Soyuq hava, qıcıqlandırıcı üz baxım məhsullarının istifadəsi və bəzi dəri problemləri (məsələn, soyuqdəymə zamanı ekzema və burundan selik axması) burun altındakı dəri qatının qurumasına səbəb ola bilər. Quru dəri ümumiyyətlə ciddi bir sağlamlıq problemi deyil və evdə sadə müalicələrlə müalicə edilə bilər. Ancaq müalicə edilmədikdə burun altındakı quru dəri daha ciddi ağırlaşmalara (qanama və ya ikincil bakterial infeksiya kimi) səbəb ola bilər, buna görə də quru dərini müalicə etməli və təkrarlanmasının qarşısını almağa çalışmalısınız.
Addım
Metod 1 /2: Burun Altında Quru Dərinin Müalicəsi
Addım 1. Üzünüzü isti su və yumşaq bir təmizləyici ilə yuyun
Burun altındakı quru dərinin müalicəsində ilk addım onu kirdən təmizləmək və ölü dəri hüceyrələrini qabartmaqdır. Quru, ləkəli dəri tez -tez açıq yaralara səbəb olur və bakterial infeksiyalara səbəb ola bilər, buna görə də bu bölgəni təmiz saxlamaq çox vacibdir.
- Quru dəri vəziyyətini daha da ağırlaşdıra biləcək sərt sabunlardan çəkinin. Bunun əvəzinə nəmləndirici və ya yağları olan yumşaq bir sabun istifadə edin.
- Ayrıca quru dərini daha da pisləşdirə biləcəyi üçün ətir və spirt ehtiva edən antibakterial yuyucu vasitələrdən və ya təmizləyicilərdən çəkinin.
Addım 2. Dərini yumşaq bir şəkildə ovuşdurun
Dərini qurutmaq üçün ovuşdurmayın və ya kobud bir dəsmal istifadə etməyin, çünki bu qıcıqlanmanı daha da artıra bilər. Bunun əvəzinə yumşaq bir dəsmal istifadə edin və burnunuzun altındakı dərini yumşaq bir şəkildə qurutun.
Addım 3. İltihabı azaltmaq üçün dərinin səthinə buz kubları çəkin
Burnunuzun altındakı dəri qızarsa, şişərsə və/və ya ağrıyırsa (iltihablanırsa), ağrını və iltihabı azaltmaq üçün bir neçə dəqiqə əraziyə bir parça ilə sarılmış buz küpü çəkin.
- Buz kublarını birbaşa dərinin səthinə sürtməyin, bu zədəni daha da artıra bilər. Buna görə əvvəlcə bir parça və ya parça ilə sarın.
- Burnunuzun altındakı dəri qurudursa, lakin heç bir iltihab əlaməti (qızartı, şişlik və ağrı) göstərmirsə, bu addımı atıb növbəti addıma keçə bilərsiniz.
Addım 4. Burun altındakı dərini nəmləndirin
Kremlər və məlhəmlər nəmin kilidlənməsinə kömək edərkən dəridən su tərkibinin çıxmasını maneə törədə bilər. Burnunuzun altına nəmləndirici krem çəkin.
- Daha qalın və ya hipoalerjenik olan bir nəmləndirici istifadə edin (reseptsiz satılan Eucerin və Cetaphil kimi). Bədənin digər hissələrində istifadə olunsa belə, losyonların çoxu burun altındakı quru dərini nəmləndirəcək qədər qalın və ya kifayət qədər qalın deyil.
- Ətirlər, spirt, retinoidlər və ya alfa hidroksi turşuları olan nəmləndiricilərdən çəkinin.
- Həkimin göstərişi olmadan reseptsiz satılan iltihab əleyhinə kremlər və ya losyonlar istifadə etməyin. Bu kimi məhsullarda dərinin qıcıqlanmasını daha da pisləşdirə biləcək kimyəvi maddələr var. Cildinizi daha ağrılı və qaşınan hala gətirərsə, kremdən istifadə etməyi dayandırın.
Addım 5. Təbii bir nəmləndirici istifadə etməyə çalışın
İnadkar quru dərini müalicə etmək üçün bir neçə təbii məhsul istifadə edilə bilər. Sizin üçün ən uyğun olanı tapmaq üçün aşağıdakı məhsulları sınamalı ola bilərsiniz:
- Günəbaxan toxumu yağı və kətan toxumu yağı, yağ turşuları və E vitamini ilə zəngindir, bu da quru dərinin bərpasına kömək edir.
