və qıcıqlandırıcılara reaksiyasını azaltmağa kömək edə bilər.
- Antihistaminiklər allergiya xəstələri üçün ən faydalıdır. Bəzi allergiyalar mövsümi, bəziləri isə il boyu risklidir.
- Mövsümi allergiya problemləri, bitki birləşmələrinin yazda və ya payızda çiçəkləməyə başladıqları zaman ətrafa yayılmasından qaynaqlanır. Payız allergiyası tez -tez yosun bitkilərindən qaynaqlanır.
- Allergiya xəstələrində il boyu allergiya ətraf mühitdə qarşısını almaq çətin olan digər obyektlərdən qaynaqlanır. Bura toz, ev heyvanı və ya hamamböceği və evin daxilində yaşayan digər böcəklər daxil ola bilər.
- Antihistaminiklər kömək edə bilər, ancaq şiddətli mövsümi alerjisi olan və ya il boyu allergiyası olan insanlar üçün daha sıx terapiya lazım ola bilər. Digər variantlar haqqında həkiminizlə danışın.
Addım 2. Bir dekonjestant istifadə edin
Dekonjestanlar ağız və burun spreylərində mövcuddur. Ağızdan təmizləyicilərin tərkibində fenilefrin və psödoefedrin aktiv maddələr var. Bu dərmanın ümumi yan təsirləri arasında əsəbilik, başgicəllənmə, ürək dərəcəsinin artması hissi, qan təzyiqində bir qədər artım və yuxu pozğunluqları var.
- Oral dekonjestanlar burun keçidlərindəki qan damarlarını daraldır və bununla da şişmiş toxumaların şişməsinə kömək edir. Bu dərman qısa müddətdə mucusu boşalda bilər və hava axını artıraraq sinus təzyiqini aşağı sala bilər, beləliklə daha asan nəfəs ala bilərsiniz.
- Əslində Sudafed olaraq satılan psevdoefedrin ehtiva edən dərmanlar resept olmadan alına bilər, ancaq sui -istifadə qorxusundan apteklərin daxili rəflərində saxlanılır.
- Şəxsiyyət vəsiqəsi kimi şəxsi məlumatlarınızı təqdim etməyiniz xahiş oluna bilər və satınalmanız qeydə alınacaq. Bu, pseudoefedrinin qanunsuz istifadəsinə nəzarət etmək üçün təhlükəsizliyiniz üçün edilir.
- Ürək probleminiz və ya yüksək təzyiqiniz varsa, ağızdan bir dekonjestant istifadə etməyiniz barədə doktorunuzla danışın.
Addım 3. Burun spreyi istifadə edin
Burun spreyləri və ya damcılardakı dekonjestanlar da reseptsiz satılır, lakin ehtiyatla istifadə edilməlidir. Bu dərman sinus keçidlərini təmizləməyə və təzyiqi tez bir zamanda azaltmağa kömək edə bilsə də, üç gündən çox qəbul etmək problemi daha da ağırlaşdıra bilər.
Vücud istifadə olunan dərmanlara uyğunlaşdıqca sinus sistemindəki problemlər daha da pisləşəcək, buna görə sinus tıkanıklığı və təzyiqi geri dönəcək, bəlkə də dərmanı dayandırmağa çalışdığınız zaman daha da şiddətlənəcək. Bunun qarşısını almaq üçün bu dərmanın istifadəsini üç gündən çox olmamalıdır
Addım 4. Burun kortikosteroidlərinin istifadəsini nəzərdən keçirin
Burun kortikosteroidləri sprey şəklində mövcuddur və sinus keçidlərində iltihabı azaltmağa, soyuqdəyməni dayandırmağa və allergenlərdən və ya qıcıqlandırıcılardan həddindən artıq mucus istehsalına kömək edə bilər. Bu dərman xroniki sinus və burun problemlərinin müalicəsində istifadə olunur.
- Bəzi burun kortikosteroidləri reseptsiz satılır, bəziləri isə reseptlə alınmalıdır. Flutikazon və triamisinolon resept olmadan satın ala biləcəyiniz dərmanlardır.
- Burun kortikosteroid istifadəçiləri tez -tez sinus problemlərini və həddindən artıq mucus istehsalını bir neçə gün ərzində həll edə bilərlər. Dərmanı paketdəki istifadə qaydalarına əməl etməyinizə əmin olun.
Addım 5. Duzlu bir həll spreyi istifadə edin
Tuzlu bir sprey burun keçidlərinizdən mucusu təmizləməyə və nəmləndirməyə kömək edə bilər. Bu spreyi göstərişlərə uyğun istifadə edin və səbirli olun. Təsiri bir neçə gündən sonra hiss oluna bilər, ancaq tam faydaları hiss etmək üçün təkrar -təkrar istifadə etməlisiniz.
