Diareya infeksiya, xəstəlik, qida həssaslığı və ya müəyyən dərmanlar səbəb ola bilər. Çocuğunuzda ishal varsa, ümumiyyətlə bir neçə saat ərzində keçər. Uşağınızın ishal zamanı susuz qalmaması və ya qidalanmaması üçün bol su içdiyinə və özünü daha rahat hiss edəcək qidalar yediyinə və sağlamlığına diqqət yetirdiyinə əmin olmalısınız.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Uşağın yemək cədvəlinin düzəldilməsi
Addım 1. Çocuğunuzun birdən çox bağırsaq hərəkəti etməsini gözləyin
Yemək cədvəlini dəyişməzdən əvvəl, uşağınızın birdən çox bağırsaq hərəkətinə malik olduğundan əmin olun (adətən qısa müddət). Bir dəfə nəcis alsa, bu, uşağınızın ishal keçirdiyi anlamına gəlmir. Bununla birlikdə, qısa müddət ərzində birdən çox bağırsaq hərəkəti uşağınızın ishal olduğuna işarə ola bilər, ancaq yemək rejimini və ya cədvəlini dəyişdirərək vəziyyəti yaxşılaşa bilər.
- Uşaqların içdiyi su miqdarının artırılması və pəhrizin dəyişdirilməsi evdə ishal ilə mübarizə aparmağın iki əsas açarıdır. Bu yolla, uşağınızın ishaldan sağalarkən susuz qalmasını və qidalanmasının qarşısını ala bilərsiniz.
- Qidalanma cədvəlini düzəltmək, uşağınızın ishal zamanı yeməyə daha çox maraq göstərə bilər.
Addım 2. Uşağınızı gündə bir neçə dəfə kiçik yemək yeməyə təşviq edin
Adi üç saatlıq yemək daxilində yemək vermək əvəzinə, gün ərzində bir neçə dəfə kiçik yeməklər və qəlyanaltılar verin ki, mədə daha rahat hiss etsin və körpənizin iştahı olsun. Kiçik qablarda kiçik hissələrdə yemək hazırlayın və kiçikinizə verin. Həmişə yeməkləri müşayiət edin və bol su içirin ki, susuz qalmasın.
Bəzi mənbələr əvvəlcə içməyi, sonra isə bərk maddələri təklif edir. Çocuğunuza mayelərini nəzarətdə saxlamaq üçün yeməkdən əvvəl və sonra bir neçə stəkan su verə bilərsiniz
Addım 3. Uşağınıza ən sevdiyi yeməyi verin
İshal yaşadıqda iştahının olmaması mümkündür. Bu səbəbdən bəyəndiyi maddələrə və ya yeməklərə diqqət yetirməyə çalışın və yeməyi yeməyə təşviq edəcək şəkildə hazırlayın.
Məsələn, uşağınız toyuğu sevirsə, toyuq əriştə şorbası hazırlamağa çalışın. Şorba, mədə ağrısı olan bir uşaq tərəfindən asanlıqla yeyiləcək və əziyyət çəkdiyi ishaldan asılı olmayaraq formada qalması üçün lazım olan qidaları təmin edə bilər
Addım 4. Çocuğunuzun tədricən normal yemək proqramına qayıtmasına icazə verin
İshal iki-üç gündən sonra yaxşılaşmağa başlayırsa, yavaş-yavaş normal yemək cədvəlinizi yenidən qurun. Bu o deməkdir ki, bir və ya iki kiçik yemək və qəlyanaltı təklif edərkən ağır bir yeməyi bir və ya iki saata xidmət edə bilərsiniz. Körpənizi sağaldıqdan sonra normal yemək cədvəlini dərhal yerinə yetirməyə məcbur etməyin, çünki bədəninin bərk qidaların emalına və ya həzminə alışması üçün vaxt lazımdır.
