Məktəbdən qaçmaq asan deyil. Xəstə kimi davranırsınızsa, yaxşı hazırlıq və aktyorluq bacarıqlarına ehtiyacınız olacaq. İşdən çıxmaq üçün bəhanələriniz olsa belə, işlər yığılacaq. Ancaq müəyyən günlərdə, həqiqətən, atılmağı bacarmaq istəyirsən! Əgər belədirsə, real və ya saxta səbəblərdən valideynlərinizi məktəbə getməməyə inandırmaq üçün bu tövsiyələri tətbiq edə bilərsiniz.
Addım
Metod 4 -dən 1: Pretend
Addım 1. Əvvəldən fəaliyyətə başlayın
Valideynləriniz yuxudan oyanıb xəstələndiyinizi söyləsəniz, daha çox gecə inanırsınız.
- Oyuna nə qədər tez başlasan, özünü daha çox göstərməyə məcbur olacaqsan. Xəstə kimi davranmaq planından əvvəl günortadan sonra yorulduğunuzu göstərin. Məsələn, dərsdən sonra çöldə oynamaq əvəzinə otağınızda ara verin və tənbəl olun.
- Valideynlərinizin ətrafında letargik bir münasibət göstərin. Yorğun və ya "tənbəl" olduğunuz təəssüratını almalıdırlar. Axşam saatlarında adi qaydalara riayət etməyin. Televizora baxırsınızsa, uzanın və maraqsızlıq və zülmət göstərin. Həm də erkən yatmalı və valideynlərinin diqqət yetirdiyinə əmin olmalısan.
- Şam yeməyində çox yeməməyinizi və ya yeməyə çalışdığınız kimi mədənizi tutub ağrıyan kimi təsir etməyi düşünün. Özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi söyləyin. Yeməkdən sonra düz otağa girin, desert əhvalında deyil. Bəlkə də qarnınızı daha yaxşı hiss etmək üçün isti çay istəməlisiniz.
- Mənə deyin ki, bu gün məktəbdə bir şagird qusdu və ya dostunuz girmədi. Qeyd etdiyiniz dostunuzun valideynlərinizə məlum olmadığından əmin olun. Məlumat bir şeyin səhv olduğunu irəli sürdü.
Addım 2. Ağrı əlamətlərini göstərin
Döküntü kimi görünən simptomları inandırmaq çətindir, buna görə daxili ağrılar üzərində xarici əlamətləri seçmək daha yaxşıdır.
- Hamama gedib -gəlmək mədə ağrınız olduğu təəssüratı yarada bilər. Ayağa qalxmaq, tualetə dəfələrlə qaçmaq və tualetin çox yuyulması valideynlərinizin ishal və ya qida zəhərlənməsindən şübhələnməsinə səbəb olacaq.
- Bir migreni saxtalaşdırmaq qərarına gəlsəniz, başınızın titrədiyini və ürəkbulandırdığınızı göstərmək üçün işığa və səsə həssas olmalısınız. Televizora baxa və musiqi dinləyə bilməzsən.
- Boğaz ağrısını saxtalaşdırmaq üçün, boğazınız ağrıyan kimi yemək yeyin və valideynlərinizdən isti çay və ya soyuq yemək istəyin. Valideynləriniz niyə bu qədər sakit olduğunuzu soruşduqda boğazınızın ağrıyacağından əmin olmaq üçün pastilləri yudumlayın və mümkün qədər danışmayın. Özünüzü də öskürək kimi göstərsəniz yaxşı olar.
- Semptomlarınızın bütün gecə inkişaf etdiyini göstərin. Gecə yarısı ilə səhər 6 arasında öskürməyə və ya tualetə getməyə başlamalısınız.
Addım 3. Təsadüfi, lakin arxayın olduğunuzdan əmin olun
İnsanların xəstə kimi davranmasının ən böyük səhvlərindən biri də çox oynamaqdır. Oyununuz çox dramatik olarsa, valideynləriniz çox güman ki, həqiqəti öyrənəcəklər.
- Ümumiyyətlə, sübut tələb edən xəstə olmaqdansa, xəstə kimi davranmaq daha asandır. Səsləri təqlid etmək və ya qusma əlamətləri riskli ola bilər, çünki yalan ifadə vermək istəyəndə valideynləriniz sizi gözdən qaçıra bilərlər. İsti bir şeyə bir termometr yapışdırmaqla qızdırmaq da əks nəticə verə bilər.
