Enerji topu, psixi enerjidən yaranan topdur. Enerji topları, enerjini manipulyasiya etmək və proqramlaşdırmaq və ya başqa, daha mürəkkəb şeylər etmək üçün əsas üsulları öyrənərkən lazımdır.
Bir tərbiyəçi ilə məşq etməyə başlasanız, enerji topları etmək daha asan olacaq, ancaq kitablardan və digər mənbələrdən bələdçilər tapa bilərsiniz, həm də psixi enerjinin necə inkişaf etdirilməsi ilə bağlı təlimlər tapa bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /3: Hazırlıq
Addım 1. Sakitləşin
Sakit bir otaqda oturun ki, heç kim sizi narahat etməsin. Tamamilə sakit və rahat hiss edənə qədər bir neçə dəqiqə meditasiya edin.
Addım 2. Zehninizi sakitləşdirərək və diqqətinizi cəmləyərək özünüzü hazırlayın
Vücudunuzdan yerə axan enerjini yerdəki bir enerji mənbəyinə bağlı ağac kökləri kimi görselleştirerek praktikaya başlayın. Bu məşq başqa yollarla da edilə bilər və bədəndəki enerjini balanslaşdırmaq üçün faydalıdır.
Addım 3. Enerji axını hiss etməyi öyrənin
Enerji hiss oluna bilər, amma hələlik enerjinin həmişə bədəninizdən və bədəninizdən axdığını bilməlisiniz.
Metod 2 /3: Psipog.net Bələdçisi ilə məşq edin
Addım 1. Enerjini necə hərəkət etdirməyi öyrənin
Texnikanı bildikdən sonra enerjini daşımaq asandır, ancaq bir çox insan uzun müddət təcrübədən sonra uğur qazanır. Enerji topları, psixi enerjinin kiçik toplar şəklində müəyyən yerlərə köçürülməsi nəticəsində əmələ gəlir. Ümumiyyətlə, standart ölçülü enerji topu bir beysboldan daha böyük və bir softboldan daha kiçikdir. Bununla birlikdə, enerji topu, məsələn, bir qalxan olaraq istifadə etmək istəyirsinizsə, insan bədəninin ölçüsünə qədər genişləndirilə bilər.
Addım 2. Avuçların yerini tənzimləyin
Enerji topu bir və ya hər iki ovucla meydana gələ bilər və şaquli və ya üfüqi vəziyyətdə tutula bilər. Əllərinizdə yorğunluq və ya titrəmə hiss etməmək üçün gərginlik yaşamamaq üçün ən uyğun mövqeyi seçin. Bəzi insanlar barmaqları bir -birinə toxunduqda enerji hiss etməkdə çətinlik çəkdiklərini söyləyirlər.
Addım 3. Enerji axını hiss edin
İki aşağı qabırğa arasındakı günəş pleksusundakı enerjini təsəvvür edin. Kiçik barmağınızı göbəyinizə toxundurarkən ovuclarınızı yuxarı mədəyə qoyun. Əsas çakralardan biri burada olduğu üçün məşq zamanı əhəmiyyətli bir rol oynayan bədən hissəsidir. Enerjini müxtəlif formalarda təsəvvür etməkdə sərbəstsiniz, məsələn: su, atəş, işıq və digərləri. Sizə ən uyğun olanı seçin. Vizualizasiya zamanı qarın boşluğunda günəş pleksusunu "hiss etməyə" çalışarkən sternumdan yavaş -yavaş axan enerjini təsəvvür edin.
Addım 4. Enerjini hərəkət etdirin
Enerjinin hiss edərkən yavaş -yavaş çiyinlərə qədər sinə boşluğuna axdığını düşünün. Qollarınızdan aşağıya doğru enerji axınını ovuclarınıza doğru yönəldin və bir anlıq buradakı enerji havuzuna icazə verin. Geri çəkin və sonra sternuma qayıdın. Vərdiş olunana qədər bu məşqi bir neçə dəfə təkrarlayın.
