Münasibətinizin nəticə verməyəcəyini hiss edirsiniz, amma yenə də oğlanı bəyənirsiniz və ya ən azından onu mümkün qədər incitmək istəmirsiniz. Yetkin və dürüst bir yanaşma əlaqəni pozmağın ən yaxşı yoludur. Ürək ağrısı hələ də olacaq, amma şanslıysanız, keçmiş sevgilinizlə nifrətdən və uzun müddət davam edən qəzəbdən xilas olacaqsınız.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Kişilərlə dostcasına ayrılma
Addım 1. Başqası öyrənməzdən əvvəl ona deyin
Bir və ya iki dostdan məsləhət istəmək problem olmayacaq, amma kimsə ayrılmağı planlaşdırdığınızı biləndə heç bir sirr olmayacaq. Qərar verdikdən sonra təxirə salmayın. Sevgiliniz bunu başqasından öyrənsə, yaxşı görünməyəcəksiniz.
Nə etsəniz də, bir dostunuzun sizin adınıza bu məlumatı ötürməsinə icazə verməyin
Addım 2. Şəxsən və şəxsən tanış olun
Mətn, e -poçt və ya birbaşa söhbətdən başqa bir şeylə əlaqəni kəsmək pis bir fikirdir. Şəxsən və onunla təkbətək danışa biləcəyiniz bir yerdə görüşün və başqasının dinlədiyindən utanmayın.
- Uzun məsafəli bir əlaqəniz varsa, evdə və tək olduğunuzda ona zəng edin.
- Sizə fiziki zərər verərək reaksiya verə biləcəyindən narahat olursanız, parkın bir küncündə və ya ümumiyyətlə sakit olan bir kafedə olduğu kimi sakit bir ictimai yerdə görüşün.
Addım 3. Dürüst bir söhbətə başlayın
Bəli, bu ağrıyacaq. Xeyr, daha yaxşı bir yol yoxdur. Mümkün qədər birbaşa və aydın danışın və salamlaşdıqdan dərhal sonra nöqtəyə gəlin. "Səninlə ayrılmaq istəyirəm" və ya "münasibətlərimizə son qoymalıyam" qeyri -müəyyənliyə yer buraxmayacaq, bu da sonradan hər ikinizə fayda verəcək.
Addım 4. Əsl səbəbi göstərin
Demək olar ki, "Niyə?" və buna özünüzü hazırlamalısınız. Daha çox boş vaxt istədiyinizi söyləyərək yalan ümid verməyin, yoxsa bu anda həyatınızda pis bir vaxtdır. Münasibətlər nəticə vermədiyi üçün ayrıldınız və o da bunu bilməlidir.
- Məsələn, "səninlə bir bağ hiss etmirəm" və ya "sənə olan hisslərim söndü" deyin.
- Xoşbəxt deyilsinizsə, amma bunun səbəbini bilmirsinizsə, "Bu şəkildə bitmək məcburiyyətində olduğum üçün üzr istəyirəm, amma münasibətlərimizdən məmnun deyiləm və onu saxlamaq istəmirəm" deyin.
Addım 5. Çox dürüst olmayın
Onun yanında təhqir etmədən aydın və düz danışın. Söhbət əsnasında davranışını, şəxsiyyətini və ya görünüşünü gündəmə gətirirsə, irəliləmək üçün öz mülahizənizi istifadə edin. Əksər suallar üçün, yəqin ki, "səbəblərimi demişəm" deyərək onlara cavab verməlisiniz. Əgər bu, həqiqi, aşkar bir problemdirsə (məsələn, onun xəyanəti və ya tez -tez müzakirə mövzusu olan bir şey), "kömək etmədiyini" etiraf edin. Bir çox mədəniyyətdə kişi narahatlığının ümumi mənbəyi olan mövzularda diqqətli olun:
- Fiziki görünüş ("sənə cəlb olunmuram" deməkdən çəkinin).
