Məktəbdə olarkən "Sözlər məni yavaşlatmaz" ifadəsini heç eşitmisinizmi? Bu sözlərin indiki vəziyyətlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Dörd uşaqdan üçünə təcavüz və ya zorakılıq edildiyini etiraf etdi. Zorakılıq və zorakılıq bəzən oxşar görünür, fərqi törədənin niyyətindədir. Fəaliyyət dəfələrlə edilsə və başqalarını incitmək və ya yaralamaq şüuruna əsaslanarsa, fitnə zorakılığa çevriləcək. Zorakılıq məktəblərdə ən böyük problemlərdən biridir. FBI məlumatlarına görə, ABŞ -da həftədə ən az bir dəfə zorakılığa məruz qalan tələbələrin faizi 1999 -cu ildən bu yana durmadan artmışdır. Zorakılıq uşağın inciməsinə, qorxmasına, tənhalığına və kədərinə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bu problemlər uşaqları təhdid və məktəbə gəlmək istəməməsinə səbəb ola bilər. Məktəbdə zorakılıqla məşğul olmaq üçün bir neçə ipucu.
Addım
Metod 1 /4: Birindən şikayət etmək
Addım 1. Bir valideynə və ya etibarlı bir insana qarşı zorakılıq haqqında məlumat verin
Zorakılığa məruz qalırsınızsa, əvvəlcə bu barədə bir yetkinə danışmaq çox vacibdir.
- Tam xronologiyanı valideynlərinizə deyin. Valideynləriniz kömək etmək və vəziyyətinizi bilmək istəyəcəklər. Əlavə olaraq, valideynləriniz zorakılığın təkrarlanmaması üçün məktəblə əlaqə saxlaya bilərlər. Xüsusilə, zorakının qisas alacağından qorxaraq müəllimə şikayət etmək istəmədiyinizi hiss edirsinizsə, bu vacibdir.
- Gündəliyinizdə baş verən hər şeyi qeyd etmək yaxşı bir fikirdir. Bu şəkildə valideynlər və digər yetkinlər baş verənləri dəqiq öyrənə bilərlər.
Addım 2. Məktəblərə zorakılıq və təhdidləri bildirin
Müəllimlərə, direktorlara və digər məktəb rəsmilərinə məlumat verin. Bu şəxslər müdaxilə etmək və təcavüzü dayandırmağa kömək etmək gücünə malikdirlər. Bəzən zorakılıqlar müəllimin nə etdiyini bildiyi zaman dayanacaq ki, başı bəlaya düşməsin.
- Zorakılığın qurbanı olsanız, müəllim çox vacib bir insandır. Tətil zamanı sinifdə özünüzü hiss etməyinizi təmin etməklə və ya uşağınızın sizi gecə -gündüz müşayiət etməsi ilə zorakılıqdan qorunma təmin edə bilərlər (dost sistemi).
- Məktəblərə zorakılığın bildirilməsi çox vacibdir, çünki digər uşaqlar eyni cinayətkarın qurbanı ola bilərlər.
Addım 3. Zorakılıq haqqında açıq danışın
Yalnız şəxsi təcrübələr haqqında danışmaq sizə bir qədər rahatlıq verə bilər. Əlaqələndiriləcək etibarlı insanlar məktəb məsləhətçiləri, bacı və ya dostlardır. Effektiv həllər təqdim edə bilərlər, amma yenə də valideynlərin və ya məktəbin rolunu əvəz edə bilməzlər. Yalnız yaşadığınızı söyləyin ki, özünüzü tək hiss etməyəsiniz.
Bəzi uşaqlar məktəbdəki həmyaşıd məsləhət proqramlarının faydalı olduğunu bildirdilər
Addım 4. Şikayət etməkdən qorxmayın
Böyüklərə şikayət etmək zəif demək deyil. Zorbalık kiçik və ya əhəmiyyətsiz deyil; hərəkət səhvdir və zorakılığın qurbanları və ya şahidləri bu mövzuda şikayət etməlidirlər.
Unutma ki, zorakılıq problemini təkbaşına həll edə bilməzsən. Heç kim, hətta böyüklər belə edə bilməz. Kömək istəmək şiddət, təcavüz, təcavüz və ya təcavüzlə mübarizə aparmağın ən yaxşı yoludur
Metod 2 /4: Zorakılıqdan qaçın
Addım 1. Mümkün qədər təcavüzkarlardan çəkinin
Mümkün olduğunca ondan çəkinərək ona təcavüz etmə imkanı verməyin.
- Tez -tez zorakılığa məruz qaldığınız bir yeri xatırlayın. Bu yerlərdən çəkinin.
- Məktəb mühitində fəaliyyət göstərərkən həm evdən məktəbə fərqli bir yol, həm də fərqli bir yol seçin.
