Qüsursuz dəriyə sahib olmaq sonsuz bir nemətdir. Hal -hazırda sahib olmadığınız üçün qüsursuz bir dəriyə sahib ola bilməyiniz demək deyil. Düzgün addımlar və bir az səbrlə yağlı dəri təmiz və hamar hala çevrilə bilər.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Üzünüzü təmizləyin
Addım 1. Dərinizin növünü təyin edin
Üzünüzü yuyun, 1 saat gözləyin, sonra alnınızı və burnunuzu yumşaq bir salfetlə silin. Dərinizin quru, yağlı və ya toxunmağa həssas olduğunu hiss edin. Dəri tipləri ümumiyyətlə normal, quru, yağlı və həssas olaraq təsnif edilir. Hər kəsin dərisi fərqlidir, bu, təmiz və ləkəsiz qalması üçün ona ən yaxşı qulluq edilməsinin təsirini göstərir.
Zamanla dəri tipi dəyişir. Müalicələr və gözəllik məhsulları artıq işləmirsə və ya qıcıqlanmırsa, bunun səbəbi dərinizin tipinin dəyişməsidir
Addım 2. Sızanaqlardan qurtulmaq üçün bir müalicə tapın
Sızanaqlar məsamələr kir, ölü dəri hüceyrələri və yağla tıxandıqda meydana gəlir. Dəri şişəcək və görünən bir sızanağa səbəb olacaq. Mağazalar və apteklər, adətən, üzdəki sızanaqların təmizlənməsinə kömək edə biləcək reseptsiz satılan dərmanlar və ya kremlər təqdim edir. Hər bir dərman üçün təlimatları diqqətlə izləyin və eyni anda birdən çox dərman qəbul etməyin.
- Açıq komedonlar (qara nöqtələr) və qapalı (ağ nöqtələr) hər növün rənginə, yəni qara və ağa aiddir. Açıq komedonlarda gözenekleriniz açıq, qapalı komedonlarınız isə nazik bir dəri təbəqəsi ilə örtülmüşdür (bu da rəngin görünməsinə səbəb olur). Həm açıq, həm də qapalı komedonlar fərqli müalicə tələb etmir və dəriyə qulluq məhsulları hər iki qara nöqtə üçün eyni dərəcədə təsirlidir.
- Sızanaqlar ümumiyyətlə üzdə olur, ancaq boyun, sinə, bel və yuxarı qollar da daxil olmaqla bədənin digər hissələrində də görünə bilər.
- Sızanaqlardan xilas olmaq üçün bəzi faydalı məhsullar dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Bu baş verərsə, istifadəni dayandırın və daha az aqressiv bir müalicəyə keçin.
- 2-4 həftədən sonra reçetesiz satılan dərmanlar kömək etmirsə, daha güclü dərmanlar haqqında doktorunuzdan soruşun.
Addım 3. Üzünüzü yuyun
İsti su istifadə edərək üzünüzü yumşaq bir parça və ya barmaqlarınızın ucundakı süngərlə yumşaq bir şəkildə silin. Bu addım yalnız dəri üçün yaxşı deyil, həm də yenidən təzə hiss edir.
- Dərini ovuşdurmayın. Dərini sürtmək yalnız qıcıqlanmaya səbəb olacaq və sızanaqların çıxmasına imkan verəcəkdir.
- Gündə iki dəfə, ya oyandıqda, ya da yatmazdan əvvəl üzünüzü yumalısınız. Üz tərləmədən sonra, məsələn, idman etdikdən sonra və ya şapka və ya dəbilqə taxanda yuyulmalıdır.
- Tonerlər, nəmləndiricilər və ya sızanaq müalicələri kimi əlavə məhsullardan istifadə edirsinizsə, dəriyə qulluq prosesində üzünüzü yumaq üçün ən yaxşı vaxtı təyin etmək üçün istifadə qaydalarını yoxlayın. Bu məhsulları təsadüfən yumaq istəmirsiniz.
Addım 4. Yeniləyici istifadə edin
Toner, yuyulma prosesindən sonra artıq yağı aradan qaldıraraq məsamələri kiçildərək üzün təmizlənməsinə kömək edən təmizləyici losyondur. Bir az pambıq çubuğa və ya peçete üzərinə bir az toner tökün, sonra üzün hər tərəfinə yayın. Doğru tonlama məhsulunu seçmək dərinizin növündən və tonundan asılıdır.
