Tinnitus bir səs illüziyasıdır; xarici bir qaynaq olmadan eşidilən zəng, uğultu, gurultu, tıklama və ya tıslama səsi. Tinnitus ümumiyyətlə səs -küydən qulaq zədələnməsindən qaynaqlanır, eyni zamanda qulaq infeksiyaları, müəyyən dərmanlar, yüksək təzyiq və qocalıq səbəb ola bilər. Bəzən tinnitus heç bir hərəkət etmədən tez azalır. Digər vaxtlarda, tinnitus əsas xəstəlik müalicə edildikdən sonra həll olunacaq. Ağızdan verilə biləcək digər dərmanlar arasında steroidlər, barbitüratlar, oploidlər, vitaminlər və minerallar var. İndoneziyada eşitmə itkisi hadisələrinin sayı ilə bağlı dəqiq rəqəmlər olmasa da, ABŞ -da təxminən 50 milyon insan ən az altı ay davam edə biləcək xroniki tinnitusdan əziyyət çəkir. Həddindən artıq tinnitus vəziyyətində narahatlığı aradan qaldırmağın bir neçə yolu var.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Tinnitusun Müalicəsi
Addım 1. Qulaq kirini yoxlayın
Tinnitusa bəzən qulaq kirinin yığılması səbəb ola bilər. Qulaqların sadə təmizlənməsi əksər tinnitus simptomlarını aradan qaldıra bilər. Həkim sizin üçün müayinə edə bilər və lazım olduqda qulağı təmizləyə bilər.
Hal -hazırda tibb mütəxəssisləri qulaq mumunu təmizləmək üçün pambıq qönçələrindən istifadə etməyi artıq tövsiyə etmirlər. Qulaqlarınızı su ilə yumaq kömək edə bilər, ancaq ifrazat həddindən artıq olarsa və tinnitusa səbəb olarsa, peşəkar tibbi müalicə üçün həkimə müraciət etməyi düşünün
Addım 2. Baş travmasını aradan qaldırın
Baş travması nəticəsində qulaqda somatik tinnitus çalır. Bu tip tinnitus ümumiyyətlə yüksəkdir, gün ərzində tezliyi çox dəyişir və yadda saxlamaq və konsentrasiya etməkdə çətinlik yaradır. Bəzən somatik tinnitus, çənənin vəziyyətini yenidən düzəltmək üçün cərrahiyyə ilə müalicə edilə bilər.
Addım 3. Damar xəstəliyinizin olub olmadığını müəyyən etmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin
Tinnitus, ürək döyüntüsü ilə birlikdə gurultulu bir səs kimi səslənərsə, damar vəziyyətindən qaynaqlana bilər. Həkimlər vəziyyəti müalicə etmək üçün dərmanlar verə bilərlər. Bəzi hallarda tinnitus müalicəsi cərrahiyyə tələb edir.
Pulsatil tinnitus (yuxarıda təsvir edildiyi kimi), yüksək təzyiq, arteriyaların qalınlaşması, damar şişləri və ya damarların şişməsi kimi ciddi bir tibbi vəziyyətinizin olduğuna işarə ola bilər. Qulağınızda şiddətli bir səs eşitsəniz dərhal həkimə müraciət edin
Addım 4. Dərmanların dəyişdirilməsini düşünün
Aspirin, ibuprofen, Aleve, yüksək qan təzyiqi və ürək xəstəliyi üçün dərmanlar, antidepresanlar və xərçəng dərmanları da daxil olmaqla bir çox dərmanların tinnitusa səbəb olduğu bilinir. Həkiminizlə məsləhətləşin ki, aldığınız dərmanlar sizin vəziyyətinizin səbəbidir və əgər varsa, əvəz oluna bilər.
