Hər kəs tətil və ya istirahət üçün vaxtaşırı planlaşdırılmamış istirahət gününə ehtiyac duyur. Təəssüf ki, iş yeriniz kortəbii olmağınızı qiymətləndirə bilməz və yaxşı bir səbəblə. Xoşbəxtlikdən, belə bir vəziyyətdə edə biləcəyiniz bir şey var: xəstə olduğunuzu etiraf edin. Aydındır ki, bu çox tez -tez istifadə edə biləcəyiniz bir texnika deyil, ancaq sizə lazım olan yaxşı istirahət verə bilər. Xəstə olduğunuzu etiraf etmək üçün iş yoldaşınızı əvvəlki gün həqiqətən xəstələndiyinizə əmin etməlisiniz və patronunuzla telefon əlaqəsi quraraq xəstəliyinizdən ötəri evdə qalmağınızdan çox kədərləndiyinizi söyləməlisiniz.
Addım
Metod 3: Zəng etmək və ya Zəng etmək
Addım 1. Ertəsi gün patronunuza və ya nəzarətçinizə zəng edin
Tələsməyin - müdirinizə nə qədər tez danışsanız, bir o qədər yaxşıdır. Üstəlik, yuxudan oyandıqdan sonra daha inandırıcı bir səsə sahib olacaqsınız. Üstəlik, erkən zəng etsəniz, patronunuzun səs poçtunu almaq və ya hazırlıqsız almaq ehtimalı daha yüksəkdir. Çox gec zəng etsəniz, patronunuzun hisslərini düşünmədiyinizi göstərəcək.
- Söhbətinizi qısa saxlayın. "Xəstəliyinizi" bilmək, özünüzü daha yaxşı hazırlamağınıza kömək edəcək, ancaq nağılların yalançılar üçün adi bir şey olduğunu xatırlamalısınız. Çox təfərrüata girməyin - özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi və içəri girməyəcəyinizi söyləyin. Patronunuzun inanması üçün kifayət qədər məlumat verin, məsələn: "Bütün gecə qaldım" və ya "Mədəmdə pis ağrılar var".
- "Dünən deməli olduğumu bilirəm, amma ümid edirəm ki, kifayət qədər yuxu ilə ağrı azalacaq" deyə bilərsiniz. Daha az görünməklə, həqiqətən işə gəlmək istədiyinizi göstərin.
Addım 2. Xəstə olduğunuza əmin olun
Bunu edərkən həddindən artıq olmamalı olsanız da, bir az xəstələndiyiniz halda sizə zərər verməyəcək. Səhər boğuq bir zəng vurmaqla yanaşı, bəzən öskürə və ya asqıra bilərsən ki, patronun xəstə olduğunu düşünməsin. Tam gücünüz olmadığını göstərmək üçün bir az daha yavaş və incə danışa bilərsiniz. Əvvəlcə məşq edin ki, inandırıcı görünsün.
- Səsinizi boğmaq istəyirsinizsə, zəng etməzdən əvvəl on saniyə yastığa qışqıra bilərsiniz. Ancaq bu, boğazınıza zərər verəcək, buna görə faydalı olduğuna əmin olun.
- Bir az diqqətsiz və qarışıq səslənməyə də cəhd edə bilərsiniz. Çox kəskin səslənirsinizsə və patronunuzun suallarına tez cavab verirsinizsə, xəstə bir insan kimi çox inandırıcı olmayacaqsınız.
Addım 3. Suallara hazır olun
Patronunuz səs -küylüdür? Hansı sualların veriləcəyini düşünməyə çalışın. Məsələn, yemək xidmətində işləyirsinizsə, patronunuz virusunuzun nə qədər yoluxucu olduğunu soruşa bilər. O, işə gəlmək üçün daha yaxşı hiss etmək üçün əlinizdən gələni etdiyinizi soruşa bilər. Yoluxucu olduğunuzu və bacardığınız hər şeyi sınadığınızı söyləsəniz (ağrı kəsicilər, antasidlər, çoxlu maye içmək və s.) Amma yaxşılaşmır.
