Dəri insan bədəninin ən böyük orqanıdır və xüsusiyyətlərindən biri bədəndə baş verənləri təsvir etməkdir. Dəriniz üçün etməli olduğunuz ilk şey, düzgün qidaları yediyinizə, bol su içdiyinizə və yaxşı qulluq seçdiyinizə əmin olmaqdır.
Addım
Metod 1 /3: Dərinizin növünü və müalicəsini bilmək
Yağlı, quru, normal, qarışıq və həssas olan beş ümumi dəri növü var. Həssas dəri, bu quru dərilərdən hər hansı birinin birləşməsi ola bilər. Beləliklə, həssas dərilər üçün etiketli bir məhsul seçdiyinizə əmin olun.
Addım 1. Quru Dəri:
Dəriniz qocalmağa, solğunlaşmağa və ya sıx görünməyə meyllidirsə, quru dəriniz var. Daha həddindən artıq hallarda quru dərinin kifayət qədər elastikliyi yoxdur və günəşə, küləyə və soyuq temperatura çox həssasdır. Dəriniz quruduğundan uzun müddət ekstremal hava şəraitinə məruz qalmadığından və hər zaman nəmləndirildiyindən əmin olmalısınız.
Müalicə: Badem yağı, hindistan cevizi yağı və ya zeytun yağı kimi təbii yağlar olan nəmləndirici sabun və ya köpük axtarın. Digər yağları sevirsinizsə, bu da işləyəcək. Bu müalicə həftədə bir dəfə tövsiyə olunur. Hamamı bal, süd və yarım stəkan hamam yağı ilə doldurun və qaynar qaynar su əlavə edin. Su istədiyiniz temperatura çatana qədər gözləyin, sonra istədiyiniz qədər isladın, nə qədər uzun olsa, bir o qədər yaxşıdır. Qadınlar üçün hər gün makiyajı çıxardığınızdan əmin olun. Dəriniz quruduğundan, hər iki gündə bir yumşaq bir şəkildə aşındırın və hər səhər və axşam yatmazdan əvvəl dərinizi nəmləndirin. Makiyaj məsələsinə gəldikdə, yalnız təbii məhsullar olan kosmetik vasitələrdən istifadə etdiyinizə əmin olun
Addım 2. Yağlı Dəri:
Yağ bezləri həmişə istehsal edirsə və üzünüz yağlı bir dənizdə üzmüş kimi parlaq görünürsə, cildinizin növü yağlıdır. Çox güman ki, sızanaqlara meyllisən. Hər halda, sızanaqlar və qara nöqtələr çıxarmayın.
Müalicə: Cildiniz quru dəridən daha çox kir çəkməyə meyllidir, buna görə də üzünüzü gündə iki dəfə yağdan təmizləyici bir ovucu və ilıq su ilə yuyun. Gündə iki dəfə ovucu istifadə edin ki, çox yağ emici mendil istifadə etməyəsiniz
Addım 3. Normal Dəri:
Bəziləri normal dərinin qarışıq dəri olduğunu düşünür, amma bu belə deyil. Dəriniz "T bölgəsi" ndə quru və yanaqlarınızda sıx olarsa, bu normal sayılır. Dəri hava şəraitinə uyğun olaraq dəyişərsə (qışda daha quru, yayda daha yağlı) normal sayılır. Vəziyyət normaldan yağlı və ya normal quruyanda dərinin normal olduğu da söylənə bilər.
Müalicə: Normal/normaldan yağlı və ya quru dərilər üçün hazırlanmış bir təmizləyici ilə üzünüzü yuyun. Alkoqolsuz, nəmləndirici tonik tətbiq edin. Quru dərilər üçün daha tez -tez nəmləndirici tətbiq edin
Addım 4. Qarışıq Dəri:
Qarışıq dəri, bir üzdə iki ekstremal dəri növünün birləşməsidir. Bu vəziyyət üz dərisinin bir nahiyəsində sızanaqlar və çox miqdarda yağ olduqda, digər sahələr ümumiyyətlə quru (yağlı deyil) olduqda baş verir.
- Qarışıq dərinin iki ümumi nümunəsi, yanaqlarda papulyar və püstüler sivilcələr olan quru dərilər və ya çənə və ağız ətraflarında iltihablı papulyar və püstüler sızanaqlar olan normal dərilərdir.
- Müalicə: Hər bir sahəni yuxarıdakı təsvirə uyğun olaraq müalicə edin. Sızanağınız şiddətlidirsə, bir dermatoloqa və ya estetikə müraciət edin.
