Mükəmməl bir əriniz olsa belə yaxşı həyat yoldaşı olmaq heç vaxt asan olmur. Yaxşı bir həyat yoldaşı olmaq üçün təsirli bir şəkildə ünsiyyət qurmağı, yaxınlığı yaşatmağı, ərinizlə yaxşı bir dost olmağı və şəxsiyyətinizi qorumağı bacarmalısınız. Necə olduğunu bilmək istəyirsinizsə, bu addımları izləyin.
Addım
Metod 1 /4: Yaxşı dost ol
Addım 1. Öz ehtiyaclarınızı çətinləşdirmədən ərinizin ehtiyaclarını qarşılayın
Daha çox cinsi fəaliyyətə ehtiyacı varsa, ehtimalları düşünün. Dostları və ya hobbi ilə vaxta ehtiyacı varsa, sahiblənmə. O, daha xoşbəxt olacaq və ona təşəkkür etdiyini söyləyir, çünki onu qiymətləndirirsən. Onun bütün ehtiyaclarını və ya heç olmasa birini qarşılamalısan. Ancaq özünüzü narahat hiss edirsinizsə bunu etməyin.
- Daha çox seks istəyirsə, bunu etməyi düşün. Əgər maraqlanmırsınızsa, niyə maraqlanmadığınızı düşünün.
- Əgər əriniz dostları ilə vaxt keçirmək istəyirsə, onlarla birlikdə vaxt keçirsin, siz də dostlarınızla vaxt keçirə bilərsiniz.
- Əgər əriniz hobbisini təmin etmək istəyirsə, bunu etsin. Sevdiyi işləri görərək bir insan olaraq böyüyəcək. Bu həm münasibətlərinizə fayda gətirəcək.
Addım 2. Ərinizin ən yaxşı dostu olun
Əsl yaxınlıq və qeyd -şərtsiz qəbul olun. Tənqidləri qəbul etməyə hazır olduğunuzu göstərin və münasibətlərinizin qarşıdurmaya tab gətirə biləcəyinə inanın. Birlikdə nostalji və əyləncə anlarından həzz alın. Onu maraqlandıracağını düşündüyünüz jurnal və ya qəzet məqalələrini verin. Həm də sakit və səmimi bir mühitdə oturub otura bilərsiniz. Evliliyiniz əsl dostluqla möhkəmlənəndə hətta susmaq da mənalı olacaq. Hətta sükut da əsl dostluq səbəbiylə ailə münasibətlərinizin gücünü göstərə bilər.
- Həyatınız hər zaman sevgi və gülüşlə dolu olması üçün mənalı dostluqlar həmişə bəslənməlidir. Sonda əriniz müraciət etdiyiniz biri olmalıdır.
- Özünü xüsusi hiss etdirən dostları və ya əmiləri deyildi. Əriniz üçün ən xoş insan olun. Gülmək və ya ağlamaq istədiyi zaman müraciət etdiyi ilk insan sən olmalısan.
Addım 3. Birlikdə bir yuxu yaradın
Xəyalınızı ərinizlə bölüşməyi unutmayın. Bütün xəyallarınızı toplayın. Yirminci evlilik ildönümündə təqaüdə çıxıb isti bir ərazidə məskunlaşmaq və ya xaricə səyahət etmək istədiyinizi xəyal edirsinizsə, nə istədiyinizi söyləyin. Bunu reallaşdırmağa çalışın. Xəyallarınızla əriniz toqquşarsa, bunu gerçəkləşdirmək istədiyiniz zaman bir axsama olacaq. Aranızdan birinin istədiyini ala bilməməsi də ola bilər.
- Hər ikinizin eyni xəyalı varsa, deməli sağlam bir şeydir. Ancaq xəyallarınızın heç birinin ziddiyyət təşkil etmədiyinə əmin olun.
- Xəyallarınız şişirdilmiş görünsə də danışmalısınız. Bu, ruhunuzu yaşatmaq üçün faydalıdır.
Addım 4. Şəxsiyyətinizi qoruyun
Hələ də maraqlı və əyləncəli bir həyat yaşadığınızdan əmin olun. Əgər əriniz sabah sizi tərk edərsə, ayda ən azı bir dəfə görüşə biləcəyiniz, hələ də hobbi cəmiyyətinizə baş çəkə biləcəyiniz və ya adi idmanla məşğul olacağınız dostlarınız olacaqmı? Əks təqdirdə, əriniz həmişə doldura bilmədiyi boşluğu doldurmağa çalışacaq və özünü sıxılmış hiss edəcək. Bir fərd olaraq inkişaf etdikcə münasibətlərinizdə çox şey olacaq. Hobbilərinizdən, təcrübələrinizdən və anlayışlarınızdan istifadə edə bilsəniz daha yaxşı bir dost olacaqsınız.
