Heç qulaq barotrauma (təyyarə qulağı) ilə qarşılaşmısınızmı? Bu, hava səyahəti zamanı daxili qulaqdakı hava təzyiqi səbəbiylə meydana gələn narahat və bəzən ağrılı bir şişmə qulaq vəziyyətidir. Adətən bu, təyyarə qalxanda və ya enəndə baş verir və bir adam suya batanda da baş verə bilər. Xoşbəxtlikdən, qulaqlarınızı çırpmamaq üçün cəhd edə biləcəyiniz və uşaqların və körpələrin rahat qalmalarına kömək edə biləcəyiniz bir neçə ipucu var.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Qulaqların partlamasının qarşısının alınması
Addım 1. Semptomları öyrənin
Ətrafınızdakı hava təzyiqi dəyişdikdə, məsələn bir təyyarədə səyahət edərkən, yüksək bir yerə tırmananda və ya enəndə və ya suya dalanda qulaq boşluğundakı təzyiq də buna uyğun olaraq dəyişməlidir. Ancaq təzyiq dəyişikliyi birdən meydana gəldiyində qulaqdakı təzyiq həmişə dərhal tənzimlənə bilməz. Barotrauma adlanan qulaq boşluğu ilə xarici mühit arasında meydana gələn təzyiq fərqi narahat və hətta ağrılı simptomlara səbəb olur. Bu simptomlar daxildir:
- Qulaqda ağrı və ya narahatlıq
- Qulaqlar dolmuş və ya sıxılmış hiss edir
- Qulaqlarda zəng çalması (tinnitus)
- Eşitmə dəyişiklikləri, sanki su altındayıq və səslər boğulur
- Vəziyyət ağır olarsa, eşitmə pozulur, qulaq qanayır və qusur
Addım 2. Esneme və yutma hərəkətləri edin
Qulağın ağrı və narahatlıq yaratmasının qarşısını almaq üçün təzyiq fərqinin meydana gəlməsini dayandırmalısınız. Bu əsnəmək və udmaqla edilə bilər. Bu hərəkət qulaqdakı Eustaki borusunu açacaq və qulaqdakı təzyiq ətrafdakı təzyiqlə sinxronlaşdırılacaq.
Özünüzü udmağınıza kömək etmək üçün saqqız çeynəməyə, şirniyyat emməyə və ya içki içməyə çalışın. Bütün bunlar sizi davam etdirəcək
Addım 3. Geri təzyiq tətbiq edin
Bu sadə bir məşqlə edilə bilər: ağzınızı bağlayın, sonra burnunuzu sıxın və yumşaq bir şəkildə nəfəs alın. Üflədiyiniz hava heç yerə getmir, buna görə təzyiqi azaldan Eustaki borusunu sıxır.
- Bu məşqi sınayarkən çox əsmə. Çox güclü zərbələr endirsəniz, bu hərəkət ağrılı ola bilər və qulaq pərdəsinə zərər verə bilər. Qulağı yumşaq bir şəkildə açmaq üçün kifayət qədər güclə üfürün.
- Bu hərəkəti bir neçə dəfə təkrarlayın, xüsusən də təyyarə havaya qalxanda və ya enmək istəyərkən.
Addım 4. Filtrləri olan qulaq tıxaclarından istifadə edin
Bu qulaq tıxacları, təyyarəniz havaya qalxanda və ya enmək istəyərkən təzyiqi tarazlaşdırmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır ki, qulağınızda heç bir təzyiq yaranmasın.
Filtrlərlə təchiz edilmiş qulaq tıxaclarını apteklərdə və hava limanlarında köşklərdə tapmaq olar. Effektivliyinə zəmanət verilməsə də, bu vasitə səyahət edərkən qulaqların çırpınmasını minimuma endirməyə kömək edə bilər
Addım 5. Təyyarəyə minməzdən əvvəl burun tıkanıklığını müalicə edin
Barotrauma tez -tez soyuqdəymə, sinus infeksiyası və ya burnunuzun axmasına səbəb olan başqa bir vəziyyət olduqda baş verir. Bu, allergiya və ya qrip səbəbiylə boru iltihablandıqda Eustaki borusunun düzgün açılmaması ilə əlaqədardır. Təyyarəyə minmədən və ya dalğıcdan əvvəl burun tıkanıklığınız varsa, hər halda burun boşaldıcı və ya antihistamin istifadə edin.
- Sudafed kimi hər altı saatda bir dekonjestant alın və sinuslarınızdakı və qulaqlarınızdakı membranları kiçiltmək üçün enişdən 24 saat sonra qəbul etməyə davam edin. Dərman paketində göstərilən təlimatları izləyin.
