Hemoroid (tez -tez hemoroid, hemoroid və ya hemoroid adlanır) anus ətrafında daxili və ya xaricdən meydana gələ bilən genişlənmiş damarlardır. Bu vəziyyət çanaq (çanaq) və rektum (anus) damarlarına artan təzyiq səbəbiylə meydana gəlir və bağırsaq hərəkətləri zamanı qəbizlik, ishal və gərginlik ilə əlaqədardır. Ən çox görülən simptom bağırsaq hərəkət edərkən qanaxmadır - tualet kağızı və ya tualet qabında qan görə bilərsiniz. Hemoroid də qaşınma və ağrılı ola bilər. Hemoroidin ən çox yayılmış səbəbi bağırsaq hərəkətləri zamanı gərginlikdir. Hemoroid də piylənmə, ağır yükləmə və hamiləlik səbəb ola bilər. Hamiləlik dövründə hemoroid, körpə daşıyarkən əlavə təzyiq və qarının alt hissəsindəki qan damarlarına əlavə təzyiq səbəbiylə meydana gəlir.
Addım
Metod 1 /3: Hemoroidləri təbii yollarla müalicə edin
Addım 1. Həqiqətən hemoroid olub olmadığını öyrənin
Bağırsaq hərəkətindən sonra rektumunuzu təmizlədiyiniz zaman xarici hemoroid aşkar edilə bilər. Anal kanalın ətrafında şişkinlik hiss edəcəksiniz. Daxili hemoroidləri ümumiyyətlə hiss etmək çətindir, ancaq anal kanal vasitəsilə böyüyə bilər.
Addım 2. İsti vanna qəbul edin
Tam vanna qəbul etmək istəmirsinizsə, bir neçə santimetr suda oturan Sitz vanna qəbul edin. Tam bir hamama 1 stəkan Epsom duzu və ya yalnız bir neçə santimetr su istifadə edirsinizsə 2-3 yemək qaşığı Epsom duzu qoyun. İsti, lakin çox isti olmayan su istifadə edin. Gündə 2-3 dəfə təkrarlayın. Bu adi bir "ev tapşırığı" kimi görünə bilər, ancaq hemoroidi müalicə etmək çox vacibdir.
Addım 3. İsti bir kompres tətbiq edin
Pambıqdan təmiz bir parça alın və isti (isti olmayan) suya batırın. Kompressi birbaşa hemoroidə təxminən 10-15 dəqiqə tətbiq edin. Gündə 4-5 dəfə təkrarlayın. Bu sizə sakitləşdirici rahatlıq hissi verəcək.
Addım 4. Hemoroidi kiçiltmək üçün büzücü istifadə edin
Bağırsaq hərəkətindən sonra cadı fındıq həllinə batırılmış pambıq çubuqdan istifadə edə bilərsiniz. Cadı fındıq şişkinliyi azalda bilən büzücü rolunu oynayacaq. Gündə ən az 4-5 dəfə lazım olduğu qədər təkrarlayın.
Addım 5. Anal bölgəni hərtərəfli təmizləyin
Defekasiyadan sonra qıcıqlanmamaq üçün anal nahiyəni yaxşıca təmizləyin. Təmizləmək üçün quru tualet kağızı yerinə uşaq mendil və ya yaş tualet kağızı istifadə edə bilərsiniz.
Addım 6. Hemoroidə bir buz paketi tətbiq edin
Buz paketləri hemoroid şişkinliyini azalda bilər, ancaq uzun müddət qalmalarına icazə verməyin. Hər dəfə yapışdıranda istifadəsini maksimum 5-10 dəqiqə ilə məhdudlaşdırın.
Addım 7. Yastığa oturun
Hemoroid ilə əlaqəli təzyiqi aradan qaldırmaq üçün köpük yastıq və ya çörek şəkilli yastığa oturun. Hemoroidi "müalicə" edə bilməsə də, daha yaxşı bir həyat yaşaya bilmək üçün narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.
Metod 2 /3: Həyat tərzinizi dəyişdirin
Addım 1. Bağırsaq hərəkət edərkən çox yorulmaqdan çəkinin
Cazibə qüvvəsinin köməyi ilə bağırsaqlar tabureni çıxarmaq üçün öz işini görsün. Tabure hələ də çıxmazsa, bir saat gözləyin və yenidən cəhd edin. Ən başlıcası, tabureni gərginləşdirməyin və məcbur etməyin. Qoy hər şey təbii getsin.
Addım 2. Vücudda kifayət qədər maye saxlamaq
Su qəbulunu hər gün ən az 8-10 stəkana (250 ml) qədər artırın. Tabure (nəcis) çox miqdarda su ehtiva edir. Suyun tərkibini əlavə etsəniz tabure daha yumşaq olacaq, buna görə də keçməsi daha asan olacaq.
Addım 3. Daha çox lif istehlak edin
Lif, nəcisdə suyu saxlamağa kömək edir və onu daha həcmli edir ki, rektumdan və anusdan keçmək daha asandır (və hemoroidiniz varsa ağrınızı azaldır). Bəzi yaxşı lif mənbələri bunlardır:
- Taxıllar - Bir ovuc chia toxumu bədən üçün lif təmin edə bilər.
- Bütün taxıllar - qəhvəyi düyü, arpa, qarğıdalı, çovdar, bulqur, kaşa (qarabaşaq yarması) və yulaf ezmesi daxil olmaqla.
