İnsanlar hər gün vacib və əhəmiyyətsiz mövzularda mübahisə edirlər. Bəzən bilirsən ki, ağlına nə gəlsə, başqasını əsəbiləşdirə bilərsən. Ancaq başqalarının razılaşmayacağını bilsəniz də, tez -tez fikirlərinizi bildirməlisiniz. Sözlərinizə diqqətlə yanaşaraq başqalarının dediklərinizdən inciməməsinin qarşısını ala bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /4: Ümumiyyətlə dürüst olmaq
Addım 1. Başqalarının fikirlərini soruşmağa çalışın
Hissləriniz barədə dürüst danışmadan əvvəl, onun perspektivini bilmək yaxşı bir fikirdir. Bu sizə səmimi maraq göstərmək və söhbət açmaq imkanı verir. Bəlkə də bu şəkildə fikirlərinizi vicdanla ifadə edə bilərsiniz. Danışdığınız adam danışmağı dayandıra bilər və perspektivinizi eşitməkdə maraqlı ola bilər.
Addım 2. Özünüzü onun yerinə qoyun
Başqasının hisslərini incitməməyin ən sadə yollarından biri, həmin insanın ifadənizə necə cavab verəcəyini təsəvvür etməkdir. Bunu sənə desəydi, əsəbiləşərdinmi? Onun və sizin düşüncənizə necə baxdığını təsəvvür etməyə özünüzü öyrətməyə çalışın. Fərqli bir dünyagörüşünə sahib olduğu üçün yanılmadı.
Addım 3. Sözlərinizə və bədən dilinizə nəzarət edin
Dürüstlüyünüzlə diqqətli olun. Həqiqəti mehribanlıqla danışmalısan. Bu o deməkdir ki, razı olmadığınızı açıq şəkildə göstərməməlisiniz, məsələn, gülümsəmək və ya onun fikrinə lağ etmək.
Bəzən başa düşmürsən ki, sənin tonu razı deyil. Bunu dəyişdirmək asan deyil. Səs tonu şüursuz şəkildə yaradılır. Neytral bir səs tonunda danışmağa çalışın və duyğularınızı səsinizlə ifadə etmək istəyinə qarşı durun. Vicdansız olduğunuzu hiss edə bilərsiniz, ancaq bir fikir söyləyərkən fikir ayrılığını sözsüz də ifadə etməyə ehtiyac duymuruq
Addım 4. Nəzakətlə cavab verməyə çalışın
Başqalarını incitməməyə çalışarkən, yaxşılıqla danışmaq daha yaxşıdır. Tipik xeyirxahlıq münasibətləri (davranış kimi) faydalıdır. Bu cür münasibət, hörmət etdiyinizi və danışdığınız insana necə hörmət etdiyinizi göstərir. Bu söhbət təkcə səninlə və demək istədiyinlə bağlı deyil. Həm də bu insanın necə qiymətləndirildiyini göstərmək üçün.
Addım 5. Baxışınızı fakt deyil, fikir olaraq ifadə edin
Bu nöqteyi -nəzərdən dəstəkləyən faktlar olduğunu bilsəniz belə, bunu etməklə perspektivə dəyər verdiyinizi göstərirsiniz. Açıq fikirli olsaydı, faktlar onun baxışını dəyişərdi. Əks təqdirdə, faktlar şəxsi hücum kimi hiss olunacaq. Səhv etmək haqqı var. Sənə məcbur etmədən həqiqəti təkbaşına bildir. Perspektivə məcbur etmək, başqalarının hisslərini incitməyin sürətli bir yoludur.
- Qınamayın və tənqid etməyin. Bu çətin görünür, amma vacibdir. Həqiqətini onun perspektivinə xələl gətirməyəcək şəkildə danış. "Səhv edirsən" və "Düşündüyünə inanmıram" kimi cümlələrdən çəkinmək lazımdır. Əksinə, perspektivi əsaslandırması ilə üst -üstə düşəndə onunla razılaşmağa çalışın (deyin: "Niyə belə düşündüyünüzü indi başa düşürəm"). Sonra perspektivinizə keçin (məsələn, "bunu oxudum …" və ya "düşünürəm …" deyə bilərsiniz). Bu şəkildə ifadəniz onun perspektivinə zərbə vurmur.
- Hiperboldan çəkinin. Nadir hallarda "həmişə" və "heç vaxt" şeylər olmur. Həqiqəti qabardan sözlərdən və deyimlərdən çəkinin. Məqsədiniz vicdanlı olmaqdır və hiperbol nadir hallarda dürüstlük formasıdır. Əksinə, faktlardan istifadə edin və emosiyaların nəzarətə keçməməsinə çalışın.
