Hər kəsin gələcək üçün bir xəyalı var. Xəyal üçün daha həqiqi bir hiss yaratmağın əla yolu bir xəyal taxtası etməkdir. Xəyal lövhəsi (və ya görmə lövhəsi) gələcək hədəflərinizə doğru yol göstərə biləcək vizual bir vasitədir. Bu lövhə xəyalınızı və ideal həyatınızı əyani şəkildə əks etdirir. Bundan əlavə, bəzi insanlar xəyal lövhələrinin cazibə qanunu olaraq bilinən şeyi "aktivləşdirdiyinə" inanırlar (bu vəziyyətdə, istədiyiniz şeyləri və vəziyyətləri həyatınıza cəlb etmək və ya "dəvət etmək" üçün zehniyyətinizi proqramlaşdıra bilərsiniz). Unikal bir xəyal taxtası yaratmaqla, məqsədlərinizi və xəyallarınızı araşdırmaq və yaradıcılığınızı həyata keçirmək imkanınız var.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Xəyal lövhəsi düzəltməyə hazırlaşmaq
Addım 1. Xəyal lövhənizin məqsədini təyin edin
Ümumiyyətlə, yuxu lövhəsi gələcək fiqurunuzun şəkli və ya gələcəyinizin kölgəsi ilə doludur. Bura yaşadığınız yer, istədiyiniz ev, fiziki görünüşünüzü necə yaxşılaşdıracağınız və ya tətilə getmək istədiyiniz yer daxildir. Bu lövhə xəyallarınızı və ya məqsədlərinizi təsvir etmək üçün hazırlanmalıdır.
- Görmə lövhəniz gələcəkdə nə hiss etmək istədiyinizə diqqət yetirməlidir, beləliklə bu gələcəyi təsəvvür edə və nəticədə bunu həyata keçirə bilərsiniz.
- Bir xəyal taxtası, intuisiyanızı tanımaq, özünüzü və xəyallarınızı daha yaxşı başa düşmək üçün əla vasitədir. Buna görə də, xəyal lövhənizi yaratmaq prosesindən zövq alın!
Addım 2. Afişa lövhəsi alın
Plakat lövhələrini demək olar ki, hər hansı bir sənət və sənətkarlıq təchizatı mağazasında və ya ofis dəftərxana ləvazimatı mağazasında tapa bilərsiniz. Bəzən apteklərdə və mağazalarda afişa lövhələri də satılır.
- Ağ bir plakat taxtası və ya başqa bir rəngli lövhə istifadə etmək istədiyinizə qərar verin.
- İstədiyiniz yuxu lövhəsinin ölçüsünü öyrənin. Hədəflərinizin bütün aspektlərini əhatə etmək istədiyiniz qədər böyük bir lövhə edə bilərsiniz və ya həyatınızdakı hər bir diqqət üçün kiçik bir xəyal taxtası dizayn edə bilərsiniz.
- Qalınlığı kağıza bənzəyən (möhkəm olmasa da, daha ucuz başa gəlir) və ya köpük lövhədən (daha möhkəm, lakin daha baha başa gəlir) bənzəyən bir taxta istifadə edə bilərsiniz.
Addım 3. Bəzi jurnalları toplayın
Xəyal taxtası düzəltməyin ən asan yolu jurnallardan fotoşəkillərdən istifadə etməkdir. Gözlərinizə dəyən və ya arzularınızı əks etdirən şəkillər seçin və xəyallarınızdakı lövhəyə yerləşdirin. Xüsusi maraqlarınıza uyğun olaraq seçə biləcəyiniz müxtəlif növ jurnallar var. Fərqli mövzularda istifadə edilə biləcək bəzi jurnal təklifləri:
- Moda və üslub: InStyle, Elle, Harper's Bazaar, Cosmopolitan, Femina
- Elm, təbiət və texnologiya: National Geographic, SCIENCE Indonesia, CHIP, Tabloid Pulsa
- Avtomobil (və ya avtomobil): AUTOMOTIVE, Carvaganza, JIP, MOTOR PLUS
- Ev və dizayn: iDEA, HOME ulduzu, Ev və Dekor, Ev Yaşaması, CASA ENDONEZİYA
- İdman: Tabloid Bola, Basketbol oynayır, Bolavaganza
- Səyahət və macəra: itkin düş, DestinAsian, beat, Travel Club, Tropical Life
Addım 4. Gələcəyin ideal şəklinə uyğun şəkilləri seçin
Seçdiyiniz şəkil, bir insanın, yerin və ya gələcək bir yer olaraq düşündüyünüz hər hansı bir şeyin fotoşəkili ola bilər. Xəyal lövhənizə yapışdırmaq üçün "doğru" və ya "səhv" bir şəkil yoxdur!
- Müsbət, iddialı və motivasiyalı hiss etməyiniz üçün parlaq və rəngarəng fotoşəkillər axtarın.
- Jurnallara əlavə olaraq internetdən çəkilmiş şəkillərdən və ya şəkillərdən istifadə edə bilərsiniz. Xəyal lövhəsinə sizi ruhlandıran hər şeyi qoyun.
Addım 5. İlham verən sitatlar axtarın
Xəyal lövhəsinə sitatlar daxil etmək məcburiyyətində deyilsinizsə də, bir çox insanlar xəyalınızla əlaqəli sitatların xəyal taxtasına yapışdırılmasının faydalı ola biləcəyini düşünür. Sevdiyiniz təklifi əlavə edin və ya "ilham verən sitatlar" axtarmaq üçün Google -dan istifadə edin.
- Xəyal taxtanıza fərdi bir toxunuş əlavə etmək üçün cəlbedici şrift və rənglərlə Word sənədinizə bir təklif yazın.