- Əgər əriniz həyatınızdakı ən yaxşı şey olduğunu düşünürsə, o zaman özünü məhdudlaşdırır.
- Evlənmədən əvvəl sizin üçün mənalı olan bir hobbi və ya fəaliyyətə davam edin. Hər şeyi edə bilməsəniz də, sizin üçün ən vacib olan işlərə vaxt ayırın.
Addım 5. Streslə mübarizə aparmaq üçün birlikdə çalışın
Kişilər və qadınlar bütün gün streslə üzləşirlər. Stresslə mübarizə aparmaq üçün bir -birinizə kömək etmək üçün əlinizdən gələni edin. Evliliyinizə təzyiq edəcək stressin öhdəsindən gələ biləcəyinizə əmin olun. Biriniz həqiqətən stresdə olsanız, digəri anlamırsa, burada bir şey səhvdir.
- Ərinizə streslə mübarizə aparmağa kömək edin. Onunla danışın və pis bir gün keçirdiyində ona əlavə diqqət göstərin. Yorulduğunu və ya kənarda qaldığını hiss edərkən əsəbiləşərək duyğularını daha da pisləşdirməyin.
- Stresli olanda ərinizə hisslərinizi bildirin ki, ev işlərində sizə kömək etsin.
Metod 2 /4: Effektiv ünsiyyət qurun
Addım 1. Hisslərinizi və ehtiyaclarınızı təsirli şəkildə ifadə edin
Ərinizin fövqəltəbii gücləri yoxdur. Bir şey istəyirsənsə, istə. Bir şey düzgün deyilsə, belə deyin. İşarə etmə və ya "biləcəyini" düşünmə. Bu, problemi həll etməyəcək. Hisslərinizi ifadə etmək istəyirsinizsə, pozitiv tonda ifadə etməyi bacarmalı və əsəbiləşmək əvəzinə ərinizin söylədiklərini dinləməlisiniz. İşdə:
- "Mesajınızı" deyin Ərinizi istəklərinizi yerinə yetirə bilməməkdə günahlandırmaq əvəzinə söhbəti özünüzə yönəldin. Məsələn, ona "Hər gecə 6.30 -a qədər səni görə bilməsəm, özümü kənarda hiss edirəm" deyin.
- Nə demək lazım olduğunu dinləyin. Bir şey söyləyirsə, başa düşdüyünüzü bilməsi üçün dediklərini təkrarlayın. Məsələn, “Səni eşidirəm. Maliyyə probleminiz var və buna görə də gec işləyirsiniz”.
- Tənqid etməyin. Cavab verməzdən əvvəl cümləni bitirsin. Danışmağı bitirdikdən sonra bir həll təklif edin. "Tez -tez yanında ola bilsəm qənaətlə yaşamağa hazıram" deyə bilərsiniz.
Addım 2. Müzakirə etmək istədiyiniz mövzunu seçin
Müzakirə üçün daha yaxşı olan və olmayan mövzular var. Ərinizə mənasız mövzularda dərs verməyə vaxt ayırsanız, böyük problemlər ortaya çıxanda sizi dinləməz.
-
Tənqid münasibətləri poza bilər. Məsələn, ərinizə "düzgün" qabyuyan maşının necə istifadə ediləcəyi barədə dərs verməyinizə ehtiyac yoxdur. Yuyulan qablar təmiz və qırılmadığı müddətcə kifayətdir. Qabları öz qaydasında yusun. Kiçik şeylərdən narahat olmayın.
- Konstruktiv bir həll təqdim etmədən ərinizi tənqid etməyin. Sakit və rasional olmağa çalışın, çünki yüksək duyğular asanlıqla müzakirəni mübahisəyə çevirə bilər. Etdiyi hər şeyi tənqid etsəniz, o sizi görməzliyə vuracaq.
- Səhv etdiyi şeylər haqqında mübahisə etmək əvəzinə, ərinizi doğru etdiyinə görə tərifləməlisiniz. Bu onu daha çox dinləməsinə səbəb olacaq. Sənin yanında olmaqdan daha xoşbəxt olacaq.