- Meyvələr, xüsusən də dəri üzərində yeyildikdə
- Tərəvəzlər (xüsusilə İsveçrə pazı, ispanaq, xardal göyərti, kahı və çuğundur göyərti kimi yarpaqlı tərəvəzlər)
- Paxlalılar (paxlalılar və paxlalılar) - unutmayın ki, bəzi insanlarda lobya və paxlalılar bağırsaqlarda qaz miqdarını artıra bilər.
Addım 4. Laksatiflərdən çəkinin
Laksatiflər vərdiş yarada bilər və bağırsaqları zəiflədə bilər, bu da xroniki qəbizliyə səbəb ola bilər. Laksatif istifadə etmək istəyirsinizsə, bitki mənşəli laksatifdən istifadə edə bilərsiniz.
Bitki mənşəli laksatiflərə senna və psyllium daxildir. Senna tabureni təbii şəkildə yumşaldır. Senna tablet şəklində (verilən təlimatlara uyğun olaraq) və ya gecə içdiyiniz çay kimi qəbul edə bilərsiniz. Metamucildəki kimi psyllium lifini də sınaya bilərsiniz. Psyllium, nəcisin şişməsi üçün təbii tərkib hissəsidir
Addım 5. Mütəmadi olaraq idman edin
Aerobika, ürək -damar, dözümlülük və ya sadəcə gəzmək kimi məşqlər edilə bilər. Məşqlər ürəyi gücləndirir, bu da ürək -damar sisteminin fəaliyyətini artırır. Məşq edərkən, hemoroidi aradan qaldırmaq üçün bədəndəki qan dövranı daha yüksək olacaq (çünki bunlar əsasən oturaq həyat tərzi və zəif ürək -damar sistemi səbəbiylə meydana gələn qan torbalarıdır).
Addım 6. Bədənin təbii çağırışlarına diqqət yetirin
Bağırsaq hərəkəti etmək istəyərkən gecikməyin. Mümkün qədər tez edin, amma oturmayın və nəcisin keçməsini çox gözləməyə çalışmayın. Oturmaq həm də hemoroid riskinin artması ilə əlaqədardır.
Addım 7. Daimi bağırsaq hərəkətləri etməyə çalışın
Hər gün eyni vaxtda müntəzəm, fasiləsiz bağırsaq hərəkətləri etməyə çalışın. Bu, bağırsaq hərəkətləri zamanı qanaxmanı asanlaşdırır. Bundan əlavə, müntəzəm bağırsaq hərəkətləri etmək qabiliyyəti ümumi sağlamlığınızın yaxşı olduğunu göstərə bilər.
Metod 3 /3: Tibbi Yardımdan istifadə
Addım 1. Körpə diş çıxarmaq üçün gel istifadə etməyə çalışın
Bu bir az qəribə görünə bilər, amma hemoroid çox ağrılı və narahatdırsa, bu bölgəyə körpə diş çıxaran gel tətbiq edin. Bu gel ağrını və narahatlığı azalda bilən antiseptik ehtiva edir.
Addım 2. Ağrı və qaşınma əleyhinə gel və ya losyon istifadə etməyə çalışın
Anal bölgəni isti su ilə yumşaq bir şəkildə təmizləyin, sonra qurudun. Daha sonra, hemoroid səbəbiylə ağrı və/və ya narahatlığı aradan qaldırmaq üçün aloe vera gel və ya məlhəmi (məsələn, H preparatı) tətbiq edin. İstədiyinizə görə müraciət edin.
- Hemoroid əleyhinə məlhəmlər (məsələn, H preparatı) tərkibində əsasən dekonjestant rolunu oynayan və hemoroidləri kiçildən petrolatum (neft jeli), köpək balığı qaraciyər yağı, mineral yağ və fenilefrin olur.
- Aloe vera gelinin tərkibində infeksiyanın qarşısını almaq və kiçik yaraları sağaltmaq üçün göstərilmiş maddələr var.
- Steroid kremlərdən istifadə etməyin, çünki hemoroid ətrafındakı incə toxumaya zərər verə bilər.
Addım 3. Ağrı kəsici dərmanlar alın
Narahatlıq davam edərsə, asetaminofen, ibuprofen və ya aspirin kimi reçetesiz olaraq ağrı kəsiciləri qəbul etməyə çalışın. Bu dərmanlar sizi daha rahat edə bilər və şişkinliyi azalda bilər. Həmişə olduğu kimi, qəbul etmədiyiniz dərmanları qəbul edə biləcəyinizi öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.
Addım 4. Hemoroid hələ də keçməsə, tibbi müdaxilə alın
Ümumiyyətlə, təbii üsullardan istifadə etsəniz, hemoroid 3-7 gün ərzində sağalacaq. Müsbət bir inkişaf yoxdursa və ya vəziyyət pisləşirsə həkimə müraciət edin. Tibbi yardım bəzən xarici hemoroid üçün lazımdır və daxili hemoroidiniz varsa demək olar ki, həmişə lazımdır. Yuxarıda göstərilən addımlar problemi həll etmədikdə ən çox istifadə edilən üsul:
- Ligasiya: Qan axını kəsmək üçün hemoroidin əsasını rezin bantla bağlayın
- Hemoroidləri kiçiltmək üçün hazırlanmış kimyəvi məhlulun enjekte edilməsi
- Kauterizasiya - yanan hemoroid
- Hemoroidin sıxılması - cərrahi zımbalar istifadə edərək hemoroidə qan axınının dayandırılması
- Hemoroidektomiya - hemoroidlərin aradan qaldırılması üçün əməliyyat aparır.