Addım 5. Həssas Dəri:
Diqqət yetirin ki, həssas dəriniz və normal, yağlı və ya quru dəriniz ola bilər. Dərinizin gözəllik məhsullarına allergik reaksiyası varsa və ümumiyyətlə günəşə, küləyə və soyuq havaya həssasdırsa, bu, həssas olduğu anlamına gəlir. Dəri həssaslığını döküntülər, qızartı, iltihab, sızanaqlar və genişlənmiş kapilyarlardan görmək olar.
Baxım: Ətirsiz və hipoalerjenik olan təmizləyicilər, toniklər, kosmetika və nəmləndiricilər axtarın. Hər gün yumşaq bir məhsulla dərini təmizləyin, tonik tətbiq edin və nəmləndirin. Həssas dərini müalicə etmək üçün sakitləşdirici məhsullar seçin. Axtarılan bəzi maddələr bunlardır: çobanyastığı, azulen e, bisabolol, allantoin, lavanda, kamfora, kalamin, rozmarin, kəklikotu, aloe vera, hindistan cevizi yağı və s
Metod 2 /3: Bütün Dəri Tipləri üçün Ümumi Dəriyə Baxım tətbiq etmək
Addım 1. Günəşin təhlükələrindən çəkinin
Günəş kremi gənc dərinin sirridir. Hər gün ən az 15 ilə 30 SPF qoruma ilə günəşdən qoruyucu krem və ya losyon taxmağa alışın. Unutmayın ki, günəş şüaları yağışlı mövsüm kimi soyuq aylarda belə, hətta qışda qərb ölkələrində günəş şüaları qarda əks olunduğundan hələ də dəri üçün zərərlidir. Nəmləndirici və günəşdən qoruyucu krem çəkməkdə çətinlik çəkmək istəmirsinizsə, günəş kremi ilə birlikdə gələn bir nəmləndirici alın.
Addım 2. Səhər və axşam üzünüzü yuyun
Bu çox vacib bir addımdır və xatırlanmalıdır. Üzünüzü yumaq üçün bir üz təmizləyicisi və bir bez və ya süngər istifadə edin. Üzünüzü xüsusi bir təmizləyici ilə yumaq ləkələri aradan qaldırmağa kömək edəcək.
Addım 3. Peeling edin
wikiHow -da üz, maskalar və ovuclar haqqında bir çox ətraflı bələdçi var. Qoz qabığını heç vaxt istifadə etməyin, çünki mikro zədələnə bilər. Balıqlar üçün ətraf mühitin çirklənməsinə və qida zəncirinin bioakumulyasiyasına səbəb olduğu üçün plastik mikro boncuklardan çəkinin. Ən yaxşı seçimi seçmək üçün fərqli məhsulları sınayın.
Addım 4. Sağlam həyat tərzi sürün
Siqaret çəkməyi dayandır. Tütün dərinin qocalmasında çox təsirli olan az sayda maddədən biridir. Çoxlu meyvə və tərəvəz olan sağlam bir pəhriz yeyin. Mümkün olduğunda stressi azaldın. Dəri nəmləndirici istifadə edin. Nəmləndiricilər üzünüzü yuyarkən itirilən təbii nəm və mineralları əvəz edə bilər.
Addım 5. Bol su için
Su bədəni nəmləndirəcək. Kifayət qədər su içməsəniz, bədəniniz dərinizdən nəm alacaq. Bu dərini qurudacaq və ləkələrə və sızanaqlara səbəb ola bilər.
Addım 6. C vitamini ilə zəngin olan çoxlu yemək yeyin
Məsələn, çiyələk, banan və digər meyvələrdə E, D və C vitaminləri çoxdur.
Addım 7. Bir həftə ərzində çox məşq etdiyinizə əmin olun
Çox tərləməlisən.
Addım 8. Kifayət qədər yuxu alın
Yeniyetmələr 8-10 saat, böyüklər isə təxminən 8 saat yatmalıdır. Yuxusuzluq gün ərzində sizi yorğun hiss edəcək və dərini sağlam görməyən göz çantalarına səbəb olacaq.
Addım 9. Makiyajınızı yenidən nəzərdən keçirin
Dəriniz gözəl görünsə belə, kosmetik vasitələr ləkələrə səbəb ola bilər və sızanaqlara səbəb ola bilər. Seçdiyiniz kosmetik vasitələrin məsamələrin tıxanmasının qarşısını alan bir düstura malik olduğundan əmin olun.