Bəzən uşaqlar normal qrafikə qayıtdıqdan və ya yemək tərzindən sonra yenidən ishal keçirirlər. Körpənizin həzm sistemi ümumiyyətlə yediyi yeməyə alışmaq məcburiyyətindədir. Belə ishal ümumiyyətlə uzun sürmür və xəstəlik və ya infeksiyadan qaynaqlanan ishal ilə eyni deyil. Təxminən bir gündən sonra ishal ümumiyyətlə azalır və körpə əvvəllər yediyi yemək növlərini yeyə bilir
3 -cü hissənin 2 -si: Doğru Yemək və İçkinin Verilməsi
Addım 1. Uşağınızın kifayət qədər içdiyinə əmin olun
Dehidrasyon, ümumiyyətlə ishal səbəb olduğu bir komplikasiyadır. Bol su içmələrini təmin edərək uşaqlarda susuzlaşdırmanın qarşısını alın. İshal əlamətləri göründükdən sonra ilk bir -iki saat ərzində ona təzə su verin, sonra natrium və ya süd kimi digər qida maddələri olan içkilər verin. Əslində çox təzə su içmək sağlamlığa zərər verə bilər, çünki təzə suda şəkər və ya əsas elektrolit yoxdur. Uşağınızın bədənini nəmləndirmək üçün gündə səkkizdən on stəkan su içdiyinə əmin olun.
- Alma suyu və ya digər təmiz meyvə şirələri kimi meyvə şirələri verməyin. Meyvə suyu əslində ishalı pisləşdirə bilər. Ancaq uşağınız şirin su içməyi çox sevmirsə, içməli suyun bir az maraqlı dad və aromaya malik olması üçün bir az meyvə suyu əlavə edə bilərsiniz.
- Soda və ya kofeinli çay kimi qazlı və ya kafeinli içkilər verməyin. Hər iki növ içki də ishali daha da pisləşdirə bilər.
- Çocuğunuzun süd məhsulları ilə bağlı problemləri varsa (və ya süd məhsulları istehlak etdikdən sonra ishalı pisləşir), ona süd verməyin. Bunun əvəzinə ona ORS və ya Farolit kimi bir rehidratasiya məhlulu (və ya toz) ilə qarışdırılmış su verin. Apteklərdən və ya supermarketlərdən satın ala biləcəyiniz oxşar məhsulları da (məsələn, Pedialyte) sınaya bilərsiniz. Yaşlı uşaqlar Gatorade və ya Pocari Sweat kimi bədən mayelərini bərpa etmək üçün idman içkilərini də içə bilərlər.
- Körpələrə və ya 1 yaşınadək uşaqlara rehidratasiya həlləri istifadə etməzdən və ya vermədən əvvəl həmişə həkimə müraciət edin.
Addım 2. Düz və nişastalı qidalar hazırlayın
Ümumiyyətlə, ishal keçirən uşaqlar dadı yumşaq və nişasta ilə zəngin olan qidaları sevirlər. Yemək bişirərkən yeməyinizi yalnız duz və istiotla ədviyyat edin. Yeməyinizi qızartmağa çalışın ki, güclü bir qoxu və ya dad olmasın, buna görə də balacanız hələ də bəyənəcək. Hazırlaya biləcəyiniz bəzi yemək nümunələri bunlardır:
- Dana, donuz əti, toyuq, balıq və ya hinduşka kimi qızardılmış ətlər.
- Qaynadılmış yumurta.
- Qızardılmış çörək.
- Pendir və ya ağ düyü ilə duzsuz makaron.
- Buğda, yulaf və qarğıdalı lopası kimi taxıllar.
- Undan pancake və vafli.
- Bişmiş kartof və ya kartof püresi.
- Yerkökü, göbələk, balqabaq və noxud kimi az yağda bişirilə, buxarlana və ya qızardıla bilən bəzi tərəvəzlər. Gambas/oyong, brokoli, bibər, noxud, noxud, giləmeyvə, quru gavalı, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər və qarğıdalı kimi tərəvəz verməyin, çünki bu cür tərəvəzlər bağırsaq hərəkətlərini tetikleyebilir və mədəni şişkin və dolğun qaz halına gətirir.