Addım 6. Fikir ayrılıqlarını ürəkdən qəbul etməyin
Unutmayın ki, dürüst olmaq doğru olmaqla eyni deyil. Dürüst ola bilərsiniz və eyni zamanda səhv edə bilərsiniz. Dürüst ola bilərsən, həqiqəti söyləyə bilərsən və yenə də başqasını incidə bilərsən. Fikrinizlə təkəbbür göstərməməyə çalışın. Başqasının fikirlərini dəstəkləmək üçün əsaslandırmalarını dinləyin və sizinlə razılaşmaq üçün onu dəyişdirmək istəyini yatırın.
- Perspektivinizə dəyər verin. Fikir və düşüncənizi qorumaq hüququnuz var. Ağzınızı bağlamağı seçsəniz də, perspektivinizin hər kəs kimi etibarlı olduğunu unutmayın. Başqalarının vicdanlı olmaq haqqı var, siz də.
- Fikrinizi tutmağa haqqınız var, başqaları da. Onun fikri əslində yanlış və ya inancları ilə ziddiyyət təşkil etsə belə. Əgər fikirlərinizi vicdanla dilə gətirirsinizsə və insan bunu eşitmək istəmirsə, mövzunu itələmək ürəyinizə zərər verəcək. İnsan ona hazır deyil. Əgər sizinlə razı deyilsə, heç bir şey yoxdur. Onun sizinlə razılaşmaq istəyinə məhəl qoymayın.
- Həqiqətən də vacibdirsə, bəlkə ona öz işini görməsinə icazə verməlisən. Ancaq bu, şəxsin sizinlə qəti şəkildə razılaşmadığı zaman səhv etdiyiniz demək deyil. Bu həm də insanın səninlə maraqlanmadığı anlamına gəlmir. Sadəcə, fərqli bir baxışa sahibdir.
Metod 2 /4: Müxalif fikirləri səsləndirmək
Addım 1. Bunu söyləmək lazım olub olmadığını düşünün
Bəzən dürüst olmaq susmaq deməkdir. Fikrinizi söyləməkdənsə, özünüzü sakit saxlamaq istəyinizə (ağzınızı açmamağa) meylli ola bilərsiniz.
İnsanlar güclü fikirlərini söyləməyə məcburdurlar. Bəzən insanlar bunu mübahisə doğurmaq və ya başqalarının düşüncələrini dəyişdirmək üçün edirlər. Bu ümumiyyətlə qarşıdurmaya və ya qaçılmaz zərər hisslərinə səbəb olur
Addım 2. Fikrini eşitmək üçün səmimi bir istəklə müzakirəyə başlayın
Bu adam bütün hekayəni danışa bilər və ya bu barədə danışmaq istəmədiyini söyləyə bilər. Onun reaksiyalarına və nə demək istədiyinə diqqət yetirin. Bu, vicdanlı fikrinizi eşidəndə necə reaksiya verəcəyini sizə xəbər verəcəkdir.
Bu mövzuda danışmaq istəmirsə, istəklərinə hörmət edin. Bəlkə də vaxt və məkan səhvdir. Daha sonra yenidən soruşmağa çalışın. Sizi rədd etməyə davam edərsə, soruşulmasa da fikrinizi söyləməyiniz və ya ondan tamamilə çəkinməyiniz lazım ola bilər
Addım 3. Bu fikir ayrılığının mənbəyini tapın
Bu fikrin nəyə əsaslandığını anlamağa çalışın. Sonra onun fikrinin altında nə olduğunu anlamağa çalışın. Bəzi fikir ayrılıqları siyasi baxışlara, dinə və əxlaqi inanclara əsaslanır. Bu əsasları bilməklə onların fikirlərinə də hörmət edə bilərsiniz və heç kəsi incitməyəcəksiniz.
Addım 4. Başqasının sizin fikrinizi soruşmasını və ya fikrini səsləndirməsini bitirməsini gözləyin
Söhbət əsnasında səbirli, mehriban və diqqətli olmağa çalışın. Bu, ona hörmət etdiyinizi və onunla həqiqətən maraqlandığınızı göstərir.
Addım 5. Fikir olaraq fikirlərinizdən danışmağa çalışın
Əgər incitmək istəmirsinizsə, onun haqlı olduğu və səhv etdiyiniz ehtimalına açıq olmalısınız. "Səhv edirsən" əvəzinə "Düşünürəm …" deyə bilərsiniz.
