Həssas bir masaj etməyi öyrənmək münasibətlərinizə bir qığılcım verə bilər və sevgi həyatınızı daha da gözəlləşdirə bilər. Ortağınıza verə biləcəyiniz inanılmaz bir hədiyyədir və etibar və yaxınlıq qurmaq üçün əla bir yoldur. Daha yaxşı bir masaj etmək istəyirsinizsə, bədəni və otağı hazırlamağı, təsirli ünsiyyət qurmağı və doğru nöqtələri masaj etmək üçün bəzi məsləhətləri və texnikaları öyrənə bilərsiniz.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Masaja hazırlaşmaq
Addım 1. Özünüzü təmizləyin və hazırlayın
Bu təcrübənin mümkün qədər həssas olması üçün hər ikinizin rahat, təmiz və təravətli hiss etməsi lazımdır. Əllərinizə və dırnaqlarınıza xüsusi diqqət yetirərək duş alın və hazır olun. Həssas bir masaj etməzdən əvvəl dırnaqlarınız təmiz olmalı və kəsilməlidir.
- Partnyorunuza masaj etmək niyyətindəsinizsə, romantikaya erkən başlamaq üçün birlikdə vanna qəbul etməyi düşünün. Birlikdə çimmək və ya duş almaq masaja başlamaq üçün əla bir yoldur.
- Bir masajla başlasanız yaxşı olar, sonra hər şey yağlandıqda hamama girib yağı yuyun.
Addım 2. Masaj yerini rahat və cəlbedici edin
İstər professional masaj masası, istər yataq, istərsə də başqa bir səthdə masaj edəcəksiniz, masaj edəcəyiniz tərəfdaşın mümkün qədər rahat hiss etməsi vacibdir. Soyunmaq istəyirsinizsə, paltar olmadan otağın kifayət qədər isti olduğundan əmin olun və çarşafların təmiz və təzə olduğundan əmin olun. Otağı xüsusi hiss etmək üçün şamlar və ətirlər yandırın.
- Bəzən isti daşlar, göz yamaqları, masaj çubuqları və digər müxtəlif masaj vasitələrindən istifadə edərək masaj etmək adi haldır, amma bəzən masajı mümkün qədər sadə saxlamaq yaxşıdır. Ortağınıza həssas və xoş bir masaj etmək üçün həddindən artıq avadanlıq hazırlamağa ehtiyac yoxdur.
- Yumşaq musiqi, həssas bir masaja tamamlayıcı bir əlavə ola bilər və ya yapışqan və narahat bir səhv ola bilər. Ortağınızdan nəyi bəyəndiyini soruşun və Barry White klişelerindən çəkinin.
Addım 3. Müxtəlif uyğun masaj yağlarından istifadə edin
Yağsız yaxşı bir masaj etmək mümkün olsa da, ortağınızda bir şey çatışmır. Təbii masaj yağlarından istifadə edərək masaj edərkən daha rahat və həssas olacaq.
- Ticarət masaj yağları, ümumiyyətlə həssas bir masaj təcrübəsi təmin edə biləcək müxtəlif qoxulara malikdir. Bəzi insanlar qoxusuz yağlara üstünlük verə bilər, amma hansının daha yaxşı işlədiyini öyrənməyə çalışırlar.
- Masaj üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir yağ almaq lazım deyil. Nə qədər qəribə görünsə də, zeytun yağı, hindistan cevizi yağı və ya kakao yağı kimi yemək yağları əla masaj yağları yaradır. Masajçıların çoxu dəridə bişirmək üçün adi yağı seçirlər.
- Lavanda, kalendula, rozmarin və digər ətirli otları və ya efir yağlarını təbii yağlara batıraraq öz masaj yağınızı da hazırlaya bilərsiniz. Yağları özünüz qarışdırıb bankalarda saxlayaraq pula qənaət edə bilərsiniz.
Addım 4. Əvvəlcə ortağınızla danışın
Həssas bir masajın ən vacib hissəsinin əllərinizi qoyduğunuz yerlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Etibar və emosional yaxınlıq olmasa masaj həssas olmayacaq. Həm masajdan əvvəl, həm də danışarkən qulaq asmaq vacibdir.
- Masaj edərkən, "Bu çox çətindir?" və ya "Dadı xoşdurmu?" yeni bir əraziyə köçəndə. Ortağınızın cavablarına görə masajınızı dinləyin və tənzimləyin.