- Hindistancevizi yağı da birbaşa dərinin səthinə tətbiq edildikdə çox nəmləndiricidir.
- Çiy bal antibakterial və antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir və dərinin nəmini saxlamağa kömək edir.
Addım 6. Quru dərinin vəziyyəti yaxşılaşana qədər gün ərzində dəfələrlə nəmləndirici tətbiq edin
Soyuq hava və ya ekzema kimi bir neçə faktor və ya şərt dəridən nəm çəkə bilər. Buna görə də, gecə -gündüz nəm saxlamaq üçün burnunuzun altındakı dəri qatına dəfələrlə nəmləndirici tətbiq etməlisiniz.
- Gecələr vazelin və ya Aquaphor kimi neft jeli olan bir məlhəm sınamaq istəyə bilərsiniz. Bu məhsulu gün ərzində də istifadə edə bilərsiniz, ancaq yapışqan olduğu üçün yatmadan əvvəl tətbiq etməyiniz daha asan ola bilər.
- Cildiniz həqiqətən qurudursa, dermatoloq reseptsiz satılan bir məlhəm (məsələn, laktik turşu və üre ehtiva edən) istifadə etməyi tövsiyə edə bilər. Məlhəmi tövsiyə edildiyi kimi istifadə edin və hər gün tövsiyə olunan istifadə tezliyini aşmayın.
Addım 7. Reçeteli kremə ehtiyacınız olub olmadığını həkiminizdən soruşun
Ümumiyyətlə, burun altındakı quru dəri müvəqqətidir və müntəzəm nəmləndirici müalicələrə yaxşı cavab verir. Bununla birlikdə, quru dəriyə atopik dermatit və ya sedef kimi daha ciddi bir xəstəlik səbəb olarsa, ev müalicəsini tövsiyə etməklə yanaşı, həkiminiz də reseptli məlhəmlərdən istifadə etməyi tövsiyə edə bilər. Bu məlhəmlər ümumiyyətlə topikal kortikosteroidlər və ya yerli antibiotiklərdir.
Evdə müalicə edildikdən sonra quru dəri yaxşılaşmırsa və ya sakitləşmirsə həkim və ya dermatoloqa müraciət edin
Addım 8. İnfeksiya əlamətlərinə baxın
Bəzən quru dəri infeksiyaya səbəb ola bilər. Impetigo (dərinin ən xarici təbəqəsinin infeksiyası) burun altında və ya ətrafında olduqca yaygındır. Hər hansı bir infeksiya əlaməti görsəniz həkimə müraciət edin:
- Dəri qırmızı olur
- Kiçik şişlər görünür
- Şişkinlik
- İrin
- Qaynamaq
- Qıcıqlanmış sahə birdən pisləşərsə və ya ağrılı və şişkin olarsa, allergik reaksiya meydana gələ bilər. Dərhal həkimə baş çəkin.
Metod 2 /2: Burun altında quru dərinin qarşısını alın
Addım 1. Çox uzun müddət çimməyin və ya çimməyin
Uzun müddət çimmək dəridəki yağ qatının bir hissəsini və nəmini aradan qaldıracaq. Hamam və ya hamam vaxtınızı hər gün 5-10 dəqiqə ilə məhdudlaşdırın və üzünüzü və dərinizi burnunuzun altında gündə iki dəfədən çox yuyunmayın.
Addım 2. İsti su deyil, isti su istifadə edin
İsti su dərinin səthindən təbii yağları çıxara bilər. Duş almaq və ya üzünüzü yumaq üçün ilıq su istifadə edin.
Addım 3. Nəmləndirici tərkibli bir üz təmizləyicisi və bədən yuyucusu istifadə edin
Quru dəri vəziyyətini ağırlaşdıra biləcək sərt sabunlardan çəkinin. Cetaphil və Aquanil kimi dərini nəmləndirən sabunsuz bir üz təmizləyicisi və nəmləndirici bədən yuyucusu (Dove və Olay kimi) seçməlisiniz.
Hamam almaq istəsəniz, isladılmış suya yağ da əlavə edə bilərsiniz
Addım 4. Üzgüçülükdən və ya üzünüzü yuduqdan dərhal sonra dərini nəmləndirin
Bu şəkildə dəri hüceyrələri arasındakı boşluqlar bağlanacaq və dərinin təbii nəmliyi çıxmayacaq. Üzünüzü yuduqdan və ya dəriniz hələ də nəmli ikən bir neçə dəqiqə sonra nəmləndirici tətbiq edin.
