Qara nöqtələr üzə girən kir deyil, qaralmış yağ və kirdən əmələ gələn dəri məsamələrində tıxanmadır. Qara nöqtələr, bədənin təbii olaraq istehsal etdiyi bir yağ olan məsamələrdə məsamələrdə yığılaraq tıxanmalara səbəb olduqda meydana gəlir. Dermatoloqlar qara nöqtələri havaya məruz qaldıqları üçün "açıq komedonlar" adlandırırlar, buna görə içəridəki kir oksidləşir və "qara" rəngə səbəb olur. Qara nöqtələrə səbəb olan müxtəlif şərtlər və problemlər var, ən çox görülən yağlı dəri. Xoşbəxtlikdən bir neçə sadə addımla qara nöqtələrdən xilas ola bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /3: Dəri Müalicəsi ilə Qara Noktaları Müalicə Edin
Addım 1. Üzünüzü gündə iki dəfə, hər gün yuyun
Qara nöqtələri müalicə etməyin ən asan yolu və ən vacib üsullarından biridir. Üzünüzü müntəzəm yumaq kirdən qurtulmağa, dərinizi və məsamələrinizi təmiz saxlamağa kömək edə bilər.
- Üzünüzü gündə iki dəfə su və yumşaq bir üz təmizləyicisi ilə yuyun. Həm də çox tərlədiyiniz zaman, məsələn, məşqdən sonra üzünüzü yumalısınız.
- Barmaqlarınızla kiçik dairəvi hərəkətlərlə təmizləyicini üz dərisinə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Heç vaxt dərini ovmayın və ya cızmayın, dərini "aşındıran" təmizləyicilər və ya məhsullar istifadə etməyin. Bu, qara nöqtələri daha da ağırlaşdıracaq.
- Dərinizin növünə uyğun bir krem ilə dərinizi nəmləndirməyi unutmayın.
Addım 2. Benzoil peroksid olan bir dəri təmizləyicisi və ya krem alın
Benzoyl peroksid qara nöqtələr də daxil olmaqla sızanaqların müalicəsində istifadə edilən ən çox yayılmış tərkib hissəsidir. Təmizləyicilər, kremlər, jellər və losyonlar da daxil olmaqla bir sıra dəriyə qulluq məhsullarında benzoil peroksid tapa bilərsiniz.
- Benzoil peroksid, dəridəki P. acnes bakteriyalarını öldürərək iltihab və qırılmalara səbəb ola bilər. Benzoil peroksid, dərinin təbii yağ istehsalını da azalda bilər, məsamələrin tıxanmasının qarşısını alır.
- 12 yaşdan kiçik uşaqlar və hamilə olan, əmizdirən və ya hamilə qalmağa çalışan qadınlar benzoil peroksid ehtiva edən məhsulları istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlidir.
Addım 3. Salisilik turşusu olan təmizləyici və ya krem alın
Salisilik turşusu məsamələrdəki yağı parçalamağa kömək edir və məsamələrin tıxanmasının qarşısını alır və nəticədə dərini daha təmiz və hamar edir. Ardıcıl istifadə edildikdə, salisilik turşusu qara nöqtələrin əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilər.
- Üzünüzü yumaq üçün salisilik turşusu olan bir üz təmizləyicisi istifadə edin və/və ya üzünüzə salisilik turşusu krem çəkin.
- Əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşməyincə incə bir təmizləyici vasitədən başqa heç bir salisilik turşusu olan dəri məhsulu istifadə etməməlisiniz. Xüsusi olaraq göstərilmədiyi təqdirdə, salisilik turşusu benzoil peroksid kimi digər müalicə üsulları ilə birləşdirməyin.
- Xəbərdarlıq: Bu materialı gözlərdən, burnun içindən və ağızın yaxınlığında saxlayın. Salisilik turşusu bölgəyə girərsə, dərhal 15 dəqiqə su ilə yuyun.
- Hamilə, əmizdirən və ya hamilə qalmağa çalışan və ya şəkərli diabet, böyrək və ya qaraciyər xəstəliyiniz varsa, salisilik turşusu istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
Addım 4. Retinoidləri olan məhsullar haqqında soruşun
Retinoidlər A vitamininin törəmələridir və ümumiyyətlə sızanaqları müalicə etmək üçün təyin edilir. Retinoid kremlər qara nöqtələri aradan qaldırmağa və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa və ölü dəri hüceyrələrini tökməyə kömək edir. Retinoidlərin müntəzəm istifadəsi dərinin xarici qatını daha da qalınlaşdırır, xarici keratindəki ölü dəri təbəqəsi daha təsirli şəkildə çıxarılır. Peeling bəzən olur, ancaq həftədə üç -yeddi dəfə dörd -altı həftə ərzində müntəzəm istifadə edildikdən sonra yan təsirlər azalmalı və dəri təmizlənməlidir.
