Bir tərəfdaşla əlaqənin sona çatması çətin bir prosesdir və cütlük hələ də birlikdə yaşadıqda daha da çətin olacaq. Münasibət vəziyyətindəki dəyişikliklər bir çox yeni rol və məsuliyyət gətirir. Açıq dəyişikliklər və yeni sərhədlər etmək, bu prosesdə daha çox zərər və stresin qarşısını ala bilər. Ayrılıq dövrünü yaşayan hər iki tərəf ayrıldıqdan sonra açıq, açıq və vicdanla müzakirə etməli və müvəqqəti yaşayış sahəsinin bölgüsünü təşkil etməlidir.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Limitləri təyin edin
Addım 1. Maliyyəni müzakirə edin
Birlikdə yaşamağın üstünlüklərindən biri maliyyə məsələlərində məsuliyyəti bölüşməkdir. Eşinizlə romantikanız bitdikdə, bütün bu məsuliyyətlər dəyişə və ya dəyişə bilər və bunu açıq şəkildə müzakirə etməlisiniz. A qanun layihəsini kimin ödəyəcəyinə qərar verin və planı həyata keçirin.
- Məqsəd maliyyə problemlərini sanki ev yoldaşları ilə bölüşməkdir.
- Ədalətli qaçın. Hər iki tərəfin haqsızlıq hiss etməməsini və ya faydalanmamasını təmin etmək üçün qanun layihəsini yarıya bölməyə çalışın.
- Birlikdə uçota alınacaq heç bir şəxsi hesab gözləməyin.
- Hər bir tərəfin yerinə yetirməli olduğu bir müqavilə və ya məsuliyyət siyahısı yazın.
Addım 2. Ev tapşırıqlarını bölüşdürün
Siz və ortağınız romantikaya son qoymağa qərar verdikdən sonra hər iki tərəf də öz ev işlərinin qayğısına qalmalıdır. Şəxsi paltarlarınızı yuymaq kimi şəxsi ev işlərinizi edin və paylaşılan bir otağı və ya oturma otağını təmizləmək kimi digər ümumi işləri alternativ olaraq/birlikdə paylaşın.
- Tərəflərdən birinin üzülməməsi və ya inciməməsi üçün açıq və açıq olun
- Ev işlərini sanki yalnız ev yoldaşları kimi bölün.
- Birlikdə edilməli olan işlərə görə məsuliyyət daşımaq. Sizə aid olan hər şeyi təmizləməyi unutmayın.
Addım 3. Evdəki qaydaları və sərhədləri müəyyənləşdirin
İqamətgahınızda ümumi bir sahə olsa belə, münasibətlərin vəziyyəti dəyişdiyi üçün hər iki tərəf ayrı bir sahə istəyəcək. Bu sərhədlər hər bir fərdin məxfiliyini qorumağa kömək edəcək. Birlikdə qərara alınan hər hansı yeni qaydalara hörmət edərək ümumi sahələrin paylanması və istifadəsinin vaxtı haqqında danışın.
- Mümkünsə ayrı bir otaqda yatın.
- Bir -birinizə yer verməyə çalışın, məsələn: öz otağınızda və ya ehtiyat otağınızda ayrıca vaxt keçirərək.
- Mətbəxdə ayrı bir sahə yaradın və qida ehtiyaclarınız üçün məsuliyyət götürün.
- Qonaqları evə gətirmək istəyirsinizsə, qarşı tərəfin qəbul edəcəyi bir vaxtdan danışın.
Addım 4. Əlaqənin bitdiyini qəbul edin
Bir romantizm bitdikdən sonra birlikdə yaşamağın ən vacib addımı, sevginizin həqiqətən bitdiyini bir -birinizlə razılaşdırmaqdır. Köhnə vərdişlərə qayıtmaq və bir əlaqənin elementlərinə düşmək asandır, bunların hamısı ürək ağrısına və həddindən artıq stresə səbəb ola bilər. Münasibətinizin bitdiyini unutmayın və köhnə vərdişlərə qayıtmaq istəməyin.
- Bir əlaqənin romantik elementlərinə qayıtmayın.
- Əlaqələrin vəziyyətini aydınlaşdırın ki, daha da çətinləşməsin.
Addım 5. Mövcud əlaqələr statusu qaydalarını müzakirə edin
Siz və o hələ də birlikdə yaşasanız da, romantikanız bitdi və hər birinizin yeni bir əlaqəyə başlamaq ehtimalı var. Hələ birlikdə yaşadıqları müddətdə hər iki tərəfin yeni bir əlaqəyə başladıqları təqdirdə necə hiss edəcəklərini dürüst danışın. Başqasının fikrinə hörmət edin və öz fikrinizlə bağlı dürüst olun.
- Tərəflərdən hər hansı biri fikirdən narahat olarsa, ona hörmət edin və yeni ortağı evə gətirməyin, çünki bu daha çox stresə, incidilməsinə və vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.
- Hər iki tərəf bu fikirlə razılaşarsa, riayət edilməli olan digər qaydaları və ya məhdudiyyətləri müzakirə edin.