Addım 10. Yatmadan əvvəl makiyajı çıxarın
Hələ makiyajla yatmaq bakteriyaların, sızanaqların və böyük məsamələrin yığılmasına səbəb olacaq. Gecə makiyajı çıxarmaq üçün tənbəlsinizsə, xüsusi makiyaj təmizləyicilərinə güvənə bilərsiniz.
Makiyajı silməyi unudursanız, makiyaj təmizləyicilərini yataq masanızda saxlayın
Addım 11. Makiyaj alətlərinizi təmizləyin
Makiyaj fırçalarınızı hər gün ilıq su və uşaq şampunu ilə yuyun, sonra təmiz bir parça ilə qurudun. Makiyaj dəstinizi yuduqdan sonra təmiz bir fırçaya sürtünən spirt səpərək sterilizasiya edə bilərsiniz.
Kiçik sprey şüşələri bir kosmetika mağazasında və ya supermarketdə əldə edilə bilər
Metod 3 /3: Evdə dəriyə qulluqdan istifadə
Addım 1. Ucuz bir ev maskası sınayın, çünki insanların gördüyü ilk şey dərinizdir
Maskalar dəri üçün çox faydalıdır. Əksər insanlar üçün gündə 20 dəqiqə yunan yoğurt maskası taxmaq bir həftə ərzində qara nöqtələri və sızanaqları təmizləməyə başlayacaq. Təxminən bir aydan sonra dəri parlaq olacaq. Əlavə olaraq quru və çatlamış dodaq dərisini müalicə etmək üçün dodaqlara maska tətbiq edin. Bu maskanı hər gün müntəzəm olaraq taxdığınızdan və sonra nəmləndirici tətbiq etdiyinizə əmin olun.
Addım 2. Üzünüzü yulaf ezmesi ilə yuyun
Yulaf ezmesi sızanaq, qızartı və pullu dəridən qurtulmaq üçün əla bir tərkib hissəsidir. İstənilən marka yulaf ezmesini istifadə edə bilərsiniz, bir ovuc götürün və iki -üç dəqiqə isti su axını altında saxlayın, sonra durulamadan təxminən bir dəqiqə nəm üz dərisinə sürtün. Yulaf ezmesi bir ovucu kimi kobud hiss edəcək.
Addım 3. Bal maskası edin
Bal da dəri üçün əla bir maska tərkib hissəsidir. Üzünüzə nazik bir bal təbəqəsi tətbiq edin və dərinizi parlaq və nəmləndirmək üçün 20 dəqiqə saxlayın və sızanaqla mübarizə aparın.
Öz məhsulunuzu hazır etmək əvəzinə bitmiş bir məhsul almağa üstünlük verirsinizsə, sızanaq əleyhinə bir ovucu və dərinizə uyğun bir məhsul seçə bilərsiniz
Addım 4. Hamam almağa çalışın
Küvetiniz varsa, dərinizə də xeyir verdiyindən hamam almaq məsləhətdir. Əvvəlcə peeling etməyə çalışın, sonra hamamda isladın, çünki etdiyiniz bütün müalicələr daha yaxşı əmilir. Soyuq su dərini sıxışdıra bilər.
Addım 5. Ölü dərini çıxarmaq üçün bütün südü istifadə etməyə çalışın
Bütün süd laktik turşu ehtiva etdiyi üçün ölü dərini çıxarmaq üçün əladır. Bütün südü birbaşa hamam suyuna tökün. Süd bir az quruyur, buna görə 20 dəqiqədən çox islatmayın və sonra nəmləndirici tətbiq etdiyinizə əmin olun.
Addım 6. Hamam suyunu qarışdırmaq üçün hindistan cevizi yağı istifadə edin
Hindistancevizi yağı günəş yanıqlı dərini sakitləşdirir və əla nəmləndiricidir. Hindistancevizi yağını supermarketlərdə tapa bilərsiniz. Hamam suyuna hindistan cevizi yağı tökün və rahatlayın (çəllək sürüşkən olacaq, buna görə diqqətli olun!)