- Paketdəki təlimatlara uyğun olaraq uşaqlar üçün burun spreyi istifadə edə bilərsiniz. Uşaqlar üçün bu gücə uyğunlaşdırılmış formula, dərmanı lazım olduğundan daha güclü bir dozada almağa məcbur etmədən Östaki tüpünün açılmasına kömək edə bilər.
- Dalışdan əvvəl və ya zamanı dekonjestant qəbul etməyin. Vücudunuz suda olduğunuzda dekonjestantları fərqli şəkildə həzm edir, buna görə də bu dərmanı dalışdan əvvəl qəbul etmək risklidir.
- Tıxanmış burnunuz kifayət qədər şiddətlidirsə, səyahət planlarınızı və ya dalğıc fəaliyyətinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Xüsusilə keçmişdə ağır barotravma yaşamısınızsa, yaxşı vəziyyətdə olana qədər səyahətinizi yenidən tərtib edin.
3 -dən 2 -ci hissə: Uşaqların rahat qalmasına kömək etmək
Addım 1. Uşaqları oyaq saxlayın
Çocuğunuzu təyyarə havaya qalxmadan və ya yerə enmədən yatdırmaq istəyə bilərsiniz, ancaq uşağınızı oyaq saxlayaraq barotravmadan qaçın.
- Uşağınızı məşğul edin ki, təyyarə kabinindəki təzyiq dəyişdiyi kimi yuxuya getməsin. Çocuğunuzu ətrafınızdakı insanlara diqqət yetirməyə və ya birlikdə kitab oxumağa dəvət edin.
- Uşağınızı qorxutmamaq üçün yüksək səslərə və uçuş və enişlərə hazırladığınızdan əmin olun. Bebeğinizi xəbərdar edə bilməsəniz də, onu rahat hiss etməsi üçün başqa yollar da cəhd edə bilərsiniz. Məsələn, hər şeyin qaydasında olduğunu bildirmək üçün gülümsəyərək və təsəlliverici sözlər söyləməklə.
Addım 2. Uşağınızı udmağa təşviq edin
Uşağınıza, körpənizə və ya uşağınıza onu uddurmaq üçün əmizdirəcək bir şey verin. Təyyarə havaya qalxdıqda və ya yerə enəndə və ya qulağının qıcıqlandığını hiss etdiyi üçün özünü narahat hiss edirsə, uşağından udqunmasını istəyin.
- Ana südü körpələr üçün çox yaxşı bir yoldur. Körpənizi əmizdirmirsinizsə, əmzik və ya şüşə verməyə çalışın.
- Yaşlı uşaqlar bir vantuz və ya saman istifadə edərək içə bilər və ya bir lolipopu emə bilərlər. Əsas odur ki, uşağınızı aktiv şəkildə əmsin və udsun. Uşağınız yetkinlik yaşına çatdıqda, əvvəlcədən bunu şüurlu şəkildə necə etməyi öyrədin ki, vaxtı gələndə uşağınıza bunu öyrədə biləsiniz.
Addım 3. Uşağınızın da əsnəməsi üçün əsnəməyi düşünün
Bunun niyə baş verdiyini heç kim bilməsə də, əsnəmək digər insanlara yoluxucu ola bilər, buna görə də sənin əsnədiyini görsə, cavabında uşağın əsnəməsi əslində mümkündür.
Esneme uşağın qulağında östaki borusunu açacaq, beləliklə qulaqda toplanan təzyiq təyyarə kabinindəki təzyiqlə balanslaşdırılacaq
Addım 4. Uşağınız xəstədirsə, səfərin vaxtını dəyişməyi düşünün
Övladınız keçmişdə ağır barotravma keçirmişsə bu çox tövsiyə olunur.
- Kiçik uşaqlara ümumiyyətlə dekonjestanlar verilməməlidir, buna görə də uşağınızda burun tıkanıklığı və ya sinus infeksiyası varsa, uşağınızın ağır barotravma yaşamaması üçün uçuşunuzun vaxtını dəyişdirmək yaxşı olar. Bundan əlavə, xəstəliyin digər sərnişinlərə keçməsinin qarşısını ala bilərsiniz.
- Uşağınız əvvəllər təyyarədə olubsa və həddindən artıq narahatlıq hiss etmirsə, uçuşunuzu başqa vaxta keçirməyə ehtiyac yoxdur.
Addım 5. Qulaq damlaları üçün həkimə müraciət edin
Həkimin təyin etdiyi qulaq damlaları bölgəni keyləşdirə bilər ki, bu baş verəndə uşaqlarda ağrı və narahatlıq hiss olunmasın.