Addım 5. Enerjidən yumurta qabıqları hazırlayın
Günəş pleksusundan enerjini avuç içərisinə yenidən axıdın. Avuç içərisində toplanmaq əvəzinə, enerjini yumurta qabığı kimi içi boş bir top halına gətirərək xaricə axıdın və sonra onu qalxan kimi istifadə edin.
Addım 6. Enerji topunu dolduraraq proqramlaşdırma aparın
Niyyətlərinizi bir enerji topuna çevirin ki, lazım olduqda istifadə edə biləsiniz. Proqramlaşdırma, topdakı enerjinin saxlanılması və topun hərəkət etməməsi üçün müəyyən bir yerə yerləşdirilməsi ilə həyata keçirilir. Qabıq hazır olduqdan sonra içinə enerji tökərək doldurun. Bu zaman enerji topu istifadəyə hazırdır.
Addım 7. Enerji topunu hərəkət etdirin
Enerji topunu hərəkət etdirmə yolu, günəş pleksusundan enerjini boşaltmaq yolu ilə eynidir, lakin bu dəfə enerji xaricdədir. Tez -tez məşq etsəniz daha bacarıqlı olacaqsınız.
Addım 8. Başqa vasitələrdən istifadə imkanlarını araşdırın
Enerji topları müxtəlif yollarla edilə bilər və bir çox insan bunu öz yolu ilə bacarmışdır. Əsasən, istifadə olunan texnika eynidır: bir enerji mənbəyi tapın, axın, müəyyən bir yerdə enerji toplayın və sonra toplanmış enerjini enerji topları etmək üçün istifadə edin.
Addım 9. Sıxılma istifadə edərək test edin
Çimərlik topu ölçüsündə bir enerji topu düzəldin. Hazır olduqda, topun büzülüb bərkiməsi üçün sıxın. Bir çox insanlar bu üsuldan istifadə edərək enerji topları hazırlamağı bacardılar.
Metod 3 /3: Digər metodlardan istifadə
Addım 1. Enerji toplayın
Bədəndə enerji toplaya və ya başqa mənbələrdən ala bilərsiniz. Hiylə: yerdən bədənin hər hissəsinə ayaq altından və ya göydən və günəşdən tac çakrasından axan enerjini təsəvvür edin. Başqa bir yol: nəfəs aldığınız zaman vücudunuza daxil olan enerjini təsəvvür edin və sonra nəfəs aldığınız zaman ovuclarınızın arasından axır.
Addım 2. Avuçlarınızı yerində saxlayın
Kifayət qədər enerji yığmısınızsa, əllərinizi tərpətməyin. Enerji topunu sanki bir basketbol tuta bilərsən, bir beysbol tuta bilərsən və ya bir ovucla tuta bilərsən. Ən çox bəyəndiyiniz metodu seçin.
Addım 3. Avuç içində bir çuxur olduğunu düşünün
Çuxur qapağının açıq olduğunu görürsünüz ki, enerji hər bir ovucun içindəki hortumdan yavaşca kənara axsın. Enerjini nə çox tez, nə də çox tükəndirməyin. Enerjinin öz -özünə axmasına icazə verin və fasilə verməyin, çünki bu üsul növbəti addımı həyata keçirmək üçün çox faydalıdır.
Bir çox insan bu şəkildə enerji hiss edə bilir, məsələn: ovuclar isti, sıxılır və ya elektrik axdığı kimi hiss edir. Bunu hiss edirsinizsə, ovuclarınızı yenidən bir araya gətirin. Bir şeyin sizi geri çəkdiyini hiss edirsinizsə (az da olsa), bu artıq enerjini hiss edə biləcəyiniz deməkdir
Addım 4. Enerji axınına diqqət yetirin
Avuçlarınızdakı enerjini toplara, kublara, üçbucaqlara və ya hər hansı bir şeyə sıxaraq görselleştirin!