Addım 3. Ərinizlə bir problemi müzakirə edərkən anlayışlı olun
Düzgün müzakirə aparın. Qəzəbinizin daha da güclənməsinə icazə verməyin, çünki sonradan peşman olacağınız şeyləri söyləməyinizə səbəb ola bilər. Ərinizlə razılaşmasanız da, onun fikrinə və baxışına hörmət etməlisiniz. Yaxşı bir həyat yoldaşı olmaq üçün hər şeyi qarşılıqlı şəkildə razılaşdırmaq mümkün olmadığını başa düşməlisiniz. Heç bir cüt eyni əxlaqa və inanclara sahib deyil. Hər ikiniz problemi həll etməyi öyrənməlisiniz və bir -birinizin iradəsini zorlaya bilməyəcəksiniz.
- Vaxtında ərinizlə danışın. Daim problemlərdən danışmayın. Yeməkdən əvvəl, əriniz hesablarınızı ödəyərkən və ya sıx bir vəziyyətdə, məsələn, avtomobilinizi təmir edərkən problemlərdən danışmayın. Heç vaxt uşaqların gözü qarşısında mübahisə etməyin.
- Səhv olanda etiraf et. Səhvlərinizi tanımaq və üzr istəmək üçün mübahisələrə cavab verməyi və rasional olmağı öyrənməlisiniz.
Addım 4. Ərinizlə danışın, amma onun haqqında danışmayın
Arxasında əri haqqında danışmaq sədaqətsizlikdir. Evlənəndə ilk sadiqlik ailənizə və ya sosial qrupunuza deyil, ortağınıza bağlıdır.
- Ərinizdən dostlarınıza və ailənizə şikayət etmək problemi nəinki həll etməyəcək, həm də münasibətlərinizə mənfi baxmağa vadar edəcək.
- Dostlar və ailə sizin üçün ən yaxşısını bildiklərini düşünə bilər, ancaq münasibətlərinizi sizin qədər yaxşı bilmirlər. İstəmədən sizə pis məsləhət verə bilərlər.
Metod 3 /4: Qəbul edin
Addım 1. Real gözləntilərə sahib olun
Nə sən, nə də ərin mükəmməl deyil. Gözlənilməz gözləntilər xəyal qırıqlığına səbəb olur. Gözləmələriniz çox yüksək və ya qeyri -realdırsa, əldə edilə bilən bir standart qurmalısınız. Məsələn, çox şey gözləmək ədalətsizlikdir. Daha tez -tez birlikdə olmaq istəyirsinizsə, istəyin bir baha başa gəldiyini anlayın.
- Heç bir əlaqənin mükəmməl olmadığını unutmayın. Həmişə ərinizlə birlikdə olmağı və 100 faiz xoşbəxt olmağı düşünürsünüzsə, bu heç bir iş görməyəcək.
- Real maliyyə gözləntilərinə sahib olun. Bəlkə də sizin və ərinizin maddi vəziyyəti hələ də beş -on il əvvəlki kimi deyil. Bu normaldır. Daha çoxunu gözləmək əvəzinə etdiklərinizi qiymətləndirməyə çalışın.
Addım 2. Ərinizin şəxsiyyətini dəyişdirməyin
Onu olduğu kimi qəbul edin və onun sizin üçün dəyişməsini heç vaxt istəməyəcəyinizi bildirin. Əgər ərinizə özünüz olmaq üçün bir yer versəniz, o sizin üçün hər şeyi etməyə hazır olacaq. Əriniz də sizin kimi böyüyən bir insandır. Onu olduğu kimi sev və əksinə səni qeyd -şərtsiz sevəcək.
- Qəbul edin ki, sizinlə əriniz eyni adam deyil. Həmişə dünyanı sənin kimi görməyəcək. Bu müsbət bir şeydir. Sizinlə eyni olmayan biri ilə yan -yana münasibətlərinizi zənginləşdirəcək.
- Həyat yoldaşınızdan evi təmizləməsini istəməklə açıq havada nifrət etdiyi zaman onu gəzinti həvəskarı etmək arasında fərq var. Başqa işlərdə daha yaxşı olmasını istəyə bilərsiniz, ancaq etdiyiniz hər şeyi bəyənməsinə məcbur edə bilməzsiniz.
