Öskürək, bədənin ağciyərlərdən və yuxarı tənəffüs yollarından bəlğəmdən və yad cisimlərdən qurtulmağın yoludur. Bir öskürək vurduğunu xatırlamaq vacibdir, çünki onu tutmaq çox vaxt çətindir. Öskürək davam edərkən bədəninizin yığılmış mucusdan qurtulma mexanizmlərini maneə törətmədən rahat qalmaq istəyəcəksiniz. Öskürəyin xoşagəlməz hisslərini tamamilə aradan qaldırmadan azaltmaq üçün evdə öz öskürək dərmanınızı hazırlamağı düşünün.
Addım
Metod 1 /2: Evdə öskürək dərmanı hazırlamaq
Addım 1. Bal və limondan öskürək dərmanı hazırlayın
Ehtiyatla bir stəkan balı aşağı istilikdə qızdırın. İsti bala 3-4 xörək qaşığı təzə limon suyu əlavə edin. Limon-bal qarışığına 1/4 ilə 1/3 fincan su əlavə edin, sonra aşağı istilikdə bişirməyə davam edərkən qarışdırın. Bal qarışığını soyuducuda saxlayın. Öskürək dərmanına ehtiyac olduqda 1-2 qaşıq bal qarışığı içmək lazımdır.
- Yeni Zelandiyadan Manuka balı kimi müalicəvi bal çox tövsiyə olunur. Ancaq hər hansı bir üzvi bal adətən antiviral və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir.
- Limon suyu yüksək miqdarda C vitamini ehtiva edir-1 limonun suyu bədənin bir gündə ehtiyac duyduğu C vitamini miqdarının 51% -ni ehtiva edir. Limon suyu da antibakterial və antiviral xüsusiyyətlərə malikdir. C vitamini və antimikrobiyal maddələrin birləşməsinin limonun öskürəklə mübarizədə çox təsirli olduğuna inanılır.
- 12 aydan kiçik uşaqlara bal verməyin. Uşağınızın bəzən balda olan zəhərli bakteriyalar səbəbiylə körpə botulizmi inkişaf etdirmək riski azdır. İndoneziyada belə bir şey olmamasına baxmayaraq və körpə botulizmi olan uşaqların çoxu tam sağalsa da, diqqətli olmalısan!
Addım 2. Bal və limondan öskürək siropu hazırlamaq üçün başqa bir üsul istifadə edin
Kiçik parçalara (qabığı və toxumları ilə birlikdə) yuyulmuş 1 limonu dilimləyin. Limon dilimlərini 1 stəkan bala əlavə edin. Qarışığı hələ də qarışdıraraq aşağı istilikdə 10 dəqiqə qızdırın.
- Qarışdırarkən limon dilimlərini doğrayın.
- Pişirdikdən sonra qalan limon dilimlərini ayırmaq üçün qarışığı süzün və soyuducuda saxlayın.
Addım 3. Bal və limondan hazırlanan öskürək şərbətinə sarımsaq əlavə etməyi düşünün
Sarımsaq antibakterial, antiviral, antiparazitik və antifungal xüsusiyyətlərə malikdir. 2-3 diş sarımsağı soyun, sonra mümkün qədər incə doğrayın. Su əlavə etmədən əvvəl doğranmış sarımsağı limon-bal qarışığına əlavə edin. Təxminən 10 dəqiqə aşağı istilikdə qızdırın. Sonra, limon-bal qarışığına 1/4 ilə 1/3 fincan su əlavə edin və aşağı istilikdə bişirməyə davam edərkən qarışdırın.
Limon-bal qarışığını soyuducuda saxlayın. Öskürək dərmanına ehtiyac olduqda 1-2 bal qaşığı limon-bal qarışığı içmək
Addım 4. Bal və limondan öskürək siropuna zəncəfil əlavə etməyi düşünün
Zəncəfil ümumiyyətlə həzm sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və ürəkbulanma və qusmağı müalicə etmək üçün istifadə olunur, lakin tez -tez quru öskürəyi aradan qaldırmaq üçün də istifadə olunur. Zəncəfil tənəffüs yolunu rahatlaşdıraraq nəfəs almağı asanlaşdırır. Bal, limon, zəncəfildən öskürək dərmanı hazırlamaq üçün:
- Kiçik bir qazanda 2 limonun qabığını, 1/4 fincan (təxminən 25 qram) soyulmuş və doğranmış zəncəfil və 1 stəkan (təxminən 250 ml) suyu qarışdırın. Təzə zəncəfil yoxdursa, təxminən 1/2 çay qaşığı (1 qram) zəncəfil istifadə edin.
