Məktəbə gedərkən, supermarketdə alış-veriş edərkən və ya ortaq dostunuzun ev sahibliyi etdiyi bir tədbirdə keçmiş həyat yoldaşınızla qarşılaşmısınızmı? Vəziyyət çətin olsa da və əsəbi olsanız da, sakit, nəzakətli və nəzakətli olmağa çalışın. Ondan ayrıldıqdan sonra onun hissləri ilə oynamağa və ya xoşbəxtliyinizi göstərməyə çalışmayın! Münasibətinizdəki vəziyyət nə olursa olsun, qarşılıqlı əlaqəni qısa və nəzakətli etməyə çalışın.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Sakit və İnamlı olun
Addım 1. Keçmişinizlə təsadüfən yolları kəsəndə sakit olun
Keçmişinizə təsadüfən rast gəldiyiniz zaman gizlənmək və ya bacardığınız qədər sürətli qaçmaq istəsəniz də, sakit və nəzarətdə qalmağa çalışın. Onunla bütün mənfi xatirələr və duyğular üzərində dayanma və daha müsbət şeylərə diqqət et!
- Keçmişinizin harada olduğunu bilmədiyinizi gizlətməyin və ya özünüzü elə göstərməyin! Əgər ikiniz artıq gözlə əlaqə qurursunuzsa, bu, keçmiş yoldaşınızın sizi artıq görmüş olması deməkdir. Sənin varlığın onun tərəfindən fərq edilmədiyi ortaya çıxsa, ondan qaçmaq üçün dönüb gizlənməyin heç bir zərəri yoxdur.
- Mümkünsə sərinləmək üçün bir dəqiqə ayırın. O anda dərindən nəfəs almağa çalışın və özünüzü rahat, sakit və sakit bir yerdə təsəvvür edin.
- Keçmiş sevgilinizlə görüşməklə bağlı yaranan narahatlığı qəbul etməyə çalışın. Vəziyyəti rahatlaşdırmaq üçün "Vay, bu vəziyyət olduqca çətin, huh" və ya "Burada tanış olanda çox təəccüblənirəm" deyə bilərsiniz.
Addım 2. Bir şey söyləməyinizə ehtiyac olub olmadığınıza qərar verin
Bir şey söyləməlisən, yoxsa gülümsəmək və normal fəaliyyətini davam etdirmək lazımdır? Sizinlə keçmiş həyat yoldaşınız arasındakı məsafə çox yaxın deyilsə, əslində söhbətdən çox asanlıqla qaçınmaq olar. Başqa sözlə, ona gülümsəmək və başını tərpətmək kifayətdir.
- Çox narahat və ya qarışıq hiss edirsinizsə və keçmişiniz sizə yaxınlaşmırsa, sakit durun və onlardan uzaq durun.
- Keçmişinizə gülümsəməyə və başınızı tərpətməyə və ya sadəcə salam vermək üçün əlinizi yelləməyə çalışın. Çox güman ki, bunu etməli və normal fəaliyyətlərinizə davam etməlisiniz.
- Söhbət lazım olduğu kimi görünürsə, sakit və inamlı şəkildə etməyə çalışın.
Addım 3. Dost davranın, amma həddi aşmayın
Yanağından qucaqlamaq və ya öpmək kimi onu narahat edə biləcək fiziki təmas qurmayın. Bəzi hallarda, əl sıxmaq da qeyri -münasib bir fiziki təmasdır, çünki çox formal hiss edir. Keçmişiniz sizə yüngül, mehriban bir qucaqlaşmaq istəyirsə, özünüzü də rahat hiss edirsinizsə, cavab verməkdən çəkinməyin. İstəmirsə, başını tərpətərək salamlayın. Ən əsası, bədən dilinizi rahat saxlayın.
- Çox dostluq edərək onu səhv başa düşməyin. Unutmayın ki, keçmişinizlə flört etmək üçün yaxşı bir vaxt deyil, xüsusən də görüş bütün tərəflər tərəfindən qəsdən və ya gözlənilmədiyi üçün.
- Gülümsəyin və nəzakətli olun. Keçmişinizlə söhbət etmək istəyinizi göstərin, həm də vəziyyət getdikcə daha çətin olacağı təqdirdə söhbəti dayandırmağın yollarını düşünün.
- "Yenidən sizinlə görüşmək və söhbət etmək çox xoşdur. Amma bura getməliyəm. Gününüz xoş keçsin, hə!"
Addım 4. Etibarınızı göstərin
İndiki həyat vəziyyətiniz nə olursa olsun, təsadüfən keçmiş həyat yoldaşınızla tanış olduğunuz zaman bunu gündəmə gətirməyin. Unutmayın, ikiniz uzun müddətdir bir -birinizi görmürsünüzsə, çox güman ki, onun tamamilə yeni bir həyatı var. Buna görə də bu anda özünə güvən və nəzakət göstər!
