Bəzi hallarda evə gedərkən və ya maşınla gedərkən kiminsə sizi izlədiyini hiss edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə qorxu və ya çaxnaşma ilə əhatə olunmalısınız. Xoşbəxtlikdən, stalker tərəfindən yaralanmaqdan və ya soyulmaqdan qorunmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var. Sizi izləyib -izləmədiyini müəyyən edərək, izdiham arasında izlərini təmizləmək və özünüzə xəsarət və ya xəsarət yetirməmək üçün özünüzü qurban olmaqdan qorumaq üçün daha yaxşı təchiz olunmuş olacaqsınız.
Addım
Metod 1 /3: Kömək axtarın
Addım 1. Dərhal polisə müraciət edin
Təcili yardım çağırmaq üçün cib telefonundan istifadə edin. Cib telefonunuz yoxdursa, bir yerə gedin (məsələn, bir kafe və ya restoran), növbətçiyə izlənildiyinizi söyləyin və polisə zəng etmək üçün telefondan istifadə edə biləcəyinizi soruşun. İşçi özünüzə zəng etməyinizə icazə vermirsə, polisə müraciət etməsini xahiş edin.
- Polisə deyin ki, kimsə sizi təqib edir və qorxursunuz.
- Stalker haqqında mümkün qədər çox məlumat verin.
- Mənə konkret yerinizi deyin.
- Polisin göstərişlərinə əməl edin.
Addım 2. Bir dostunuza zəng edin
Yaxın ola biləcək bir dostunuza zəng edin və ya mesaj yazın. Dostlarınızla ən qısa zamanda görüşmək üçün planlar qurun. Dostlarınızla birlikdə olduğunuz zaman, izləyicinin sizi izləməməsinə səbəb ola bilərsiniz. Üstəlik, dostlarınız sizi yaxşı hiss edəcək və sizi qorumağa kömək edəcək.
- Dostlarınızdan bir küçə, bar və ya restoran kimi ictimai yerlərdə sizinlə görüşməyi xahiş edin.
- Bir dostunuzdan sizi ən qısa müddətdə bir ictimai yerdə götürməsini xahiş edin.
Addım 3. Qışqır və ya çal
Təhdid hiss edirsinizsə, qışqırın və ya çalın. Bu hərəkət ətrafınızdakıların diqqətini sizə yönəldəcək. Buynuzu çalmaqla və ya sadəcə "Kömək et!" Deyə qışqıraraq stalkeri qorxudub başqasının köməyinə çata bilərsiniz.
- Bir avtomobildə olsanız, korna çalmağa və təcili işıqları yandırmağa çalışın. Bu, yaxınlıqdakı insanları və yardıma ehtiyac duyduğunuz təcili yardım xidmətlərini xəbərdar etməyə kömək edir.
- Unutmayın ki, təhlükə altında olduğunuzu başqalarına bildirə bilsə də, qışqırmağınız və ya qışqırmağınız stalkeri qəzəbləndirə və sizi incitməyə təşviq edə bilər.
Metod 2 /3: Qaçmaq
Addım 1. Sakit olun
Dərin bir nəfəs alın və panikaya düşməyin. Vəziyyətdən çıxmaq üçün rasional düşünməyi unutmayın. Gerekirse, yavaş -yavaş başınızda 10 -a qədər sayın. Panik sizi əslində incidə biləcək tələsik qərarlar verməyə məcbur edir.
Addım 2. Evə getmə
Nə etsəniz də, kiminsə sizi izlədiyini hiss edirsinizsə, evə gəlməyin. Stalker, evə girmək istəyərkən sizi küncdən salmaq fürsətindən istifadə edə bilər. Əlavə olaraq, geri qayıda bilər və içəri girmək üçün qapını/pəncərəni sındırmağa cəhd edə bilər. Əsas odur ki, artıq izləmədiyinə tam əmin olana qədər evə getmə.
İctimai yerlərə get, evə getmə
Addım 3. Küçəni keçin və ya dönün
Yolu keçmək və ya dönmək üçün ilk təhlükəsiz fürsətdən istifadə edin. Bu, stalkerin sizi izləməsini çətinləşdirəcək. Şanslı olsanız, binalar ətrafında, izdihamda və ya digər avtomobillərin arxasında sizi izləyəcək.
