Gözətçi peşə və şəxsi həyatınızı xoşagəlməz hala gətirə bilər. Daha əvvəl və ya belə bir "tabeliyinizdə" bir insana düşmüş olsanız belə, qarşılıqlı hörmət münasibətlərini qorumağı və başqalarının istəklərini necə rədd etməyi öyrənin. Səliqəli bir insanla tolerant bir şəkildə və ya əmr və istəklərinə qarşı və ya imtina etməklə məşğul ola bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /2: Tolerantlıq
Addım 1. Sakitləşin
Başqalarına qəzəblə cavab verməyin. Hər kəs digər insanları idarə etmək istəyir, çünki hər kəs öz işi ilə məşğul olarkən özünü etibarsız və ya çarəsiz hiss etmiş olmalıdır.
Addım 2. Passiv-aqressiv olmayın
Gözlərinizi yuxarı qaldırmaq kimi şikayət hərəkətləri vəziyyəti daha da ağrılı deyil, daha stresli edəcək. Belə davrananda, amma yenə də adamın sənə söyləməsinə icazə verəndə, bu, uşaqdan heç bir fərqin olmadığını göstərir.
Uşaqlıq və ya yeniyetmə kimi bir şəkildə cavab verdiyinizi görürsünüzsə, hərəkətləriniz haqqında bir daha düşünün. Bu cür hərəkətlər insanla münasibətinizi yaxşılaşdırmayacaq və ya sizi daha xoşbəxt və xoşbəxt edəcək
Addım 3. Davam edin
Bir insanın stres altında olduğunu və ya çox çətin şeylərlə üzləşdiyini bildiyiniz zaman onunla birlikdə gedin. Ancaq bu adamı sənə daim deməyə və sənə hörmətsizlik etməyə təşviq edəcəyini hiss etməsən yaxşı bir seçimdir.
Addım 4. Təkrar edəndə ona əl uzatmayın
Sizdən bir şey istədikdə onun istəklərini dərhal yerinə yetirməkdən çəkinin.
Ev heyvanlarınız varsa, rədd edilmə və ya əmrlərinizə istəksizcə əməl edilməməsi kimi mənfi hisslər yaşamısınız. İnsanlar, bir iş yoldaşının və ya ailə üzvünün əmrə tabe olmadıqlarını və ya istəksiz olaraq etdiklərini də xatırlayacaqlar
Addım 5. Kimsə sizə danışmağa çalışanda, yumorla cavab verməyə çalışın
Bir şey etməyinizi istədikdə, "yeni yüksəlmisiniz, elə deyilmi?" Ancaq bunu yüngül və dostcasına səsləndirdiyiniz halda edin.
Mizahla müşayiət olunan cavablar, davranışın sadəcə unudulmadığına dair bir xəbərdarlıq ola bilər
Addım 6. Patronunuzdan yeni bir layihə üzərində işləməyiniz istədikdə verdiyi təlimatları aydınlaşdırmasını istəyin
Başqasının əmrlərini başa düşməkdə çətinlik çəkirsinizsə, onlardan təlimatlarını yazılı və ya sənədə daxil etmələrini istəyə bilərsiniz.
Əgər kimsə sizə rəhbərlik etməyə çalışırsa, deyə bilərsiniz ki, bu layihəyə siz cavabdehsiniz və bunu etmək üçün ən yaxşı yolu müzakirə etdiniz. Bir şəxs, layihəniz üzərində işləmək üçün daha yaxşı bir yol olduğunu hiss edərsə, görüş təşkil etməyi təklif edin
Addım 7. Özünüzü zərər çəkmiş hiss etdiyiniz zaman xəbərdar olun
Kiminsə sizi uzun müddət manipulyasiya etməsinə icazə vermək, nifrət və alçaltma hissləri yarada bilər və həmin insanla münasibətlərinizə xələl gətirə bilər. Bu baş verdikdə, insan sizi idarə etməyə çalışacaq və siz də onunla mübarizə aparmağa çalışmalısınız.
Metod 2 /2: Komandirlə Mübarizə
Addım 1. Xeyr deyin
Başqalarının əmrlərindən imtina etməyə cəsarət et.
Addım 2. Başqalarına hörmət edərkən rədd edin
Patronunuz və ya valideyniniz kimi daha çox səlahiyyətə malik birini rədd edirsinizsə bu xüsusilə vacibdir. Ancaq üzr istəməyin, çünki artıq imtina etmisiniz.
Başqasına hörmətlə yanaşaraq imtina etsəniz, o şəxs qərarınıza və fikrinizə hörmətlə yanaşacaq
Addım 3. Həmişə itələyici üçün hazır olun
Bəzi əmr edən insanlar qarşıdurma etməyi sevirlər. Əgər siz artıq imtina etmisinizsə və o, imtina etməyinizə pis cavab verirsə, sakit olun.
Addım 4. Səssizlik
Sakit və sakit bir şəkildə etiraz etdiyiniz və fikirlərinizi bildirdikdən sonra təlaşa düşməyin. Yalnız hərəkətsiz qalanda və ya ayrıldıqda özlərini narahat hiss edə bilərlər.
Addım 5. Ona dəyər verdiyini söyləyin
Bəzən bir komandir bir şey düşündüyünü və yaxşı bir fikri olduğunu hiss edir. Mükəmməl bir fikri olduğunu düşünürsənsə, amma kobud bir şəkildə danışdığını və ya rəhbərlik etdiyini düşünürsənsə, fərqli bir yanaşma göstərdiyini, amma yenə də fikri qəbul etməsini təklif edə bilərsən.
Bu, ona kobud və hörmətsiz olduğunuzu hiss etdirmədən hüquqlarınızı qorumaq üçün bir yoldur
Addım 6. Hələ də dəyişməyəcəksə, bir müddət ondan uzaq durun
Sizə heç vaxt hörmət etməyən və ya hər zaman sizi idarə etməyə çalışan biri həyatınızı məhv edən amillərdən biri ola bilər.
