Bəzən yeniyetmələrin çoxu valideynlərinə bir şey haqqında yalan danışırlar. Adətən bu yalan, azad olmaq istəyinin artmasından və/və ya tənbeh olunmamaqdan və cəzalandırılmamasından qaynaqlanır. Araşdırmalar göstərir ki, valideynlər ümumiyyətlə yeniyetmələrinin yalan danışmadığını bilməkdə çətinlik çəkirlər. Uşağınızın yalan danışdığını bilmək, bu davranışı düzəltmək və sizinlə uşağınız arasında inamı bərpa etmək üçün ilk addımdır.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Yeniyetmələrinizin yalanlarını müzakirə edin
Addım 1. Yalan danışarkən uşağınıza xəbər verin
Uşağınızın yalan danışdığını görürsünüzsə, bu yalana və onunla əlaqəli davranışa (yalan nə olursa olsun) müraciət etməlisiniz. Ancaq bunu diqqətlə etdiyinizə əmin olun. Əks təqdirdə, uşağınız sizə qəzəblənəcək və sizinlə başqa bir şey haqqında danışmaq ehtimalı az olacaq.
- Uşağınızın yalan danışdığını görəndə məmnun və ya qalib görünməyin. Uşağınızın təhlükəsizliyinə üstünlük verməlisiniz.
- Bunu faktiki olaraq bildirin. Kiçik danışmamağa və təcavüzkar kimi rast gəlmədən açıq olmağa çalışın.
- "Səninlə bir şey haqqında danışmaq istəyirəm. Sən o vaxt mənə _ dedin, amma yalan danışdığını bilirdim. Mən _ ilə danışdım və o dediklərini dedi, bu doğru deyil" deyə bilərsən.
- Niyə sizə yalan danışmağa məcbur olduğunu hiss etdiyini birbaşa soruşun.
Addım 2. Duyğularınızı idarə etməyə çalışın
Yeniyetmənin yalanları ilə məşğul olarkən duyğuların üzərində nəzarəti itirməmək çox vacibdir. Vəziyyət onsuz da çətindir və qəzəblənsəniz və ya əsəbləşsəniz, daha da pisləşəcək.
- Sakit olsanız, çox güman ki, yeniyetmə sizinlə bu söhbətdə ünsiyyət qurmağa davam edəcək. Ancaq ona qışqırsanız, hətta qaça bilər.
- Əsəbiləşmək normaldır, amma qəzəbinizi uşağınızın üstünə atmayın. Bu yalnız pis vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.
- Uşağınızın yalan danışdığını gördüyünüz zaman danışmadan əvvəl sakitləşməyə çalışın.
- Dərin bir nəfəs alın, 10 -a qədər saymağa çalışın, gəzintiyə çıxın, uşağınızla oturub danışmadan əvvəl bir fincan çay və ya qəhvə hazırlayın.
- "Otağınızda gözləyin. Bir dəqiqə sonra orada olacağam və baş verənləri müzakirə edəcəyik" deyə bilərsiniz.
- Danışarkən sakit olmağa çalışın. Çocuğunuzun əsəbiləşmə ehtimalı var, buna görə də bu söhbətdə sabit və rasional bir tərəf olmalısınız.
Addım 3. Razılığınızı bildirin
Yalanlarının hisslərinizə zərər verdiyini və ona olan inamınızı azaltdığını söyləməklə başlayın. Bu, onu günahkar hiss etməyiniz demək deyil, ancaq yalanlarının sizə necə hiss etdiyini və bunun münasibətlərinizə necə pis təsir etdiyini bildirməlisiniz.
- Onu yalançı adlandırmayın və ona etibar ediləcəyini düşünməyin. Əksinə, yalanlarının ona olan güvəninizi azaltdığını bildirməyə çalışın.
- Bu anı ona dərs vermək üçün bir fürsət olaraq istifadə edin.
- Yalanları yox, təhlükəli davranışlarına diqqət yetirməyə çalışın.
- Nə olduğunu və uşağınızın niyə yalan danışmağa qərar verdiyini danışmağa çalışın. Uşağınızın niyə belə davrandığını daha yaxşı başa düşmək üçün bu yalanın səbəbini tapmağa çalışın.