- Duzlu sprey bir neti qazan kimi işləyir. Bu sprey zədələnmiş və qıcıqlanmış sinus toxumasını nəmləndirəcək, eyni zamanda allergenlərdən və qıcıqlandırıcılardan qurtulmağa kömək edəcək.
- Tuz məhlulu spreyləri, burun tıkanıklığına səbəb olan soyuqdəymələri və həddindən artıq mucus istehsalını aradan qaldırmaqda təsirlidir və burun axınına səbəb olur.
Metod 4 /4: Təbii vasitələrdən istifadə
Addım 1. Bol maye içmək
İçməli su və digər mayelər nazik mucusa kömək edə bilər. Burun axması və burun tıkanıklığından dərhal keçmək istəsəniz belə, maye içmək seliyinizi təmizləyə bilər. Mayelər vücudunuzun mucusu təmizləməsinə kömək edə bilər, beləliklə normala qayıda bilərsiniz.
- İsti maye içməyin iki faydası var. Vücudunuza lazım olan mayeləri verirsiniz və içdiyiniz isti və ya isti mayelərin buxarlarını da nəfəs ala bilərsiniz.
- Qəhvə, isti çay, hətta bir fincan bulyon və ya şorba kimi hər hansı bir isti maye içə bilərsiniz.
Addım 2. İsti toddy içmək
İsti bir toddy etmək üçün isti su, kiçik bir stəkan viski və ya digər spirtli içki, təzə limon və bir kaşığı bal lazımdır.
- Elmi sübutlar göstərir ki, isti toddy burun tıkanıklığı, selik yığılması, sinus təzyiqi, boğaz ağrısı və qriplə əlaqəli sinus simptomlarını müalicə etmək üçün faydalıdır.
- Alkoqol qəbulunu məhdudlaşdırın, çünki həddindən artıq spirt istehlakı sinus keçidlərini daha çox şişkinləşdirə bilər, onları daha sıxılmış hiss edir və mucus yığılmasını artırır. Böyük miqdarda və ya təkrarlanan miqdarda spirt istehlak etmək də ümumi sağlamlığınız üçün yaxşı deyil və bundan çəkinmək lazımdır.
- Su və spirt əvəzinə ən sevdiyiniz çaydan istifadə edərək alkoqolsuz isti bir körpə edin. Təzə limon və bal əlavə etməyə davam edin.
Addım 3. Bitki çayı içmək
İsti bir fincan çaydan nəm çəkməyin faydalarına əlavə olaraq, bitki tərkibli maddələr də sinus problemlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
- Bir fincan isti çaya nanə əlavə etməyə çalışın. Nanə mentol ehtiva edir və tənəffüs edildikdə və bir fincan çay ilə sərxoş olduqda, təzyiq və sinus tıkanıklığını aradan qaldırmağa kömək edir.
- Nanə, həddindən artıq mucus istehsalı və sinuslarla əlaqədar problemləri müalicə etmək üçün istifadə olunur. Nanə və mentol öskürək və sinə sıxılmasına kömək edə bilər.
- Nanə yağı birbaşa içməyin. Körpələrə nanə və mentol istifadə etməyin.
- Yaşıl çay və yaşıl çay əlavələrinin ümumi sağlamlıq üçün faydalı olan və qriplə əlaqəli bəzi simptomlara kömək edən maddələr olduğu göstərilmişdir. Mədə narahatlığı və ya qəbizlik kimi istenmeyen yan təsirlərin qarşısını almaq üçün içdiyiniz yaşıl çayın miqdarını tədricən artırın.
- Yaşıl çayın tərkibində digər aktiv maddələrə əlavə olaraq kofein də var. Bəzi xəstəlikləri olan xəstələr və hamilə qadınlar mütəmadi olaraq yaşıl çay içmədən əvvəl həkimə müraciət etməlidir.
- Yaşıl çay müxtəlif dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Məsələn, antibiotiklər, doğum nəzarət həbləri, xərçəng dərmanları, astma dərmanları və stimulantlar. Diyetinizdə və ya həyat tərzinizdə hər hansı bir dəyişiklik etməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.
Addım 4. Digər bitki mənşəli məhsullardan imtina edin
Bitki mənşəli məhsullar seçərkən diqqətli olun və bitki mənşəli əlavələrdən istifadə etməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.
- Bəzi araşdırmalar, otların birləşməsinin sinus problemlərinin müalicəsində faydalı ola biləcəyini göstərir. Reçetesiz bitkilərin sinus müalicəsi bitki tərkibli maddələrin qarışığını ehtiva edir.