- Valideynləriniz məktəbə getməməyinizi söyləsələr çox etiraz etməyin. Məsləhətləri itaətkarlıqla qəbul etsəniz, dərsləri buraxmaqla əlaqədar narahatlıq hissi nümayiş etdirməyinizin şübhə qorxusundan oyununuzu daha inandırıcı edəcəyini düşünə bilərsiniz, amma həqiqətən də dediyiniz qədər xəstəsinizsə, valideynlərinizin sizi zorlamasına ehtiyac olmayacaq. evdə qalmaq. Razılaşmadan əvvəl tərəddüd edə bilərsiniz, ancaq bir dərs buraxmaqdan narahat olmayın, xüsusən də ümumiyyətlə bu cür narahatlıq göstərmirsinizsə.
Addım 4. Çox tez sağalmayın
Unutmayın ki, birdən sağaldığınızı görsəniz və ya aldatdığınızı bilsəniz, valideynləriniz hələ də sizi məktəbə getməyə məcbur edə bilər. Xəstə kimi davranaraq oyundan yayınmağı planlaşdırırsansa, bütün günü özünü göstərməyə davam etməlisən.
Tədricən sağalmalısınız. İstirahət edin və çox hərəkət etməyin. Gün ərzində özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başladığınızı, ancaq tam sağalmadığınızı söyləməlisiniz. O gecə tamamilə sağaldın
Addım 5. Çox tez -tez xəstələnmiş kimi davranmayın
Əgər tez -tez xəstə kimi görünürsənsə, valideynlərin xəstə olanda sənə inanmayacaq və həqiqətən də məktəbə gedə bilməz.
Metod 2 /4: Görünməyən
Addım 1. Xəstə olduğunuzu valideynlərinizə bildirin
Şagirdlərin məktəbdən yayınmasının ən çox yayılmış səbəbi xəstəlikdir. Həqiqətən özünüzü pis hiss edirsinizsə və ya xəstə olduğunuza inanırsınızsa, valideynlərinizə deyin və evdə dincəlmək üçün icazə istəyin.
- Ümumiyyətlə, məktəblər xəstələnsəniz və ya yoluxucu ola biləcək bir vəziyyətiniz varsa girməməyi məsləhət görürlər. Evdə qalmaq sağalmanıza imkan verir və xəstəliyin məktəb boyunca yayılmasının qarşısını alır.
- Ümumiyyətlə, qızdırma, üşümə, qusma, ishal, ürəkbulanma, boğaz ağrısı, udqunmada çətinlik, qızartı, qeyri -adi ağrı, qeyri -adi ləkələnmə, qulaq ağrısı, orta və şiddətli baş ağrısı, əzələ ağrısı orta dərəcədə, əzələ ağrısı, hırıltı varsa məktəbə getməməlisən, nəfəs almaqda çətinlik, qırmızı və ya isti gözlər və ya baş bitləri.
- Bəlkə də öskürürsən, asqırırsan və ya soyuqdəyirsənsə evdə də istirahət etməlisən.
- Mümkünsə 24 saat ərzində dərman olmadan bu simptomlardan qurtulana qədər istirahət edin.
Addım 2. Faciə baş verdikdən sonra evdə dincəlin
Məsələn, bir ailə üzvü, dostu və ya yaxın adamınız ölürsə, yas dərsə getməmək üçün əsaslı bir səbəbdir. Səmimi olaraq itkiyə münasibətinizi bildirin.
- Əgər faciə sizə təsir etsə də, valideynlərinizə təsir etməsə, kədərinizi başa düşmədiklərindən narahat ola bilərsiniz. Ancaq kədər ümumbəşəri bir hissdir və ən azından insanlar bunun öhdəsindən gəlmək üçün sizə vaxt verəcək qədər anlayacaqlar.
- Anlayın ki, yas müddətinə son qoyulmalıdır. Güclü kədər uzun sürə bilməz və onu aradan qaldırmaq üçün heç nə edə bilməzsən. Ancaq bir neçə gün və ya bir həftədən sonra məktəbə gedə bilməyəcəyinizi hiss etmirsinizsə, kədərinizi aradan qaldırmaq üçün bir məsləhətçi ilə danışmağı düşünməlisiniz.