Təsadüfən həkimə müraciət etdiyinizi qeyd edin və görüşünüz dolu olduğu üçün görüşünüzü eşitməyi gözləyirsiniz. Qrip mövsümündə, həkiminizin randevunuzu təyin etməsinə bir neçə gün qala bilər. Patronunuz geri döndükdən sonra bir qeyd istəsə, randevunun gələn həftəyə qədər olmadığını söyləyə bilərsiniz. Bu sizə həkim görmək üçün vaxt verə bilər
Addım 4. Söhbəti yaxşı bir notla bitirin
Rəhbərinizlə söhbətiniz bitdikdə, mümkün qədər müsbət təəssürat buraxmağa çalışın. Ertəsi gün işi başa çatdırmaq üçün əlinizdən gələni edəcəyinizi və patronunuzun bu qədər anlayışlı olduğuna görə minnətdar olduğunuzu söyləyin. İşinizə nə qədər bağlı olduğunuzu və məsuliyyətlərinizi yerinə yetirmək üçün geri qayıtmaq istəyinizi göstərin. Patronunuza, TV izləmək və işinizi tərk etmək üçün gözləyə bilməyəcəyinizdən daha çox icazə almaqda günahkar olduğunuzu hiss etdirin.
- Patronunuza köməyinizə ehtiyacı olarsa suallarınız üçün sizinlə əlaqə saxlamasını da söyləyə bilərsiniz. Saxta xəstə gününüzdə narahat olmaq istəyirsinizsə, "bütün gün yataqda olacağam, yardıma ehtiyacınız olarsa zəng edə bilərsiniz …" deyə bilərsiniz, amma patronunuzun sənin üçün darıxacağını düşünürsənsə bunu et. sənsiz çox.
- Söhbəti başa düşdüyünüz üçün müdirinizə təşəkkür edərək sonlandırın.
Metod 2 /3: İzləyin
Addım 1. İşə qayıdanda ağrınızı izləyin
Xəstə bir gündən sonra işə çox yaxşı gəlməyin. Şəfa tapmış kimi görün. Bəzən burnunuzu üfürün və yavaş -yavaş öskürün. İş yerində yenidən şəhid kimi davranmaq lazım deyil. Xəstəliyinizdən danışmayın və başqalarının nə hiss etdiyinizi soruşmasına icazə verməyin. "Doğrudan da dünənki kimi xəstə deyiləm" və ya "sadəcə yuxuya ehtiyacım var və yaxşı olacağam" deyərək daha təbii olmalısınız.
- Daha orijinal görünmək istəyirsinizsə, əvvəlki gecə yuxuya getməyin ki, işə yorğun və yuxusuz görünəsiniz. Bu, gələcək xəstəlik məzuniyyətinə (və gec qalmaq üçün bir bəhanəyə) inam verir.
- O gün bir az daha sakit davranın. İş yoldaşlarınızla çox yaxın və ya danışan olmayın və dəvəti rədd edin. Unutmayın ki, hələ də enerjinizə qənaət etməlisiniz.
Addım 2. Xəstə kimi davransanız iş yoldaşlarınıza deməyin
Həmkarlarınızdan birinə yaxın ola bilərsiniz və o sizi aşağı salmayacaq, ancaq xəstə kimi davranırsınızsa, ona söyləməkdə diqqətli olmalısınız. İş yoldaşlarınız sizinlə əl sıxmaq istəməyəcək və məsuliyyətsiz olduğunuzu və əsəbiləşdiyinizi düşünürlər. Üstəlik, iş yoldaşınız dediklərinizi və patronunuzun eşitdiklərini təkrar edərsə, nəinki özünüzü yeni bir bəlaya salacaqsınız, həm də artıq özünü xəstə kimi göstərə bilməyəcəksiniz.
- Ayrıca, saxta bir xəstəliyə çağırılmaq, patronunuzun həqiqətən xəstə olduğunuzda gələcək xəstəlik məzuniyyətindən şübhələnməsinə səbəb olacaq. Orada işləyərkən özünüzü müdafiə etməyə davam etmək istəmirsiniz.
- Hey, hamımızın ara -sıra istirahət gününə və mühakiməyə ehtiyacımız yoxdur. Ancaq bu, öyünə biləcəyiniz və ya işinizdə ciddi olmadığını göstərdiyiniz anlamına gəlmir.
Addım 3. Patronunuzla dost olun
Xəstələndikdən sonra işə qayıdanda müdirinizlə xoş davranmalısınız. Xəstəliyinizi qeyd etməyiniz və ya sizi başa düşdüyünüz üçün təşəkkür etməyiniz lazım deyil, amma yaxşı bir münasibətlə çalışmalı və yaxşı bir aura verməlisiniz. Ona nə qədər yaxşı olduğunuzu xatırlatdırın və müdirinizin oyun oynadığınızı düşünməsinə imkan verməyin.
