Herpes simplex (soyuq yara) və ya oral herpes, bir virusun səbəb olduğu bir xəstəlikdir və əgər varsa, utanmaq lazım deyil. Herpesiniz varsa (ümumiyyətlə tip 1), ehtimal ki, bu virusun herpes simplexinə səbəb ola biləcəyini bilirsiniz. Herpes simplex ümumiyyətlə dodaqlarda görünür, ancaq yanaqları, çənəni və ya burun deliklərini də təsir edə bilər. Bu epidemiyalar tez -tez təkrarlanır və çox yoluxucu olur. Xoşbəxtlikdən, simptomları aradan qaldırmaq və gələcəkdə herpes simplexin görünmə şansını azaltmaq üçün bir neçə addım ata bilərsiniz. Hal -hazırda heç bir müalicə olmasa da, bu məqalədəki bəzi üsullar ağrıları aradan qaldırmaq və sağalmanı sürətləndirmək üçün faydalı ola bilər.
Addım
Metod 1 /11: Ağızdan antiviral qəbul etmək üçün həkimə müraciət edin
Addım 1. Bu kateqoriyaya daxil olan dərmanlara Penciclovir, Famciclovir və Acyclovir daxildir
Virusdan xilas ola bilməsə də, sağalmasını sürətləndirə bilər! Antiviral dərmanlar da herpes simplexin şiddətini azaldacaq. Bu dərmanı qəbul edərkən, həmişə paketdəki təlimatlara əməl edin və herpes simplex əlamətləri varsa dərhal bu dərmanı alın. Tez -tez bu vəziyyətdən əziyyət çəkirsinizsə, həkiminiz hər gün antiviral dərman qəbul etməyi təklif edə bilər. Beləliklə, gələcəkdə herpes simplexin görünüşünü basdıra bilərsiniz.
- İmmunitet sisteminiz zəifdirsə və ya herpes simplex iki həftədən çox keçməzsə, həkiminiz əlavə dərmanlar təyin edə bilər. Bəzi xəstəliklər olduqca ağır ola bilər və əlavə tibbi müalicə tələb edə bilər.
- Gözdəki herpes infeksiyası təhlükəli ola bilər. İnfeksiya gözə yayılarsa, lazımi müalicə üçün dərhal həkimə müraciət edin.
- İmmun sistemi zəif olan insanlar, herpes epidemiyası səbəbiylə uzun müddətli ağırlaşmalar riski altındadır. Bu komplikasiya, herpes virusunun beyinə yayıldığı bir vəziyyət olan herpes meningoensefalit ola bilər.
Metod 2 /11: Topikal antiviral krem istifadə etməyə çalışın
Addım 1. Docosanol (Abreva) kimi herpes simplex məlhəmi dərhal ağrı kəsici təsir göstərə bilər
Bu məlhəm həm də simptomları aradan qaldıra bilər ki, epidemiya uzun müddət davam etməsin. Dərmanı təhlükəsiz istifadə etmək üçün əllərinizi yuyun və ya əlcək geyin. Məlhəmi yumşaq bir şəkildə herpes simplexə tətbiq edin. Bundan sonra infeksiyanın yayılmaması üçün əllərinizi yuyun. Bu kremdən gündə 6 dəfəyə qədər istifadə edə bilərsiniz. Yenidən müraciət etməzdən əvvəl 3 saata qədər gözləyin və yeddi gün müalicə edin.
Lidokain, asiklovir və benzokain olan kremlər ağrı kəsicilərini sürətləndirə bilər
Metod 3 /11: Bir lizin əlavə və ya krem istifadə edin
Addım 1. Lizin, yayılma müddətini azalda bilən bir amin turşusudur
Daha çox sübuta ehtiyac olsa da, bəzi tədqiqatlar lizinin bağırsaqdakı arginin amin turşusunun udulmasına mane olacağını göstərir. Herpes virusu çoxalmaq üçün arginin tələb edir, buna görə də lizin epidemiyanı azaltmaqda olduqca təsirlidir. Əlavə olaraq lizin alın və ya birbaşa herpes simplexə lizin kremi tətbiq edin. Hər ikisini də həkim resepti olmadan apteklərdə əldə etmək olar.