Addım 3. Problem zorakılıqdırsa vicdanlı olun
Məktəbdə zorakılığın və ya zorakılığın qurbanı olsanız, bu barədə valideynlərinizlə və ya qəyyumunuzla danışın. Məktəbin zorakılığın qurbanı olmasının nə qədər çətin olduğunu izah edin və problem həll olunana qədər bir -iki gün istirahət istəyin.
- Bir çox tələbə zorakılığa məruz qalanda susmaqda səhv edir. Bəlkə də zəif görünmək, ağılsız damğa vurmaq və ya bunu danışaraq vəziyyəti daha da pisləşdirmək istəmirsiniz. Zorakılığa son qoymaq üçün addımlar atmasanız, heç bir şey yaxşılaşmayacaq və yeniyetməlik dövründə valideynlərdən, müəllimlərdən və digər yetkinlərdən kömək istəmək, zorakılığa son qoymağın ən təsirli yollarından biridir.
- Zorakılıq, narahatlıq, depressiya və yuxusuzluq kimi uzunmüddətli təsirlərə səbəb ola bilər. Zorakılığınızdan danışaraq özünüzü qoruyun.
Addım 4. Valideynlərinizdən bir gün istirahət etmələrini istəyin
Ananıza və atanıza xüsusi bir gün keçirmək istədiyinizi söyləyin və işdən bir gün istirahət etmələrini istəyin. Yeni bitirmiş olsanız və şəhər xaricində kollecə gedirsinizsə və ya sizin və valideynləriniz üçün rahat bir gündürsə (məsələn, o gün sizin bir testiniz və ya tapşırığınız yoxdursa və valideynləriniz yoxdursa) bu plan idealdır. iş məqsədlərinə çatmaq üçün).
Addım 5. "Psixi sağlamlıq günü" üçün icazə istəyin
Stress və narahatlıq yaşayırsınızsa, bunu valideynlərinizlə müzakirə etməlisiniz. Valideynləriniz də məktəb səbəbiylə stresli ola biləcəyinizi unutsalar da, əslində məktəb bəzən çətin ola bilər. Məktəblə əlaqəli adi streslərlə qarşılaşırsınızsa, bununla məşğul olmaq daha yaxşıdır. Ancaq stres, narahatlıq və depressiya daha ciddi problemlərdirsə, valideynlərinizdən və ya qəyyumlarınızdan məktəbi buraxmağınızı istəyin.
Depressiya və ya narahatlıq pozğunluğu kimi ciddi bir ruhi sağlamlıq probleminiz ola biləcəyini düşünürsünüzsə, valideynlərinizdən həkiminizlə görüş təyin etmələrini xahiş edin. Çox stres altında olduğunuzu əmin edəcək və bir probleminiz varsa, həkimə müraciət edərək onu idarə edə bilərsiniz
Addım 6. Hava və ya digər ətraf mühit şərtləri tələb edərsə evdə qalın
Qasırğa, böyük sel və ya digər təhlükəli vəziyyət olarsa, məktəbiniz həmin gün bağlana bilər. Ancaq təhlükəli bir vəziyyətdə məktəb aktiv olaraq qalırsa, evdə qalmağı düşünün.
Ümumiyyətlə, bir valideyn və ya qəyyum, evdə qalmağa haqq qazandıracaq qədər ətraf mühit şərtlərinin olub olmadığını müəyyən edə bilər, buna görə də onları inandırmaq üçün çox çalışmaq lazım deyil. Valideynləriniz də pis hava səbəbiylə işə getmirlərsə, sizi məktəbdən çıxarmağa daha çox hazırdırlar
Addım 7. Digər xüsusi vəziyyətləri nəzərdən keçirin
Ailə tətilləri və ya uzaq qohumların ziyarətləri məktəbə gəlməmək üçün bəhanə ola bilər, ancaq bu bəhanələri çox istifadə etməməlisiniz. Məktəbə getdiyiniz zaman nəyi qaçırdığınızı, nə etməyəcəyinizi düşünün və valideynlərinizin məktəbə getməmək qərarınızın düzgün olub olmadığını müəyyən etmək üçün birlikdə çalışmasını istəyin.
- Nəzərə alın ki, əksər məktəblər bu arqumenti etibarlı əsas kimi qəbul etməyəcəklər. Əgər belədirsə, valideynlərinizə deməlisiniz ki, onlar səbəb göstərmədən məktəbə gəlməyəcəyini söyləsinlər.