- Yeni bir ortağınız varsa, "Yeni bir sevgilim var" deməyincə, keçmişinizin qarşısındakı məlumatları qeyd etməyin. Yeni münasibətlərinizlə bağlı bütün detallara girməyə ehtiyac yoxdur!
- Görüş təsadüfi olsaydı, yəqin ki, son vaxtlar onunla əlaqə saxlamırsan, elə deyilmi? Ayrıldıqdan sonra, ortağınızı bir zamanlar sizinlə yollarını ayırmaq məcburiyyətində qalan keçmişin dostu kimi görməyə çalışın. Bu yolla, köhnə yoldaşınızı görəndə yalnız mənfi şeylərə fikir verməyəcəksiniz.
- Keçmişinizə qarşı hələ də hissləriniz varsa, onları başqası kimi təsəvvür etməyə çalışın. Başqa sözlə, qarşınızdakı insanı daha neytral bir insana çevirin.
Addım 5. Olmalı olduğunuzdan daha xoşbəxt görünməyə çalışmayın
Mövcud vəziyyətiniz nə olursa olsun, keçmiş həyat yoldaşınızla yarışmaq üçün bir fürsət olaraq istifadə etməyin. Unutmayın, yalnız tanıdığınız birinin yanından keçirsiniz. Buna görə də çox qarışmayın və özünüz haqqında çox danışmağa başlayın.
- Məktəbdə və ya işdə müəyyən nailiyyətləriniz varsa, onları gözə soxmağa çalışmayın. Özünüz haqqında danışmağın heç bir problemi yoxdur, ancaq keçmiş həyat yoldaşınızı günahkar və ya dəyərsiz hiss etmək üçün bu fürsətdən istifadə etməyin.
- Əsəbiliyiniz, qısqanclığınız və ya digər dramlarınızla əlaqəli mövzular haqqında danışmayın.
Addım 6. Onu yeni tərəfdaşı ilə görəndə təbii qalın
Təsadüfən keçmiş həyat yoldaşınız və yeni sevgilinizlə qarşılaşsanız, vəziyyətin çox çətin olacağı ehtimalı var. Bununla birlikdə, əlaqələrinizin saxta görünmədiyinə əmin olun. Sakit olun və ağlabatan olun!
- Ləyaqətinizi göstərin və onlara nəzakətli olun. İnanın, güclü qalmağa çalışsanız, an daha qısa və daha az ağrılı hiss edəcək.
- Keçmiş həyat yoldaşınıza salam verməkdən və yeni sevgilisi ilə əl sıxmaqdan çəkinməyin. Bundan sonra heç bir söz əlavə etmədən "Salam, yenidən görüşmək xoşdur" deyin.
- Həddindən artıq şirinsən və ya həddindən artıq irəliləyirsənsə və ya gözlə təmasdan qaçmaq və ya onun varlığına məhəl qoymamaq kimi daha həddindən artıq addımlar atırsansa, bu cür davranışların səni ərköyün göstərməsinə diqqət yetirin. Buna görə də, yeni insanlarla tanış olanda adət etdiyiniz kimi davranın.
- Çox güman ki, keçmiş həyat yoldaşınız da kobud və ya gözlənilməz bir şey söyləyəcək. Faiz olduqca kiçik olsa da, mövzunu bitirmək üçün özünü idarə edə biləcəyinizə və düzgün cavab verə biləcəyinizə əmin olun. Sadəcə olsa belə, "Uhh, başqası ilə görüşməliyəm və artıq gecdir. Eh, amma səninlə tanış olmaq çox xoşdur!"
3 -dən 2 -ci hissə: Qısa, lakin nəzakətli şəkildə qarşılıqlı əlaqə qurun
Addım 1. Qarşılıqlı əlaqələri qısa və şirin saxlayın
Yarana biləcək gərginliyi azaltmaq üçün köhnə həyat yoldaşınızla aranızdakı söhbəti qısa saxlayın. Əlaqəniz bitdikdən sonra baş verən vəziyyətlə bağlı bütün detalları verməyə çalışmayın. Bunun əvəzinə yüngül, ümumi gündəlik mövzulara diqqət yetirin.
- Onun necə olduğunu və ya ümumiyyətlə fəaliyyətini soruşmağa diqqət edin. Keçmişiniz eyni sualı verirsə, yüngül və səmimi mövzulara diqqət yetirməyə çalışın.
- Hobbi və ya səyahət, cari vəziyyətlər, akademik işləriniz, karyera vəziyyətiniz və ya son vaxtlar televiziyada izlədiyiniz hadisələr haqqında gülməli lətifələr kimi yüngül mövzular gündəmə gətirməyi düşünün.