Dostluğunuzu çox qiymətləndirməyinizə və ya işinizin nə qədər xoşunuza gəldiyini və bunun həyatınız üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu söyləməyinizə ehtiyac yoxdur
Addım 4. Yaxşı bir iş günü edin
Xəstəlik məzuniyyətindən işə qayıdanda əlindən gələni etməlisən. Bu, gecikdiyiniz və ya şəxsi işinizə iki saat sərf etdiyiniz gün deyil. Bunun əvəzinə, iş saatları ərzində yaxşı işləməli, görüşlərə töhfə verməli, e -poçtlara cavab verməli və yaxşı təəssürat yaradacağını düşündüyünüz hər şeyi etməlisiniz.
- İş yerinizdə tez -tez iş yoldaşlarınıza şikayət edə bilərsiniz, ancaq qayıdanda daha pozitiv olmalısınız. İstirahət günündən sonra müdirinizin şikayətlərinizi eşitməsini istəmirsiniz.
- Arada bir xəstəlik göstərmək xəyal qırıqlığıdır, amma yorğunluq vərdişinizə çevrilərsə, işiniz təhlükə altında olacaq. İşə qayıtdıqdan sonra mümkün qədər iş yerində fit çalmağa çalışın.
Metod 3 /3: Telefon hazırlayın
Addım 1. Zəng etmək üçün yaxşı vaxt ayırın
Hər günün xəstəlik göstərmək üçün yaxşı bir gün olduğunu düşünə bilərsiniz, amma həqiqətən xəstəliyinizi saxtalaşdırmaq istəyirsinizsə, bir az daha ağıllı olmalısınız. Xəstəlik göstərmək üçün yanlış günü seçsəniz, müdirinizi razı salmaq daha çətin olacaq. Planınızı həyata keçirməzdən əvvəl şansın sizin tərəfinizdə olduğundan əmin olun. Burada yadda saxlamalı olduğunuz şeylər var:
- Bazar ertəsi və ya cümə günü zəng etsəniz, həqiqətən təsəlli verməyə hazır olun. Patronunuzun uzun həftə sonu həqiqətən xəstə olduğunuza inanması daha çətin olacaq.
- Bu yaxınlarda xəstə olmadığınızdan və ya işdən çox məzuniyyət almadığınızdan əmin olun.
- İş yerində mübahisə etdikdən sonra və ya çox şikayət etdikdən sonra ağrınızı saxtalaşdırmayın. Patronunuzun saxta ağrınızı təhqir kimi görməsini istəmirsiniz. Son işlətdiyiniz zaman hər şey yaxşı olsaydı, xəstəliyiniz daha inandırıcı görünəcək.
- İş yerində xoşagəlməz bir günü qaçırmamağa çalışın. Patronunuz qorxunc aylıq görüşdən nifrət etdiyinizi öyrənərsə, nə qədər yaxşı hiss etməyinizdən asılı olmayaraq, o gün xəstə olmağınızı saxta etməməlisiniz.
Addım 2. Əsas işi göstərin
Xəstəlik səbəbiylə ayrılmağı planlaşdırırsınızsa, bir gün əvvəl bunu çox açıq etmədən xəstə görünməyə çalışmalısınız. Bütün gün öskürək saxtalaşdırmayın, amma özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi düşünün və bir az asqırın, iş yoldaşlarınızdan xəstə olub -olmadığınızı soruşun. Xəstə kimi davranın, amma inkar edin, buna görə iş yoldaşlarınız bunu aldatdığınızdan şübhələnmirlər. Bu təməlin bir gün əvvəl qoyulması, ertəsi gün istirahət etməyi daha inandırıcı edəcək.
- O gün də sakit ol. Bir gün çox enerjili olsanız və ertəsi gün xəstələnsəniz, insanlar təəccüblənəcəklər. Xəstəlik məzuniyyətinə zəng etməzdən bir gün əvvəl nahar və ya xoşbəxt saatlar üçün dəvətnaməni rədd edin.
- Həmkarlarınızın ətrafında Advil kimi dərmanlar yeməyə çalışın.
- Bir az tez -tez burnunuzu üfürün.
- İş yoldaşlarınızla nahar etməlisinizsə, iştahınız yoxmuş kimi görünmək üçün yeməyinizi bitirməyin.