Həssas dəriniz varsa, spirtsiz bir tonik axtarın. Qıcıqlanma və ya yanma hissi yaradırsa tonikdən istifadə etməyi dayandırın
Addım 5. Nəmləndirici istifadə edin
Adından da göründüyü kimi, nəmləndiricilər quru dərinin qarşısını alır və müalicə edir. Az miqdarda nəmləndirici götürün və bütün üzünüzə sürtün. Müxtəlif növ nəmləndiricilər mövcuddur və xüsusi dəri tipiniz hansı növ nəmləndiricinin sizin üçün daha uyğun olduğunu təyin edir.
2 -ci hissə 2: Üzü ləkəsiz hamar tutmaq
Addım 1. Üzünüzü mütəmadi olaraq soyun
Cildinizin növündən asılı olaraq dərinizi təsirli şəkildə aşındırmağın müxtəlif yolları var. Peeling, ölü dəri hüceyrələrini çıxaracaq ki, bu da dərinin özünü yenilədiyi zaman əmələ gələ bilər. Ölü dəri hüceyrələri məsamələri tıxaya və sızanaqlara səbəb ola bilər.
Necə ki, üzünüzü yuduqdan sonra yumşaq bir şəkildə ovuşdurun və peelingdən sonra nəmləndirici tətbiq edin, əks halda dəri quruyacaq
Addım 2. Sağlam qidalar yeyin
Çox meyvə və tərəvəz yeməlisiniz, nə qədər təzə olsa, bir o qədər yaxşıdır. Təzə tərəvəz və meyvələrdə dərini sağlam saxlaya biləcək əsas minerallar və vitaminlər var. Fındıq, dənli bitkilər və yağlı balıqlar da sağlam dəri üçün faydalı maddələr ehtiva edir.
Düz çörək və ya tortlar, yağsız süd məhsulları və şəkərli qidalar kimi təmizlənmiş karbohidratlardan çəkinin
Addım 3. Kifayət qədər su için
Su miqdarının dəqiq bir ölçüsü yoxdur, çünki hər bir insanın ehtiyacı bədən ölçüsünə, yerləşdiyi yerə və fəaliyyət səviyyəsinə bağlıdır. Yaxşı bir yol bədən çəkinizin hər kq -ı üçün 15 ml -dən 30 ml -ə qədər su içməkdir. İsti bir iqlimdə yaşayırsınızsa və tez -tez idman edirsinizsə, daha çox suya ehtiyacınız ola bilər. Digər tərəfdən, soyuq bir iqlimdə yaşasanız və çox məşq etməsəniz daha az suya ehtiyacınız var.
Xiyar, qarpız, kahı və kərəviz kimi çoxlu su olan meyvə və tərəvəzləri də əlavə edə bilərsiniz
Addım 4. Üzünüzə toxunmaqdan çəkinin
Əllər çirklidir və üzünüzə toxunmaq bütün kirləri və bakteriyaları üzünüzə köçürəcək. Sadəcə üzə daha çox yağ və sızanaq əlavə edir. Unutmayın ki, sızanaqlar mikrobların toplusudur.
Dırnaqları səliqəli və qısa saxlayın. Dırnaqlar bakteriyalar üçün bir su anbarıdır, buna görə üzünüzü təsadüfən cızmaqdan və daha çox infeksiyaya səbəb ola biləcəyiniz ehtimaldan qaçmaq istəyirsiniz. Qısa dırnaqlarda bakteriya üçün o qədər yer yoxdur
Addım 5. Makiyajda diqqətli olun
Makiyajdan tamamilə imtina etməyinizə ehtiyac yoxdur, ancaq bunu etmək istəyirsinizsə, yüngül makiyaj etdiyinizə əmin olun. Ağır makiyaj məsamələri tıxaya bilər və daha çox sızanağa səbəb ola bilər. Artıq ehtiyacınız olmadıqda dərhal makiyajınızı yaxşıca təmizləyin.
Su əsaslı makiyaj tapmağa çalışın, çünki yağ əsaslı makiyajdan daha asan çıxarılır və məsamələri tıxanma ehtimalı azdır
İpuçları
- Bəzən böyük sızanaqlarınız varsa, düzəldici çubuq və ya çubuq istifadə etməyə çalışın.
- Ləkəsiz bir üz vaxt tələb edir. İlk gündə mükəmməl dəri əldə etməyi gözləməyin. Yuxarıdakı addımlara davam edin və yavaş -yavaş dəriniz daha təmiz görünəcək.
- Üzünüzdə eyni anda bir neçə məhsul istifadə edirsinizsə, onları düzgün qaydada istifadə etdiyinizə əmin olmaq üçün hər bir məhsul üçün tövsiyələri yoxlayın. Bu məhsulların səhv qaydada istifadəsi müəyyən müalicələri təsirsiz hala gətirəcək.
