Dırnaqlarınızı və dırnaqlarınızı səliqəli saxlamaq sizin üçün vacibdir. Çox uzun böyüməsinə və laqeyd qalmasına icazə verilsə, dırnaqlar iti, əyri və təhlükəli ola bilər. Dırnaqların sağlam böyüməsini təmin etmək üçün çox kəsmək lazım deyil, sadəcə bir neçə həftədən bir kəsmək lazımdır. Dırnaqlarınıza qulluq etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz məsləhətlər və texnikalar üçün oxuyun.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Kəsməyə hazırlaşır
Addım 1. Əllərinizi və ayaqlarınızı yuyun
Dırnaqlarınızı kəsmədən əvvəl bir neçə dəqiqə isladın - bu, dırnaqları yumşaldır və kəsilməsini asanlaşdıracaq. Dırnaqlarınız çox kövrək deyilsə, qırılma ehtimalı azdır. Əllərinizi və ayaqlarınızı yuduqdan sonra qurudun. Dırnaqlarınızı nəm kəsdirə bilərsiniz, ancaq quru olarsa bəzəyinizə daha çox nəzarət edəcəksiniz.
Ayaq dırnaqları üçün bu addım xüsusilə vacibdir. Ayaq dırnaqları dırnaqlardan, xüsusən də baş barmağından daha qalın və sərt olur
Addım 2. Kəsmə alətini seçin
Dırnaq qayçı və ya manikür qayçı istifadə edə bilərsiniz. Seçiminiz əsasən üstünlüklərdən asılıdır. Hər bir seçimin üstünlüklərini və mənfi cəhətlərini nəzərdən keçirin:
- Dırnaq qayçıları ucuz, sadə və geniş yayılmış alətlərdir. Dırnaq qayçıları dırnaqlarınızı bir cüt konkav kənarla kəsdirir - bu qayçı dırnaqlarınıza uyğun gəlsə çox rahat olar, ancaq yivlər çox geniş və ya çox kiçik olarsa çətindir. Ayaq dırnaqları qayçıları daha qalın dırnaqları kəsmək və dırnaqların batma riskini azaltmaq üçün ümumiyyətlə daha ağır kəsicilərə və daha düz bir uca malikdir.
- Manikür qayçı dırnaq qayçıdan daha az yaygındır, lakin bəzi insanlar onları daha çox sevirlər. Dırnaqlarınızı manikür qayçı ilə kəsmək üçün bir az bacarıq lazımdır. Ancaq kəsilmənin əyriliyinə daha çox nəzarət edə bilərsiniz. Adından da göründüyü kimi manikür dırnaqları ümumiyyətlə əl baxımı üçün ən uyğun gəlir. Ayaqlarınız üçün daha böyük olan bir dırnaq qayçı istifadə etməlisiniz.
- Amerika Birləşmiş Ştatları Sağlamlıq və İnsan Xidmətləri Departamentinin Sağlamlıq Resursları və Xidmətləri İdarəsinə görə, dırnaqları kəsmək üçün bıçaq, ülgüc və ya adi qayçı kimi digər iti alətlərdən istifadə etmək çox təhlükəlidir. Bu vasitələr dırnaq ətrafındakı dərini sürüşdürə və yaralaya bilər.
Addım 3. Dırnaq qayçılarınızın təmiz olduğundan əmin olun
Mümkünsə, öz dırnaq kəsmə dəstinizi alın və dırnaq və ayaq dırnaqları üçün dəsti ayırın. Bu alətləri təmiz saxlamaq üçün mütəmadi olaraq bir dezinfeksiyaedici ilə yuyun. Bulaşık sabunu və ya antibakterial sabun da işləyə bilər: dırnaq qayçılarını isti sabunlu suda islatmaq kifayətdir.
Addım 4. Dırnaqlarınızı kəsdiyiniz yerə diqqət yetirin
Dırnaqlarınızı kəsmək üçün doğru yeri təyin etdiyinizə əmin olun; Dırnaqlarınızı yerə səpələsəniz, digər insanları qıcıqlandıra bilərsiniz. Dırnaqlarınızı zibil qutusunda və ya kompost qutusunda kəsməyi düşünün. Barmaqlarınızı və ayaq barmaqlarınızı birbaşa bu ləkələrdən tutun və dağılmış dırnaq parçalarını toplamağa çalışın. Dırnaqlarınızı ictimai yerlərdə kəsməməyə və danışan insanların yanında dırnaqlarınızı kəsməməyə çalışın.