- Dərsi qaçırmayın və ya gizlənməyin. Məktəbə gəlmək və təhsil almaq hüququnuz var.
Addım 2. Özünüzü inkişaf etdirin
Özünüzü nə gözəl və gözəl hiss etdiyinizi soruşun. Güclərinizi, istedadlarınızı və ideallarınızı gücləndirin.
- Məsələn, özünüzü daha sağlam hiss etmək istəyirsinizmi? Əgər belədirsə, daha az televizora baxmalı və daha tez -tez idman etməlisiniz.
- Özündən razı qalma hissi özünü daha inamlı hiss edəcək və özünü daha çox qiymətləndirməyə kömək edə bilər. Həm də məktəbdə özünüzü daha etibarlı hiss edəcək və sizi təhqir edən insanlarla ünsiyyətdən daha az qorxacaqsınız.
- Müsbət təsiri olan dostlarla vaxt keçirin. İdman etmək və ya klublarda iştirak etmək, müsbət dostluq və özünə inam yaratmağa kömək edəcək yaxşı fəaliyyətlərdir.
Addım 3. Düz durun və sakit olun
Bəzən cəsarətli davranmaq, bir zorakının sizə yaxınlaşmasını və qorxutmasını dayandırmaq üçün kifayətdir.
- Düz ayağa qalxıb aşağıya baxmamaqla, oynanacağınız biri olmadığınız mesajını göndərirsiniz.
- Özünüzdən əmin və məmnun hiss etdiyiniz zaman hərəkət etmək və cəsarətli olmaq daha asan olacaq. Həm də öyrədilə bilər. Dik gəzməyi, digər insanlara baxmağı və küçədə tanışlarınızı salamlamağı öyrənin. Güclü, möhkəm bir səs tonundan istifadə edin (qışqırmadan). Unutmayın ki, çoxlu məşqlər sizə xeyir gətirəcək.
Addım 4. Dost sistemindən istifadə edin
Zorakılığın qarşısını almağa çalışırsınızsa, unutmayın ki, iki nəfər birdən güclüdür. Məsələn, bir və ya daha çox dostunuzla məktəbə gedin və tətildə onlarla vaxt keçirin. Başqa sözlə, məktəbdə zorakılığa məruz qalanda həmişə dostlarınız olduğuna əmin olun.
Dostlarınız varsa, digər zorakılıq qurbanları ilə də dost olmağı unutmayın. Zorbalık problemi yaşayan bir dostunuza dəstək verməyi təklif edin. Bir dostunuz təcavüz qurbanı olarsa dərhal hərəkətə keçin; Sonda zorakılığın qurbanı olmağın nə qədər çətin olduğunu bilirsiniz. Problemi bir yetkinə bildirin və zorakılığa məruz qalan dostunuzu müşayiət edin və zorakının davranışını dayandırmasını istəyin. Söz və xeyirxahlıqla təhqir olunanlara dəstək olun
Addım 5. Zorakının sizə bir şey söylədiyi və ya etdiyini görməzdən gəlin
Mümkün qədər, zorakının təhdidlərinə məhəl qoymamağa çalışın. Eşitmədiyinizi düşünün və oradan daha təhlükəsiz bir yerə gedin.
Zorbalar həmişə qurbanlarından reaksiya axtarırlar. Eşitmədiyinizi və ya əhəmiyyət vermədiyinizi iddia etmək (içərinizdə əsəbiləşsəniz də) zorakının davranışına son verə bilər, çünki istədiyi reaksiyanı ala bilmir
Metod 3 /4: Özünüzü müdafiə edin
Addım 1. Zorakılığa məruz qalmamaq haqqınızın olduğunu anlayın
Zorakılığın qurbanı olmaq sizin günahınız deyil. Hər kəs kimi özünüzü təhlükəsiz hiss etməyə layiqsiniz.
Addım 2. "Xeyr" deyin
"Zalımlara" Xeyr! Dur! "Deyin yüksək, möhkəm bir səslə, sonra lazım gələrsə uzaqlaşın.
- "Xeyr" deməklə zorakılıqla məşğul olmaq, qorxmadığınız və müalicəni qəbul etmədiyiniz bir mesaj göndərəcəkdir. Zorbalar, özünə inamı olmayan uşaqları və uyğun olmayan müalicəni qəbul etmək istəyən və söylədiklərini yerinə yetirmək istəyən insanları hədəf alırlar.
- Sayı həmişə gücü əks etdirir. Uşaqlar bir -birlərini qurbanlarını qorxudan və ya lağ edən təcavüzkarlardan qoruya bilər, sonra birlikdə yerdən uzaqlaşa bilərlər.