- Çocuğunuzun belə bir vəziyyətdən qaçmaq və bir daha sizə yalan danışmamaq üçün nə edə biləcəyini soruşmağa çalışın.
Addım 4. Onu irəlidə daha açıq ünsiyyət qurmağa təşviq edin
Yenidən yalan danışmasının qarşısını almağın ən yaxşı yolu, uşağınıza yaxınlaşa biləcəyinizi hiss etdirməkdir. Başına bəla gələndə söyüş və cəza almadan yanınıza gələ biləcəyini və ya pis davranışını etiraf edə biləcəyini düşünürsə, daha çox sizə güvənir (və siz də yeniyetməyinizə güvənə bilərsiniz).
- Yadda saxlamaq vərdişinin düzəldilməsinin sadə bir həll yolu ilə həll edilə bilən bir proses olmadığını unutmayın. Uşağınız sizinlə dürüst və açıq ola biləcəyini hiss etməlidir və bu zaman ala bilər.
- Çocuğunuza onu sevdiyinizi bildirin və mükəmməl olmasını gözləməyin.
- Çocuğunuza gizlətmək və ya yalan söyləmək əvəzinə sizə həqiqəti söyləsə cəzalandırılmasının və ya danlanmasının daha az ehtimal olduğunu bildirin.
- Çocuğunuzun həqiqəti söyləməsi üçün son bir şans verməyə çalışa bilərsiniz.
- Vəziyyətlə bağlı vicdanlı olduğunu ona bildirin, bu dəfə onu bağışlamağa və cəzalandırmamağa hazırsınız.
- Bir daha yalan söyləsə cəzalandırılacağını açıq şəkildə söyləyin.
- Sizə yalan danışırsa, ona güvənmək və ona azadlıq vermək daha çətin olacağını da vurğulamalısınız.
Addım 5. Yalan danışarsa nəticələrini müəyyənləşdirin və icra edin
Uşağınız pis davranmağa və bu barədə yalan danışmağa davam edərsə, deməli heç bir dərs çıxarmamışdır. Əgər belədirsə, yenidən yalan danışarkən uşağınızı qaydaları tətbiq etməyə və cəzalandırmağa başlamaq yaxşı bir fikirdir.
- Yenə yalan danışdığını (cəzalandırıldığını, geri çəkildiyini, əlavə iş görməli olduğunu, müavinət verilmədiyini və s.) Tutsanız nə olacağını söyləyin və bu bir daha baş verərsə nəticələrini vurğulayın.
- Sərt tədbirlərlə cəzalandırmayın. Uşağa fiziki təcavüz etmək həm qanunsuz, həm də pisdir və onlarla sağlam münasibət qurma şansınızı məhv edə bilər.
- Yeniyetmələrin çoxu azadlıq istəyir (və bir çoxları bunu əldə etmək üçün yalan danışır). Çocuğunuzun azadlığa çıxışını məhdudlaşdıraraq, ona da bu azadlığı qazanmağın yeganə yolunun vicdanlılıq və yaxşı davranış olduğunu öyrədirsiniz.
Addım 6. Kompulsif yalanlarla məşğul olun
Yalan danışanların çoxu yalan danışmaqdan bir şey əldə edir. Çox vaxt bu cür davranış özünə inamla bağlı problemlərdən qaynaqlanır. Əgər yeniyetmə yalan danışmaq üçün heç bir səbəb olmadığı bir vəziyyətdə (qazanmaq üçün heç bir şey və qaçmaq üçün heç bir cəza) məcburiyyət qarşısında yalan danışsa, çox güman ki, müdaxilə etməlisiniz.
- Uşağınıza onu sevdiyinizə əmin olun.
- Uşağınıza, bədbəxt və ya narazı olduğu zaman onunla danışa biləcəyinizi bildirin.
- Uşağınız depresiyadadırsa və ya kompulsif yalan danışmaq üçün başqa səbəbləriniz varsa, yeniyetmələri müalicə etmək üçün ixtisaslı bir terapevtdən kömək istəyə bilərsiniz.
