Hər kəsin yaxşı sosial bacarıqları yoxdur, amma bu, insan sevgisinə və dostluğuna ehtiyacımız olmadığı anlamına gəlmir. Daha çox səy göstərməyimiz lazım ola bilər, amma hər kəsin dostluq yaratmaq və saxlamaq qabiliyyəti var. Özünüzü "tənha" olaraq təyin etməzdən əvvəl, nə qədər utancaq, sərt və bədbin olmağınızdan asılı olmayaraq dost olmağı öyrənmək üçün bu yazını oxuyun.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Şəxsi İstəksizliyi aradan qaldırmaq
Addım 1. Etibarsızlıqları buraxın
Daim özünütənqid edirsənsə, özünü xoşagəlməz hiss edirsənsə və heç kim yaxınlaşmaq istəmirsə, oradan çıxardığın mesaj budur. İnsanlar sizinlə vaxt keçirmək üçün tənbəl olacaqlar. Dostluq etməzdən əvvəl, əvvəlcə dost ola biləcəyinizə "inanmalısınız".
- Utancaq insanlar, mənfi fikirləri gözlədikləri üçün ümumiyyətlə sosial təmasdan çəkinirlər. Ssenarini baş verməzdən əvvəl beyninizdə oynamayın, sadəcə yaşayın.
- Özünüzə jarqon olduğunuzu söyləyin. İlk başda inanmasanız belə, özünüzü dost qazana biləcəyinizə, cazibədar və sevimli olduğunuza inandırdıqca, digər insanlarla ünsiyyət qurmaq daha asan olacaq. Bunu hər gün özünüzə söyləməyə çalışın. Özünüzü tənqid edib "mən məğlubam" deyirsinizsə, dərhal bu fikri düzəldin və bunun doğru olmadığını söyləyin.
- Müsbət keyfiyyətlərinizin siyahısını tərtib edin. Dost qazanmaq üçün gətirə biləcəyiniz müsbət keyfiyyətlərə sahibsiniz. Etibarlı, komik, ağıllı və s. Pul və ya görünüş kimi səthi şeylərə fikir verməməyə çalışın.
Addım 2. Pozitiv olun
Hər kəs nikbin, həvəsli və xoşbəxt insanların ətrafında olmaq istəyir. Mənfi olmağın bir seçim olduğunu unutmayın; heç kim təbii olaraq mənfi olmağa məhkum deyil. Ancaq dünyagörüşünüzü dəyişdirmək çox təcrübə tələb edəcək.
- Bütün mənfi düşüncələrlə pozitiv düşüncələrlə mübarizə aparmağa çalışın. Harada olmağınızdan və nə etməyinizdən asılı olmayaraq, vəziyyətinizin ən azı bir müsbət tərəfini tapmağa çalışın.
- Başqaları ilə danışarkən pozitiv olmaq vacibdir. Heç kim öz bədbəxtliyindən daim şikayətçi olan insanların ətrafında olmaq istəmir. Yeni insanlarla tanışlıq zamanı bu xüsusilə vacibdir. Acı təcrübələr bölüşmək əvəzinə həyatınızın yaxşı tərəflərini onlarla paylaşın. İnsanlar sizinlə maraqlanacaq və sizin haqqınızda daha çox bilmək istəyəcəklər.
Addım 3. Başqalarını mühakimə etməyi dayandırın
Özünüz də daxil olmaqla heç kim mükəmməl deyil. Mükəmməl insanı gözləməyə davam etsəniz, çox uzun müddət gözləyəcəksiniz. Bu o demək deyil ki, görüşdüyün hər kəslə dost olmalısan. Ancaq insanlardan yaxa qurtarmadan əvvəl onları tanımağa hazır olmalısan.