Addım 5. Enerji topunu proqramlaşdırın
Bu addım hamı üçün eyni deyil. Enerji topunu proqramlaşdırmaq üçün nə istədiyinizi düşünün və mesajın xüsusi və aydın şəkildə ifadə olunduğundan əmin olun. Mesajı zehni olaraq danışsanız proqramlaşdırma nəticələri daha yaxşı olar.
Enerji topları müxtəlif məqsədlər üçün proqramlaşdırıla bilər və hər yerdə mesajlar daşıyır. Məsələn: kiminsə diqqətini çəkmək üçün, onunla "söhbət etmək" istədiyinizi biləcəyi üçün "vurmaq" üçün bir mesaj daxil edərək topu proqramlaşdırın
Addım 6. Enerji topunu buraxın
Sərbəst buraxıldıqdan sonra proqramlaşdırılmış enerji topu öz işini yaxşı yerinə yetirəcəkdir. Ancaq təcrübə üçün hazırlanan enerji topu öz -özünə yox olacaq.
İpuçları
- El cekme! Psixi qabiliyyətlər istedad sayəsində deyil, öyrədilə bilər.
- Hər kəsin enerji topunu formalaşdırmaq və hiss etmək qabiliyyəti fərqlidir.
- İstədiyiniz enerji formasını, məsələn, yaşıl qurbağa, mavi işıq və ya qırmızı lava şəklində təsəvvür etməkdə sərbəstsiniz.
- Özünüzü enerjini boşaltmağa məcbur etməyin, çünki bu üsul baş ağrısına səbəb ola bilər. Qoy enerji öz -özünə axsın.
- Fikrinizi cəmləyin. Diqqətinizi cəmləyə bilsəniz böyük işlər görə bilərsiniz. Konsentrasiya telekinezdə vacib bir cəhətdir. Başqa düşüncələrə məhəl qoymayın və yalnız etdiyiniz fəaliyyətə diqqət yetirin. (Bu təkliflər gündəlik həyatda faydalıdır, yalnız enerji topları etmək üçün deyil).
- Enerji topu yaratmadan əvvəl meditasiya edin ki, daha diqqətli və sakit olasınız.
- Enerji topları etməyi öyrənməliyik, çünki onlar özümüzü qorumaq üçün istifadə edilə bilər.
- Enerji topları hər yerdə edilə bilər. Bir divar üzərində hazırlanırsa, ovucunuzda enerji toplamağa ehtiyac yoxdur.
- Enerji axını davam etdirməyə çalışın.
- Enerji topları gəzinti zamanı edilə bilər, ancaq enerji toplama prosesi daha uzun çəkəcək. Gəzərkən enerjinizi artırmağın bir yolu, zehninizi enerji yaradan bir rotor olaraq təsəvvür etməkdir. Zehniniz nə qədər diqqətli olsa, bir enerji topu yaratmaq üçün o qədər çox enerji toplayır.
Xəbərdarlıq
- Ağlınız qəzəb və ya kədər kimi həddindən artıq duyğular altında olduqda enerji topu yaratmayın. Proqramlaşdırma yolu ilə topa qoyduğunuz niyyətlər duyğulardan təsirlənəcək. Bu səbəbdən əvvəl sakitləşməli və fikrinizi cəmləməlisiniz.
- Özünüzü narahat hiss edirsinizsə, məşqləri dayandırın.
- Unutmayın ki, bir müddət sonra yeni təlim nəticələri əldə edilə bilər. Buna görə səylə məşq edin.
- Enerji gözlənilməz mənfi təsirlərə səbəb ola bilər. Bir enerji topu yaratmaq istəyirsinizsə, fikrinizi niyyətlərinizə yönəldərkən diqqətli olun və arzunun özünüzə və ya başqalarına mənfi təsir etmədiyinə əmin olun.
- Başqa insanları enerji mənbəyi olaraq istifadə etsəniz, onlarda enerji çatışmazlığı ola bilər.