- Bir tövsiyə üçün həkiminizdən və ya pediatrınızdan soruşun. Bu həkim, uşaq depresiyası və/və ya kompulsif yalan mövzusunda ixtisaslaşmış birini tanıya bilər.
- Şəhərinizdə yeniyetmələrlə işləyən terapevtlər üçün onlayn axtarış edə bilərsiniz və ya ABŞ -da olsanız, yaxın bir mütəxəssis tapmaq üçün Psixologiya Bu günün verilənlər bazasından istifadə edin.
Addım 7. Narkotik və spirt istifadəsi kimi təhlükəli davranışlarla əlaqədar yalanlarını müzakirə edin
Bir çox gənclər üçün narkotik və spirt istifadəsi təcrübə mərhələsidir. Ancaq bu təcrübə təhlükəlidir. Zərərsiz görünən alkoqol və marixuana, xüsusən də yeniyetməniz hələ də böyüyürsə, sağlamlığa ciddi təsir göstərə bilər. Təsadüfi istifadə onu aludə edə bilər və tutularsa, hüquqi qeydinə ləkə vurula bilər. Çocuğunuz narkotik və ya spirt istifadə edirsə, məsələyə ciddi yanaşmalısınız və vəziyyət yaxşılaşmazsa, ixtisaslı bir psixi sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəməyiniz lazım ola bilər.
- Qeyri -qanuni və ya zərərli davranışlar haqqında yalan danışmaq birbaşa həll edilməlidir. Bəzən depresiya, narahatlıq və ya özünə güvən problemləri kimi bəzi əsas problemlər gəncləri çətin şeylərə qaçmağa məcbur edə bilər.
- Yeniyetməniz narkotik və ya alkoqol haqqında yalan danışırsa və onunla heç bir nəticə verməməyə çalışırsınızsa, şəhərinizdə yeniyetmələr və asılılıq ilə işləyən bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi tapmaq üçün internetdə axtarmağa çalışın.
3 -cü hissə 2: Uşağınızın yalan danışdığını bilmək
Addım 1. Ən çox yayılmış yalanları tapın
Çocuğunuzun həqiqəti söyləyib -söyləməməsindən həqiqətən narahat olsanız, bəlkə də yeniyetmələrin ən çox yalan danışdıqlarını öyrənməyə çalışa bilərsiniz. Uşağınızı hər şey haqqında yalan danışmaqda günahlandıra bilməzsiniz, ancaq yeniyetmənin çox güman ki, nə yalan danışdığını bilirsinizsə, bunun gələcəkdə baş verməsinin qarşısını ala bilərsiniz. Yeniyetmələri tez -tez yalan danışan şeylərdən bəziləri bunlardır:
- vaxtını necə keçirir
- cib pulunu nəyə xərcləyir?
- valideynləri razı olmayan dostlarla tanış olun
- hansı filmləri izlədi və kimlə getdi
- evin xaricinde ne paltar geyinir
- spirt içmək və/və ya narkotik istifadə etmək
- sərxoş vəziyyətdə avtomobil idarə etmək və ya sərxoş şəxsin idarə etdiyi avtomobildə olmaq
- partiyaya qatılmaq
- evin kənarında baxan və ya olmayan bir yetkin var
Addım 2. Bu vəziyyəti diqqətlə idarə edin
Uşağınızın yalan danışdığını bilmək çətindir və şübhələrinizə qarşı diqqətli olmalısınız. Ondan həddindən artıq şübhələndiyiniz zaman, onun nə haqqında yalan danışdığını da tapmaq ehtimalı azdır. Çocuğunuzun bir şey haqqında yalan danışdığını öyrənmək ehtimalınız daha çoxdur, ancaq yalan danışdığını və nəyə görə yalan danışdığını düşünürsünüz.
- Əslində vicdanlı olduğu zaman onu yalan danışmaqla günahlandırmaq, sonradan açıq və dürüst olmasını çətinləşdirə bilər.
