Belinizi ölçmək lazımdırsa, amma şerit ölçüsü yoxdursa, vahimə etməyin! Belinizi iplə, hökmdarla, pulla, çap kağızıyla və ya hətta əlinizlə ölçə bilərsiniz. Qısa zamanda lazımi ölçüləri alacaqsınız!
Addım
Metod 1 /2: Belin Kəmərlə Ölçülməsi
Addım 1. Paltarlarınızı çıxarın və ya qaldırın
İdeal olaraq, qalın üstlər və ya alt paltarları ölçmələri qeyri -dəqiq aparacağından bel heç bir maneə olmadan ölçülməlidir.
Addım 2. Doğru beli tapın
Belin düzgün mövqeyi qabırğa və itburnu arasındadır. Güzgüyə baxsanız, bədənin bir qədər incə hissəsində, ümumiyyətlə göbəkdən bir qədər yuxarıda yerləşir.
Hələ də belinizi tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bir tərəfə bir az əyilmək. Əyildiyiniz yerdə əmələ gələn qırış, belin düzgün mövqeyidir
Addım 3. Beldən bir parça ip sarın
Doğru bel mövqeyini tapdıqdan sonra bir ip götürün və ətrafına sarın. Döşəməyə düz və paralel tutun və kəmərin möhkəm olmasına əmin olun, amma çox sıx deyil.
- İpiniz yoxdursa diş ipi və ya yun ipindən də istifadə edə bilərsiniz.
- Mədəni şişirtməyin, çünki sonradan ölçmə nəticələri dəqiq olmayacaq.
Addım 4. Nəfəs alın, sonra ipin uzunluğunu qeyd edin
Barmağınızla ipin uzunluğunu qeyd edə və ya ipi dərhal kəsə bilərsiniz. Bununla birlikdə, nəfəs aldığınız zaman belinizin ölçüldüyünə əmin olun, nəfəs aldığınız zaman qarnınız bir az genişlənəcək.
Qayçınız yoxdursa, ipin iki ucunun qovuşduğu nöqtəni qeyd etmək üçün qara rəngli daimi bir işarə götürün
Addım 5. İpiniz varsa ölçmək üçün bir hökmdar və ya hökmdar istifadə edin
İpi düz bir səthə yayın, sonra uzunluğu ölçmək üçün bir hökmdar və ya hökmdar istifadə edin. Bir hökmdar istifadə edirsinizsə, ehtimal ki, bir dəfədən çox istifadə etməlisiniz - barmağınızla bitdiyi yeri işarələyin, hökmdarı hərəkət etdirin və sonra o nöqtədən yenidən başlayın.
Cetvelin yanında hizalandıqda ipin mükəmməl düz olduğundan əmin olun. Əks təqdirdə, ölçü faktiki bel ölçüsündən daha qısa ola bilər
Metod 2 /2: Evdəki obyektlərdən istifadə
Addım 1. Notu belinizə sarın və notun uzunluğuna vurun
Rupiah əskinasları ölçülərinə görə dəyişir. Bir neçə vərəqəni bir -birinə yapışdıra bilərsiniz, sonra belinizə sarın. Təxminən bir bel ölçüsü əldə etmək üçün geydiyiniz notların uzunluğuna vurun.
- Məsələn, 5 ədəd IDR 50,000, 00 əskinaslarından istifadə edirsinizsə, onu 15 sm olan notun uzunluğuna vurun. Bel çevrəsi üçün 75 sm ölçü alacaqsınız.
- Pulu bel ətrafına yapışdırırsınızsa və son iplik birincisi ilə üst -üstə düşürsə, onu iki -üçə qatlayın. İstinad olaraq 50.000, 00 IDR əskinas 15 sm uzunluğunda, yarıya qatlandıqda 7.5 sm uzunluğa, üç qatlandıqda isə 5 sm uzunluğa çatır.
Addım 2. Çap kağızı ilə bel çevrəsini ölçün
Yazıcı kağızının uzunluğu 28 x 22 sm -dir. Uçları bel ətrafında bir dairədə yapışdırın, sonra sizə lazım olan neçə kağız vərəqini ölçün və uzun tərəfi istifadə edirsinizsə 28 sm, qısa tərəfini isə təxminən 22 sm ilə vurun. bel ölçüsü.
- Standart printer kağızından istifadə etdiyinizə əmin olun. Ölçmələri bu şəkildə etsəniz və kağız çox uzun və ya çox qısa olarsa, bel ölçüsü dəqiq olmayacaq.
- Belinizi artıq ölçmüsünüzsə və son kağız parçası çox uzundursa, ölçməni tamamlamaq üçün yarıya və ya üçə qatlayın. Yazı kağızının ikiyə bölünməsi 10 sm, üçə bölünməsi isə 7 sm -dir. Bel ölçüsünü əldə etmək üçün bu rəqəmi son hesablamaya əlavə edin.
Addım 3. Bel ətrafınızı qiymətləndirmək üçün əllərinizi istifadə edin
Qollarınızı yayın və baş barmağınızın ucundan kiçik barmağınızın ucuna qədər ölçün (1 düym). Uzunluğu bildikdən sonra, məsələn, 1 əl məsafəsi 20 sm, belinizin neçə düym olduğunu ölçün. Nəticədə, bel ətrafını əldə etmək üçün 20 sm ilə çarpın.
- Belinizi ölçmək üçün bir ip istifadə edirsinizsə və cetveliniz yoxdursa, ipin uzunluğunu ölçmək üçün əllərinizi istifadə edin. Barmağın harada bitdiyini qeyd etməlisiniz və bütün ipin ölçülməsi bitənə qədər oradan növbəti addıma başlamalısınız.
- Unutmayın ki, bu kimi ölçülər dəqiq rəqəmlər verməyəcək və nəticələr bədən ölçülərinizə görə dəyişə bilər. Bel ətrafınızı ölçməzdən əvvəl əlinizin ölçüsünü yoxlamalı ola bilərsiniz.