Addım 5. Eşitmə disfunksiyası ilə bağlı həkiminizdən soruşun
Tinnitus ümumiyyətlə qulaqdakı kiçik saç hüceyrələrinin zədələnməsindən qaynaqlanır. Bu saç hüceyrələrinin zədələnməsinə yaşlanma və ya çox yüksək səslərə məruz qalma səbəb ola bilər. Maşın istifadə edən və ya yüksək səslə musiqi dinləyən insanlar ümumiyyətlə tinnitus alır. Yüksək səslərə qısa məruz qalma da müvəqqəti eşitmə itkisinə səbəb ola bilər.
- Eşitmə funksiyasının pozulmasının digər səbəbləri arasında müəyyən dərmanların qəbulu, orta qulağın sümüklərinin sərtləşməsi, eşitmə sistemindəki şişlər, damar xəstəlikləri, nevroloji xəstəliklər və genetik var.
- Xəstəliyin şiddəti dəyişir və xəstələrin 25% -i zamanla simptomların yaxşılaşdığını bildirir. Ümumiyyətlə, uzun müddətli tinnitus tamamilə müalicə edilmir, ancaq nəzarət edilə bilər.
Addım 6. Əlavə müalicəni həkimlə müzakirə edin
Tinnitus müvəqqəti kiçik bir vəziyyət ola bilər. Xəstələrin həmişə həkimə müraciət etməsi tələb olunmur. Ancaq ani, güclü bir hücum varsa, simptomlar bir həftədir və ya vəziyyət həyat səviyyənizə ciddi şəkildə təsir etməyə başlayırsa, həkimə müraciət edin. Yorğunluq, konsentrasiya çətinliyi, depressiya, narahatlıq və ya yaddaş problemləri kimi yan təsirlərdən əziyyət çəkməyə başlasanız peşəkar müalicəni düşünün.
- Səslər başladıqda, necə səsləndiklərində, ola biləcək hər hansı bir tibbi vəziyyətinizdə və hazırda qəbul etdiyiniz dərmanlarda həkiminizlə müzakirə etməyə hazır olun.
- Diaqnoz tibbi tarix, fiziki müayinə və eşitmə testləri əsasında qoyulur. Xəstə digər patologiyalar üçün qulağın tomoqrafiyası və ya MRT də tələb edə bilər.
- Hər hansı bir əsas patologiyanı müalicə edin, məsələn, depressiya və yuxusuzluq. Tinnitus yenidən hazırlıq müalicəsi, maskeleme, biofeedback və stresin azaldılması da müalicə planının bir hissəsi ola bilər.
2 -ci hissənin 2 -si: Tinnitus ilə yaşamaq
Addım 1. Alternativ tibbdən istifadə edin
Bir çox aptekdən əldə edilə bilən Gingko bilobanın, effektivliyi elm adamları tərəfindən mübahisə edilməsinə baxmayaraq, bəzən tinnitusun müalicəsinə köməkçi olduğu düşünülür. Tez -tez sınanan digər üsullar arasında B vitaminləri, sink əlavələri, hipnoz və akupunktur var, baxmayaraq ki, bu yanaşmaların gingko biloba qədər təsirli ola biləcəyinə inanmaq üçün çox az səbəb var.
Addım 2. Narahat olmayın
Stress tinnitusu daha da pisləşdirə bilər. Nadir olsa da, stress sağlamlığınız üçün təhlükədir. Vəziyyətinizi müalicə etmək üçün bir yol olmasa da, tinnitus zamanla yox olacaq. Vücudunuzu ən yüksək formada saxlamağa və mümkün olduğu qədər bunu necə edəcəyinizə diqqət yetirin.
İnsanların 15% -ə qədəri müəyyən dərəcədə tinnitusdan əziyyət çəkir. Tinnitus ümumi bir xəstəlikdir və ümumiyyətlə narahat olmağa dəyməz
Addım 3. Tinnitusun yan təsirlərini basdırmaq üçün dərman qəbul edin
Vəziyyət sağalmaz olsa da, tinnitusun bəzi əlamətlərini müalicə edə biləcək bir sıra dərmanlar var. Antidepresanların tinnitus simptomlarını aradan qaldırmağa kömək etdiyi bilinir. Xanax, tinnituslu insanların daha asan yuxuya getməsinə kömək edə bilər. Lidokain də tinnitus simptomlarını aradan qaldıra bilər.