Addım 7. Dərini nəmləndirmək üçün yağı istifadə edin
Dərini nəmləndirmək çox vacib bir addımdır və yağlar yaxşı bir seçimdir, çünki bəzi təbii yağlar bədəndəki zülallara və yağlara bənzəyir. Ən yaxşı yağlar kimi sıralanan yağlardan bəziləri E vitamini yağıdır (bəzi markaların digər yağlarla qarışdırdığı üçün saf yağ aldığınızdan əmin olmaq üçün etiketi oxuyun), jojoba yağı (üz üçün də təhlükəsizdir), hindistan cevizi yağı və şiə kərə yağı. Zeytun yağı (yeməkdə istifadə olunan yağa bənzər) bəzi dəri tipləri üçün əladır, lakin bəzi insanların dərisini ləkələyir, buna görə də sınadığınız zaman bədəninizin necə reaksiya verdiyinə diqqət yetirin. Çox soyuq bir ərazidə yaşayırsınızsa, nəm saxlamaq üçün neft jeli istifadə edə bilərsiniz, ancaq nəmləndirici rolunu oynamır.
Addım 8. Spanı sınayın
Bir çox spa salonları kifayət qədər aşağı qiymətlərlə imkanlar təqdim edir, buna görə də isti duş və ya buxar banyosunu, soyuqda islatmağı və sonra dərinizi təravətləndirmək, toksinləri təmizləmək və qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün sauna cəhd etmək istəyirsinizsə, bir spa dəyər. bir cəhd edin və yəqin ki, bəyənəcəksiniz …
İpuçları
- Krem və ya kosmetika tətbiq edərkən incə dərini gözlərinizə yaxınlaşdırmayın və çəkməyin. Bu incə bölgələr, qırışlar kimi qocalma əlamətləri göstərir, kobud şəkildə işlənərsə, əksinə daha sürətli.
- Gözeneklerinizin ölçüsünə uyğun bir üz ovucu seçin. Üz ovucundakı qranulların növü və ölçüsü, etdiyiniz işlərlə, dərini soymaqla və ya qıcıqlandırmaqla çox əlaqəlidir. Böyük taxıllar daha aşındırıcıdır, kiçik taxıllar daha yumşaqdır.
- Limon suyu sızanaq izlərini azaltmaq və qaranlıq ləkələri yox etmək üçün əladır.
- Telefonunuzu və dərinizlə təmasda ola biləcək digər cihazları təmizləyin.
- Heç vaxt üz dərisini tonal kremlə örtməyin. Bəlkə örtülməsi lazım olan ərazidə az miqdarda təmələ ehtiyacınız var.
- Yağ emici salfetlər gün ərzində yağı udmağa kömək edə bilər, buna görə yenidən toz və ya tonal krem istifadə etmək və ya tez-tez üzünüzü yumaq lazım deyil.
- Üzünüzü qəhvəyi şəkər və bir neçə damcı süd qarışığı ilə yuyun (palçıq kimi bir tutarlılıq yaratmaq üçün kifayətdir) kir və artıq yağı aradan qaldıraraq dərinizi daha hamar və təravətli hiss edə bilər. Bu şəkər və süd ovucu üzünüzdə istədiyiniz qədər qala bilər.
- Lazımsız kimyəvi məhsulları sınamayın, çünki təhlükəli ola bilər.
- Yastıq çantalarını tez -tez yuyun və yatarkən saç məhsulları istifadə etməyin. Yastıq çantalarında saç məhsulları və üz yağlarının birləşməsi qırılmalara səbəb ola bilər.
- İsti bir hamam rahat olsa da, dərinin təbii yağları soyularaq dərinin qurumasına və parıltısının itirilməsinə səbəb ola bilər. İsti bir duş qəbul etmək və hamamdan çıxmazdan əvvəl bədəninizi 5-10 saniyə soyuq su ilə yumaq yaxşıdır. Bu, dərini parlaq edəcək və dəridəki təbii yağlar və vitaminlər itməyəcək.
Xəbərdarlıq
- Heç kimə sızanaqlarınızı sıxmağa və ya açmağa icazə verməyin. Bu tətbiq çox təhlükəlidir, çünki yaralı dəridən bakteriya və mikroblar girə bilər. Bir sızanaq çıxarsanız, infeksiya ehtimalını azaltmaq üçün ovucu spirt tətbiq edin.
- Sızanaq kremləri və ağardıcı kremlər kimi turşu və ya peroksid olan məhsulları istifadə edərkən diqqətli olun.
- Dəriniz üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir günəşdən qoruyucu krem seçin, çünki bəzi günəş qoruyucuları müəyyən dəri növlərində sızanaqlara səbəb ola bilər.
- Üzünüzü həddindən artıq yuymaq sancma və qızartıya səbəb ola bilər. Üzünüzü tez -tez yumaq dərinizə də zərər verə bilər.
- Toner çox istifadə edildikdə dərini quruya bilər.