Qaça bilmirsinizsə, yenidən dönün. İzini itirdiyini düşünənə qədər dönməyə davam edin
Addım 4. Gözlənilməyən yerlərdə lazım olduğu qədər tez -tez dayandırın
Küçəni keçdikdən və ya döndükdən sonra hələ də sizi izləyirsə, gözlənilməz yerlərdə bir neçə dəfə dayanaraq onun izini itirməyə çalışın. Evə qayıtmaq üçün adi yolu seçməyin və dönüş yolunuzu mümkün qədər mürəkkəbləşdirin.
- Qəhvə və ya başqa bir sərinləşdirici içki üçün bir yerdə dayan.
- Ofisində çalışan bir dostunuzu ziyarət edin.
- Böyük supermarketlərdə alış -veriş edin.
Addım 5. Bir çox insanın getdiyi bir yeri ziyarət edin
Bir çox insanın getdiyi yerlərə maşın sürməklə və ya gəzməklə özünüzü izdən çıxara bilərsiniz. Ayrıca, stalker ictimai yerlərdə sizi incidə və ya qarət edə bilməz.
- Piyadaların çox olduğu və ya nəqliyyat vasitələrinin sıx olduğu bir yol seçin.
- Yemək sahəsinə, marketə və ya əyləncə tədbirinə getməyə çalışın.
Addım 6. Sürətlə qaçın və ya sürün
Son çarə olaraq, sürətlə qaçmaq və ya sürmək lazımdır. Sürətlə hərəkət edərək, izlərinizi təmizləyə və əvvəl uğursuz olduqdan sonra qaça bilərsiniz. Qaçış planlaşdırarkən:
- Digər avtomobillər arasında özünüzü "cilovlamayın". Məsələn, bir kəsişmədə, tamponun qarşısındakı digər avtomobilə yaxın olması üçün başqa bir avtomobilə yaxın durmayın. Otaqdan çıxın ki, digər avtomobilləri qabaqlayasınız.
- Bir və ya iki giriş/çıxışı olan dəhlizlərdən, xiyabanlardan və küçələrdən keçməyin. Yol nə qədər açıq olsa, qaçmaq və özünü xilas etmək sizin üçün daha asan olacaq.
Metod 3 /3: Stalker ilə üz-üzə qalanda özünü qorumaq
Addım 1. Ona pul və/və ya digər qiymətli əşyalar verin
Qaçmaq üçün müxtəlif cəhdlər uğursuz olarsa və o sizi tutarsa və ya küncə qoyarsa, ona pul və ya qiymətli əşyalar verin ki, incitməsin. Ən yaxşı ssenari budur ki, stalker yalnız pul və ya qiymətli əşyalar istəyir və səni incitmək niyyətində deyil. Pul və ya zinət əşyalarına qənaət etmək üçün özünüzü təhlükəyə atmayın.
Addım 2. Döyüş sənətlərini öyrənin
Özünü müdafiə dərsləri alın. Bu dərslərdə məşqçilər sizə təcavüzkarlardan özünüzü necə qorumağı öyrədəcəklər. Özünü müdafiə etməyi öyrəndikdən sonra, özünüzü qorumaq və ya təcavüzkara qiymətli əşyalar vermək lazım olub olmadığını müəyyən edə bilərsiniz.
- Döyüş sənətlərində öyrədilən bəzi hərəkətlər, təcavüzkarı qasıqdan təpikləmək, açıq əli ilə üzünə vurmaq və ya hücumu qolu ilə tutaraq geri vurmaqdır.
- Unutmayın ki, fiziki özünü qoruma soyğunçuluq və ya digər hücum zamanı yaralanma riskini artıra bilər.
Addım 3. Komutları izləyin
Onun əmrlərini dinləyin və çox danışmayın. Nə istəsə edin. Bunu xatırlamaq vacibdir, xüsusən də təcavüzkar sizi bıçaq və ya silah kimi bir silahla hədələyirsə. Ümumiyyətlə, "əməkdaşlıq etmək" istədiyiniz müddətdə təcavüzkar sizə zərər verməz.
- Təcavüzkar silahı daşıyırsa silahı götürməyə çalışmayın.
- Qorxu göstərməyə çalışın və onunla mübarizə aparmayın.
İpuçları
- Yalnız qanuni olaraq icazə verilən silahları daşıyın.
- Çantada papaq və palto gəzdirin. İzləndiyinizi hiss edirsinizsə, tualetə getməyi və hər ikisini də geyinməyi sınayın. Bu, stalkerin qarışıq hiss etməsinə və başqası olduğunuzu düşünməsinə səbəb olacaq.
