Skolyoz, bir tərəfə əyilmə ilə onurğanın əyriliyidir. Skolyozlu insanlarda onurğa düz bir şəkildə böyümür, ancaq C və ya S hərfinə bənzəyən sağa və ya sola doğru əyilir, müalicə tələb edən şiddətli əyrilik üçün kişilərin skolyozlu qadınlara nisbəti 1: 7 -dir. Skolyozun əksər halları yüngül formada olur və 12-14 yaş arası fərdlərdə müşahidə olunur. Şiddətli əyriliyin inkişafı ağciyər və ürək problemlərinə, həmçinin bədən deformasiyalarına səbəb ola bilər. Skolyozu aşkarlamağın və müalicə etməyin əsas yolları əyrini izləmək, aşırma taxmaq və ya onurğa əməliyyatıdır.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Diaqnoz əldə etmək
Addım 1. Görünən fiziki anormallıqları axtarın
Görünən fiziki anomaliyalar ümumiyyətlə diaqnoz qoyulmazdan əvvəl açıq xüsusiyyətlərdir. Onurğa anomaliyaları aşkar olduqda əksər insanlar həkimə müraciət edəcək. Bu anormallik belin, çiyinlərin, qabırğaların və ya onurğanın asimmetrik formasında görünür. Skolyoz ümumiyyətlə bədəndə ağrısız olur.
Bir şəxs skolyozla əlaqədar şiddətli ağrı keçirərsə, səbəbini müəyyən etmək üçün tam müayinə edilməlidir
Addım 2. Skolyozun simptomlarını tanıyın
Skolyoz ümumiyyətlə mülayim keçdiyindən onu aşkar etmək asan deyil. Valideynlər uşağında bu vəziyyətdən hər zaman xəbərdar deyillər, çünki inkişafı yavaş gedir və demək olar ki, heç bir dəyişiklik görünmür və hiss olunmur. İnkişaf etmiş ölkələrdə, bəzi məktəblərdə skolyoz üçün müayinə məcburidir və bu vəziyyəti ilk olaraq müəllimlər və ya məktəb tibb bacıları görürlər. Skolyozun əlamətləri bunlardır:
- Çiyinlər qeyri -bərabərdir.
- Çiyin bıçaqlarından biri çıxır.
- Qeyri -bərabər bel və ya itburnu.
Addım 3. Müayinə üçün həkimə müraciət edin
Skolioz, yeniyetməlik dövründə istənilən vaxt inkişaf edə bilər və özünüzdə və ya uşağınızda əyrilik hiss etdiyiniz zaman həkimə baş çəkmək vacibdir. Həkim xəstədən zəminə doğru əyilməsini istəyəcək ki, əyri daha çox görünsün. Həkim, hər hansı bir əyriliyi təsdiqləmək üçün xəstənin belinin rentgen müayinəsini aparacaq. Bu müayinənin nəticələrindən müalicə variantları (əgər varsa) təsvir ediləcəkdir.
- Eğrinin yumşaq olduğu qənaətinə gəlsəniz, həkim əyrinin pisləşmədiyinə əmin olmaq üçün xəstəni izləyəcək.
- Hansı müalicənin veriləcəyinə qərar verilərkən yaş, cinsiyyət, arxın növü və onların yeri nəzərə alınacaq.
- Bundan əlavə, həkim xəstənin ailə tarixini və əlaqədar ağrıları qiymətləndirəcək.
Addım 4. Skolyozu necə təyin edəcəyinizi bilin
Hər kəsin onurğası bir az fərqli olduğu üçün skolyozun necə göründüyünü və necə inkişaf etdiyini təyin etməyin bir yolu yoxdur. Bəzən əyri kiçikdir və bəzən çox açıqdır; bəzən onurğa əyriliyi birdən çox yerdə, bəzən də yalnız bir yerdə baş verir. Həkimlərin skolyoz diaqnozu qoyarkən nəzərə aldıqları beş əsas faktor:
- Kemer forması. Skolyoz, onurğanın bir tərəfə əyilməsi və bükülməsi ilə struktur ola bilər və ya onurğa bükülmədən bir tərəfdən digər tərəfə əyriliklə qeyri-struktur ola bilər.
- Arch yeri. Skolyozu təyin etmək üçün arxanın ən yuxarı hissəsində yerləşən, apikal vertebra adlanan onurğadan istifadə olunur.