- Yeniyetmənin davranışını keçmiş davranış nümunələri kontekstində qiymətləndirməyə çalışın. Uşağınız çətinliklə üzləşirsə (və ya problemlə üzləşirsə), sizə yalan danışmaq ehtimalı daha yüksəkdir.
- Unutmayın ki, heç bir gənc hər zaman yalan danışmır. Özünüzü şübhəli hiss edə bilərsiniz, ancaq həqiqəti də söyləyə biləcəyini və dürüstlüyünü araşdırarkən ədalətli olmalı olduğunuzu anlamalısınız.
Addım 3. Uşağınızın yalan danışdığını və ya olmadığını söyləməyin yollarını düşünün
Bəzi valideynlər, uşağını yalan danışarkən tutmaqdan çəkinə bilər. Ancaq şübhə edirsinizsə və şübhələnməyi dayandırmaq istəyirsinizsə, uşağınızın hekayəsini dinləməyə çalışın. Gələcəkdə nə gözlədiyinizi bilmək üçün bu, əsas bir davranış modeli qura bilər.
- Çocuğunuz gününü bir dostunun evində keçirdiyini etiraf edirsə, bunun doğru olub olmadığını öyrənmək üçün dostunuzun valideynləri ilə əlaqə saxlayın.
- Yeniyetmədən yalan danışdığını və ya olmadığını öyrənməsini istəyə bilərsiniz. Dediklərini xatırlayın və əvvəllər eyni şeyi söylədiyini görmək üçün yenidən suallar verin.
- Bu səbəbdən, uşağınızı yalana "tələyə salmağa" çalışmağın sizinlə açıq və dürüst ünsiyyət qurmasını çətinləşdirəcəyini anlamaq vacibdir.
- Uşağınıza casusluq etmək və ya əşyalarını yoxlamaq istəyinə uymayın. Bu, onun sizə olan inamına və ünsiyyətinizə xələl gətirə bilər.
Addım 4. Şübhələrinizi bildirin
Bəlkə onu yalan danışarkən yaxaladınız və ya danışdığı hekayəyə inanmadınız. Buna sakitcə və tərəddüd etmədən ona çatdırmaqla cavab verməlisən. Qəzəblənməyin və onu yalan danışmaqda günahlandırmayın. Bunun əvəzinə, uşağınızın daha əvvəl sizə dedikləri barədə bir söhbət açın.
- Yeniyetməni sorğu -suala tutmayın. Bu, onun sizə yalan danışma ehtimalını artıracaq.
- Sizə söylədiyi hekayəyə həqiqətən inanmadığınızı bildirin.
- Çocuğunuza bir çıxış yolu verin. Ona cəzadan bir növ toxunulmazlıq təklif etsəniz, bəlkə həqiqəti söyləyəcək.
- "Düzünü demədiyinizə əminik. Hekayənizi davam etdirmək istəyirsiniz, yoxsa bizə söyləmək istədiyiniz başqa bir şey varmı?" Deməyə cəhd edə bilərsiniz.
3 -dən 3 -cü hissə: Uşaqların yenidən yalan danışmasının qarşısını almaq
Addım 1. Dürüst olmaqla yaxşı bir nümunə göstərin
Bir çox böyüklər, yeniyetmələri yalan danışmağa sövq edən səbəblərə görə digər yetkinlərə yalan danışırlar: cəzalandırılmamaq və ya azarlamaqdan çəkinmək və ya etməməli olduğunuz şeyləri etməyə davam etmək. Başqalarına yalan danışırsınızsa, həm də uşağınızı buna görə cəzalandırırsınızsa, bu sizə pis bir nümunə göstərir və sizi ikiüzlü kimi göstərir. Nə etdiyinizi ört -basdır etmək üçün yalan danışmaq əvəzinə, hərəkətləriniz və motivasiyalarınız barədə açıq və dürüst olmağa çalışın. Bu, uşağınıza dürüstlüyün daha yaxşı nəticələr verəcəyini göstərəcək.
- "Ağ yalanlar" söyləmək istəməyin.
- İşə gecikdiyiniz halda müdirinizə yalan danışmayın. Gecikdiyiniz üçün ondan üzr istəyin və ertəsi gün erkən ayrılmağa çalışın ki, bu bir daha baş verməsin.