Addım 3. Dəyişikliklərə uyğunlaşın
İşinizi itirməkdən bir valideynin ölümünə qədər birlikdə bir çox böhran yaşayacaqsınız. Ciddi maddi çətinliklər yaşaya və ya birdən varlanıb nə edəcəyinizi bilmirsiniz. Əlaqə saxlamaq və çevik olmaq istəsəniz evliliyiniz bu dəyişikliklərə tab gətirə bilər. Dəyişikliyi qəbul etməyi öyrənərkən yadda saxlamalı olduğunuz bəzi şeylər:
- Unutmayın ki, nə olursa olsun, siz və əriniz bir -birinizlə qarşılaşan rəqiblər kimi deyil, bir komanda olaraq qarşılaşacaqsınız. Problemləri birlikdə həll etmək onların öhdəsindən gəlməyi asanlaşdıracaq.
- Sevgi həyatındakı dəyişiklikləri qəbul edin. Siz və əriniz hələ də sekslə bağlı ehtiraslı olsanız belə, o, hər dəfə yeni evlənmişkən olduğu kimi hər gecə sevişmək və ya sizi iyirmi dəfə öpmək istəmirsə, məyus olmayın. Hələ də evləndiyiniz kimi olmamaqla sevginin gücünü qoruya bilərsiniz.
- Bədəndəki dəyişiklikləri qəbul edin. Formada qalmaq və sağlam bir pəhriz yemək üçün çox çalışsanız da, 50 yaşındakı bədəninizin 25 yaşındakı kimi arıq olmadığını qəbul etməlisiniz. Bu normal bir şeydir.
Addım 4. Uşaq sahibi olmağın bir əlaqəni dəyişdirəcəyini qəbul edin
Ərinizlə münasibətləriniz, şübhəsiz ki, uşaqlar evə girəndə dəyişəcək və inkişaf edəcək. Bu vəziyyət onun pisliyə doğru dəyişəcəyi anlamına gəlmir. Ərinizlə münasibətlərinizə deyil, uşaqlarınıza çox vaxt ayıracaqsınız. Bunun ərinizlə münasibətinizi dəyişdirəcəyini qəbul edin. Əlaqəni yeni yollarla gücləndirmək üçün bu dəyişikliyə çalışın.
- Bu keçiddən keçmək üçün uşaqlarla vaxt keçirmək üçün birlikdə çalışın. Ərinizin iştirakı olmadan bunu tək etməyin.
- Sizi və ərinizi birlikdə uşaq böyütmək üçün bütün ailənin edə biləcəyi əyləncəli fəaliyyətlərə baxın.
- Ərinizlə bir olmaqla əlaqənizi gücləndirin. Uşağınızı necə böyütmək və tərbiyə etmək barədə ərinizlə razılaşmalısınız. "Yaxşı polis" və pis polis "kimi bir şey yoxdur. Uşaqları idarə edərkən özünüzü və ərinizi bir -birinizin yerinə qoyun.
Addım 5. Paylaşılan səhvləri qəbul edin
Əgər arvad olaraq qəbul olunmaq istəyirsinizsə, ərinizin səhvlərini qəbul etməli və üzr diləməyinizi səmimi olaraq qiymətləndirməyi bacarmalısınız (bu sizin üçün çətin olmadıqca). Uzun müddət kin saxlasanız, ərinizdəki yaxşı şeyləri qiymətləndirə bilməyəcəksiniz. Ən yaxşı yol, üzr istəməsini qəbul etmək və keçmiş kinləri saxlamaq əvəzinə irəliləməkdir.
- Etdiyiniz səhvləri də qəbul edin. Mükəmməl həyat yoldaşı olmağa o qədər çox fikir verməyin ki, yanıldığınız zaman bunu qəbul edə bilməzsiniz.
- Səhvlərinizi qəbul etmək sizə və ərinizə bir cüt olaraq böyüməyə kömək edəcək.
Metod 4 /4: Vaxt ayırın
Addım 1. “tarix” ə vaxt ayırın
” Nə qədər məşğul olsanız da, işiniz nə qədər gərgin olsa da, neçə uşağınız olsa da, ərinizlə romantik bir axşam yaratmaq üçün vaxt ayırmalısınız. Uşağınız yoxdursa, həftədə bir dəfə, hər iki həftədə və ya bacardığınız qədər vaxt ayırın. Nə qədər gülünc görünsə də, geyin və romantik əlaqənizi yeniləyə biləcək gözəl və xüsusi bir yerə gedin. Çöldə təmiz hava almaq üçün də bir yol ola bilər.