Addım 6. Şifahi işarələrə və bədən dilinə diqqət yetirin
Bu müzakirə qızarsa, dayan. Çox güman ki, onun hisslərinə zərər verərsən və ya bəlkə də artıq inciyib. Ona hörmət etdiyinizi və dəyər verdiyinizi bildirin.
- Təsadüfən onu incidən bir şey söyləsəniz üzr istəyin. Üzr istəmək, qiymətləndirdiyinizə işarədir. Dərhal bunu etsəniz, bu mübahisəyə də qarışmayacaqsınız. Çox gecikirsinizsə, işləri düzəltməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz.
- Çox üzr istəməyin. Çox tez -tez üzr istəmək, xüsusən də səhv bir şey etmədiyiniz zaman üzr istəməyi mənasız edə bilər. Səhv olduğunuzu bildiyiniz zaman üzr istəmək və sonra səmimi peşmançılığınızı bildirmək yaxşı bir fikirdir.
Addım 7. Paylaşdığınıza və dinlədiyinizə görə ona təşəkkür edin
Bu, fikir ayrılığına müsbət bir şəkildə son qoymaq imkanı verir. Şəxsin mənşəyini başa düşdüyünüzü çatdırdığınızdan və sizin də perspektivinizi başa düşdüyünə ümid etdiyinizə əmin olun.
Metod 3 /4: Təklifi rədd etmək
Addım 1. Dərhal cavab verməyin
Rədd etmək istədiyiniz təklifə dərhal cavab verməmək daha yaxşıdır. Dərhal "yox" cavabını versəniz, nəzakətlə imtina etmə şansını əldən vermiş olursunuz. "Əvvəlcə cədvəli yoxlayacağam, sonra sizə xəbər verəcəyəm" deyə bilərsiniz. Bu, nəzakətlə rədd etmək üçün doğru sözləri tapmağa vaxt verir.
Addım 2. Tətil edən bir cədvəl varsa, cədvəlinizi yoxlamağa çalışın
Biriniz varsa şanslısınız. Başqa planlar olduğu üçün vicdanla imtina edə bilərsiniz. Başqa planlarınız olduğu üçün bu təklifi rədd edirsinizsə, sizi dəvət edən şəxsin başqa vaxt sizi yenidən dəvət edə biləcəyini bildiyinə əmin olun.
Əgər israr edərsə, sizin üçün daha yaxşı bir vaxtın olub olmadığını soruşa bilər. Daha açıq cavab verməyə hazır olun. Cədvəlinizin dolu olduğunu gördükdə, sizin üçün daha yaxşı bir vaxtdan narahatdırsa, nə cür rədd edə biləcəyinizi düşünmək üçün əvvəlcədən bir az vaxt ayırın
Addım 3. Cədvəlinizin açıq olduğunu qəbul etməyin
Bu, manipulyativ bir şəxsin sizdən nə istəsə ona açıq olduğunuzu deməyə bərabərdir. Adətən bir şey etməyinizi istəməzdən əvvəl cədvəlinizi soruşan bir neçə insan var. Bu şəkildə qəddar görünmədən onu rədd etmək üçün bir səbəb itirirsiniz. Üstəlik, hamıdan imtina etmək üçün vaxt almaq üçün istifadə olunan "Əvvəlcə cədvəlimi yoxlayım" strategiyasını qaçırırsınız.
Kimsə cədvəlinizi soruşsa, "Bilmirəm, niyə belədir?" Deyə cavab verə bilərsiniz. və nəzakətli olmağa davam edin. Dəvəti qəbul etmək niyyətində olsanız belə bunu bir məşq olaraq etməyə çalışın
Addım 4. Tam olaraq niyə imtina etmək istədiyinizi öyrənin
Gündəliyinizi yoxlamadan əvvəl imtina etmək istədiyinizi dərhal bilsəydiniz, bu dəvəti bəyənməzdinizmi? Tədbirə digər insanlarla birlikdə getmək istərdinizmi? Təklif və ya xahiş edən şəxsin deyil, təklifin və ya tələbin aspektlərinə əsaslanaraq imtina etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz səbəbləri düşünməyə çalışın.
Addım 5. Fərqli bir vəziyyətdə bu dəvəti qəbul edib -etməyəcəyinizi düşünün
Niyə imtina etdiyinizi dəqiq bildiyiniz zaman, vəziyyətin fərqli olduğu bir dövrü də təsəvvür edə bilərsiniz. Sizdən fərqli bir şey etməyinizi istəsə və ya daha çox pul təklif etsəydi, bəlkə də işlər fərqli olardı. Səndən niyə imtina etdiyini soruşsa, bunları düşün.