- Ortağınızdan məlumat gizlətmək istəyinə qarşı durun. Dürüst və açıq olmağa çalışın və uşağınıza ortağınızla münasibətlərinizin dürüstlüyə əsaslandığı üçün daha yaxşı olduğunu göstərin.
- Uşağınız çətin bir sual soruşarsa, dürüst olmağa çalışın. Keçmişdəki pis davranışları haqqında yalan danışmaq əvəzinə, həqiqəti söyləyin və səhv olduğunu qəbul edin.
Addım 2. Yeniyetməylə daha çox vaxt keçir
Valideynlərinə tez -tez yalan danışan bir çox gənc, dəyərlərini görməkdə çətinlik çəkə bilər. Yenidən yalan danışmasının qarşısını almağın yaxşı bir yolu, onunla mümkün qədər çox vaxt keçirmək və onda böyük potensial gördüyünüzü bildirməkdir. Birlikdə vaxt keçirmək, həyatında nələr baş verdiyini anlamağa imkan verir və uşağına danışmaq üçün kiməsə ehtiyacı olarsa, sənə arxalana biləcəyini hiss etdirər. Həm də həyatında nələr olduğunu bilməklə maraqlandığınızı və onun üçün ən yaxşısını istədiyinizi göstərir.
- İdeal olaraq hər gün uşağınızla vaxt keçirirsiniz.
- Gününüzü müzakirə edərək və necə olduğunu soruşaraq dürüst bir dialoq açın.
- Çocuğunuzun xoşuna gələn bir şey edərək birlikdə vaxt keçirməyə cəhd edə bilərsiniz. Onunla video oyunlar oynamağa, parkda gəzintiyə çıxmağa və ya onu xoşbəxt edən digər fəaliyyətlərə cəhd edə bilərsiniz.
Addım 3. Açıq, vicdanlı ünsiyyəti vurğulayın
Yeniyetmə ilə vaxt keçirərkən, dürüstlüyün və ünsiyyətin nə qədər vacib olduğunu çatdırın. Bunu yüksək səslə söyləmək məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq uşağınıza bildirməlisiniz ki, aranızdakı inam uşağınızın hər zaman təhlükəsiz olacağını və düzgün qərar verəcəyini bilməyinizə kömək edir.
- Uşağınıza dürüst və güvəndiyi təqdirdə ona daha çox etibar edəcəyinizi xatırlatın. Ona bildirin ki, yalan danışmaq insanın başqalarına güvənməsini çətinləşdirir.
- Çətin bir vəziyyəti sizə açar və məsləhət istəyərsə, uşağınızı cəzalandırmayın. Onu cəzalandırsanız, çox güman ki, gələcəkdə bir daha sizdən kömək istəməyəcək.
Addım 4. Uşaqlara problemləri həll etməyi və düzgün qərarlar verməyi öyrət
Uşağınız ağıllı və sağlam qərarlar verməyi öyrənərsə, pis bir şey etdiyi üçün yalan danışmaq ehtimalı azdır. Yeniyetmələr duyğuları müəyyən edə, özünü idarə edə bildiklərini, xoşagəlməz duyğularla mübarizə apardıqlarını və problemləri həll etmək üçün ağıllı qərarlar verdikləri zaman azadlığa layiqdirlər.
- Bir çox gənclər yaxşı olmadığını bildikləri davranışlarını gizlətmək üçün yalan danışırlar. Bu pis davranışdan qurtula bilsəniz, uşağınıza daha çox güvənməyi bacarmalısınız.
- Açıq söhbəti vurğulayın. Çocuğunuza məsləhətə ehtiyacı olduğu təqdirdə yanına gələ biləcəyini və faydalı, mühakimə etməyən məsləhətlər verə biləcəyinizi bildirin.
- Vəziyyəti necə qiymətləndirəcəyiniz və düzgün qərar verəcəyiniz barədə uşağınızla danışmağa çalışın.