- O gün çox səliqəli görünməyin. Saçınızı bir az atın, ən yaxşı paltarınızı geyinməyin və gözlərinizin ətrafında bir az yorğun görünməyə çalışın.
Addım 3. Xəstəliyinizi bilin
Patronunuz çox sual verməsə də, zəng etməzdən əvvəl ağrınızı bilmək vacibdir. Özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi söyləmək əvəzinə, migren, qarın ağrısı və ya qrip olduğunuzu söyləmək mübahisənizi daha inandırıcı hala gətirə bilər. Patronunuzun xəstələnməyə başladığınız zaman, nə vaxt geri dönəcəyiniz və həkimə gedəcəyiniz kimi suallarına cavab hazırlamalısınız. Şübhəli görünmək istəmirsiniz, yoxsa patronunuz bunu aldatdığınızdan şübhələnəcək.
- Bir neçə gün istirahət etmək istəyirsinizsə, yaxşı bir xəstə seçin. Şiddətli migren və ya ülserlər sizə iki gün və ya daha çox fasilə verir, çünki bu xəstəliklər istənilən vaxt və uzun müddət ərzində baş verə bilər. Qırmızı gözlər və ya boğaz ağrısı uzun müddət davam edə bilər. Seçiminiz nə olursa olsun, simptomları aydın şəkildə müzakirə edə bilmək üçün araşdırma aparmalısınız.
- Əmin olmaq üçün yaxın bir dostunuzla belə söhbət edə bilərsiniz. Çox güman ki, patronunuz xəstəliyinizi ətraflı soruşmayacaq, ancaq özünüzü hazırlamaq daha yaxşı olar.
Addım 4. Evdə istirahət etməyə hazırlaşın
Arvadınızla gəzintiyə çıxın və ya dostlarınızla əylənin. Xəstə kimi davransanız və özünü çox sosial cəhətdən aparırsınızsa, patronunuz bunu biləcək. Yalnız yataqda, evin ətrafında və istirahət etmək istədikdə xəstəlik məzuniyyəti istəməlisən - ağrılı hissəni çıxarmaqla xəstə olduğunda etdiyin şey.
- Bundan başqa, xəstə gününüzü keçirib ofisə qara dərili gəlsəniz, şübhəli görünəcək.
- Səni 'xəstə günündə' açmağa sövq edəcək sosial medianı söndür. Bu yolla, patronunuz, xəstə olmalı olduğunuz günorta gəzinti fotoşəkillərinizə baxmayacaq və ya sağlamlığınız haqqında şübhələr doğuracaq şərhlər buraxmayacaq.
İpuçları
- Xəstə kimi davrandığınızı heç kimə deməməyinizə əmin olun; ya da patronunuza deyəcəklər və başınıza bəla gələcək.
- Bazar ertəsi və ya cümə günləri xəstəlik məzuniyyəti almamağa çalışın. Bəzən çərşənbə axşamı icazə daha inandırıcıdır. Ayrıca, son tarixləri yerinə yetirmək üçün komandanın əlavə iş vaxtına ehtiyacı olduğu günlər kimi vacib günlərdə ayrılmağı vərdiş halına gətirməyin. Bu, iş yoldaşlarınızla əlaqənizi pozmaq riski daşıyacaq, xüsusən də bunu aldatdığınızdan şübhələnirlər.
- Bir nüfuz qazanın. Həqiqətən xəstələndiyiniz zaman işləyin, buna görə patronunuz xəstə olduğunuzu iddia etməyi seçdiyiniz zaman bunu aldatdığınızı düşünmür. İş yerində xəstələndiyinizə (və yoluxucu olduğuna görə) dəfələrlə qovulduğunuzda, xəstələndiyiniz zaman patronunuz minnətdar olacaq və nəhayət istirahət etmək üçün hər kəsin məsləhətini aldığınızı düşünəcək.
- Xəstələnirsinizsə və bir həkim qeydinə ehtiyacınız varsa, ehtiyacınızdan daha çox "işə qayıtmaq üçün vaxt" istəyin. Həkim məktubunda göstərildiyindən daha tez iş yerinizə qayıdın. Bu, sizi lazım olduğundan daha az xəstə vaxtından istifadə edən xüsusi bir işçi kimi göstərəcək. Gələcəkdə tələb olunarsa, işçi qeydində göstərə biləcəyiniz sənədləri də sizə təqdim edir. (Diqqət yetirin ki, bəzi işəgötürənlər sağalmayana qədər işə qayıtmağınıza icazə verməyəcəklər. İşə girməyinizdən daha erkən qayıtsanız, müdiriniz sizə evə gəlməyinizi söyləyə bilər.)