- Sığır, gentian kökü, ağcaqayın çiçəyi, verbena və rozeli olan bitki mənşəli məhsullara baxın. Yuxarıda göstərilən otların birləşməsindən yarana biləcək yan təsirlər mədə ağrısı və ishaldır.
Addım 5. Ginseng istifadə etməyi düşünün
Xəstəliklərin müalicəsində faydalarını daha da öyrənmək üçün Şimali Amerika ginsenginin kökləri öyrənilmişdir. Tədqiqat qrip simptomları ilə əlaqəli sinus və burun simptomlarının müalicəsində ümidverici sübutlar verdi.
- Ginseng kökü, sinus simptomlarını da əhatə edən soyuqdəymə simptomlarının tezliyini, şiddətini və müddətini aradan qaldırmaq üçün yetkinlərdə "bəlkə də təsirli" olan bir ot olaraq təsnif edilir. Uşaqlarda ginseng kökünün faydaları ilə bağlı məlum bir araşdırma nəticəsi yoxdur.
- Ginseng kökündən istifadə edilən yan təsirlər qan təzyiqindəki dəyişikliklər, hipoqlikemiya və ya aşağı qan şəkəri, ishal, qaşınma və dəri döküntüsü kimi mədə -bağırsaq problemləri, yuxu çətinliyi, baş ağrısı, əsəbilik və vajinal qanaxmadır.
- Dərman qarşılıqlı təsirləri ginseng ilə yaygındır və şizofreniya, şəkərli diabet, depressiya və varfarin kimi qan inceltici dərmanları ehtiva edir. Əməliyyat və kemoterapi keçmək üzrə olan insanlar ginseng məhsulları və ya ginseng kökü istifadə etməməlidir.
Addım 6. Ağcaqayın, evkalipt və biyan suyu içmək
Bu dərman bitkiləri ümumiyyətlə həddindən artıq mucus istehsalı və sinus problemini müalicə etmək üçün istifadə olunur. Reçeteli dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə mümkündür, buna görə istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
- Müəyyən şərtləri olan insanlar bu bitki mənşəli dərmanlardan istifadə etməməlidir. Hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa, şəkərli diabet, yüksək təzyiq, otoimmün xəstəlik, böyrək, qaraciyər, aşağı kalium səviyyəsi, hormona həssas xərçəng və ya digər hormonla əlaqəli xəstəliklər, ürək və ya qəbul etməyinizi tələb edən bir vəziyyətiniz varsa əvvəlcə həkiminizlə danışın. aspirin və ya digər dərmanlar. varfarin kimi qan sulandırıcılar.
- Elderberry, həddindən artıq mucus istehsalı və sinus problemləri ilə məşğul olmaq üçün faydalıdır. Burun tıkanıklığının müalicəsi üçün C vitamini və digər otlar olan standart bir ağcaqayın ekstraktı istifadə olunur.
- Okaliptüs yağı yüksək dərəcəli evkalipt hazırlığıdır və yutulduqda zəhərlidir. Bununla birlikdə, evkalipt bir çox dərman məhsulunda, xüsusən də öskürək əleyhinə dərmanlarda olur. Evkalipt ehtiva edən məhsullar topikal olaraq, balzam olaraq istifadə edilə bilər və ya çox az miqdarda pastillerdə istifadə edilə bilər. Nəmləndiricidə də istifadə edə bilərsiniz, çünki buxar burun tıkanıklığını təmizləməyə kömək edə bilər.
- Biyan kökü olduqca tez -tez istifadə olunur. Bununla birlikdə, sinus tıkanıklığını və həddindən artıq mucus istehsalını müalicə etmək üçün biyan istifadə edilməsini dəstəkləyən çox az elmi sübut var.
Addım 7. Echinaceanın faydaları haqqında məlumat əldə edin
Bir çox insan, burun tıkanıklığı və burun axıntısını müalicə etmək, həmçinin qrip ilə əlaqəli simptomları müalicə etmək üçün bitki mənşəli bir ekinezya istifadə edir.
- Elmi araşdırmalar, sinus tıkanıklığını və bəlğəmin təmizlənməsini və ya qriplə əlaqəli digər burun simptomlarını müalicə etmək üçün echinasiyadan istifadə etməyin heç bir real faydasını göstərməmişdir.
- Echinacea, bitkinin müxtəlif hissələrindən hazırlanan müxtəlif məhsullarda mövcuddur. İstifadə olunan bitkinin hissəsi həmişə aydın olmur, buna görə də məhsulun gücü də bilinmir.