- Cinsi keyfiyyət
- Duygusal həssaslıq və ya "kişilik" olmaması
- Maliyyə baxımından vermək bacarığı
Addım 6. Səhvlərdən danışmayın
Münasibətin kimin "səhv" olduğu sona çatmaz. Onun günahı olduğunu söyləsəniz, inciyər. Sənin günahın olduğunu söyləsən, ya özünü günahkar hiss edəcəksən, ya da səni ayrılmamağa inandırmağa çalışacaq. Ümid edə biləcəyiniz ən yaxşı şey, bir -birinizi günahlandırmağa çalışmadan əlaqənin bitdiyini qəbul etməkdir.
Addım 7. Söhbəti qısa və sakit edin
Münasibətin bitdiyini və ondan nifrət etmədiyini anladıqda, vidalaşmağın vaxtı gəldi. Söhbət otuz dəqiqə davam edərsə, vidalaşmağın vaxtıdır. Sənə qəzəblənirsə və qışqırmağa başlayırsa, sakit ol və vidalaş. Qəzəbli ifadələrə cavab verməyə və ya mübahisəyə sürüklənməyə çalışmayın.
2 -dən 2 -ci hissə: Ayrıldıqdan sonra onu müalicə etmək
Addım 1. Dostluq söz verməyin
Dost qazanmaq uzun müddətdə əla bir həlldir, amma əlaqələri pozmaq üçün söhbət əsnasında ortaya atılacaq pis bir mövzudur. İkinizin də sağalması üçün zamana ehtiyacınız var və birlikdə vaxt keçirməyə davam etsəniz və ya "dostluğu" yenidən romantik bir əlaqəyə çevirməyə çalışsa bunu edə bilməzsiniz. Dost ola biləcəyinizi soruşsa, "Bəlkə sonra, amma hələlik məsafə saxlayaq" cavabını verin. Yaranın zamanla, bəlkə də bir neçə aydan sonra sağalmasından sonra dostluq qurma ehtimalını araşdıra bilərsiniz.
Addım 2. Onlayn mesajlarınızı izləyin
Nəzakət naminə, yaxın bir neçə həftə içində başladığınız bir tarix və ya yeni başlayan bir əlaqəni ictimailəşdirməkdən çəkinin. Bunu gizli saxlamağa ehtiyac yoxdur, amma fotoşəkilləri Facebookda və ya keçmişinizin görəcəyi başqa bir yerdə yerləşdirməyin.
Addım 3. Şübhələri özünüzdə saxlayın
Keçmiş sevgilinizi darıxmaq normaldır. Ancaq ona bu şübhələri danışmaq onu daha da incidə bilər və ya onunla oynadığını hiss etdiyinə görə inciyə bilər. Qərarınızı yenidən nəzərdən keçirmək lazımdırsa, bunu şəxsən düşünmək üçün özünüzə çox vaxt verin.
Dostlarınıza bu şübhələr haqqında danışmaqdan çəkinin, çünki bəziləri keçmişinizə ötürə bilər və sizə zəng etməsini söyləyə bilər
Addım 4. Qeybətdən çəkinin
Bu təcrübəni bölüşmək istəyəcəksiniz və bunu yaxın, müdrik bir dostunuzla da edə bilərsiniz. Heç vaxt keçmiş sevgiliniz haqqında şayiələr yaymayın və ikiniz arasında gizli və ya gizli söhbətlər paylaşmayın.
İpuçları
Alkoqol qəbul etməzdən əvvəl telefonunuzu bir dostunuza təhvil verməyi düşünün, belə ki keçmiş sevgilinizə zəng etmək istəyinə qapılmırsınız
Xəbərdarlıq
- Bəzi insanlar "son" və ya "son intim" tarixlərə gedirlər, amma bu, yalnız ikisi də ayrılmağı və dostluq yolu ilə ayrılmağı qəbul etdikdə işə yarayacaq. Bu, yalnız ciddi bir əlaqədən və ya razılaşmadığı bir ayrılıqdan sonra edildikdə ağrılı olacaq.
- Əsl səbəbi bildirməmək üçün tez -tez istifadə olunan bəhanələrdən çəkinin. Heç kim eşitmək istəmir: "Bu sənin günahın deyil, mənimdir"; "Mən səni sevirəm, amma sənə aşiq deyiləm"; "Sən məndən daha yaxşı birinə layiqsən."