Müraciətin rədd edilməsinin səbəbləri ilə diqqətli olun. Dürüst bir cavabın təhqiramiz olacağını bilirsinizsə, qeyri -müəyyən bir cavabdan istifadə edə bilərsiniz. Ehtiyacınız varsa, bəlkə də "Bu barədə danışmamaq daha yaxşıdır" ifadəsini istifadə edə bilərsiniz
Addım 6. Cavab verməyi unutmayın
Bəlkə qərar verdiniz, amma nəzakətli olmaq üçün istəkləri rədd etməlisiniz. Şikayətə məhəl qoymamaqla insan inciyər və ya sizi "cavab verməyənlər" siyahısına sala bilər. Cavab verməsəniz, bunun heç bir əhəmiyyəti olmadığını düşünə bilər. Bir sorğuya cavab vermək üçün çox uzun çəkməyin. İmtina edərkən şəxsi olmayan səbəblərdən istifadə edin. Təklifi və ya təklif edən və ya təklifi aşağılamayın.
Addım 7. Sizi daxil etdiyiniz üçün ona təşəkkür edin
Bu adamın sizi qiymətləndirdiyi üçün nə qədər şanslı olduğunuzu düşünün. Bəlkə məyus olacaq, amma inciməyəcək. Nəzakətli olun və uzun müddət onu incitmədən təklifini və ya istəyini rədd edə bilərsiniz.
Metod 4 /4: Birinin Görünüşünü Mühakimə Etmək
Addım 1. Minnətdar olmaq üçün səmimi şəkildə gülümsəyin
Kimsə fikrinizi soruşarsa, bu sizə hörmət etdiyini bildirir. Səmimi gülümsəmək üçün bundan istifadə edin. Bu fikir ayrılığının daha az şəxsi görünməsinə səbəb olacaq.
Addım 2. Geyimindən və tərzindən nəyi bəyəndiyini soruşun
Bu, onun fikirlərini eşitmək imkanı verir. Sözlərinizi seçmək üçün də vaxt verir. Əlavə olaraq, insanın geyim və ya geyim tərzini necə bəyəndiyini və bəyənmədiyini də ölçə bilərsiniz. Şəxs hətta şübhələrini müzakirə edə bilər.
Addım 3. Şəxsiyyətdən çox paltar və ya üsluba diqqət yetirməyə çalışın
Kıyafetin arxasında duran adamın gözəl olduğunu düşünün. Geyimi və ya geyim tərzi yalnız bu həqiqəti gizlədir. Mənfi xüsusiyyətlərə sahib olsanız da, materialı və ya üslubu tənqid etməyə çalışın.
Fikrinizi mümkün qədər gücləndirmək üçün ümumi geyim standartlarından istifadə edin. Məsələn, bir iş geyim kodu istifadə edin və saç düzümlərinin, döymələrin və ya dırnaqlarınızın rənginin iş yerində problem yarada biləcəyini qeyd edin. Düzgün düşən paltarların bədənində daha yaxşı görünməsini təmin edin
Addım 4. Onun mənfi şəxsiyyət imicini qəbul etməyin
Geyimləri haqqında fikir bildirdiyiniz zaman, təhqiramiz ifadələr işlədə bilər (məsələn, "bu paltar üçün çox kökəm …"). Razılaşmayın. Haqlı olduğunu düşünsəniz də, yadda saxlamalı olduğunuz bəzi şeylər var. Özünüzlə dürüst olmağa çalışın, onu incitməyə çalışmırsınız, elə deyilmi?
- Belə bir vəziyyətdə, bu mənfi ifadəni təkzib etmək yaxşı bir fikirdir. "Əslində kök deyilsən. Bu paltar sənin gözəlliyini göstərə bilməz."
- Təəssüf ki, onun mənfi fikirlərinə etirazınızı bildirməsəniz, onunla razılaşdığınızı düşünə bilər. Sözlərin doğru olmadığını bildiyiniz halda dərhal fikir ayrılığınızı bildirin.
Addım 5. Onun geyim tərzinin və ya digər paltarların necə geyinməsinin daha yaxşı olacağını müzakirə etməyə çalışın
Sizi iki cəhətdən məhsuldar edir. Əvvəlcə sınamaq üçün alternativ təklif edirsiniz. İkincisi, ona təriflər yağdırmağa imkan verir. Geyim tərzi və ya görünüşü haqqında mənfi rəy versəniz belə, onu qiymətləndirdiyinizi göstərir.