Addım 3. Hisslərinizi idarə edin
Öncədən planlaşdırın. Əsəbiləşməyi və ya əsəbiləşdiyinizi göstərməyi özünüzə necə dayandıra bilərsiniz?
Özünüzü yayındırmağa çalışın. 100 -dən geri sayma, ən sevdiyin mahnını başında oxu, bir sözü geriyə yaz və s. Vəziyyətdən çıxana və hisslərinizi idarə edənə qədər zehninizi məşğul edin və zorbanın istədiyi reaksiyanı verməyin
Addım 4. Geri zorakılıq etməyin
Özünüzü və ya dostunuzu müdafiə etmək üçün zorakını vurmayın, təpikləməyin və itələməyin. Geri mübarizə, zorbanı xoşbəxt edəcək, çünki bu, səni incitməyi bacardığını göstərir.
Geri mübarizə də təhlükəli ola bilər. Zorakılıqla mübarizə aparsanız və qalib gəlsəniz, özünüzü qəhrəman kimi hiss edə və zorakılığa çevrilə bilərsiniz. Biri incidə bilər və başınıza bəla gələcək. Başqaları ilə əlaqə saxlayın, özünüzü qoruyun və yaxınlıqdakı yetkinlərdən kömək istəyin
Metod 4 /4: Məktəbdəki zorakılığın aradan qaldırılması
Addım 1. Hər kəsi birlikdə işləməyə vadar edin
Məktəbin bütün elementləri-müəllimlər, idarəçilər və tələbələr-məktəbləri zorakılıqdan azad bir bölgə etməyi qəbul etməlidirlər.
Məktəblərlə birbaşa əlaqəsi olmayan insanlar da, məsələn, məktəb avtobus sürücüləri iştirak etməli və zorakılıqla mübarizə üçün təlim almalıdırlar
Addım 2. Konkret hərəkətlər edin
Bu cür hərəkətlərdən həqiqətən təmiz bir mühit yaratmaq üçün bir məktəbdə zorakılıqdan azad bir ərazi işarəsindən daha çox şey tələb olunur.
- Şagirdlərin digər şagirdlərə baxışını dəyişdirin. Məsələn, zorakılığa qarşı mübarizə proqramı yaratmaq üçün uşaqların digər uşaqların davranışlarını, xüsusən də fərqli mənşələrdən, etnik mənşələrdən və mədəniyyətlərdən olan və bənzərsiz öyrənmə üslubları və qabiliyyətləri ilə tanış ola bilmələri üçün bir dərs planı ilə müşayiət olunmasına ehtiyac ola bilər. Müəllimlər, şagirdlərin başqalarından asılı olmayaraq qarışmağı və uyğunlaşmağı öyrənə bilmələri üçün qrup şəklində tapşırıqlar verərək əməkdaşlığı öyrədə bilərlər.
- Zorbalıq və onun nəticələri ilə bağlı qaydalar məktəb sahələrində aydın şəkildə müzakirə edilməli və yerləşdirilməli, valideynlərə verilməli və məsələ ilə bağlı kollektiv məlumatlandırma yaratmaq üçün yerli qəzetlərdə yerləşdirilməlidir. Bu, böyük miqyasda transformasiyaya səbəb olacaq.
Addım 3. Daha geniş nəzarət edin
Məktəblərdə ən çox zorakılıq, məktəb avtobusları, bufetlər, vanna otağı, sinif otaqları və saxlama yerləri kimi böyüklər tərəfindən nadir hallarda izlənilən yerlərdə baş verir.
- Məktəblər, əlavə zabitlər və ya müşahidə kameralarının quraşdırılması kimi təhlükəsizlik texnikalarından istifadə edərək nəzarəti gücləndirərək ərazinin təhlükəsizliyini təmin etməlidir.
- Məktəblər, anonim şikayət xidməti də verə bilər, məsələn, təklif qutusu və ya xüsusi telefon xətti vasitəsilə şagirdlərin qısa mesaj və ya səsli mesaj göndərə bilməsi üçün.
İpuçları
- Pis insan olduğunu düşünmə. Sən qeyri -adi birisən! Kim olduğunuz üçün özünüzü sevməlisiniz! Zorbalılar ümumiyyətlə özlərini daha az inamlı hiss edirlər. Buna görə də təcavüz edirlər!
- Bir yetkinə şikayət etmək səni ağlayan bir uşaq etməz. Ağlayan bir uşaq, "Fasilədə filankəs məni vur!" Demək əvəzinə "Dərsdə filankəs saqqız yeyin!" Kimi bir şey söyləyəcək. Kiçik bir uşaq fiziki zorakılıq və işlərinə aid olmayan məsələlərdən şikayət edəcək.