- Onunla uzun müddət ünsiyyət qurma. Narahatlıq görünməyə başlayırsa, dərhal onun qarşısından çıxmaq üçün icazə istəyin. Məsələn, "Səni yenidən görmək çox xoşdur, amma dərsim tezliklə başlayır" və ya "Başqa bir tədbirə getməliyəm. Gecən xeyrə qalsın!"
Addım 2. Keçmişinizə hörmət edin
Təsadüfən sizi incidən biriylə görüşmək məcburiyyətində qaldığınız zaman, ağrınızı onlarla bölüşmək məcburiyyətində qalma ehtimalınız daha yüksəkdir. Unutmayın ki, keçmiş həyat yoldaşınızla təsadüfən görüşmək, keçmiş münasibətlərinizə və onunla bağlı olan bütün problemlərə qayıtmaq üçün doğru vaxt deyil. Başqa sözlə, əsəbiləşmək və ya ortağınızı mübahisə etmək üçün bir an kimi istifadə etməyin.
- Qəzəblənməyin və yeni bir dram yaratmağa çalışmayın.
- Keçmiş yoldaşınızın da bu vəziyyətdə özünü pis hiss edə biləcəyini anlayın.
- Əlbəttə ki, ortağınızı görmədiyinizi və ya varlığını görmədiyinizi iddia edə bilərsiniz. Ancaq anlayın ki, bu münasibət əslində çox uşaqcasına və məsuliyyətsizdir.
- Ən azından keçmiş sevgilinizə gülümsəyin və başınızı yelləyin. Onunla ünsiyyət qura bilməyəcəyinizi düşünürsünüzsə, heç olmasa bu əsas ədəb qaydalarını tətbiq edin.
Addım 3. Keçmiş həyat yoldaşınızı qısqanmaq üçün bu anı istifadə etməyin
Yeni tərəfdaşınızla birlikdə təsadüfən onlara rast gəlsəniz, həddindən artıq yüklənməyin, məsələn, "keçmişinizdən tamamilə yaxa qurtardığınızı" göstərmək üçün yeni ortağınızı daim öpmək. Başqa sözlə, ictimaiyyətə çıxanda normal davrandığınız kimi davranın.
- Məsələn, bir dostunuzun ziyafətindəsinizsə və keçmişiniz də oradadırsa, onların qarşısında fərqli davranmağa çalışmayın. Keçmişinizlə ünsiyyət qurmaq istəyirsinizsə, bunu edin və orada olmağı qəbul etdiyinizi göstərin. Ancaq sizi narahat hiss edərsə, daha özəl bir yerə köçməkdən və hətta tədbiri tərk etməkdən çəkinməyin.
- Keçmişinizin diqqətini çəkmək və onu qısqandırmaq üçün kimisə öpmək və ya ona toxunmayın.
- Görünüşünün qarşısında daha cazibədar görünməsinə çalışmağa ehtiyac yoxdur. Keçmişinizlə təsadüfən yolları kəsəndə mümkün qədər ədalətli və dürüst olun!
Addım 4. Sərhədlərinizi bilin
Çox güman ki, keçmişiniz səndən həqiqətən danışmaq istəmədiyin şeyləri soruşacaq. Əgər belədirsə, cavab verməkdən çəkinməyin. Unutma, danışmaq istəmədiyin şeyləri danışmaq məcburiyyətində deyilsən! Məsələn, köhnə sevgiliniz yeni münasibətiniz və ya yeni ortağınızla əlaqəniz haqqında məlumat axtarırsa, "Oh, soruşduğunuz üçün təşəkkürlər, amma sizinlə yeni münasibətlərim haqqında danışmaq özümü rahat hiss etmirəm" cavabını verməyə çalışın. ex sərhədləri qəbul edə və ya hörmət edə bilmir və eyni sualı verməyə davam edir, dərhal söhbəti bitir və yoldan çıx.
3 -dən 3 -cü hissə: Növbəti görüşü gözləmək
Addım 1. Yenidən onunla görüşməyə hazırlaşın
Hər ikiniz eyni şəhərdə yaşayırsınızsa, eyni məktəbdə oxuyursunuzsa və ya eyni dostlarınız varsa, bir -birinizi yenidən görmək şansınız var. Buna görə də hər zaman özünüzü bu ehtimalla üzləşməyə hazırlayın.
- Nə deyəcəyinizi düşünün. Unutmayın ki, bütün çıxışlarınız nəzakətli olmalı və sözlü olmamalıdır.
- "Yeni bir sevgiliniz var?" Və ya "Bir -birinizi sonuncu dəfə gördüyümüzdən bəri nə işlə məşğulsunuz?" Kimi xüsusi suallara cavablarınızı düşünün.