- Ümumiyyətlə, dərsdən yayınmaq lazım olduğunu bilirsinizsə, valideyniniz və ya qəyyumunuz, planlaşdırılan gündən bir -iki gün əvvəl müəllimə təhvil verə biləcəyiniz bir icazə məktubu yazmalıdır. Müəllimin yoxluğunda evə aparmaq üçün tapşırıqları hazırlamaq üçün vaxt tapacaq.
Metod 3 /4: Linger
Addım 1. Gecikməyiniz üçün bir plan hazırlayın
Bütün səhər rutinlərinizi yavaş -yavaş edin ki, bir neçə dəqiqə gecikəsiniz və məktəbə vaxtında gələ bilməyəsiniz.
- Çox yavaş hazırlayın. Səhər yeməyini paltarlarınıza tökün ki, dəyişəsiniz. Paltarlarınızı çox yavaş -yavaş dəyişdirin.
- O gün ehtiyacınız olan ayaqqabı və ya şalvar kimi həqiqətən ehtiyacınız olan bir şeyi tapa bilmədiyinizi düşünün. Nəhayət, ancaq beş -on dəqiqədən sonra bacardığınız qədər axtarın.
- Çox sinir bozucu gününüzdən şikayət edin, lazım gələrsə göz yaşı tökün. Şanslı olsanız, valideynləriniz sizə rəğbət bəsləyə və oyundan kənarda oynamağınıza icazə verə bilər.
- Gecikməyinizin vaxtında işə getməli olan valideynləriniz kimi digər insanlara da təsir etdiyini anlayın. İşlərinin təhlükə altında ola biləcəyini qəbul edin və dərsdən yayınmağın itkiyə dəyər olub -olmayacağına qərar verin.
Addım 2. Son avtobusu atlayın
Avtobusun itməsi təsadüfən ola bilər və ya planlaşdırıla bilər. Hər halda, valideynləriniz işə erkən gedərsə və ya sizi məktəbə aparmaq üçün vaxtınız yoxdursa, dərsdən yayına bilərsiniz.
- Son avtobus gedəndən dərhal sonra dayanacağa çatmağa çalışın. Planlaşdırdığınızı açıq şəkildə bildirməyin. Ancaq avtobus dayanacağından evə qayıtmaq üçün bir az gözləyin. Şanslı olsanız, valideynləriniz evə qayıtdıqdan sonra sizi məktəbə aparacaq qədər vaxt tapmayacaqlar.
- Avtobus qaçırdığınız zaman valideynləriniz evdə deyilsə, onları götürüb məktəbə qoymağınıza icazə verməyəcək bir anda onlara söylədiyinizə əmin olun. Bir az xəyal qırıqlığı ilə danışın ki, bunu qəsdən etdiyinizdən şübhələnməsinlər. Məsələn, deyin ki, bu gün elm dərsində etməli olduğunuz sərin təcrübəni edə bilməzsiniz.
- Avtobus buraxıldıqdan sonra ananız və ya atanız hələ də evdədirsə, bəlkə də sizi işə yola salmağı təklif edər. Gecikməsini istəmədiyinizi əsaslandırın. Gecikməyin nəticələrinə hazır olduğunuzu söyləyin, amma gecikməyiniz onun iş rejiminə təsir etməsini istəmirsiniz. Ancaq çox həyəcanlanmayın. Valideynləriniz yalan danışdığınız zaman aşkar etmə qabiliyyətinə malik olmalıdırlar.
Addım 3. Bir şeyi çıxarın
Kitab və ya ev tapşırığını ehtiva edən boş bir sürücü olmadan məktəbə gedə bilməzsən, elə deyilmi? O şeyi orda axtarın. Eviniz qarışıqdırsa, gecikməyinizə qədər axtarışınız uzun çəkəcək.
- Adətən itirilən əşyalar kiçik əşyalardır. Demək istəyirəm ki, sırt çantanızı və ya dizüstü kompüterinizi itirsəniz ananız buna asanlıqla inanmayacaq.
