Zorakılıq ümumiyyətlə "real olaraq həyata keçirilən və ya güc dengesizliği olaraq qəbul edilən" xoşagəlməz təcavüzkar davranış olaraq qəbul edilir və bu davranış ümumiyyətlə təkrarlanır. Zorbalık bu gün gənclərin qarşılaşdıqları ən qorxunc problemlərdən biridir və nəticədə müəllimlər, valideynlər və ictimaiyyət üzvləri arasında ciddi müzakirələrdə vacib bir mövzu halına gəlmişdir. Siz və ya başqası özünüzə təcavüz edirsinizsə, bu problemi həll etmək üçün aşağıdakı təklifləri oxuyun.
Addım
Metod 3 /3: Yetkinləri cəlb edin
Addım 1. Kömək edə biləcək səlahiyyətli insanları tapın
Zorbalar başqalarına təzyiq etməyi sevirlər, çünki etmədikləri zaman bunu etməyə gücləri olduğunu düşünürlər. Kömək etməyi öhdəsinə götürməli olan insanları axtarın, çünki zorakılığı dayandırmaq yerinə yetirməli olduqları bir məsuliyyətdir.
Addım 2. İlk danışdığınız yetkin kömək edə bilmirsə, başqasını tapmağa çalışın
Son illərdə zorakılıq ciddi bir müzakirə mövzusu halına gəldi və onu göz ardı etmək çətindir. Keçmişdə böyüklər yalnız gənclərə öz problemlərini həll etməyi və ya zorakılığın qurbanlarına onlara təcavüz edən insanı görməməzlikdən gəlməyi tövsiyə edirdilər, lakin həssaslığın artması ilə bu məsləhət artıq qəbuledilməzdir. Milli Sağlamlıq İnstitutları (federal agentlik) və Amerika Pediatriya Akademiyası zorakılığa qarşı mübarizə səylərinə həsr olunmuş veb saytlara malikdir və gələn bir çox cavablar zorakılıqla bağlı məlumatlılığın artırılmasının vacibliyinin göstəricisi ola bilər. Hələ bu mesajı almamış böyüklər var, amma getdikcə daha çox insan zorakılığın tamamilə dözülməz olduğunu başa düşdü.
Addım 3. Valideynlərinizlə danışın
Pis xəbər budur ki, səni dinləməyən böyüklər var, amma səni dinləməsələr, heç olmasa valideynlərini dinləsinlər. Məktəb direktorları və gənclərlə məşğul olan başqaları bəzən işlədikləri gəncliyi yetərincə qiymətləndirmirlər, lakin adətən gəncləri nəzarətə götürərək valideyn kimi valideynlərin girişinə müqavimət göstərə bilmirlər. Vəziyyəti həll etməkdən hələ də imtina etsələr, valideynləriniz heç olmasa sizi ətraf mühitdən uzaqlaşdırmağı düşünə bilər. Ancaq onlarla danışmasanız bunu edə bilməzlər.
Metod 2 /3: Tək üzləşmək
Addım 1. Əmin olun
Zorbalar ümumiyyətlə zəif və ya həddən artıq ehtiyatlı görünən insanları seçirlər. Lazım gələrsə, özünə güvənmiş kimi davran. Özünüzə həqiqətən inandığınızı sonradan biləcəksiniz.
Zorakın səni gördükdə gözünü çevirmə. Sakit olun, var olduqlarını qəbul edin və həqiqətən də nə etmək istədiyinizə davam edin. Əgər qorxursan və ya onlarla bir problemin var kimi görünürsənsə, bu onlara yalnız sənin üzərində güc sahibi kimi hiss edəcək
Addım 2. Zorakılıqla məşğul olun
Onlarla fiziki mübarizə aparmaq və ya onlara hücum etməklə hədələmək lazım deyil, ancaq qorxmadığınızı onlara göstərə bilərsiniz. Bu asan bir iş deyil, amma bunu etməlisən. Zorbalar həmişə qurban axtarır və qurban kimi rəftar etməyi rədd etsəniz, hədəf alınmayacaqsınız.
Addım 3. Dostlarınızın dairəsini daha da genişləndirin
Zorbalar ümumiyyətlə tək qalmağı sevən insanları hədəf alırlar. Bir çox dostunuz varsa, onlar sizə diqqət yetirməyə bilər. Bunun iki əsas səbəbi var. Birincisi, təcavüzkar sizə fiziki olaraq hücum etmək niyyətindədirsə, bir dostunuzun olması sizi yanınızda başqasının yanında olduğunuz kimi göstərəcək. Ayrıca, bir zorakının başqalarını təhqir etməyi sevdiyini söylədiyi şey, səni həqiqətən tanıyan və qiymətləndirən dostların üçün heç bir əhəmiyyət kəsb etməyəcək.