- Xəstə gününüzü əvvəlcədən "planlaşdırmayın". Patronunuz xəstəliyinizi iki həftə əvvəl planlaşdırdığınızı bilsə, işinizi itirə bilərsiniz.
- İngiltərədə Qida Standartları Agentliyi "qida işçilərinin" işəgötürənindən qusma və ishal simptomları kəsildikdən 48 saat sonra işçiləri işə götürməməsini gözləyir; 24 saatlıq xəstəlik 3 gün işdən çıxa bilər. Əlbəttə ki, ishalınız varsa, bu zəif nəfsiniz üçün təsəlli deyil.
- Bir dostunuzla xəstə məzuniyyəti istəsəniz, eyni gün zəng etməməyə çalışın.
- Bir sosial media səhifəniz varsa, statusunuzu yeniləməyi unutmayın - "OMG, özümü çox pis hiss edirəm … toyuq şorbası hazırlayıram". Etmək istəmədiyiniz şey alış -veriş, üzgüçülük, görməli yerlər və s. məktəbə/işə getməyinizə mane olan şiddətli hərarətiniz olanda.
- Uşaqlarınız varsa, işə gəlməmək üçün bir bəhanə ola bilərlər. Xəstələndikdə evdə daha çox vaxt keçirmədiyinizə görə peşman ola bilərsiniz, buna görə diqqətli olun.
- Dürüst iş üçün yaxşı bir nüfuza sahib olmaq, patronunuzun və ya iş yoldaşlarınızın sizin haqqınızdakı şübhələrini aradan qaldıracaq. Tənbəl bir insansınız və işdən qaçmağa çalışırsınızsa, bu sizin üçün asan olmayacaq.
- İşləmək üçün vacib bir işiniz varsa, amma hələ də istirahət etmək istəyirsinizsə, səhər işə gəlin. Ehtiyacınız olana diqqət edin və susun. İnsanlar nə olduğunu soruşsalar, özünü yaxşı hiss etmədiyini söyləyin. Ayrılmaq qərarına gəldikdə, patronunuza gəlin və xəstələndiyinizi və evinizə getdiyinizi söyləyin. Soruşmayın, deyin. Bu gün vacib bir işiniz olduğunu və patronunuzun "yox" demək üçün edə biləcəyi bir şeyi izah edin.
- İstirahət gününüzdə çimərliyə gedirsinizsə, günəşdən qoruyan kremləri unutmayın. Ertəsi gün ofisə bir xərçəng kimi görünmək utanc verici və ağır olacaq.
Xəbərdarlıqlar
- Ailənizdən birinin öldüyünü bəhanə etməyin, çünki patronunuz bunu öyrənəcək və yalan danışarkən yaxalanacaqsınız. Bu, həqiqətən kimsə öldüyündə sizi daha az etibarlı edəcək.
- Sonda, saya biləcəyinizdən daha çox istirahət gününə ehtiyacınız varsa, işinizə yenidən baxın. Etdiyiniz iş sizi narahat edə bilər və əslində narahatlıq və xəyal qırıqlığı ilə sağlamlığınıza zərər verə bilər. Bu vəziyyətdə işinizi dəyişdirmək üçün çox düşünməlisiniz.
- Vaxt ayırmaq bütün iş yoldaşlarına təsir edəcək. İş yoldaşlarınızı çox yükləməzdən və insanları birdən -birə tərk etməzdən əvvəl yaxşı düşünün.
- İşəgötürənlərin əksəriyyətində günahsız bir işdən çıxma proqramı var. Yoxluğunuzu görmək üçün şirkətinizin insan resursları şöbəsinə müraciət edin. Səhvsiz proqramda, həkim məktubu ilə və ya olmadan cəzalandırılacaqsınız. İstirahət etmək istəyirsinizsə diqqətli olun, işiniz bundan asılı ola bilər.
- Bu yaxşı bir fikir deyil, çünki yalan danışanda lazımsız bir yük qoyacaqsınız. İş yerində bir probleminiz varsa, müdirinizlə təkbətək danışın və o sizə kömək edəcək.