- Maddə nə qədər vacib olsa, məktəbi qaçırma ehtimalınız da o qədər yüksəkdir. Eynək və ya kontakt linzaları itirmək, notebook itirməkdən daha əhəmiyyətlidir, çünki bu, bütün gün ərzində oxumaq qabiliyyətinizə təsir edir (və görmə qabiliyyətiniz ağırdırsa, eynəyinizi itirmək də qəza etmədən yeriməyinizə mane olur).
- Öz motosikletinizi və ya avtomobilinizi məktəbə aparırsınızsa, açarı "itirə" bilərsiniz. Ancaq bu bir vərdiş halına gəlsə, ciddi nəticələr ola bilər (məsələn, valideynlər sənin avtomobilini çəkib avtobusa minməyə məcbur edirlər).
Metod 4 /4: Altyazılar Yaratmaq
Addım 1. Valideynini və ya qəyyumunu icazə istəməyə inandır
Bu standart prosedurdur. Valideyniniz və ya qəyyumunuz məktəblə əlaqə saxlamalı və həmin gün iştirak edə bilməyəcəyinizi və ya iştirak etməyəcəyinizi izah etməlidir.
Əksər məktəblər, qeydiyyatdan keçmədiyinizi bildirmək üçün yalnız bir valideyndən və ya qəyyumdan tələb edir. Ancaq daha sərt məktəblərin bəzilərinin xüsusi səbəblər tələb edə biləcəyi üçün məktəb qaydalarını bir daha yoxladığınızdan əmin olun. Tələbin arxasında duran fikir, əsassız işdən azad etmələri azaltmaq və hər hansı bir xəstəliyin yayılmasını izləməkdir
Addım 2. Məktəb icazə verərsə özünüzdən icazə istəyin
Bir çox məktəblər valideynlərin və ya qəyyumların şagirdin yaşından asılı olmayaraq icazə almasını tələb edir, lakin bəzi məktəblər yetkinlik yaşına çatmış (18 yaş və ya daha böyük) şagirdlərin özləri icazə istəməsinə icazə verir.
Addım 3. Həkim arayışını istəyin
Uzun müddət davam edən xəstəliklər üçün məktəb sizdən, valideyninizdən, qəyyumunuzdan və ya ailə üzvünüzdən həqiqətən xəstə olduğunuzu və sağalmaq üçün daha çox vaxt lazım olduğunu bildirən bir həkim arayışını gətirməyinizi tələb edə bilər.
Xəstəliyiniz ağlabatan müddətdən daha uzun sürərsə həkim sertifikatı lazım olacaq. Günlərin dəqiq sayı bölgəyə görə dəyişir, buna görə həkimin ifadəsini tələb edən vaxt məhdudiyyətləri üçün məktəb qaydalarını yoxlamalısınız. Adətən vaxt üç ilə on gün arasında dəyişir, ən məqbul üç gündür
Xəbərdarlıq
- Əsl problemlə üzləşin. Niyə dərsdən yayınmaq istədiyinizi özünüzdən soruşun. Zorakılıqdan və ya digər ciddi problemlərdən qaçmağa çalışırsınızsa, qaçmaq əvəzinə problemin həllində kömək axtarın. Problemlərin həlli uzun müddətdə həyatınızı daha xoşbəxt və sağlam edəcək.
- Səbəbsiz yerə qaçmayın. Məktəbin devamsızlığa dair qaydalarını yenidən yoxlayın. Heç bir səbəb olmadan dərsdən yayınırsınızsa və ya valideyndən və ya qəyyumdan zəng etsəniz, dərsdən yayınan kimi tanınacaqsınız və problemlə üzləşəcəksiniz.
- Nə itirdiyinizi bilin. Bəzi dərslər və tapşırıqlar var ki, digərlərindən daha çətindir. Yorğun oynamağa qərar verməzdən əvvəl, yenidən içəri girsəniz onu tutmağın nə qədər çətin olacağını düşünün və dərsdən yayınmağın problemə dəyər olub olmadığını müəyyənləşdirin. Xüsusilə vacib olmayan bir səbəbdən xəstəliyə və ya evə gəlməməyə bənzəyirsinizsə bunu qeyd etmək xüsusilə vacibdir.
- Nəticələrini anlayın. Bəlkə də qanuni bir səbəbdən və ya xəstə kimi davranmağınızdan yayınırsınız. Səbəbi nə olursa olsun, bir və ya iki gün dərs buraxmaq uzun müddətdə sizin üçün çətin ola bilər.