Həqiqətən, ayaq dırnaqları və dırnaqları kompost edə bilərsiniz. Bu dırnaqlar kompost yığınına çox miqdarda əlavə etməyəcək, ancaq üzvi maddələrdir və çürüyəcəklər. Süni (arktik) dırnaqları və ya boyalı dırnaqları kompost kimi etməyə çalışmayın, çünki bu süni materiallar parçalanmayacaq
3 -dən 2 -ci hissə: Dırnaqları kəsmək
Addım 1. Dırnaqlarınızı tez -tez kəsin, amma həddini aşmayın
Tırnaqlar hər ay təxminən 2,5 mm böyüyür, yəni tam bir dırnaq yetişdirmək 3-6 il çəkə bilər. Dırnaqlarınızı tez -tez qırxarsanız - həftədə bir və ya iki dəfə - çox uzun və ya səliqəsiz böyüməsindən narahat olmaq lazım deyil. Dırnaqlarınız kənarlarından ağrımağa başlayırsa, dırnağınızın içəri daxil olması mümkündür. Çox dərinə girmədən ağrılı dırnaq böyümələrini kəsməyə çalışın. Ancaq peşəkar tibbi yardım istəsəniz daha yaxşı olar.
Addım 2. Dırnaqlarınızı kəsin
Bu addımın məqsədi kütikülün çıxarılmasıdır: dırnağın ucunda böyüyən ağ, qeyri -şəffaf, əyri hissə. Dırnağı möhkəm tutmaq üçün demək olar ki, tamamilə düz və dırnaq uclarının ətrafında kəsin. Dırnaqlarınızı düz kəsmək ayaq dırnaqlarınızın girmə şansınızı azaldacaq.
Dırnaqları istifadə etməyə öyrəşmiş bir gitaristsinizsə, əllərinizdəki dırnaqları uzun saxlamağa çalışın. İp götürən əlin hər barmağına ən az 1,5-2 mm dırnaq qoyun
Addım 3. Kiçik parçalar düzəldin
Dırnaqlarınızı bir çox kiçik parçalara kəsin; bütün kütikülləri bir parçaya kəsməyə çalışmayın. Ayaq dırnaqları təbii olaraq oval formadadır və bir düz kəsik oval şəkli düzləşdirməyə meyllidir.
Addım 4. Ayaq dırnaqlarınızı kəsin
Dırnaqları kəsərkən eyni strategiyadan istifadə edin. Ayaq dırnaqları ümumiyyətlə dırnaqlardan daha qalındır, buna görə də çox kiçik olan dırnaq qayçılarından istifadə etmədiyinizə əmin olun. Düz bir xətt kəsin; Uçları içəri doğru geri kəsmək xəstəlik ehtimalını artırır və diabet xəstələri üçün sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Bunun qarşısını ala bilsəniz, dırnaqlarınız üçün istifadə etdiyiniz ayaq dırnaqlarınız üçün eyni qayçı istifadə etməyin - bu yolla ayaqlarınızla əlləriniz arasında bakteriya ötürülməsinin qarşısını alacaqsınız.
Addım 5. Çox kəsməmək üçün diqqətli olun
Kütikülləri kəsdikdən sonra da dırnaqlarınızı düzəltməyə davam etmək (estetik məqsədlər üçün, güzəştə getməmək və ya çətinlik çəkməmək üçün) cazibədar ola bilər. Ancaq çox dərindən kəssəniz, dırnağın altındakı həssas dərini açacaq və infeksiya riskini artıracaqsınız. Dırnaqların uclarını barmaqlarınızın uclarına uyğun tutmağa çalışın - ya da hamısını kəsin, ancaq bir az kütikül buraxın.
3 -dən 3 -cü hissə: Dırnaqlarınızı Dosyalayın
Addım 1. Dırnaqlarınızı düzəltdikdən sonra onları döşəməyi düşünün
Dırnaqlarınızı doldurmaq məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq bu proses dırnaqlarınızı istədiyiniz şəkildə düzəltməyə kömək edə bilər. Dırnaqlarınızı düzəltmək sivri və iti kənarları tərk edə bilər - ancaq hamar bir səth əldə etmək üçün bu kənarları düzəltmək asandır. Bir dırnaq faylı, pomza daşı və ya hər hansı bir sərt, toxumalı səthdən istifadə edin.
Dırnaqlar paltarlara, corablara və corablara yapışa bilər. Bu hissə bir şeyə ilişib qalsa, dırnağınız çatlaya və ya qırıla bilər
Addım 2. Dırnaqlarınızın qurumasını gözləyin
Dırnaqlarınız quruyana və artıq yumşalmayana qədər gözləyin. Nəm dırnaqları düzəltmək dırnaqlarınızı quruduqda əyri və kobud edəcək. Dırnaqların çatlamasına və çatlamasına da səbəb ola bilər.