- Bu qarışığı 5 dəqiqə qaynatın, sonra süzün və istiyə davamlı bir qaba qoyun.
- Təmiz bir qazanda 1 stəkan (250 ml) bal aşağı istilikdə qızdırılır. Balın qaynadılmasına imkan verməyin. Süzülmüş limon və zəncəfil həllini əlavə edin, sonra 1/2 stəkan (120 ml) limon suyu əlavə edin. Qatılaşana qədər hər şeyi qarışdırın.
- Bu məhlulu 2 aya qədər soyuducuda sıx bağlı bir qabda saxlayın. Yetkinlərdə və ya yeniyetmələrdə öskürəyi aradan qaldırmaq üçün hər 4 saatda 1-2 yemək qaşığı (15-30 ml) və ya 12 yaşdan kiçik uşaqlar üçün hər 2 saatda 1-2 çay qaşığı (5-10 ml) məhlul alın.
Addım 5. Bal və limondan öskürək şərbətinizə biyan əlavə etməyi düşünün
Biyan iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, bu da öskürəyi aradan qaldırmağa kömək edir. Biyan çayını dəmləyin, sonra öskürəyi və ya boğaz ağrısını sakitləşdirmək üçün bal və limon suyu əlavə edin.
- Yüksək qan təzyiqiniz varsa, biyan çayını çox içməyin və ondan tamamilə çəkinin. Biyan kökü bədənin kalium tədarükünü azalda bilər və təzyiqinizi yüksəldə bilər.
- Başqa dərmanlar, bitki mənşəli vasitələr və ya əlavələr də istifadə edirsinizsə, biyan istifadəsini həkiminizlə məsləhətləşin. Bəzən biyan digər dərman və əlavələrlə mənfi təsir göstərə bilər.
Addım 6. Bal yerinə qliserol istifadə edin
Əgər balınız yoxdursa, xoşunuza gəlmirsə və ya yeyə bilmirsinizsə, qliserolla əvəz edin. Yarım stəkan qliserol və 1/2 fincan suyu aşağı istilikdə qızdırın. Sonra qarışığa 3-4 yemək qaşığı limon suyu əlavə edin. Limon-gliserol qarışığına 1/4 ilə 1/3 fincan su əlavə edin və aşağı istilikdə bişirməyə davam edərkən qarışdırın. Qarışığı soyuducuda saxlayın. Bir öskürək şərbətinə ehtiyacınız olduqda 1-2 qaşıq limon-qliserol qarışığı alın.
- Gliserol, FDA-nın "ümumiyyətlə təhlükəsiz olaraq tanınan" (GRAS) statusunu aldı. Saf qliserol, hər cür qida/içki və bədənə qulluq məhsulları hazırlamaq üçün istifadə edilən rəngsiz və bir az şirin dadlı tərəvəz məhsuludur.
- Hiqroskopik və ya su molekullarını udma qabiliyyətinə malik olduğu üçün az miqdarda qliserol boğazdakı şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər.
- Təbii (sintetik və ya süni deyil) qliserol alın.
- Qliserolun kabızlığı müalicə etmək üçün istifadə edildiyini anlayın, buna görə ishalınız varsa istifadə etdiyiniz qliserol miqdarını (1/4 fincan qliserolun 3/4 fincan suya qədər) azaldın.
- Uzun və həddindən artıq qliserol istehlakı qan şəkərini və yağ səviyyəsini artıra bilər.
Metod 2 /2: Öskürəyinizi yoxlayın
Addım 1. Öskürəyin mümkün səbəblərini anlayın
Kəskin öskürəyin ən çox yayılmış səbəbləri bunlardır: soyuqdəymə, qrip (daha yaxşı qrip), sətəlcəm (bakteriyalar, viruslar və ya göbələklərin törətdiyi ağciyər infeksiyası), kimyəvi qıcıqlanma və boğmaca (boğmaca, çox yoluxucu bir bakteriyanın səbəb olduğu ağciyər infeksiyası). Xroniki öskürəyin ən çox yayılmış səbəbləri bunlardır: allergik reaksiyalar, astma, bronxit (bronxların iltihabı və ya ağciyərlərdə hava keçidləri), turşu reflü xəstəliyi və burun sonrası damcı (mucus sinuslardan boğaza axır və qıcıqlanmaya səbəb olur) öskürək refleksi ilə).
- Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH) kimi digər ağciyər xəstəlikləri ilə əlaqəli öskürəyin bir neçə spesifik səbəbi var, o cümlədən amfizem və xroniki bronxit.
- Öskürək dərman qəbul etmənin yan təsiri olaraq da meydana gələ bilər. Vəziyyət əsasən qan təzyiqi üçün bir sinif dərman - Angiotensin Dönüştürücü Enzim (ACE) inhibitorlarının istifadəsində baş verir.
- Öskürək kistik fibroz, xroniki və kəskin sinüzit, konjestif ürək çatışmazlığı və vərəm kimi digər xəstəliklərin yan təsiri ola bilər.
Addım 2. Həkimə müraciət etməyinizə qərar verin
1-2 həftə ərzində evdə müalicə üsullarını sınayın. Bu müddət ümumiyyətlə öskürəyi müalicə etmək üçün kifayətdir. Ancaq daha çox diaqnoz qoymaq və 1-2 həftədən sonra vəziyyət yaxşılaşmadıqda öskürəyi müalicə etmək üçün hansı tədbirlərin görülməsini təyin etmək üçün həkiminizlə randevu alın.
Həmçinin, 1-2 həftə ərzində aşağıdakılarla qarşılaşsanız həkiminizlə görüş təyin edin: bədən istiliyinin 24 saatdan çox 37.7˚C-dən yuxarı olması, yaşılımtıl-sarı bəlğəm əmələ gətirən öskürək (bu ciddi bakterial pnevmoniyaya işarə edə bilər)., çəhrayı və ya qırmızı qan ləkələri ilə öskürək, qusma (xüsusilə qusma qəhvə zəmininə bənzəyirsə- bu simptomlar mədə qanamasını göstərə bilər), udmaqda çətinlik çəkmək, nəfəs almaqda çətinlik çəkmək, hırıltı və ya nəfəs darlığı
Addım 3. Bir uşağın öskürəyinin həkim tərəfindən yoxlanılması lazım olub olmadığını qiymətləndirin
Uşaqların çox həssas olduqları və onları iflic edə biləcək bir neçə xəstəlik var. Buna görə də uşaqlarda öskürəyin vəziyyəti fərqli şəkildə araşdırılmalıdır. Çocuğunuzda aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri varsa dərhal həkiminizə müraciət edin:
- Bədən istiliyi 37.7 ° C -dən yuxarı olduqda.
- Havlayan bir səs ilə öskürək-bu simptomlar krupu (boğazın (səs qutusu) və traxeyanın (tənəffüs yolları/tənəffüs yolları) viral infeksiyasını göstərə bilər. Bu səslərdən birini və ya hər ikisini eşitsəniz dərhal həkimə müraciət edin.
- Xırıltılı və ya hırıltılı səslənən bir növ hırıltı və gurultulu öskürək. Bu simptomlar tənəffüs sintsitial virusundan (RSV) qaynaqlanan bronxiolitə işarə edə bilər.
- Uşaq öskürəndə boğan səsi, boğmaca kimi səslənir.
Addım 4. Öskürəyin müalicəyə ehtiyacı olub olmadığına qərar verin
Unutmayın ki, öskürək bədəninizin bakteriyalardan, viruslardan və ya maya ilə dolu mucusdan təmizlənməsinin təbii yoludur və bu yaxşı bir səbəbdir! Ancaq uşağınızın öskürəyi sizi istirahət etməyinizə və ya yatmağınıza mane olursa və ya nəfəs darlığına səbəb olursa, onu müalicə etməyin vaxtıdır. Öskürəkdən əziyyət çəkərkən kifayət qədər yuxu və istirahət lazımdır, buna görə də dərmanlar çox faydalı ola bilər.
Müxtəlif ev müalicələri istədiyiniz qədər və tez -tez istehlak edilə bilər. Ev üsulları da nəmli qalmağınıza kömək edə bilər ki, bu da immunitet sisteminizin və vücudunuzun bərpası zamanı xüsusilə vacibdir
İpuçları
- Daha sağlam yatmaq və kifayət qədər istirahət etmək üçün yatmazdan dərhal əvvəl ən çox seçilən öskürək dərmanından 2 xörək qaşığı içmək.
- Nəmli qaldığınızdan əmin olun-hər gün ən az 8-10 235ml stəkan su için.