- Əyri istiqamət. Şəxsin inkişaf şəklinin bir hissəsi olaraq, həkim əyrilikin sola və ya sağa qərar verər. Bu mülahizələr müalicənin təyin edilməsi və onurğanın daxili psixoloji proseslərə müdaxilə edərsə ortaya çıxa biləcək problemləri bilmək üçün əhəmiyyətlidir.
- Böyük arx. Qövsün bucağı və uzunluğu da ölçülür. Bu ölçü, onurğanı daha təbii vəziyyətinə qaytarmaq üçün əldə edilməli olan düzəldici hizalanmanın şiddətini təyin etməyə kömək edəcək.
Addım 5. Skolyozunuzu bir miqyasda qiymətləndirin
Lenke Təsnifatı, ilk dəfə 2001 -ci ildə tətbiq edilən bir skolyoz təsnifat sistemidir. Bu sistem, xüsusilə yeniyetmələrdə skolyozun şiddətini təyin etmək üçün geniş istifadə olunur. Bu sistemin komponentlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Arxa növü - 1-6 şiddət dərəcəsi ilə qiymətləndirilir.
- Aşağı onurğa (bel) modifikatorları - A -C miqyasında qiymətləndirilmişdir
- Sagital torakal modifikatoru-(-) mənfi, N və ya (+) müsbət ilə qiymətləndirilmişdir
- Cobb bucağı adlanan şeyi ölçən dəyişdirici, belin kifoz (əyrilik) bucağından asılı olaraq (-), N və ya (+) dəyərini təyin edir.
Addım 6. Skolyozun nəyə səbəb olduğunu müəyyənləşdirin
Hal -hazırda skolyoz hadisələrinin 80% -i bilinmir, baxmayaraq ki, bu vəziyyət ailələrdə ola bilər. Səbəbi bilinməyən hallara idiopatik skolyoz deyilir. Bu vəziyyətin görünüşü körpəlikdən yeniyetməliyə qədər istənilən vaxt baş verə bilər. Qalan 20% -nin açıq səbəbləri var:
- Anadangəlmə skolioz adlanan bir xəstəlikdən qaynaqlanan hallar daha ağırdır və ümumiyyətlə geniş müalicə tələb edir.
- Onurğa böyüdükcə problem yarada bilən sinir -əzələ skolyozu. Bu vəziyyət digər xəstəlikləri, beyin iflici, onurğa beyni zədəsi və ya sinir sistemi zədəsi olan insanlarda inkişaf edir.
- Funksional skolyozda onurğa normal inkişaf edir, ancaq bədənin digər hissələrində, məsələn qısa ayaq və ya bel əzələlərinin sərtliyi/krampları səbəbiylə anormal olur.
Addım 7. Mümkün komplikasiyalardan bəzilərini bilin
Əksər hallarda onurğa əyriliyi nisbətən kiçikdir və müalicə tələb etmir. Doktor yalnız necə inkişaf etdiyini öyrənmək üçün əyrinin inkişafını izləyəcək və yalnız zaman keçdikcə əyri dəyişərsə müalicə təklif edəcək. Ancaq şiddətli skolyoz bədən hissələrinin deformasiyasına, tənəffüs problemlərinə, uzun müddət bel ağrısına və aşkar deformasiyalara səbəb ola bilər.
- Aşkar edildikdən sonra bütün növ skolyozların monitorinqi davam etdirilməlidir.
- Skolyoz müalicə proqramı vəziyyətinizə və hər bir vəziyyətə uyğun olaraq hazırlanacaq. Həkim müayinə edəcək və ən yaxşı müalicə proqramını təmin edəcək.
3 -dən 2 -ci hissə: Müalicə olunur
Addım 1. Onurğanın əyriliyinə diqqət yetirin
Doktor, sizin və ya uşağınızın arxın pisləşəcəyi təqdirdə rentgen müayinəsinə nə qədər tez-tez girməli olduğunuzu izah edəcək. Həkimlər ümumiyyətlə hər 4 ayda bir müayinə etməyi məsləhət görürlər. Bir uşaq inkişaf etdikcə, arx ümumiyyətlə inkişaf etməyi dayandırır, buna görə heç bir müalicə tələb etmir. Ancaq skolyoz pisləşərsə, əlavə müalicəyə ehtiyac ola bilər.