Dostların sənin kimi olması lazım deyil. Əslində, bəzən ən yaxşı dostlar sizin ziddiyyətli şəxsiyyətlərə və zövqlərə malik insanlardan gəlir. Musiqi zövqünü və ya siyasi fikirləri bölüşmədiyiniz üçün insanları geri çevirməyin. Önəmli olan, ətrafınızda olanda insanın etdiyi hissdir
Addım 4. Dürüst olun
Dürüst və uzunmüddətli dostluq etmək istəyirsinizsə, insanları həyatınıza buraxmağa və bir-birinizə güvənməyə hazır olmalısınız. Necə olduğunu soruşun və nə demək istədiyini dinləyin. Açıldıqda dəstək olun və sizinlə paylaşdıqları şəxsi məlumatları həmişə qoruyun.
- Dostlarınız haqqında qeybət etməyin. Arada -arada dostlarınızla bir az dedi -qodu etmək sizə zərər verməsə də, çox dedi -qodu etmək və ya tez -tez arxasındakı digər insanlar haqqında mənfi şeylər söyləmək öz imiciniz üçün pis ola bilər. Dostlarınız artıq sizə güvənməyəcək.
- Özünüzü başqalarının yerinə qoymağı öyrənin. Bir münaqişə və ya buna bənzər bir şey varsa, bunu digər şəxsin nöqteyi -nəzərindən düşünün. Onun yerində olsaydınız nə hiss edəcəyinizi düşünün. Empatiya qurmağı öyrənmək, dostluğa mane ola biləcək qəzəb, qısqanclıq və kin hissləri ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək.
2 -dən 2 -ci hissə: Başqaları ilə tanış olmaq üçün fürsət axtarın
Addım 1. Bədən dili ilə diqqətli olun
Bir partiyada və ya ictimai bir məclisdəsinizsə, bədən dili çox vacibdir. Qollarınızı keçməkdən, bir otağın küncündə dayanmaqdan, qaşlarını çatmaqdan və ya telefonunuza baxmaqdan çəkinin, çünki bu yaxınlaşmaqdan nifrət əlamətləridir.
Gülümsəməyinizə əmin olun. Gülümsəmək sizi digər insanlarla tanış olmaq üçün açıq edir, daha az qorxutmur və daha cazibədar edir. Təkrar etmək məcburiyyətində olsanız da gülümsəyin. Zamanla təbii olacaq
Addım 2. Bir qəriblə danışın
Ünsiyyətcil olmaq istəyirsinizsə, "sosial həyatınızı" "iş həyatınızdan", "məktəb həyatınızdan" və ya "ailə həyatınızdan" ayıraraq özünüzü bölüşdürə bilməzsiniz. Həqiqətən bir araya gəlmək üçün həyatınızın bütün sahələrində dost və açıq olmalısınız. Bunu insanlarla salamlaşaraq və bankdakı kassirdən, müəlliminizdən ən sevdiyiniz kafedə baristaya qədər tanış olduğunuz hər kəslə dostluq etməklə edin.
Addım 3. Təşəbbüskar olun
Həmişə dostlarınızın zəng etməsini və planlarla məşğul olmasını gözləməyin. Passiv olmaq və planları həyata keçirməmək dostluqla maraqlanmadığınız təəssüratı yaradır. Dostlarla görüşmək istəyirsinizsə, telefonu götürün və onlara zəng edin.
- Bir partiya təşkil etməyi və dostlarınızı, komandanı və/və ya iş yoldaşlarınızı dəvət etməyi düşünün. Onlara dost gətirmələrini və eyni dostlarla tanış olmaq üçün səy göstərmələrini söyləyin.
- Dostlarınızı dəvət etmək üçün maraqlı fəaliyyətlər yaradın. Onları nahara dəvət edin, bir filmə aparın və ya bir növ açıq hava fəaliyyətinə dəvət edin.
Addım 4. Yeni imkanlara "bəli" deyin
Hər yeni vəziyyət yeni insanlarla tanış olmaq üçün bir fürsətdir. Kimsə sizi tanımadığınız bir partiyaya getməyinizi istəsə, bəli deyin. Kimlə görüşəcəyinizi heç vaxt bilmirsiniz. Orada heç kimi tanımırsansa, itirəcək bir şeyin yoxdur.