- Banan və alma, armud və şaftalı kimi təzə meyvələr.
Addım 3. Dərisi və toxumları olmayan yeməkləri xidmət edin
Yeməyin uşağınıza daha cazibədar görünməsini və daha asan həzm olunmasını təmin etmək üçün bütün toxumları və dəriləri yeməkdən çıxarın. Bu o deməkdir ki, uşağınıza verilən tərəvəz və ya meyvələrdə olan bütün toxumları çıxartmalısınız. Balqabaq və ya şaftalı kimi tərəvəz və ya meyvələrin də dərisini soymaq lazımdır.
Addım 4. Duzla zəngin bir qəlyanaltı verin
Duzlu qəlyanaltılar natrium çatışmazlığı ola biləcəyi üçün ishal olan uşaqlar üçün uyğundur. Uşağınıza simit və duzlu kraker kimi sərin qəlyanaltılar verin. Qovrulmuş toyuq və ya bişmiş kartofa bir çimdik duz kimi yeməklərə də duz əlavə edə bilərsiniz.
Uşağınızın gün ərzində dadına baxa bilməsi üçün bir fincan duzlu qəlyanaltı hazırlayın. Qəlyanaltıların olması onu yemək istəməyə təşviq edə bilər. Natrium səviyyəsini balanslaşdırmaq və susuzlaşdırmanın qarşısını almaq üçün duzlu qəlyanaltılar içərkən çoxlu su içdiyinə əmin olun
Addım 5. Uşağınıza buz çubuqları və jele verin
Bu qəlyanaltılar yaxşı bir maye qaynağı ola bilər ki, uşağınızın bədən mayelərinin saxlanmasını təmin edəsiniz. Ona sudan hazırlanmış buz çubuqları və bir az meyvə suyu verin. Süd tərkibli buz çubuqları verməyin, çünki süd mədəni qıcıqlandıra bilər. Əlavə olaraq, Pedialyte -dən (və ya artıq dəmlənmiş olan Farolit kimi bir rehidratasiya məhsulundan) hazırlanmış buz kubları da verə bilərsiniz.
Körpənizin kifayət qədər lif qəbul etməsini təmin etmək üçün meyvələrdən hazırlanan jele də verilə bilər. Absorbe qəbul nəcisin sıxılmasına və həzm sistemindən suyu udmağa kömək edə bilər
Addım 6. Çocuğunuza az yağlı qatıq verin
Qatıq, kiçikinizin həzm sistemindəki yaxşı bakteriyaların sayını artırmağa kömək edən aktiv mədəniyyətlər ehtiva edir. Şəfa prosesinə kömək etmək üçün hər gün bir porsiya qatıq verməyə çalışın.
- Az yağlı və şəkərsiz qatıq seçin. Çox yüksək olan yağ və ya şəkər tərkibi, əslində yaşanan ishal vəziyyətini pisləşdirə bilər.
- Smoothie etmək üçün blenderdə qatığı meyvə ilə qarışdırmağa çalışın. Uşağınız qatığı sevmirsə, tərkibində qatıq olan bir smoothie xoşuna gələ bilər. 120 mililitr qatığı bir banan və ya bir ovuc dondurulmuş giləmeyvə ilə qarışdırmağa çalışın. Körpənizin əlavə maye qəbul etməsi üçün 120 mililitr su da əlavə edə bilərsiniz.
Addım 7. Acılı və yağlı qidalardan uzaq durun
Acılı və yağlı qidalar mədəni qıcıqlandıraraq ishalın pisləşməsinə səbəb ola bilər. Kiçik uşağınıza köri, ədviyyatlı şorba və ya bibər ehtiva edən digər qidalar kimi ədviyyatlı qidalar verməyin. Qızardılmış, işlənmiş və ya qablaşdırılmış qidalar kimi çox yağ ehtiva edən qidaları da verməməlisiniz.