Addım 2. Gerekirse bir dəstək qoyun
Brace orta hesab edilən skolyoz üçün ilk müalicə seçimidir, yəni əyri 25 ilə 40 dərəcə arasındadır. Mərhələli hallar üçün, məsələn, əyrinin daha aydın göründüyü zaman bir mötərizə tövsiyə olunur. Bu alət ümumiyyətlə yalnız skolyozlu insanların sümükləri inkişafını dayandırmadıqda istifadə olunur, çünki artıq tam yetişmiş sümüklərə əhəmiyyətli təsir göstərmir. Xəstə yetkinlik yaşına çatdıqda, aşırma istifadəsi ümumiyyətlə dayandırılır. Aparatlar arxın böyüməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər, lakin ümumiyyətlə vəziyyəti avtomatik olaraq yaxşılaşdırmırlar.
- İki növ dayaq var: yumşaq dayaqlar və sərt plastik dayaqlar. Həkiminizin tövsiyə etdiyi brace növü, arxın yeri və ölçüsü, xəstənin yaşı və fəaliyyət səviyyəsi kimi bir çox faktordan asılıdır. Qızların skolyoz inkişaf riski oğlanlara nisbətən daha çox olduğu üçün xəstənin cinsiyyəti də vacibdir.
- Bəzi braketlər yalnız gecə, bəziləri isə gündə təxminən 23 saat taxılmalıdır. Alətin düzgün işlədiyinə əmin olmaq üçün bantı tövsiyə olunan vaxtda taxmaq çox vacibdir.
Addım 3. Doktordan onurğa birləşməsi əməliyyatı haqqında soruşun
Əlilliyə, nəfəs almağa və ya ürək problemlərinə səbəb ola biləcək ağır skolyoz hallarında bu üsul son çarədir. Spinal füzyon əməliyyatı adətən yalnız xəstə yetkinlik yaşına çatdıqdan sonra, aşırmalar artıq düzgün seçim olmadıqda və sümük böyüməsi səbəbiylə arch inkişafı azaldıqda tövsiyə olunur.
- Spinal füzyon əməliyyatı, onurğaların əyilməməsi üçün onları bir -birinə bağlayan bir əməliyyatdır. Həkiminiz, əməliyyatdan sonra onurğanın yenidən əyilməsinin qarşısını almaq üçün metal çubuq və ya buna bənzər bir cihaz yerləşdirməyi də seçə bilər.
- Bu prosedur skolyozun növünə və xəstənin yaşına görə dəyişir. Həkiminiz, bu prosedurun bir seçim olub olmadığını müəyyən etmək üçün vəziyyətinizin şiddətini və digər müalicələrə reaksiyanızı qiymətləndirəcək. Sinir -əzələ skolyozu olan xəstələrin çoxu, belindəki əyriliyi düzəltmək üçün nəticədə bu əməliyyata ehtiyac duyacaq.
3 -dən 3 -cü hissə: Alternativ müalicələri nəzərdən keçirin
Addım 1. Məşq etməyə çalışın
Nəticələr nəticəsizdir, lakin fiziki fəaliyyətin skolyozun pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edə biləcəyi fikrini vurğulayır. Çocuğunuzda yüngül skolyoz varsa, həkiminizlə fiziki fəaliyyət üçün sağlam və təhlükəsiz variantlar haqqında danışın. Ümumiyyətlə komanda idmanı və digər fiziki məşq növləri də tövsiyə olunacaq.
- Fiziki terapiya məşq və ya fiziki fəaliyyətlə eyni faydaları təmin edə bilər.
- Fiziki aktivlik də skolyozlu böyüklərə kömək edə bilər.
Addım 2. Şiroterapi manipulyasiyasını sınayın
Araşdırmalar, şiroterapi baxımında iştirak edən xəstələrdə müsbət nəticələr göstərir. Xüsusi bir araşdırmada olan xəstələr, müalicə proqramını tamamladıqdan dərhal sonra müsbət psixoloji faydalar verdiklərini, müsbət faydaların 24 ay sonra da davam edəcəyini bildirdi. Chiropraktik manipulyasiya, yetkinlərdə skolyozun təbii inkişafının qarşısını almaq üçün istifadə edilən bir məşq proqramına əsaslanır.
- Şiroterapi baxımına qərar verərsənsə, elmi cəhətdən dəstəklənmədiyini vəd etməyən lisenziyalı bir şiroterapi gördüyünə əmin ol. Məsələn, Amerikada xəstələr Amerika Şiroterapi Dərnəyinin veb saytındakı axtarış vasitəsi ilə bir şiroterapi tapa bilərlər.
- Yaxşı bir şiroterapi tapmaq üçün həkiminizdən bir tövsiyə istəyin. Dostlarınızdan və ya ailənizdən soruşa bilərsiniz. Müalicə təyin etməzdən əvvəl telefonla və ya şəxsən şiroterapi praktikası, necə işlədiyini və şiroterapi manipulyasiyalarında sizə kömək edə biləcəyini danışın.
