İdeal olaraq gündə iki dəfə, səhər və yatmazdan əvvəl üzünüzü yuyun. Yanlış sabun üzünüzü quru hiss edə bilər. Quru dəri şərtləri dərinin zədələnməsinə, qızarmasına və rənginin pisləşməsinə səbəb ola bilər. İdeal üz təmizləyicisi dərini təmizləyəcək qədər güclü olmalıdır, ancaq dərini qurudub zədələyə biləcək qədər güclü olmamalıdır. Məqsəd, dərinin təmiz və təbii görünməsi üçün sebum, toz və digər çirkləri çıxarmaqdır. Ancaq həddindən artıq işlənərsə, dəri qıcıqlanacaq və müalicə edilməlidir. Quru dəri ilə əlaqəli simptomlar bir çox şəkildə aradan qaldırıla bilər. Ancaq sonda dərinizə uyğun üz təmizləyicisini seçməlisiniz.
Addım
Metod 1 /2: Üz Təmizləyicisi səbəbiylə dərinin qıcıqlanmasını aradan qaldırır
Addım 1. Üzünüzü otaq temperaturu su ilə yaxşıca yuyun
Çox isti və ya soyuq su, əslində dəri hüceyrələrinə zərbə vuraraq dəriyə zərər verə bilər. Otaq temperaturunda su istifadə edin və üzünüzü yaxşıca yuyun. Üzünüzdə sabun qalarsa, üzünüzü bir dəfə daha yaxalayın.
Yağ və makiyaj kimi sabun qalıqları da məsamələri tıxaya bilər. Sabun əsaslı maddələrə çox uzun müddət məruz qaldıqda, dəri çıxmayacaq, ancaq müxtəlif şiddətdə yaralar (qırılma) yaşayacaq
Addım 2. Üzünüzü yuduqdan sonra keyfiyyətli bir nəmləndirici istifadə edin
İstifadə etdiyiniz üz təmizləyicisi çox yağ çıxardığı üçün dəridə qıcıqlanma yarana bilər. Nəmləndirici dəriyə yaxşı yağlar əlavə edəcək və dərini nəmləndirməyə kömək edəcək. Qurudulmuş dəri qıcıqlanma, quruluq və ümumi narahatlığa səbəb olur. Yaxşı bir dəriyə qulluq proqramının açarı keyfiyyətli nəmləndiricidir.
Nəmləndiriciləri olan nəmləndiricilər çox təsirlidir. Üre, laktik turşu və ya glikolik turşu, qliserol və ya hialuron turşusu adlanan bir alfa hidroksi turşusu olan bir nəmləndirici axtarın. Bu maddələr qablaşdırmada qeyd olunarsa, nəmləndirici keyfiyyətli olur
Addım 3. Onu cızmayın
Qaşınan və quru dərilər tez -tez cızılır. Bu, yalnız dərinin zədələnməsini gücləndirəcək və dəridə ikincil bakterial infeksiyaya səbəb ola bilər. Belə bir infeksiya baş verərsə, antibiotiklərə və ya ən azından daha uzun bir dəri müalicəsinə ehtiyacınız ola bilər. Cızılmaq istəyinə müqavimət göstərin. Qaşıntı ilə mübarizə aparmaq üçün başqa üsullardan istifadə edin.
Addım 4. Dərinizə aloe vera tətbiq edin
Aloe çox faydalı xüsusiyyətlərə malik bir bitkidir. Aloe vera günəş yanığı, quru dəri və dərinin qıcıqlanması kimi bir çox dəri xəstəlikləri ilə əlaqədar narahatlığı aradan qaldırır. Özünüz yetişdirə bilərsiniz. Təbii formadan istifadə edirsinizsə, aloe veranın dərisini açın və yapışqan hissəsini qıcıqlanmış dəriyə sürtün. Bu rahat görünmürsə, bir aptekdə və ya supermarketdə müxtəlif markalarda və ətirlərdə aloe vera ala bilərsiniz.
Addım 5. Quru və/və ya çatlamış dərini müalicə etmək üçün neft jeli istifadə edin
Quru dərilər üçün ən çox istifadə edilən vasitələrdən biri (üz təmizləyicisinin səbəb olub -olmamasından asılı olmayaraq) neft jeli. Bu material dəriyə zərifdir. Amerika Dermatologiya Akademiyası, yüngül quru və qıcıqlanmış dərilər üçün digər məhsullar üzərində neft jeli tövsiyə edir. Neft jeli ucuzdur və əksər supermarketlərdə və apteklərdə satın alınır.
Addım 6. Qıcıqlanmış dəriyə az miqdarda alma sirkəsi sürtün
Alma sirkəsi, qaşınma ilə mübarizə aparan antiseptik, antibakterial və antifungal tərkib hissəsidir. Pambığın üzərinə bir neçə damla alma sirkəsi tökün və qıcıqlanmış yerə qoyun. Çiy, üzvi, süzülməmiş və ya işlənmiş alma sirkəsindən istifadə edə bilərsiniz. Alma sirkəsini apteklərdə və ya supermarketlərdə almaq olar.
Addım 7. Bir dermatoloqa müraciət edin
Dəriniz çox ağrıyırsa, uzun müddət quruyur və ağrıyırsa və ya qanaxırsa, bir dermatoloqa müraciət edin. Dermatoloq sizə gigiyena proqramı verəcək və ya dərinizin tipinə uyğun yeni bir dərman yazacaq. Dermatoloqlar, ekzema və ya rosacea kimi digər, daha çox xroniki dəri problemlərini (üz təmizləyiciləri ilə əlaqəli olmayan) da müəyyən edə bilərlər.