Kolbasa, xəmir, çörek və işlənmiş və tərkibində çoxlu şəkər və yağ olan qidalar kimi həzmi çətin olan qidaları verməyin
3 -dən 3 -cü hissə: Uşağı Həkimə aparın
Addım 1. Nəcisdə mucus və ya qan varsa uşağınızı həkimə aparın
Bu, yaşadığı ishalın daha ciddi bir sağlamlıq probleminin əlaməti olduğunu göstərə bilər. Uşağınızın nəcisində selik və ya qan olub olmadığına diqqət yetirməniz və həkim tərəfindən müayinə oluna bilməsi üçün ən qısa zamanda sağlamlıq mərkəzinə aparmağınız vacibdir.
Uşağınızın ishaldan başqa qusma, mədə krampları, ürəkbulanma, mədə ağrısı və ya yüksək hərarət kimi digər ciddi simptomlara malik olub olmadığına da diqqət yetirin. Bu simptomlarla qarşılaşdıqda onu həkimə aparın
Addım 2. Uşağınızın ishalına iki -üç gündən çox davam edərsə, həkiminizlə danışın
Adətən, kiçik uşağınız ishaldan iki -üç gün sonra sağalacaq, halbuki bəzən normal pəhrizinə qayıtması bir -iki həftə çəkə bilər. İki-üç gündən çox ishal davam edərsə və vəziyyəti yaxşılaşmazsa, uşağınızı müayinəyə aparmaq lazım olub olmadığını öyrənmək üçün həkimə müraciət edin.
Nəcisində qan yoxdursa və ya ishalı şiddətli deyilsə, yəqin ki, onu həkimə aparmağa ehtiyac yoxdur
Addım 3. Kiçik uşağınızı şiddətli susuzlaşdırma əlamətləri göstərərsə həkimə aparın
Diareyalı uşaqlar, xüsusən də kifayət qədər maye almadıqları zaman, susuzluğa meyllidirlər. Şiddətli susuzlaşdırmanın bəzi əlamətləri bunlardır:
- Quru və yapışqan ağız.
- Altı ilə səkkiz saatda idrar etməmək (və ya 24 saat ərzində 3 dəfədən çox idrar etməmək).
- Ağlayanda göz yaşı yoxdur.
- Batmış gözlər.
- Fəaliyyətin azalması.
- Kilo itkisi.
Addım 4. Körpəniz üçün müalicə variantları haqqında həkiminizlə danışın
Həkimlər, yaşadığı ishalın bir infeksiya səbəb olub olmadığını müəyyən etmək üçün körpənizin nəcis nümunəsini araşdıra bilər və ya yaşadığı ishalın səbəbini müəyyən etmək üçün başqa testlərdən keçməlidir. Uşağınız müayinə olunduqdan sonra, həkim sizə ishala səbəb olan infeksiya və ya xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün antibiotiklər verə bilər. Əslində, ishal müalicəsi üçün nadir hallarda antibiotiklər verilir və yalnız ishala səbəb olan bakteriyalar məlum olduqda verilir. Antibiotiklərin bəzən təsirsiz olduğunu və səhv verildikdə əslində narahat bir təsir göstərə biləcəyini unutmayın.
- Var olan əksər diareya əleyhinə dərmanlar əslində uşaqlar üçün tövsiyə edilmir. Çox güman ki, həkim uşaqlarda ishalın müalicəsi üçün belə bir müalicə verməyəcək və ya tövsiyə etməyəcək. Alternativ olaraq həkimlər xüsusi olaraq uşaqlar üçün istehsal olunan reseptsiz satılan dərmanlardan istifadə etməyi tövsiyə edə bilərlər. Məsələn, həkim uşağınızın ishalını aradan qaldırmaq üçün probiyotiklərlə müalicə təklif edə bilər.
- Həkim, uşağın diareyası yaxşılaşmazsa və ya digər sağlamlıq problemlərinin simptomları ilə əlaqəli olarsa, uşağınızı qastroenteroloqa, mədə və bağırsaq problemləri və ya xəstəlikləri üzrə mütəxəssisə yönləndirə bilər.