- Uşağınızla xoşagəlməz duyğularla necə sağlam və məhsuldar bir şəkildə məşğul olacağınızı müzakirə etməyə çalışın.
Addım 5. Güzəşt etməyə hazır olun
Yeniyetmələr ümumiyyətlə azadlıqlarının artmasını istəyirlər. Yetkinlik yaşına çatmaq üzrədirlər və əvvəlcə icazə istəmədən qərar vermək azadlığını istəyirlər. Çocuğunuzun davranışına diqqət yetirməli olsanız da, bu onu sizinlə daha dürüst edəcəksə, uşağınıza bir az daha çox azadlıq əlavə etmək istəyə bilərsiniz.
- Komendant saatı, görüşə biləcəyi dostlar və ya hara gedə biləcəyi kimi şeylərdə güzəştə getmək istəsəniz, çox güman ki, yalan danışmaz.
- Güzəştə getmək onun tələblərini qəbul etmək demək deyil və bu onun istəklərini eşitmək istəməmək demək deyil.
- Uşağınızla oturun və hamı üçün uyğun bir həll tapmağa çalışın. Məsələn, uşağınızın komendant saatı 21: 00 -dırsa və onu gecəyarısına qədər uzatmaq istəyirsə, bəlkə bu komendant saatını güzəştə gedib 10:30 və ya 1: 00 -a dəyişə bilərsiniz.
- Müəyyən şərtlərdə istisnalar etməyə hazır olun. Məsələn, uşağınız komendant saatından sonra bitəcək bir konsertə getmək istəyirsə, getməsinə icazə verin, ancaq bir yetkinin onu müşayiət etməsini və ya oraya aparmasını istəyin.
- Uşağınızın güzəştə getməsi və fəaliyyətləri ilə məşğul olması (yuxarıdakı konsert nümunəsi kimi), uşağınızın harada olduğunu, evə nə vaxt gəldiyini və evə necə gedəcəyini yalan söyləməsinin qarşısını ala bilərsiniz.
Addım 6. Çocuğunuzun davranışı onun azadlığını təyin etsin
Çocuğunuza etdiyi seçimlərin ona verilən azadlıq miqdarını təyin edəcəyini vurğulamaq vacibdir. O da özünü cəzalandırılmadığını hiss edir, çünki uşağınız etdiyinizin davranışına cavab vermək üçün bir yol olduğunu başa düşür.
- Ona istədiyi azadlığı verin, amma ona etibarınızı pozmağın bu azadlığa təsir edəcəyini izah edin.
- Yetkinlərin qazandığı müstəqilliyin qurban tələb etdiyini xatırlat. Yetkinlik yaşına çatmış bir şəxs, müəyyən sosial və qanuni qaydalara riayət edərsə, müstəqillik əldə edə bilər.
- Beləliklə, hər şey uşağınızdan asılıdır. Əgər azadlığından razıdırsa və ya daha çoxunu istəyirsə, özünü etibarlı hesab etməli idi.
- Etibarlı və dürüst olduğunu sübut edərsə, ona daha çox azadlıq verin. Komendant saatını və ya müavinətini artıra bilərsiniz.
- Yalan danışarkən onu azadlığa buraxın. Uşağınıza yalanın azadlığın azalmasına səbəb olduğunu söylədiyinizi xatırlatın və qoyduğunuz qaydaları tətbiq edin.
İpuçları
- Açıq və vicdanlı ünsiyyət və düzgün qərarlar qəbul etmək bacarığı, uşağınızın sizə yalan danışmasının qarşısını almağın ən yaxşı yoludur.
- Yaxşı bir nümunə göstərin və övladınızdan gözlənilənləri dürüst edin.
Xəbərdarlıq
- Yalan danışmaqla sirr saxlamaq arasındakı fərqi anlayın. Uşağınız sizə bir şey söyləməkdə özünü rahat hiss etmirsə, bu onun yalan danışdığı demək deyil.
- Çocuğunuzun həyatında baş verənləri gizlətməsinə mane olmaq istədiyiniz üçün sərt və ya həddindən artıq qoruyucu bir valideyn olmayın. Çox güman ki, bu strategiya işləməyəcək.