3 -dən 2 -ci hissə: Transfer tarixinin təyin edilməsi
Addım 1. Kimin hərəkət etməli olduğuna qərar verin
Bu qərar çətin olsa da, tərəflərdən birinin ən qısa zamanda evdən və ya mənzildən köçməsi lazımdır. Kimin köçməli olduğuna qərar vermək asan deyil, buna görə də hərəkət etmənin faktları və məntiqi səbəbləri və kimin qalmağa daha uyğun olduğu barədə dürüst və açıq bir müzakirə aparın.
- Evi kimin köçürməli olduğuna qərar verərkən mümkün qədər obyektiv olmağa çalışın.
- Mümkünsə, qərarı asanlaşdırmaq üçün evdən özünüz çıxdığınızı düşünün.
- Bəzən bir insanın evdən və ya mənzildən çıxmasına mane olan problemlər olur. Əsas səbəb maliyyə problemidir. Səbəb budursa, ən yaxşı həll yolunu tapın və qarşı tərəflə yaxşı danışın ki, birlikdə yaşayarkən vəziyyət hələ də rahat olsun.
Addım 2. Tarixi təyin edin
Razılaşdırılmış qərarın reallaşması üçün hər iki tərəfin transferin dəqiq tarixi ilə bağlı qərar vermələri lazımdır. Bir tarixin təyin edilməsi köçürmə prosesini daha dəqiq və asanlaşdıracaq.
- Hər iki tərəf üçün uyğun vaxt müddətini təyin edin.
- Hərəkətin dəqiq tarixini təyin edin.
- Təyin olunmuş tarixə riayət edin və plana uyğun olaraq qaçın.
Addım 3. Planı icra edin
Transfer tarixindən əvvəl, prosesin cədvələ uyğun olaraq davam etməsini təmin etməlisiniz. Hər iki tərəf hərəkət üçün bir tarix təyin etsə və həyata keçirərsə, bu münasibətlərin yaxşı şərtlərlə sona çatmasına kömək edir. Prosesin rahat keçməsi üçün siz və onun transfer tələblərini hazırladığınızdan əmin olun.
- Evinizdən köçmək məcburiyyətindəsinizsə, yeni bir yaşayış yeri tapmalı, lazım gələrsə digər dostlarınızla qalmalı və əşyalarınızı yığışdırmağa, qablaşdırmağa və daşımağa başlamalısınız.
- Əgər ortağınız köçmək məcburiyyətindədirsə, müstəqil yaşamağa və ya sizinlə birlikdə yaşamaq üçün bir dost tapa biləcəyinizə əmin olun.
3 -dən 3 -cü hissə: Dostlarınızdan dəstək alın
Addım 1. Dostlarınız və ailənizlə danışın
Ən yaxınlarınızla və ya etibar edə biləcəyiniz insanlarla söhbət etmək, belə çətin bir zamanda əhvalınızı yaxşılaşdıra bilər. Ən yaxınlarınızla əlaqələr qurmaq, ürək ağrısı zamanı təhlükəsizlik və sabitlik hissi yarada bilər.
- Sevdiklərinizə yaxın olmaq təklik hisslərini uzaqlaşdıra və özünə hörmətinizi bərpa edə bilər.
- Sosial fəaliyyətlərə və könüllü olaraq, idman salonuna gedərək və ya hobbi və maraqlarınızı bölüşən bir cəmiyyətə qoşulmaqla yeni dostlar qazanmağa çalışın.
Addım 2. Açıq havada vaxt keçirin
Evdə qalmaq keçmiş sevgilinizlə olan əlaqənizi artıracaq. Bu, yalnız stresə səbəb olur və ayrıldıqdan sonra bərpa prosesini çətinləşdirir. Dostlarınızla açıq havada vaxt keçirmək və ya zövq aldığınız fəaliyyətlə məşğul olmaq hər iki tərəf üçün ayrılıq ağrısını sağalda bilər.
Dostlarınız və ya ailənizlə bir müddət qala bilərsiniz
Addım 3. Kömək istəməkdən və hisslərinizdən danışmaqdan qorxmayın
Hissləriniz və istəkləriniz haqqında açıq və dürüst danışmaq, hiss etdiyiniz inciklikdən çox kömək edir. Ailəniz və dostlarınızla hissləriniz barədə danışın və lazım olduqda kömək istəməkdən çəkinməyin. Bu dəstək bu çətin prosesin tez keçməsinə kömək edə bilər.
- Söhbət etmək və ya dostlarınızdan və ailənizdən kömək istəsəniz soruşun.
- Etibar etdiyiniz insanlara münasibətinizi açıq şəkildə ifadə edin.
- Hələ birlikdə yaşadığınız zaman keçmişinizlə ədalətli, açıq və dürüst olun.
İpuçları
- Mümkün qədər yaxşı qalın. Yeni vəziyyətlərlə qarşılaşanda rasional və aydın seçimlər istəyəcəksiniz.
- Dürüst və açıq olun, hisslərinizi bacardığınız qədər ifadə edin və təkliflərə açıq olun.
- Boş vaxtınızı açıq havada keçirin və mümkün qədər tez -tez dostlarınızı və ailənizi ziyarət edin.