- Masajı müsahibəyə çevirmək riskindən də çəkinməlisiniz. Fikrinizi istifadə edin və ortağınızın səsinə qulaq asın. Xoşbəxt bir inilti yaxşı bir işarədir, buna görə də etdiyini etməyə davam et.
3 -dən 2 -ci hissə: Masaj verilməsi
Addım 1. Yağı əllərinizlə qızdırın
Əllərinizə kifayət qədər yağ tökün və isinmək üçün ovuşdurun, sonra yağı masaj etdiyiniz ortağın bədəninə yumşaq bir şəkildə yayın. Arxa və çiyinlərdən başlamaq ümumiyyətlə tipikdir.
- Heç vaxt birbaşa ortağınızın kürəyinə soyuq yağ tökməyin. Şok və narahatlıq yarada bilər və ortağınızı gərgin hiss edə bilər. Dəri qurumağa başlayırsa və ya yağ əmilirsə, yağın özünü qızdırmalı və vaxtaşırı əlavə etməlisiniz.
- Masaj yağını qızdırmaq istəyirsinizsə, bunu çox yumşaq bir şəkildə edin və ortağınızın dərisinə tətbiq etməzdən əvvəl həmişə öz dərinizdə sınayın.
Addım 2. Avuçlarınızla möhkəm, hətta təzyiq tətbiq edin
Bir çox masaj texnikası var, ancaq ortağınızın özünü yaxşı hiss etməsinin böyük bir sirri yoxdur. Ortağınızın əzələlərində uzun hərəkətlər edərək möhkəm, lakin yumşaq bir toxunuş istifadə edin. İtmək üçün ovucunuzun əsasını istifadə edin, digər tərəfdən isə həssas nöqtələrə toxunun.
- Sümüklərə itələmədən əzələlər boyunca masaj etməyin vacib olduğunu unutmayın. Kiminsə dirsəyinə sərt şəkildə girsəniz, yaxşı hiss etməzsiniz, ancaq qolun içini masaj etsəniz yaxşı olar.
- Daha əvvəl heç vaxt masaj etməmisinizsə, sınayın, çiyninizi masaj edin və harada yaxşı hiss etdiyini görün. Ortağınızda ortaq bir yer tapın və öz çiyninizə nə qədər ağır toxunduğunuzu xatırlayın. Eyni olmalıdır.
Addım 3. Gərgin bölgə üçün baş barmağınızı istifadə edin
Ümumiyyətlə, masajı uzun hərəkətlərlə başlamalı, sonra baş barmağınızla yara və ya problemli nöqtəyə qayıtmalısınız. Ortağınız üçün həqiqətən yaxşı hiss edən bir yer tapsanız və ya ortağınızın daha yüksək səslə səslənməsini istəsəniz, əlavə dəstək və təzyiq üçün baş barmağınıza keçin.
Baş barmaqlarınızı arxa baldırlarınız boyunca, kalçalarınızın üstündə və arxa bölgənizin altında dairəvi hərəkətlərlə ovuşduraraq hər zaman yumşaq hərəkətlər edin
Addım 4. Baxımsız bədən hissəsinə diqqət yetirin
Hamı bilir ki, cinsiyyət orqanlarına və digər həssas zonalara toxunmaq yaxşı hiss edəcək. Ancaq birbaşa bölgəyə getmək masajı bir az kobud və tələsik edə bilər. Yavaş -yavaş, ortağınız rahat olduğu müddətdə (ünsiyyət qurun!), Masajınızı daha həssas və hərtərəfli etmək üçün baxımsız bədən hissələrini araşdırın. Unutmayın:
- Bilək
- Bacak əyilməsi
- Barmaqlar və ovuclar
- boyun arxası
- Qulaq
- Diz arxası
Addım 5. Vücudunuzun qalan hissəsini istifadə edin
Qollar, dirsəklər, düyünlər və hətta yağlı göğsünüz və gövdəniz gərgin əzələləri masaj etmək və ortağınızla intim bir əlaqə yaratmaq üçün təsirli bir yol ola bilər. Ortağınızın masajın bir hissəsi olaraq bədənlə təması yaxşı olduğu müddətcə ortağınızın özünü yaxşı hiss etməsi üçün bədəninizin nə olduğunu istifadə edin.