- Yalnız herpes simplex meydana gəldiyində lizin əlavə edin. Uzun müddət istifadəsi yan təsirlərə səbəb ola bilər (məsələn, böyrək problemləri).
- Paketdəki dozaj təlimatlarına əməl edin. Həddindən artıq lizin istifadəsi ishal və qarın ağrısına səbəb ola bilər.
Metod 4 /11: Ravub və adaçayı kremindən istifadə edin
Addım 1. Rhubarb və adaçayı kremləri reseptsiz satılan məlhəmlər qədər təsirlidir
Milli Tibb Kitabxanası tərəfindən nəşr olunan bir araşdırma, adaçayı və kərəviz kreminin, herpes simplex epidemiyalarını və asiklovir kremini (Zovirax) minimuma endirə və qısalda biləcəyini göstərdi. Bu kremi həkim resepti olmadan onlayn mağazalardan (internetdən) ala bilərsiniz.
Onları apteklərdə və ya apteklərdə də satın ala bilərsiniz
Metod 5 /11: Propolis (sintetik balmumu) istifadə etməyə çalışın
Addım 1. Herpes simplex simptomlarını azaltmaq və yayılma müddətini qısaltmaq üçün 3% propolis məlhəmi istifadə edin
Propolis (qovaq ağacı qönçələrindən hazırlanır) arı kovanlarında çox rast gəlinən bir maddədir. Ən yaxşı nəticələr üçün bu məlhəmi gündə 5 dəfə herpes simplexə tətbiq edin.
Metod 6 /11: Ağrı və ateşi aradan qaldırmaq üçün dərman istifadə edin
Addım 1. Reçetesiz ağrı kəsiciləri ilə simptomları azalda bilərsiniz
Herpes simplex bəzən çox ağrılı ola bilər. Ağrı və iltihabı aradan qaldırmaq üçün aspirin asetaminofen (Tylenol) və ya ibuprofen (Advil) alaraq müalicəyə çalışın. Herpes simplex bəzən hərarətlə müşayiət olunur. Xoşbəxtlikdən, asetaminofen həm də qızdırmanı azaldaraq işləyə bilər. Paketdəki təlimatları izləyin və verilən təlimatlara uyğun olaraq dərman qəbul edin (bir dərman seçin və həkimin göstərişi istisna olmaqla ikisini birləşdirməyin).
- Atəşi izləmək üçün bədən istiliyini mütəmadi olaraq yoxlayın. Atəş bir neçə gündən çox davam edərsə və ya bədən istiliyi yüksəlməyə davam edərsə həkimə müraciət edin.
- Atəşlə mübarizə aparmaq üçün əlavə üsullara aşağıdakılar daxildir: isti vanna qəbul etmək, budun, qolların, ayaqların və boyunun iç hissələrinə soyuq kompreslər tətbiq etmək, isti çay və ya köpəkbalığı içmək və bol yatmaq.
- Reye sindromuna səbəb olma riski olduğu üçün uşaqlara aspirin verməyin.
Metod 7 /11: Ağrılı bölgəyə soyuq kompres tətbiq edin
Addım 1. Buz ağrını və iltihabı aradan qaldıra bilər
Herpes simplexin üzərinə bir anda bir buz paketi (dondurulmuş gel olan buz torbası), soyuq kompres və ya soyuq bir bez qoyun. Narahatlığı azaltmaq üçün bunu gündə bir neçə dəfə edin. Dəri ilə buz arasında bir parça və ya parça kimi bir maneə yaratdığınızdan əmin olun. Buz, herpes simplex üçün çox güclü olduğu üçün edilməlidir.
Bir bez istifadə edirsinizsə, istifadə etdikdən dərhal sonra yuyunmağı unutmayın. Herpes simplexə hər dəfə soyuq kompres tətbiq edərkən yeni, təmiz bir parça istifadə edin
Metod 8 /11: Ağzınızı və dodaqlarınızı nəmləndirin
Addım 1. Herpes simplexin qurumasının qarşısını almaq üçün dodaq balzamı və ya dodaq balzamı istifadə edin
Herpes simplex sağalmağa başladıqda, yaralar qırıla bilər, soyula və qanaya bilər. Bu çox ağrılı ola bilər. Bölgəni nəmləndirmək üçün ağız və dodaqlarınıza petrolatum (Aquaphor və ya vazelin) sürtün. İnfeksiyanın yayılmaması üçün petrolatum tətbiq etməzdən əvvəl və sonra əllərinizi yumağı unutmayın. Bu ağrıları aradan qaldıracaq və qanaxmanın qarşısını alacaq.