Metod 2 /2: Doğru Üz Təmizləyicisini Seçin
Addım 1. Dərinizin tipinə görə bir üz təmizləyicisi seçin
Çox vaxt üz təmizləyiciləri reklamlarına və ya dərisi bizdən daha yaxşı olan dostların məsləhətinə görə seçilir. Ancaq hər kəsin dərisi fərqlidir. Yağsız dərisi olan insanlar yağlı dərilər üçün hazırlanmış sabunlardan istifadə edərlərsə, əslində dərilərində çox yağ qalxar. Və ya əksinə, quru dərilər üçün nəzərdə tutulmuş üz təmizləyiciləri yağlı dəri tipli insanların dərisindəki yağı qaldırmaq üçün kifayət etməyəcək. Beləliklə, dərinizin növünü təyin edin: yağlı və ya quru.
Addım 2. Sizə uyğun olan üz təmizləyici sabun növünü seçin
Üz təmizləyici sabunlar müxtəlif növlərdə olur: bar sabunu, köpük, köpüklənməyən, sabunsuz, nəmləndirici təmizləyici, zirzəmi, yağ əsaslı və dərmanlı. Əksər üz təmizləyicilərinin aktivləşməsi və effektiv istifadəsi üçün yalnız su tələb olunur. Mi-zirzəmi üz təmizləyicisinə gəldikdə, olduqca axar və yalnız pambıq çubuq tətbiq olunmasını və təmizlənməsini tələb edir.
Ümumiyyətlə, sabunlar maye və ya köpük sabunlarından daha yüksək pH və ya turşuluğa malikdirlər. Bir neçə araşdırma, bar sabununun əslində dəridəki bakteriya səviyyəsini artıracağını və onu azaltmayacağını təsbit etdi
Addım 3. İstifadə etdiyiniz üz təmizləyici maddələrə çox diqqət yetirin
Çox vaxt üz təmizləyicilərinə daha lüks görünmək və ya daha yaxşı qoxu vermək üçün bir az lavanda, hindistan cevizi və ya başqa bir maddə əlavə olunur. Bu maddələr üz dərinizi quruya və ya sızanaqlara meylli edə bilər. Yeni bir üz təmizləyicisi sınamısınızsa və cildinizdəki problemlər getdikcə pisləşirsə, fərqli, qoxusuz bir üz təmizləyicisi seçməyi düşünün.
Addım 4. Sodyum lauril sulfat və spirt kimi "pis" maddələr olan üz təmizləyiciləri almayın
Bu materialların hər ikisi əksər insanlar üçün çox sərtdir. Sodyum lauret sulfat natrium lauril sulfatdan daha yumşaqdır, lakin hər iki maddə də güclü sabuna meylli dərini qıcıqlandıracaq.
Üz təmizləyicinizdə "pis" maddələr varsa, ancaq dəriniz çox quru hiss etmirsə, yenə də istifadə edə bilərsiniz. Tərkibindəki maddələrin və ya üz təmizləyici kompozisiyaların siyahısının başında yer aldığından əmin olun. Yuxarıda sadalanan maddələr daha yüksək konsentrasiyaya malikdir
Addım 5. Dərinizə ən uyğun olanı tapmaq üçün müxtəlif növ sabunları sınayın
Üz təmizləyicisini yoxlamaq üçün yaxşı bir test, üzünüzü yuduqdan sonra spirtlə nəmlənmiş pambıq çubuqla üzünüzü silməkdir. Hər hansı bir yağ və ya makiyaj qalarsa, təmizləyicinin gücü çatmayacaq. Ancaq unutmayın ki, bu vəziyyət üzün kifayət qədər təmizlənməməsi səbəbindən də baş verə bilər. Sabunu atmadan əvvəl yenidən üzünüzü yumağa çalışın.
Addım 6. İstehlakçı rəylərini öyrənin
Bəzi istehlakçılar bahalı məhsulların keyfiyyətli olduğunu düşünürlər. Ancaq əvvəllər qeyd etdiyimiz kimi, hər kəsin dərisi fərqlidir. Bəziləri bahalı bir məhsulu bəyənə bilər, digərləri isə onu qənaətbəxş hesab edə bilməz. İstifadədən əvvəl, məhsulu istifadə edən insanların yazdığı bir çox rəyi oxuyun. İstifadədən sonra quru dəri vəziyyəti, getməyən ətir, sızanaq və ya dərinizə zərər verən və ya qaşınan digər dəri problemləri ilə bağlı şikayətlərə diqqət yetirin.
Addım 7. Tövsiyələr üçün bir dermatoloqa müraciət edin
Hər kəsin dəri vəziyyəti yağlı və quru arasında dəyişir. Stres, iqlim, gündəlik fəaliyyətlər, çirklənmə və digər faktorlar kimi faktorlar dərinizi kəskin şəkildə dəyişə bilər. Bir dermatoloqa müraciət edin və dərinizin tipinə görə hansı üz təmizləyicisinin sizin üçün daha yaxşı olduğunu soruşun. Dermatoloqunuz hətta dəyişən dəri şərtlərinə uyğunlaşmaq üçün bir neçə fərqli üz təmizləyicisi tövsiyə edə bilər.