Bəzən masaj prosesinə kömək etmək üçün digər əşyalardan istifadə etmək də məşhurdur. Masaj çubuqları və ya hətta masaj yağ şüşəsinin özü, düzgün şəkildə edildikdə ağrılı əzələlərin ətrafında gəzmək və gərginliyi azaltmaq üçün istifadə edilə bilər. Ancaq öz əllərinizdən bir az həssasdır (həm də soyuqdur), buna görə də bunu nəzərə alın və sadə bir şəkildə getmək daha yaxşıdır
Addım 6. Yavaş get
Masaj cinsi əlaqə üçün sürətli bir başlanğıc deyil. Masaj bir müddət davam etsin, ortağınıza həssas bir toxunuşla müalicə etmək üçün vaxt ayırın, çünki başqa bir şeyə səbəb ola biləcəyi üçün deyil, yaxşı hiss edir.
Həssas bir masaj zamanı diqqəti yayındırmamaq da vacibdir. Bir idman yarışını eyni anda izləsəniz, masaj həssaslıqdan uzaq olacaq. Televizoru söndürün və diqqətinizi ortağınızın bədəninə yönəldin
3 -dən 3 -cü hissə: Doğru nöqtəyə vurmaq
Addım 1. Çiyinlərdən və boyun arxasından başlayın
Başlamaq üçün ən yaxşı sahələrdən biri, boyun omurğasının baş barmaqları ilə baş barmaqlarınızla yumşaq və yumşaq bir şəkildə basaraq çiyinlər və boyundur. Kiçik dairələrdə boyun arxasından aşağıya doğru hərəkət etməyə davam edin və ortağınızın cavabını izləyin.
Boyun və çiyinlərin qovuşduğu yer, çiyin bıçaqlarının başladığı nöqtəyə xüsusi diqqət yetirməklə basmaq üçün rahat bir sahədir. Həmişə sümüklər boyunca hərəkət edin, onların üzərində deyil
Addım 2. Onurğanın hər iki tərəfini masaj edin
Kürəyinizlə aşağıya doğru hərəkət edərkən, belinizin yan tərəfindəki əzələlər yumşaq bir şəkildə masaj edildikdə özünü çox yaxşı hiss edir. Baş barmaqlarınızı kiçik dairəvi hərəkətlərdə və uzunlamasına hərəkətlərdə, hətta təzyiqlə istifadə edin. Onurğaya birbaşa basmayın, ancaq hər iki tərəfə. Əla hiss edəcək.
Addım 3. Dana kürəyini masaj edin
Dana diqqət yetirin, buzovların arxasındakı iki böyük əzələni ayrıca masaj edin. Böyük bir masaj ilə böyük bir masaj arasındakı fərq budur. Həm də ağrıyan yerləri masaj etmək üçün baş barmaqlarınızı yuxarı və budun arxasındakı tendonlar boyunca basın.
Addım 4. Ayaqları unutma
Baş barmağınızı ayağınızın əyri boyunca hərəkət etdirmək əla hissdir. Hər barmağınızı masaj edin, az miqdarda yağ sürün və hər iki baş barmağınızı ayaq topu boyunca, barmaqların dibindəki sahə boyunca kiçik dairəvi hərəkətlərlə istifadə edin. Güclü təzyiq göstərmək daha yaxşıdır, yoxsa ortağınız qıdıq hiss edəcək.
Həmişə başdan ayağa bir masaj edirsinizsə, bir az dəyişməyə çalışın. Ayaqlardan başlayın və yuxarıya doğru irəliləyin
Addım 5. Son hərəkəti yavaş -yavaş yerinə yetirin
Ortağınızın bədənini masaj etməyi və bol miqdarda yağ tətbiq etməyi bitirdikdən sonra, çox yavaş -yavaş ovuclarınızla dairəvi hərəkətlər edin və masaj etdiyiniz bütün nöqtələrə qayıdın. Bu, bir masajı bitirmək üçün çox xoş bir yoldur. Bölgənin son masajının hissini dəyişdirmək üçün qollarınızı və ya oynaqlarınızı istifadə etmək də yaxşı bir fikirdir.
Addım 6. Tərəfdaşınızdan rəhbərlik istəyin
Həmişə ortağınıza xoş gələn şeyi edin. Vücudun ön hissəsini və ya digər xüsusi sahələri masaj etmək istəyirsinizsə, əvvəlcə bu barədə danışın və birlikdə qərar verin. Yaxşı ünsiyyət masajın ən vacib hissəsidir.