- Ağrı müalicəsi haqqında soruşun. Skolyoz ağrıya səbəb olarsa, ağrını aradan qaldıran, lakin əyrini düzəltməyən müalicələri nəzərdən keçirməyiniz lazım ola bilər. Skolyoz, alternativ tibb üsulları ilə müalicə edilə bilən bel ağrısına səbəb ola bilər. Ağrı çox şiddətli deyilsə, NSAİİ və ya antiinflamatuar inyeksiya kimi reçetesiz dərmanlar qəbul edə bilərsiniz. Bunun xaricində ağrıları aradan qaldırmaq üçün bir neçə başqa müalicə də var.
Addım 3. Akupunktur, skolyozdan ağrıları aradan qaldırmağa kömək edən bir üsuldur
Bir araşdırmaya görə, akupunktur da onurğanın əyriliyini 10 dərəcəyə qədər azaltmağa kömək edir.
- Şiroterapi baxımının skolyoz tağlarında fərq yarada biləcəyinə dair heç bir dəlil yoxdur, ancaq skolyozla əlaqəli ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
- Bel ağrısını aradan qaldırmaq üçün yoga və ya masaj edin. Bu üsulların onurğa əyriliyinə təsir etdiyi göstərilməmişdir, lakin əzələləri rahatlatdığı və gücləndirdiyi üçün bel ağrısı üçün həm təhlükəsiz, həm də təsirlidir.
Addım 4. Biofeedback cəhd edin
Biofeedback, skolyoz simptomlarını aradan qaldırmaq üçün tövsiyə edilən alternativ bir müalicədir. Biofeedback ilə bədəninizin reaksiyalarına həssas olursunuz və hərəkətlərinizlə bunları idarə etməyi öyrənirsiniz. Hər dəfə bir biofeedback cihazından duruşunun səhv olduğu və düzəldilməsini istədiyi bir skolyoz xəstəsi üzərində aparılan bir araşdırma var idi.
Uzun müddətli heç bir araşdırma aparılmasa da, xəstələrin təxminən 70% -i tədqiqat zamanı yaxşılaşma gördü
Addım 5. Elektrik stimullaşdırılması haqqında məlumat üçün həkiminizdən soruşun
Uşaqlarda skolyoz simptomlarını aradan qaldıran alternativ üsullar var. Elektrik stimullaşdırılmasına uyğun olmaq üçün uşağın ən az onurğa əyriliyi 35 dərəcədən aşağı, idiopatik skolyozu olmalı və iki ilə qədər böyüyən sümükləri olmalıdır. Elektrik stimullaşdırılması fiziki müalicə ilə birlikdə istifadə edilməlidir. Bu cür müalicə uşağa elektrik stimullaşdırıcı cihaz bağlayaraq aparılır. Elektrodlar, kürəyin ən əyri sahəsinə uyğun olaraq, sinə və ya gövdənin yan tərəfindəki qabırğaların arasına, qoltuqaltının altına yerləşdirilir. Elektrik stimullaşdırma dövrü ümumiyyətlə gecə boyunca evdə aparılır, buna görə də uşaq yatarkən səkkiz saata qədər əzələlərdə stimullaşdırma aparılır.
- Bu müalicənin effektivliyi və verilən elektrik stimullaşdırılması səviyyəsi fiziki terapevtlər tərəfindən davamlı olaraq yoxlanılır.
- Bu müalicə hələ də bir qədər mübahisəli olsa da, əksər tədqiqatlar göstərir ki, elektrik stimullaşdırılması müalicəsi ilə fizioterapiya birləşməsi uşaqlara aşırma və fiziki müalicənin birləşməsindən daha davamlı təsir göstərir.
İpuçları
- Öz bədənini bilirsən. Skolyoz diaqnozu qoyulubsa duruşunuza və kürəyinizə diqqət yetirin. Keçirdiyiniz müalicənin fayda verib -vermədiyini və zaman keçdikcə müsbət nəticələrin belinizdə hiss olunmağa davam edib etmədiyini müəyyən etmək üçün özünüzü diqqətlə qiymətləndirin.
- Təcrübəli həkimlər olmasa, ailənizin köməyi ilə öz sümüklərinizi təmir etməyə çalışmayın. Peşəkar olmayan cəhdlər onurğanı yerindən çıxara bilər, onurğa beynini qıcıqlandırır və ağrıya səbəb ola bilər.