Addım 3. Dırnaqlarınızı düzəldin
Dırnaqlarınızı düzəltmək üçün bir dırnaq faylı istifadə edin və dırnaqların hər kənarının hamar olduğundan əmin olun. Həmişə dırnağın kənarından dırnağın ortasına qədər bir vuruşla yumşaq bir şəkildə doldurun. Daha çox dırnaqları çıxarmaq lazımdırsa, əvvəlcə formalaşmanın kobud tərəfini istifadə edin. Sonra, dırnaqlarınızı hamarlaşdırmaq üçün formalaşdırmanın ən incə tərəfini istifadə edin.
Dırnaqlarınız bir az üçbucaqlı və ya oval olmalıdır, lakin ucu sivri olmamalıdır. Bu, dırnaqların qırılmasının qarşısını alacaq. Dırnaqlar künclərdə və yanlarda çox dərinə girsəniz kövrək ola bilər
Addım 4. İşinizin nəticələrini yoxlayın
Düzəldərkən və ya sənəd verərkən dırnaqlarınızı eyni uzunluqda və formada olduğundan əmin olmaq üçün mütəmadi olaraq yoxlayın. Dırnaqların hamar olduğundan əmin olun - çünki əyri və ya uclu dırnaqlar gündəlik həyatda ağrılı və problemli ola bilər. Bütün dırnaqlarınız eyni olana qədər kəsməyə və doldurmağa davam edin.
İpuçları
- Hər gecə dırnaqlarınızı qidalandırıcı bir yağ və ya krem ilə yumşaldın. Bu, dırnaqlarınızdakı nəmin kilidlənməsinə və çatlamasının və çatlamasının qarşısını almağa kömək edəcək. Kiçik bir zeytun yağı, qida yağına əla və əlverişli bir alternativdir.
- Yalnız dırnaqlar üçün hazırlanmış dırnaq qayçıları var. Daimi dırnaq qayçı bir az əyri olsa da, ayaq dırnaqları qayçı ayaq dırnaqları riskini azaltmaq üçün düzdür.
- Dırnaqlarınızın alt hissəsini iti uclu bir pambıq çubuqla təmizləyin. Pambıq çubuq, dırnaq fırçası ilə sürtməkdən daha yumşaqdır - bu, dırnaqlarınızın altındakı həssas dərini qıcıqlandırmaq riskini azaldacaq.
- Dırnaqlarınızı hamar və parlaq etmək üçün hamarlaşdırın. Kütikül kremini sağlam və nəmləndirmək üçün masaj edin.
- Qabları yuyarkən rezin əlcək geyin. Yumşaq dırnaqların əsas səbəbi suya məruz qalmaqdır. Dırnaqlarınız nəm və yumşaqdırsa, tamamilə quruyana qədər diqqətlə müalicə edin.
- Əllərinizi hər dəfə yuyarkən əl kremi çəkin. Kremdəki yağ, dırnaqlarınızdakı nəmliyi bağlayacaq.
- Əksər əllərə uyğun olan ideal uzunluq barmaqların ucundan bir qədər yuxarıdır.
- Çox kövrək dırnaqlarınız varsa, əlavə güc üçün dırnaqlarınızın uclarının altına bir əsas qat və dırnaq boyası tətbiq etməyə çalışın.
- Bağçılıq və ya çirkli iş görərkən dırnaqlarınıza palçıq və kir düşməməsi üçün dırnaqlarınızı sabun çubuğunun üstündən cızın. Dırnaqlarınızın dibi sabunla dolacaq, yəni kir daxil ola bilməz.
- Dırnaqlarınızın altını təmizlədiyinizə əmin olun, əks halda bakteriyalar oraya girə bilər.
Xəbərdarlıq
- Bu addımlara başlamazdan əvvəl, əvvəlcə bütün dırnaq qulluq cihazlarını təmizləyin. Bir stəkan isti suda 10 dəqiqə isladın.
- Dırnaqlarınızı dişləməyin; çünki batmış dırnaqlara səbəb olacaq və həm də iyrənc görünəcək.
- Dırnaqları kəsərkən çox sürətli etməyin. Dərini və ya çox dırnağı kəsmədiyinizə əmin olun.
- Kütiküllərinizi çox kəsməyin, əks halda qan axacaq. Kütiküllər, dırnaq yatağında mikroblardan infeksiyanın qarşısını almağı hədəflədikləri üçün mövcuddur.