Bu bir qədər ifrat bir qiymətləndirmə olsa da, uşağınızın qulaqları çıxarmağa çox həssasdırsa yaxşı bir həll ola bilər
3 -cü hissə 3: Qulaq barotravmasının müalicəsi
Addım 1. Balansınızın bərpasını gözləyin
Təyyarədə olarkən və ya dalış edərkən qulaqlarınız çırpılırsa, yenidən yerə enərkən və ya sudan çıxanda problem öz -özünə yox olur.
- Təzyiq dərhal balanslaşdırıla bilməsə də, qulaqlarınız bir -iki saat ərzində normal vəziyyətinə qayıtmalıdır. Eyni zamanda, əsnəməyə və udmağa davam etsəniz özünü daha yaxşı hiss edə bilərsiniz.
- Bəzi insanlar qulaqlarındakı təzyiqi balanslaşdırmaq üçün bir neçə gün çəkirlər. Bərpa prosesi zamanı eşitmə qabiliyyəti zəif ola bilər, baxmayaraq ki, bu nadirdir.
Addım 2. Şiddətli simptomlar üçün baxın
Narahatlıq şiddətlidirsə və ya bir gündən artıq keçməzsə həkimə müraciət edin. Şiddətli barotrauma nadirdir, ancaq qulağa daimi ziyan vura bilər və eşitmə itkisinə səbəb ola bilər. Çox ağır hallarda barotrauma daxili qulağı yırta bilər. Bu zədələr ümumiyyətlə öz -özünə sağalır, ancaq zədələnmə ilə müşayiət olunan digər problemlər varsa həkimə müraciət etməlisiniz. Daxili qulağın yırtılmasını göstərə biləcək aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri ilə qarşılaşsanız dərhal həkimə müraciət edin.
- Bir neçə saat davam edən ağrı və ya narahatlıq
- Şiddətli ağrı
- Qulaqlar qanayır
- Eşitmə itkisi getmir
Addım 3. Barotrauma keçməsə müalicə olun
Nadir olsa da, qulaqdakı balansı bərpa etmək üçün cərrahiyyə lazım ola bilər. Qulaq pərdəsi təzyiqi və mayeni boşaltmaq üçün kəsik ediləcək. Davam edən şiddətli ağrı hiss edirsinizsə, əməliyyata ehtiyacınız olub olmadığını müəyyən etmək üçün həkimə müraciət edin.
Hələlik təyyarələrə minməyin, dalmayın və ya çox yüksək yüksəkliklərə minməyi və ya enməyinizi tələb etməyən digər fəaliyyətlərlə məşğul olun. Qulağınız yenidən çırpılırsa, bu, zədənizi daha da pisləşdirə bilər
İpuçları
- Əsnəyərkən, yüksək bir əsnəmə səsi çıxarmağa ehtiyac yoxdur, ancaq tamamilə əsnəyin və çənənizi bir -iki dəfə yelləyin. Lazım olduğu kimi təkrarlayın.
- Təzyiq hiss etdiyiniz zaman ilk dəfə profilaktik üsullar tətbiq etməyə başlayın və təyyarəniz enənə qədər lazım olduğu qədər davam edin.
- Bu məqalədəki bəzi ipuçları suya batanda işləmir.
- Təyyarədə olarkən musiqi çalmaq və ya qulaqlarınızı bağlamaq olar.
Xəbərdarlıq
- Dalğıc zamanı dekonjestant qəbul etsəniz, ciddi zədə ala bilərsiniz.
- Allergiya və ya tənəffüs yoluxucu infeksiyalarınız olduqda yüksəklikdən maşınla getmək təhlükəli ola bilər.
- Qəribə bir çınqıl və çırpıntı səsi eşitsəniz, qulaq pərdənizdə bir həkim tərəfindən çıxarılmalı olan mum və ya tükləriniz ola bilər. Həm də tibbi müalicə tələb edən ciddi bir vəziyyətin əlamətidir.
- Qripdən və ya burnunuzun axmasına səbəb olan başqa bir xəstəlikdən əziyyət çəkmək riskinin yüksək olduğunu bilirsinizsə, ən təhlükəsiz həll yolu təyyarəyə minmə simptomlar yox olana qədər. Hava təzyiqinə məruz qaldıqda əziyyət çəkən bədənin yalnız qulaqları deyil. Tıxanan sinus keçidləri, təyyarə enmək istəyərkən yaşadığınız kimi həddindən artıq təzyiq dəyişiklikləri yaşadığınız zaman şiddətli ağrıya səbəb ola bilər.