Burun altındakı dəri çox qurudursa, bir yağ (məsələn, körpə yağı) tətbiq edə bilərsiniz. Yağ nəmləndiricidən daha yaxşı dəri qatından suyun buxarlanmasının qarşısını ala bilir. Ancaq nəticədə dəriniz "yağlı" hiss edərsə, yağı yalnız yatmadan əvvəl istifadə etməyi düşünün
Addım 5. Nəmləndiriciləri olan dəriyə qulluq məhsullarından istifadə edin
Quru dəriyə (toz və ya tıraş kremi kimi) makiyaj istifadə edirsinizsə, nəmləndiriciləri olan məhsulları axtarın.
- Alkoqol, retinoidlər və ya alfa hidroksi turşuları (AHA) olan məhsullardan çəkinin.
- Ayrıca qoxusuz və/və ya həssas dərilər üçün nəzərdə tutulmuş məhsulları seçin.
- Həkiminizlə danışın və uyğun bir məhsul tapa bilmirsinizsə və ya birini seçməkdə əmin deyilsinizsə, reseptli bir məlhəmdən istifadə etməyinizi soruşun.
- Ən azı 30 SPF ilə günəşdən qoruyucu krem tətbiq etməyi və ya çölə çıxanda günəşdən qoruyan bir üz məhsulu seçməyi unutmayın.
Addım 6. Tıraş edərkən diqqətli olun
Təraş burun altında olan dərini qıcıqlandıra bilər. Saçınızı yumşaltmaq və gözeneklerinizi açmaq üçün isti duşdan sonra və ya üzünüzə isti, nəmli bir parça çəkdikdən sonra bir neçə dəqiqə təraş edin. Təraş qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün aşağıdakı tövsiyələri də sınaya bilərsiniz.
- Dəriniz quruyanda təraş etməyin. Dəri hələ quruyanda təraş etmək çox qıcıqlandırıcı ola bilər. Dərinin səthini yağlamaq üçün həmişə təraş kremi və ya gel istifadə edin. Həssas dəriniz varsa, hipoalerjenik təraş jeli axtarın.
- Kəskin bir ülgüc istifadə edin. Darıxdırıcı bir ülgüc, qıcıqlanma ehtimalını artıraraq onu dəfələrlə ovuşdurmağa məcbur edir.
- Saçların böyüməsi istiqamətində təraş edin. Üzdə ümumiyyətlə aşağı olur. Saçların tərs istiqamətdə təraş edilməsi dərini qıcıqlandırır və dəridə saç artımına səbəb ola bilər.
Addım 7. Burun altındakı dərini cızmayın, çünki quru dərini qıcıqlandıra bilər və hətta kəsik kifayət qədər dərindirsə qanamaya səbəb ola bilər
Dəriniz qaşınırsa, üzərinə bir neçə dəqiqə buz qoymağa çalışın. Bu üsul dərinin şişməsini və qaşınmasını azalda bilər.
Qan axarsa, axını dayandırmaq üçün dərinizə təmiz bir dəsmal çəkin. İkincili bakterial infeksiya riskini azaltmaq üçün bir antibiotik məlhəmi tətbiq etməyiniz lazım ola bilər. Qanama dayanmırsa və ya dəri gündə bir neçə dəfə "açılırsa" həkimə müraciət edin
Addım 8. Burnunuzu üfürərkən yumşaq bir parça istifadə edin
Adi salfetlər çox kobud ola bilər və dərini daha da qıcıqlandıra bilər. Buna görə də üz nəmləndiricisi və ya nəmləndirici tərkibli toxuma istifadə edin.
Addım 9. Havanın rütubətini artırmaq üçün nəmləndirici istifadə edin
Soyuq hava tez -tez havanı qurudur, nəticədə dəriniz daha da nəm itirəcək. Belə ki, gecə təxminən 60%nəmlik səviyyəsində bir nəmləndirici istifadə edin. Bu üsul dərinin ən xarici təbəqəsinə nəmin bərpasına kömək etməlidir.
Çöl iqlimində yaşayırsınızsa, bütün il boyu bir nəmləndirici istifadə etməyiniz lazım ola bilər
İpuçları
- Nəmləndirici ilə dəriniz ağrıyırsa, istifadə etməyi dayandırın və başqa bir hipoalerjenik məlhəm və ya krem ilə əvəz edin.
- Dəriniz çatlayır və yoluxursa, kremi burnunuzun altına çəkin.