- Xəbərdarlıq: retinoidlər fotosintetikdir və yalnız gecə istifadə olunmalıdır. Geyinərkən heç vaxt çölə çıxmayın və ya günəşdə olmayın. Çölə çıxmaq lazım olduqda günəşdən qoruyucu krem çəkin.
- İlk 2-4 həftə ərzində qara nöqtələrdə və sızanaqlarda artım müşahidə edə bilərsiniz. Retinoid müalicəsi ilə bu normaldır, bundan sonra dəriniz xeyli yaxşılaşacaq.
Addım 5. Dərini gil maskası ilə həftədə bir neçə dəfə təmizləyin
Bentonit gili, məsamələrdə tıxanan yağ və ya digər çirkləri cəlb edən minerallarla zəngin bir müalicəvi vasitədir. Bu tip maska istifadə edərkən dəri bütün mineralları udur, gil isə qara nöqtələri çıxarır. Dərini nəmləndirmək üçün jojoba yağı əlavə edin.
- Bir kaşığı bentonit gil istifadə edin.
- Bir pasta yaratmaq üçün su əlavə edin.
- Barmaqlarınızla bir qat pastanı üzünüzə çəkin.
- 10-25 dəqiqə buraxın.
- Üzünüzü ilıq su ilə təmizləyin.
Addım 6. Həftədə bir və ya iki dəfə qara nöqtəni aradan qaldıran məsamə yamaqdan istifadə edin
Gözenekli gips, məsamələrin tıkanması problemini tez bir zamanda həll etməyə kömək edir. Bununla birlikdə, gözenekli sıvalar dərinizi quruya bilər, buna görə həftədə bir və ya iki dəfə istifadə etməlisiniz.
- Üzünüzü sabun və isti su ilə yuyun.
- Burnu isladın və lenti tətbiq edin.
- Alçı sərtləşənə qədər təxminən 10-15 dəqiqə saxlayın.
- Gipsi yapışdırılmış qara nöqtələrlə birlikdə diqqətlə çıxarın.
- Sızanaq izləri və ya şişmiş, yandırılmış və çox quru və ya varikoz damarlarına meylli olan dərilərdə yamaqdan çəkinin.
Addım 7. Bir dermatoloqa müraciət edin
Dermatoloqlar kimyəvi peeling və qara nöqtələrin çıxarılması kimi müalicələri təhlükəsiz və steril bir şəkildə təmin edə bilərlər. Yalnız bir dermatoloqun tövsiyəsi ilə edilməli olan peşəkar üsullar var. Kimyəvi peeling qara nöqtələrin müalicəsində olduqca təsirlidir.
- Dermatoloqlar da qara nöqtələri çıxarmaq üçün kiçik bir cərrahi alətlə qara nöqtələrin çıxarılmasını həyata keçirə bilərlər. Bu yalnız təcrübəli bir mütəxəssis tərəfindən edilməlidir. Alətlərlə evdə qara nöqtələri çıxarmağa çalışmaq infeksiyaya və daimi yara izlərinə səbəb ola bilər. Qara nöqtələr digər üsullarla müalicə edildikdən sonra da görünməyə davam edərsə bu müalicəni ala bilərsiniz.
- Təcrübəli bir kosmetoloq da bu cür müalicələrin bir çoxunu təmin edə bilər, ancaq kimyəvi peeling, qara nöqtələrin çıxarılması və ya digər dəri müalicələrindən əvvəl həmişə bir həkim və ya dermatoloqa müraciət etməlisiniz.
Metod 2 /3: Ev müalicəsi ilə qara nöqtələrdən qurtulun
Addım 1. Ev üsullarının həmişə işləmədiyini anlayın
Ev müalicələri və təbii vasitələr çox populyardır, amma təəssüf ki, qara nöqtələrə qarşı təsirli olduğunu göstərən çox az dəlil var. Bəzi insanlar yaxşı nəticələr görür, bəziləri isə görmür.
Addım 2. Çay ağacı yağı çəkin
Çay ağacı yağı, əksər hallarda klinik olaraq sübut edilmiş bir neçə təbii vasitədən biridir. Ən azı 5% çay ağacı yağı konsentrasiyası olan bir məhsul istifadə edin və ya 100% çay ağacı yağını birbaşa qara nöqtələrə tətbiq edin.
- Çay ağacı yağı benzoil peroksidlə müqayisədə daha uzun müddət sonra nəticələr göstərir. Bununla birlikdə, çay ağacı yağı ümumiyyətlə kimyəvi maddələrdən daha ciddi yan təsirlərə malik deyil.
- Yutmayın. Çay ağacı yağı istehlak edildikdə zəhərlidir.
Addım 3. Baldan istifadə edərək öz gözenekli gipsinizi düzəldin
Bal, limon suyu və yumurta ağından ibarət məsaməli gips qarışığı dərinin vəziyyətini bərpa etməyə və qara nöqtələri azaltmağa kömək edəcək. Bal, dəridə sızanaq yaradan bakteriyaları öldürməyə kömək edəcək antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Yumurta ağı qarışığı qalınlaşdıracaq və limon suyu dərini parlaq etməyə kömək edəcək. Kiçik bir qabda 1 xörək qaşığı çiy bal, 1 yumurta ağı və 1 çay qaşığı limon suyunu qarışdırın.