Addım 4. Zorakının dedikləri və ya etdikləri ilə təyin olunmadığınızı unutmayın
Başqalarının sözləri və hərəkətləri əhəmiyyətinizi təyin etmir, çünki öz dəyərləriniz var və həyatınızın zorakılıqla əlaqəli heç bir tərəfi həqiqətən sizin üçün əhəmiyyətli olan şeylərə bağlanmamalıdır.
Metod 3 /3: Kiberməkanda zorakılığa münasibətinizi ifadə edin
Addım 1. Zorakının niyyətini bilin
Kiber məkanda baş verən zorakılıq, gündəlik həyatda tez -tez baş verən zorakılıqdan daha mürəkkəb ola bilər. Zorbalık, günahkarların başqaları üzərində güc sahibi olmasını təmin etmək məqsədi daşımasına baxmayaraq, kiber zorakılıq adətən anonim şəkildə edilir. İnternetdə dedi -qodu yayan və ya başqalarını utandırmağa çalışan insanlar özlərini güclü hiss edə bilərlər, lakin məqsədləri çox vaxt kiminsə nüfuzuna xələl gətirməməkdir. Tamaşaçılarını şəxsən tanıyan və ya təcavüzkar hərəkətlərinin qurbanı olan insanlarla məhdudlaşdırmırlar. Bu səbəbdən kiberməkanda zorakılığı dayandırmaq və proqnozlaşdırmaq çətindir.
Addım 2. Valideyniniz və ya qəyyumunuzla danışın
Sizi təhdid etdiyinizi və ya alçaltdığınızı bilməlidirlər. Zorakılıqdan qurtulmaq üçün atmanız lazım olan kompleks addımlar var və vəziyyəti ən qısa zamanda valideyninizə və ya qəyyumunuza bildirməlisiniz.
Addım 3. Etmək istədiyiniz variantları nəzərdən keçirin
Kiberməkanda zorakılığın mürəkkəbliyi səbəbindən bu problemin demək olar ki, asan bir həlli yoxdur, ancaq gündəlik həyatda baş verən zorakılıq hallarında istifadə edildikdə daha uyğun olmayan variantlar var.
- Əksər hallarda, direktorların müdaxilə etmək səlahiyyəti olmadığı üçün kiber zorakılıq hallarını həll etmək üçün çox iş görməyəcəklər, əgər bu cinayətləri törədənlərin məktəb əmlakından internetdə zorakılıq etmək üçün istifadə etdiklərinə dair sübutlar yoxdursa.
- İnternet kimi xidmət təminatçıları və Facebook kimi şirkətlər kiber zorakılığı ciddi bir problem hesab edirlər və onlarla əlaqə saxlasanız müdaxilə edə bilərlər. Müəyyən saytlarda hesablarını da blok edə bilərsiniz.
- Sizin və ailəniz üçün qanuni seçimlər var. Veb məzmun böhtan və ya təhdidlərin təkzibedilməz sübutu ola bilər. Yeni əyalət və federal qanunlar nəticəsində, internetdə törədilən cinayət təhdidləri uzun müddət həbs cəzası ilə nəticələnə bilər. Bu bir qədər ifrat bir həll kimi görünürsə, seçimsiz olmadığını və vəziyyəti dəyişdirmək gücünüzün olduğunu unutmayın.
Addım 4. Zorakılıqla üzləşin
Bu, ənənəvi zorakılıqla mübarizə üçün standart bir proqramın bir hissəsi olsa da, onu dayandırmağın ən sürətli yolu ola bilər. İnternetdəki zorakılıqdan qorxmadığınızı göstərin. Yazdıqlarına fikir verməyin və bacardığınız təqdirdə zərərli şərhləri silin.
Addım 5. Zorakılıqdan uzaq durun
Bu, təcavüzkarlarla mübarizə aparmaq üçün başqa bir tövsiyə üsuludur, lakin çox vaxt işləmir. Qarşınızda kimisə görməməzlikdən gəlmək çətin ola bilər, ancaq bunu onlayn etmək daha asandır. Son çarə olaraq, digər üsullar işləmirsə, bütün internet hesablarınızı bağlaya bilərsiniz. Bu onlayn əlaqə sizin üçün çox vacibdirsə, köhnəsini əvəz etmək üçün yeni bir hesab yaratmağa başlayın, ancaq zorakılığın sizi yenidən izləməsini dayandırmaq üçün addımlar atın.