- Antidepresanlar yalnız ekstremal şəraitdə alınmalıdır, çünki ağızda quruluq, görmə bulanıklığı, qəbizlik və ürək problemlərinə səbəb ola bilər.
- Əlavə olaraq, Xanax həddindən artıq olmayan dozalarda da istifadə edilməlidir, çünki asılılığa səbəb ola bilər.
Addım 4. Ağ səs -küyə qulaq asın (fərqli tezliklərdə fərqli səslərin birləşməsi)
Kənardan gələn səs -küy, ümumiyyətlə qulağın səsini boğur. Təbii səslər çıxaran ağ səs -küy maşını tinnitusa kömək edə bilər. Bəzi ev əşyaları da olmadıqda istifadə edilə bilər. Radio, fan və ya kondisioneri açmağa çalışın.
Mütəmadi olaraq səssiz səsləri təkrarlamaq daha asan yuxuya getməyinizə kömək edə bilər
Addım 5. Maska alətindən istifadə edin
Həkimlər, ağ səs -küydən yaranan müalicənin həyata keçirilməsinə əsaslanan tinnitus üçün bir sıra müalicə üsulları hazırladılar. Bu üsullardan bəziləri eşitmə qabiliyyətinizi gücləndirə bilər. Yeni texnikalardan biri uyğunlaşdırılmış akustik terapiyadan istifadə edir. Həkiminizdən bədəninizin vəziyyətinə və uyğun qiymət aralığına uyğun olan müalicə növünü təyin etməsini xahiş edin.
- Eşitmə cihazlarının bədənin xaricindən gələn səsləri gücləndirərək tinnitusu müalicə etdiyi bilinir. Koklear implantlar tinnitus hallarının 92% -də simptomları aradan qaldırmağa kömək edir.
- Tinnitusun müalicəsi üçün akustik terapiya və məsləhətlərdən istifadə edən yeni bir müalicə növü olan nevromonik haqqında həkiminizdən soruşun. Nöromonik texnika hələ də sınaq mərhələsindədir, lakin ümidverici nəticələr göstərir.
Addım 6. Tinnitus Yenidən Təlim Terapiyası haqqında soruşun
Tinnitus davam edərsə və bir bağlama cihazı ilə müalicə olunmazsa, TRT şəfa prosesinə kömək edə bilər. TRT, tinnitusu aradan qaldırmağa çalışmır, ancaq xəstəni səslə rahat hiss etmək üçün uzun müddətli terapiya və eşitmə qulluğundan istifadə edir. İlk altı ayda tinnitusun müalicəsində maskalanma üsullarının ən təsirli olduğu göstərilsə də, TNR bir ildən çox davam edən halların müalicəsində ən təsirli üsuldur.
Addım 7. Həyat tərzinizi dəyişdirin
Rahatlayın, stres tinnitusunuzu daha da pisləşdirə bilər. Məşq və istirahət bədənin vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər. Tinnitusu tetiklediği bilinən şeylərdən çəkinin. Alkoqol, kofein və nikotin istehlakını azaldın. Bəzi hallarda yüksək səslər tinnitusu daha da pisləşdirə bilər.
Addım 8. Məsləhət axtarın
Tinnitus stress və depressiyaya səbəb ola bilər. Tinnitus ilə fiziki olaraq məşğul olmaqda çətinlik çəkirsinizsə, ən azından peşəkar kömək istəyərək bu vəziyyəti zehni olaraq həll etməyinizə əmin olun. Tinnituslu insanlar üçün dəstək qrupları var. Təcrübəli sağlamlıq mütəxəssislərinin rəhbərlik etdiyi qrupları axtarın.