"Tarixiniz" romantik olmalı deyil. Bowling, mini golf və ya axşam qaçışına gedə bilərsiniz. Əlaqələndirmək və birlikdə vaxt keçirmək üçün əlinizdən gələni edin
Addım 2. Həyatınızda cinsi fəaliyyətlər planlaşdırın
Cinsi fəaliyyətin kortəbii olması lazım olduğunu düşünə bilərsiniz. Ancaq planlaşdırılmırsa, bunu unutmağa başlaya bilərsiniz. Tez -tez sevişməyin səmimi qəbulu və sevgisi olmadan, bir insan narazı ola bilər, şikayət edə bilər və rədd edilməklə incidə bilər və hətta qəzəblənə bilər. Unutmayın ki, sevmək hər ikiniz üçün həm həyati yaxınlıq, həm də fiziki azadlıq təmin edə bilər.
Çox vaxt bir əlaqədə, ər -arvadın fiziki yaxınlığın tezliyi ilə əlaqədar fərqli ehtiyacları və gözləntiləri var. Sizinlə əriniz arasında xoşbəxtliyə vasitəçilik edə biləcək bir şey axtarın. Sevdiklərinin ehtiyaclarını ödəmək üçün məsuliyyət hiss edən cütlüklər münasibətlərində daha xoşbəxt olurlar
Addım 3. Ehtirasla öpün
Zaman keçdikcə, bəlkə də ortağınızı daha tez öpərsiniz və fransız öpüşü etməzsiniz. Bundan daha yaxın münasibətlər üçün çox vaxtınız olmasa belə, hər gün ərinizlə ən az on altı saniyə öpüşmə fəaliyyəti ilə məşğul olun. Ərinizin sizi öpmək üçün uşaqlarınızı öpməkdən fərqli olmadığını düşünməsini istəmirsiniz. Öpüşdə ehtiras qalmalıdır.
Sevişərkən dərhal cinsi əlaqəyə girməyin. Öpüşmək yaxşı bir istiləşmədir. Öpüşmə fəaliyyətinin sevişmə fəaliyyətinin ayrılmaz bir hissəsi halına gəldiyinə əmin olun
Addım 4. Otağınızı seks üçün bir sığınacaq halına gətirin
Televizorlardan, noutbuklardan və işlə əlaqəli obyektlərdən çəkinin. Otağınız yuxu və cinsi fəaliyyət üçün istifadə edilməlidir. Uşaq oyuncaqları gətirirsinizsə, axşam xəbərlərini müzakirə edirsinizsə və ya ofisdən əlavə iş görürsünüzsə, odanızı xüsusi bir otaq hesab etmirsiniz. Yatmaq və cinsi əlaqədə olmaq üçün evinizdə bir yer tutmaq, sevginizi və sevginizi əlaqəniz üçün daha xüsusi və həyati hiss edəcək.
Siz və əriniz yataq otağına aid olmayan əşyaları köçürmək üçün birlikdə işləyə bilərsiniz. Bu fəaliyyət hər ikiniz üçün əyləncəli bir şey ola bilər
İpuçları
- Problemlər yarananda qaçmaq əvəzinə hər şeyi danışın. Bir səbəblə evləndiniz və bir səbəblə də əbədi birlikdə olacağınıza söz verdiniz.
- Özündən xoşbəxt olan qadın ideal həyat yoldaşıdır. Unutma, "xoşbəxt deyilsənsə, heç kim xoşbəxt deyil".
- Evliliyinizdə problem varsa, məsləhət istəyin. Boşanma evli cütlüklər və uşaqları üçün ağrılıdır. Bir -birinizi başa düşmək və onu yerinə yetirmək üçün çalışaraq evliliyiniz üçün səy göstərin.
- Bir çox arvad rollarını dini inanclarla təyin edirlər. Ancaq ər və arvadın fərqli dini mənsubiyyətə sahib olduğu bir evlilikdə, yaxşı bir həyat yoldaşı anlayışı haqqında fərqli təsəvvürlərə sahib ola bilərlər. Yaxşı bir arvadın itaətkar bir həyat yoldaşı olduğunu düşünən mühafizəkar fikirlər, arvadın özünü aktiv bir tərəfdaş olaraq inkişaf etdirə bilməməsinə səbəb ola bilər. İnanclarınıza hörmət edin, eyni zamanda ehtiyaclarınıza da hörmət edin.
- Xoşbəxt evli cütlüklərin sağlamlığı, rifahı və xoşbəxtliyi subay və ya boşanmış insanlardan daha yüksəkdir. Bir çox araşdırmalar xoşbəxt evli cütlüklərin daha məmnun cinsi həyat yaşadıqlarını və depressiyaya və ya ailədaxili şiddətə daha az meylli olduqlarını göstərdi. Ürək xəstəlikləri, xərçəng və insult hallarında da azalma var.
