Əl fiti, nəfəsinizi yüksək bir fit səsinə çevirmək üçün ovuclarınız arasındakı boşluğu istifadə etmək üsuludur. Əsaslar asan olsa da, hər kəsin əlləri və dodaqları fərqlidir, buna görə də bu öyrənmə prosesinin böyük bir hissəsi aşağıdakı texnikaları bir az düzəltməkdir ki, bunları edə biləsiniz.
Addım
Metod 1 /2: Əllərlə fit çalmaq
![Əl Fiti Adım 1 Əl Fiti Adım 1](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-4657-1-j.webp)
Addım 1. Sol əlinizi su içmək üçün istifadə etmək istədiyiniz kimi kuboklayın
Barmaqlarınız su tutacaq qədər yaxındırsa, hava tutacaq qədər sıxdır. Bir fit səsi çıxarmaq üçün havanın əlinizdən çıxmasını maneə törətməlisiniz.
![Image Image](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-4657-2-j.webp)
Addım 2. Su tökən kimi əlinizi 90 ° sağa çevirin
Sol baş barmağınızın eklemi sol şəhadət barmağınızın üstündə dayanmalıdır - orta oynağının arxasında - və "C" şəklini verərək əllərinizi sağa sıxın.
![Image Image](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-4657-3-j.webp)
Addım 3. Kiminsə əlini sıxmaq kimi sağ əlinizi bir az bükün
Barmaqlarınız bir -birinə yaxın və bir az əyilmiş olmalıdır. Baş barmağınız göstərici barmağınızın üstündə olacaq.
![Image Image](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-4657-4-j.webp)
Addım 4. Əllərinizdə golf topu ölçüsündə bir boşluq yaratmaq üçün sağ əlinizi solunuzun ətrafında sıxın
Əlləriniz arasında hava keçirməyən bir boşluq yaratmalısınız. Belə etmək:
- Sol əl və orta barmağınızı sağ əlinizin baş barmağı ilə barmaqları arasındakı boşluğa qoyun.
- Əlinizin arxasını möhürləmək üçün ovuclarınız bir -birinə sıxılmalıdır.
- Sağ əlinizin barmaqları sol əlinizin barmaqlarının üstünə qoyulmalıdır.
![Image Image](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-4657-5-j.webp)
Addım 5. Alt düyünlər arasında kiçik bir açılış olana qədər baş barmaqlarınızı bir -birinə toxunun
Təxminən 2-3 sm uzunluğunda və enində kiçik bir yuvarlaq çuxur düzəltməlisiniz ki, bu da kiçik bir gözə bənzəyir.
![Əl Fiti Adım 6 Əl Fiti Adım 6](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-4657-6-j.webp)
Addım 6. Sanki "ooo" səsi çıxarırsınız kimi dodaqlarınızın arxasınca gedin
Dodaqlarınız çölə çıxacaq, ancaq bir -birinizə daha yaxın olacaq. Təsəvvür edin ki, səhnədə kiməsə "booo" qışqırırsınız.
![Image Image](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-4657-7-j.webp)
Addım 7. Dodaqlarınızı baş barmağınızın açılışının üzərinə 45 ° bucaq altında qoyun
Bu hissə ümumiyyətlə kifayət qədər təcrübə tələb edir. Baş barmaqlarınız çənənizin yanındakı kiçik bir hissə ilə dodaqlarınızdan bir qədər uzağa yönəldilməlidir ki, hava çıxsın və fit səsi çıxsın. Üst dodağınız baş barmağınızın dırnağına yaxın olacaq.
![Image Image](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-4657-8-j.webp)
Addım 8. Çuxura bərabər şəkildə üfürün
Təsəvvür edin ki, eyni anda bir çox şamı söndürməyə çalışırsınız. Tüpürməyin, çox sürətli və ya çox yavaş üfürməyin. Hər şeyi düzgün etsəniz, əlinizdən aydın bir fit səsi eşidəcəksiniz.
Metod 2 /2: Problemlərin həlli
![Image Image](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-4657-9-j.webp)
Addım 1. Əllərinizin bir araya gəldiyinə əmin olun
Əlinizə hava üflədikdə, artan təzyiq səbəbindən havanın əllərinizi bir -birindən itələdiyini hiss edəcəksiniz. Hiss etmirsinizsə, bu, havanın bir yerə sızması deməkdir.
Dərindən nəfəs alın, sonra yavaş -yavaş əllərinizə bərabər şəkildə nəfəs alın. Adətən 10-12 saniyə ərzində nəfəsiniz kəsiləcək
![Image Image](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-4657-10-j.webp)
Addım 2. Baş barmaqlarınız arasındakı boşluğu azaldın
Əlləriniz bir -birindən çox uzaqda olarsa, nəfəs aldığınız zaman, demək olar ki, Dart Vaderin nəfəs alması kimi dərin, aşağı bir ekshalasiya səsi eşidəcəksiniz. Bir fit səsi eşitməsəniz belə, aşağı, yüksək "wuuuss" səsi eşidəcəksiniz. Sonra səsinizi yaxşılaşdırmaq üçün iki barmağınızı bir -birinizə yaxınlaşdırın.
![Image Image](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-4657-11-j.webp)
Addım 3. Ağız mövqeyini tənzimləyin
Zərbə edərkən əlinizi yavaşca yuxarı və aşağı çevirin. Bir çox insanlar ağızlarını açılışlara qarşı qoyurlar. Alt dodağınızın altında kiçik bir boşluq olmalı və yuxarı dodağınız baş barmaqlarınız arasında etdiyiniz çuxuru bağlamalıdır.
![Image Image](https://i.how-what-advice.com/images/002/image-4657-12-j.webp)
Addım 4. Daha şiddətli üfürərək əlinizi yüngülcə açaraq fitin səsini dəyişdirin
Hər zaman fit çalmağa çalışdığınız sahəni dəyişə bilərsiniz. Hamısı nə qədər zərbə vurduğuna və mağara əlinin arxasının nə qədər sıx bağlı olduğuna bağlıdır. Avuçlarınız bir qədər açıqdırsa, əllərinizi möhkəm bağladığınızdan daha yüksək bir səs eşidəcəksiniz. Əlini nə qədər çox açsan, səs də o qədər yüksək olar.
Əlbəttə bunun da bir həddi var, çünki qollarınızı çox geniş açmaq heç bir fit səsi çıxarmayacaq
İpuçları
- Həqiqətən əsas nöqtənizi tapmağa çalışın. Doğru yeri tapana qədər ağzınızı hərəkət etdirin.
- Əlinizə endirməyə çalışın.
- Baş barmaqlarınızın düyünlərini sıx bir yerdə saxlayın.
- Baş barmaqlarınız arasındakı kiçik boşluğa üfürərkən, qapalı ovucunuzdan havanın çıxması üçün də yer olduğundan əmin olun.