- 1-2 damcı efir yağı əlavə edin. Antibakterial və dərinin bərpasını sürətləndirən calendula yağını sınayın. Lavanda yağı da antibakterial təsir göstərir və sizi sakitləşdirir.
- Qarışığı mikrodalğalı sobada təxminən 5-10 saniyə qızdırın. Çox qızmayın. Çox isti bir qarışıq tətbiq etmək dərini yandıra bilər.
- Qara nöqtələrə nazik bir təbəqə tətbiq edin.
- Qarışığın üzərinə bir pambıq bant qoyun və 20 dəqiqə qurudun.
- Gipsi diqqətlə çıxarın və üzünüzü soyuq su ilə yuyun.
Addım 4. Sauna və ya üz buxarını sınayın
Buxar hamamı istifadə olunan antibakterial efir yağı səbəbiylə məsamələri açmağa və qara nöqtələri müalicə etməyə kömək edəcək.
-
1 litr su qaynadın. 1-2 damcı efir yağı əlavə edin. Aşağıdakı yağları sınayın:
- Nanə və ya nanə. Hər iki yağda antiseptik təsir göstərən və immunitet sistemini gücləndirən mentol var.
- Kəklikotu. Kəklikotu yağı antibakterial təsir göstərir və qan damarlarının açılmasına kömək edir.
- Kalendula. Kalendula antibakterial təsir göstərir və dərinin bərpasını sürətləndirir.
- lavanda. Lavanda da antibakterial təsir göstərir və sizi sakitləşdirir.
- Bir az soyuyana qədər qaynar suyu bir müddət buraxın. Başınızı yüngül bir dəsmal ilə örtün və başınızı buxar qazanının üzərinə 10 dəqiqə qoyun. Başınızı sudan ən az 30 sm uzaq tutun ki, həddindən artıq qızmasın və dəriniz yanmasın.
- Üzünüzü yumşaq bir təmizləyici ilə yuyun və nəmləndirici tətbiq edin.
Addım 5. Sirkə və efir yağı qarışığını sınayın
Sirkənin tərkibində sızanağı azaltmağa kömək etdiyi sirkə turşusu var. Portağal və şirin fesleğen efir yağları ilə sirkə qarışığı antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir, qara nöqtələrdən qurtulmağa kömək edə bilər.
- 1 xörək qaşığı sirkəni 2 xörək qaşığı su ilə qarışdırın. Ona 5-10 damcı portağal efir yağı və şirin fesleğen əlavə edin. Solüsyondakı yağ konsentrasiyası 3-5%-dən çox olmamalıdır. Daha aşağı konsentrasiyadan başlayın və lazım olduqda artırın, ancaq tövsiyə olunan miqdardan çox deyil.
- Solüsyonu qara nöqtələrə tətbiq etmək üçün pambıq çubuq və ya süngər istifadə edin.
- Portağal efir yağı dərini günəşə daha həssas edir və daha asan yandırdığı üçün bu məhlulu tətbiq etdikdən sonra günəşə çıxarmayın.
Metod 3 /3: Qara nöqtələrin qarşısını alın
Addım 1. Saçlarınızı təmiz saxlayın
Saçların tərkibində üzə yapışa bilən təbii yağlar var. Təmiz saçlar qara nöqtələrin görünməsinə səbəb ola biləcək yağın yayılmasının qarşısını alacaq.
Saçlarınızı geri çəkərək üzünüzdən uzaq tutmağa çalışın
Addım 2. Ağır makiyajdan çəkinin
Gözenekleri tıxaya bilən yağlar olan bir çox kosmetik məhsul var. Mineral əsaslı kosmetika və ya komedogen olmayan və ya yağsız olaraq etiketlənənlərə baxın. Bu, qara nöqtələrin meydana gəlməsinin qarşısını almağa kömək edəcək və mövcud qara nöqtələri daha da pisləşdirməyəcək.
Addım 3. Günəşdən qoruyan yağsız bir nəmləndirici istifadə edin
Yağları olan nəmləndiricilər qara nöqtələri daha da pisləşdirə bilər. Günəşə zərər verməmək üçün günəşdən qoruyan bir nəmləndirici seçin.
Günəşdən çəkinin və qaraldan kapsullardan istifadə etməyin. UV şüaları dəri xərçəngi riskini artırır. Bundan əlavə, bəzi sızanaq dərmanları dərini günəş işığına o qədər həssas edir ki, yana bilər
Addım 4. Üzünüzü çox yumayın
Üzünüzü tez -tez yumaq dərinizi qurudar və qıcıqlandırar, qara nöqtələri daha da pisləşdirər. Üzünüzü gündə iki dəfə, səhər bir dəfə və axşam yenidən yuyun. Tərləmədən sonra üzünüzü də yumalısınız.