- Əlavə bir toxunma olaraq seçilmiş sitata bağlana biləcək şəkilləri axtarın.
Addım 6. Kiçik bəzəklər əlavə edin
Sizin üçün bənzərsiz və ya xüsusi məna kəsb edən və ya xoşbəxtlik və müsbət duyğular oyadan şeylər də xəyal taxtanıza yapışdırıla bilər. Artıq taxmadığınız zərgərliklərdən, lələklərdən, altlıqlardan, sancaqlardan və s.
3 -dən 2 -ci hissə: Xəyal lövhəsi hazırlamaq
Addım 1. Xəyal lövhəsini özünəməxsus məqsədlərinizlə fərdiləşdirin
Xəyal lövhələri həyatınızın bütün aspektlərini (əlaqələr, sahib olduğunuz şeylər, karyera və ailəniz də daxil olmaqla) təsvir edə bilər və ya gələcəkdə inkişaf etdirmək, dəyişdirmək və ya inkişaf etdirmək istədiyiniz bir sahəyə yönəldə bilər.
Xəyal lövhəsini zövqünüzə uyğun idarə etmək və gözəlləşdirməkdə nə qədər bacarıqlısınızsa, hər gün istifadə etmə ehtimalınız da o qədər yüksəkdir
Addım 2. Seçilmiş şəkilləri və sitatları kəsin və ya kəsin
Daha "kobud" və ya "kobud" bir görünüş üçün fotoşəkilin və ya sitatın künclərini yırtın. Daha səliqəli bir görünüş üçün, qayçı istifadə edərək sitat və fotoşəkilləri kəsin və ya daha bənzərsiz bir görünüş yaratmaq üçün iki məzmun dizaynını birləşdirin.
Addım 3. Şəkil və sitatı poster lövhəsinə yapışdırın
Bir xəyal taxtası hazırlayarkən istədiyiniz qədər yaradıcı olun. Fotoşəkilləri bir yığına yapışdıra və ya qəsdən bir qarışıqlığa sala bilərsiniz. Həm də təmiz və səliqəli bir görünüş yarada, müntəzəm olaraq fotoşəkillər və sitatlar göndərə bilərsiniz.
- Məzmunu yapışdırmağa və yapışdırmağa başlamazdan əvvəl bütün armaturları lövhəyə qoyun. Bu şəkildə xəyal taxtanızın istədiyiniz kimi görünəcəyinə əmin ola bilərsiniz.
- Daha yaradıcı bir toxunuş üçün lövhələr alın və fotoşəkilləri və sitatları xəyal taxtanıza əlavə edin.
- Rəng və naxışa toxunmaq üçün lövhəyə əlavə etməzdən əvvəl şəkilləri rəngli kağızla yapışdırmağa çalışın. Parıltı, etiket və ya özünüzü yaxşı hiss edən digər əşyalar kimi bəzəklərdən istifadə etməkdən çəkinməyin.
3 -dən 3 -cü hissə: Dreamboard -dan istifadə
Addım 1. Lövhəni asan və ya tez -tez görünən bir yerə qoyun
Yataq masanızın üstündə və ya yanında bir taxta yerləşdirmək yaxşı bir fikirdir, belə ki, gecələr xəyal qurmaq, daxili etmək və gələcək üçün hədəflərinizi təyin etmək üçün xüsusi vaxt keçirə bilərsiniz.
- Mümkünsə, hər gün gördüyünüz ilk və son yerə bir yuxu taxtası qoyun (bu halda, yuxudan oyananda və yatmazdan əvvəl).
- Xəyalınızdakı lövhə şəklini telefonunuza qeyd edin. Diqqətinizi itirdiyinizi hiss edirsinizsə, yenidən diqqətinizi yönəltmək və yenidən diqqətinizi çəkmək üçün fotoya baxın.
- Həyatın hər bir fərqli sahəsi və ya istiqaməti üçün bir neçə xəyal lövhəsi yaradırsınızsa, hər bir lövhəni həyatınızın yönünə uyğun yerlərə yerləşdirin.
Addım 2. Lövhənizdə bir az boş yer buraxın
Bu boş yer xəyallarınızın böyüməsini və dəyişməsini təmsil edir. Ayrıca, lövhəyə heç bir şəkil, sitat və ya bəzək əlavə etmək istəmirsinizsə, boş yer buraxmaq yaxşı olar.
Addım 3. Xəyal lövhənizin gücünə inanın
Xəyal lövhəsi, gələcəyinizi və məqsədlərinizi təsvir edən bir vasitədir. Vizualizasiyanın özü əslində ən güclü zehni məşqlərdən biri olduğunu sübut edir və sınamağa dəyər.
Addım 4. Bir yuxu lövhəsini paylaşmağa çalışın
Dostlarınızla bir xəyal taxtası etmək, yaradıcılıqla məşğul olmaq və özünüzü tanımaq üçün maraqlı bir fəaliyyət ola bilər. Onları hazırladığınız zaman, hər kəsə xəyal lövhələrini niyə düzəltdikləri barədə danışmaq imkanı verin. Vizyonunuz, xəyallarınız və məqsədləriniz haqqında yüksək səslə danışmaq, bunları reallaşdırmaq üçün başqa bir addımdır.
Xəyal lövhənizi, xüsusən də məqsədlərinizi və xəyallarınızı dəstəkləyən ətrafınızdakı insanlarla paylaşın. Məqsədlərinizi dəstəkləyən müsbət enerjisini qiymətləndirə bilərsiniz
Addım 5. Hər il yeni bir xəyal taxtası düzəldin
Xəyallar inkişaf edir və bəzən tamamilə dəyişir. Bu səbəbdən, xəyallarınızdakı dəyişiklikləri izləyərək lövhənizi inkişaf etdirmək yaxşı bir fikirdir.