- Özünüzü sakitləşdirmək üçün nə etməli olduğunuzu düşünün. Keçmiş həyat yoldaşınızla görüş sizi narahat edərsə, təsadüfən keçmiş həyat yoldaşınızla yenidən görüşdükdən sonra güvəndiyiniz birinin sizi görməsini istəməyə çalışın.
Addım 2. Keçmiş həyat yoldaşınızı sosial çevrənizdəki insanlara pis danışmayın
Uzun müddətdir bir əlaqədə olsanız, çox güman ki, qarşılıqlı dostlarınız olacaq. Keçmişiniz haqqında heç vaxt onlara mənfi şeylər söyləməyin! Onlardan da mübahisədə sizin tərəfinizi tutmalarını istəməyin.
- Keçmiş həyat yoldaşınızdan şikayət etmək istəyirsinizsə, onu tanımayan insanlara edin. Məsələn, keçmiş sevgilinizlə görüşməmişdən əvvəl yaxşı dost olduğunuz insanlarla danışmağı düşünün.
- Bir dostunuzun ziyafətindəsinizsə və keçmiş yoldaşlarınızın bir çoxunun da ora dəvət edildiyi ortaya çıxdısa, qarşılıqlı əlaqəni işıqlandırmağa çalışın.
- Yeni bir dram başlamayın və ya başqalarına narahatlıq verməyin. Unutmayın ki, ətrafınızdakı insanlar keçmiş tərəfdaşınızla münasibətlərinizin problemlərində "ilişib qalmış" hiss etməkdən çəkinəcəklər.
Addım 3. Keçmiş münasibətlərinizi bağışlayın və daha yaxşı bir həyata keçin
Güman ki, əlaqəni bağışlamağı və həyatına davam etməyi bacarsan, keçmiş həyat yoldaşı ilə təsadüfən görüşmək stress yaratmayacaq. Unutmayın, başqası ilə yeni bir münasibət qurduğunuz üçün keçmiş münasibətləri unutmaq və bağışlamaq məcburiyyətində deyilsiniz, bilirsiniz!
- Əvvəlki münasibətlərinizdə yaranan situasiyaları emal etməyə çalışın. Proses zamanı özünüzü və ya keçmiş tərəfdaşınızı günahlandırmamağa çalışın. Anlayın ki, bəzən insan münasibətləri ciddi uyğunsuzluq səbəbindən bitməlidir. Həm də başa düş ki, bəzən hətta güvənən insanlar səni incidə bilər.
- Özünüzə yaxşı baxın və özünüzü sevməyə diqqət edin. Keçmişinizlə təsadüfən görüşdükdən sonra əhvalınızı yaxşılaşdıracaq və diqqəti cəmləyə biləcək fəaliyyətlər edin.
- Baxışınızı genişləndirmək üçün bir məsləhətçi ilə danışmağa çalışın. Bu qısa an sizi həqiqətən narahat və narahat edirsə, vəziyyətlə məşğul olmaq üçün sağlam məsləhətlər üçün bir məsləhətçiyə müraciət etməkdən çəkinməyin.
- Ən yaxın dostlarınız və qohumlarınızla danışın. Keçmişinizlə təsadüfən tanış olduğunuz üçün üzüldüyünüz zaman ən güclü "müalicə" üsullarından biri güclü bir dəstək sisteminə sahib olmaqdır. Buna görə də bütün əziz dostlarınız və qohumlarınızla yaxınlaşmağa çalışın.
İpuçları
Qarşılaşma siz və ya keçmiş həyat yoldaşınız yeni bir sevgilinizlə birlikdə baş verərsə, yeni tərəfdaşınıza və ya yeni tərəfdaşınıza çox fikir verməyin. Bunun əvəzinə, keçmiş həyat yoldaşınızla nəzakətlə salamlaşın, sonra yeni tərəfdaşınızı ona tanıtmağa çalışın və əksinə. Vəziyyətin daha da çətin və ya narahat hiss etməməsi üçün uzun söhbətlərdən çəkinin
Xəbərdarlıq
- Keçmişiniz mehriban və qonaqpərvər bir münasibət göstərirsə, hələ də sizi bəyəndiyini və ya sizinlə yenidən münasibət qurmaq istədiyini düşünməyin.
- Yeni münasibətləri haqqında məlumat toplamaq üçün bu anı istifadə etməyin. Qoy bunu yalnız həqiqətən istədiyi zaman etsin!
- İndiyə qədər hələ də keçmiş həyat yoldaşınızdan əl çəkə bilmirsinizsə, ani bir görüşün yenidən qucağına girmək üçün bir fürsət ola bilməyəcəyini anlayın. Əgər həqiqətən də onun ürəyini geri qaytarmaq istəyirsənsə, ondan təkbətək görüşmək üçün müəyyən bir vaxt təyin etməyə çalış. Dəvətinizə verilən cavabı izləyin!