- Dodaq balzamı herpes simplexi nəmləndirmək üçün də istifadə edilə bilər.
- Herpes simplex varsa, dodaq balzamını başqaları ilə paylaşmayın.
Metod 9 -dan 11: Herpes simplex olduğunuz zaman əşyaları öpməyin və paylaşmayın
Addım 1. Bu virus çox yoluxucudur
Herpes simplex olduğunuz zaman ağzınızı bədənin digər hissələrinə yapışdırmayın. Qabları, fincanları və ya samanları başqaları ilə bölüşməyin, dezinfeksiya etmək üçün qabları və bıçaq qablarını yaxşıca yuyun.
- Əllərinizi tez -tez yuyun və infeksiyanın yayılmasının qarşısını almaq üçün herpes simplexə toxunmayın.
- Herpes simplexə toxunduqdan sonra gözlərinizə və ya cinsiyyət orqanlarınıza toxunmayın. Bu, virusu bədənin digər hissələrinə yaya bilər.
Metod 10 -dan 11: Gələcəkdə herpes simplexin görünməməsi üçün həyat tərzi dəyişdirin
Addım 1. Günəşdən qoruyucu kremlər taxın və immunitet sisteminizi sağlam saxlayın
Gündəlik həyatda tədbirlərin görülməsi simptomları yüngülləşdirə və herpes simplex hücumlarının tezliyini azalda bilər. Günəş herpes simplexə səbəb ola biləcəyi üçün dodaqlarınıza və ağzınıza yaxın sink oksidli günəşdən qoruyucu kremlər istifadə edin. İmmunitet sisteminizi sağlam saxlamaq üçün sağlam qidalar yeyin, bol istirahət edin və müntəzəm idman edin.
- Virusun cinsiyyət orqanlarına yayılmasının qarşısını almaq üçün təhlükəsiz şəkildə oral seks edin. Təhlükəsiz tərəfdə olmaq üçün diş barajı (oral seks zamanı lateks maneəsi) və ya prezervativ istifadə edin.
- İstifadədən sonra infeksiyanın yayılmasının qarşısını almaq üçün havlu və bezləri yuyun.
Metod 11 /11: Stresi azaldın
Addım 1. Stress herpes simplexini tetikleyebilir
Herpes simplex epidemiyalarının vaxtını sürətləndirmək və gələcəkdə herpes simplexin görünmə ehtimalını azaltmaq üçün stress səviyyələrini azaldın (herpes simplexdən tamamilə qorunmaq üçün təsirli bir yol olmasa da). Yoga, meditasiya və ya nəfəs məşqləri edərək stressi azalda bilərsiniz. Stress səviyyəsini azaltmaq üçün sağlam bir pəhriz yediyinizə və gecə ən az 7 saat yatdığınızdan əmin olun.
Stress gündəlik həyatınıza müdaxilə edərsə bir terapevt və ya məsləhətçi ilə məsləhətləşin
İpuçları
- Bəzi qadınlarda menstruasiya zamanı və ya əvvəl herpes simplex olur.
- Hormonal dəyişikliklər bəzən herpes simplexin görünüşünü tetikleyebilir. Bəzi kontraseptivlərin (doğum nəzarət həbləri kimi) herpes simplexə səbəb ola biləcəyinə təəccüblənməyin.
Xəbərdarlıq
- Herpes simplex yoluxucu xəstəlikdir, bu vəziyyət göründüyü andan tamamilə müalicə olunana qədər.
- Hər hansı bir ev müalicəsini sınamadan əvvəl həkimə müraciət edin. Efir yağları kimi bəzi məhsullar dərini qıcıqlandıra və vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Heç vaxt dırnaq boyası təmizləyicisi və ya spirt istifadə etməyin.
