Bir çox insan müəyyən vaxtlarda spirtli içkilərdən xoşlanır. Ancaq qısa müddətdə spirtli içkilərin həddindən artıq istehlakı spirt zəhərlənməsinə səbəb ola bilər. Vəziyyət bədənin düzgün işləmə qabiliyyətini təsir edə bilər və əslində ölümə səbəb ola bilər. Alkoqol zəhərlənmələrini tanıyaraq və zəhərlənməni müalicə edərək və məsuliyyətlə spirt istehlak edərək ciddi sağlamlıq risklərindən və hətta ölümdən qaça bilərsiniz.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Alkoqol zəhərlənməsinin əlamətlərini tanımaq
Addım 1. Yaşaya biləcəyiniz spirt zəhərlənməsi riskindən xəbərdar olun
Alkoqol zəhərlənməsi, çox içki içmək, iki saat ərzində qadınlar üçün ən az 4 stəkan/kişilər üçün 5 stəkan spirtli içkilərin istifadəsi səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, spirt zəhərlənməsi riskini artıra biləcək bir neçə faktor da var, məsələn:
- Bədən ölçüsü, çəki və ümumi sağlamlıq vəziyyəti
- Alkoqollu içkilərdən əvvəl istehlak edilən yeməklər
- Dərman istifadəsi
- İstehlak olunan içkilərdəki spirt faizi
- Alkoqol istehlakının tezliyi və miqdarı
- Alkoqol tolerantlığı. Bu tolerantlıq səviyyəsi hava istiliyi yüksək olduqda kəskin şəkildə azalda bilər. Bu tolerantlıq susuzlaşdıqda və ya fiziki olaraq tükənəndə də azalır.
Addım 2. Alkoqol istehlakının səviyyəsini izləyin
Mümkün olduğu qədər sizin və dostlarınızın etdiyiniz spirtli içkilərin istehlak səviyyəsinə diqqət yetirin. Bu şəkildə spirt zəhərlənməsinin əlamətlərini və simptomlarını tanımaq daha asan olacaq. Tibb işçiləri ilə daha asan əlaqə saxlaya və əslində spirt zəhərlənməsi riskini azalda bilərsiniz. Alkoqolun bir porsiya/bir stəkan içki ilə bərabərliyi aşağıdakı kimi izah edilə bilər:
- 355 ml adi pivənin tərkibində təxminən 5% spirt var
- 237-266 ml səməni əsaslı spirtli içkilər təxminən 7% spirt ehtiva edir
- 148 ml şərabda təxminən 12% spirt var
- 44 ml 80 sübutlu içki təxminən 40% spirt ehtiva edir. Bu içkilərin bəzi nümunələrinə cin, rom, tekila, viski və votka daxildir.
Addım 3. Hiss olunan fiziki simptomları müşahidə edin
Alkoqol zəhərlənməsi tez -tez diqqət tələb edən müəyyən fiziki simptomlarla xarakterizə olunur. Diqqət etməli olduğunuz bəzi fiziki simptomlar var, ancaq unutmayın ki, spirtli zəhərlənmə hər zaman xarakterizə olunmur (və lazım deyil). Alkoqol zəhərlənməsinin simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Atır
- qıcolmalar
- Yavaş ritmlə nəfəs alma (bir dəqiqədə səkkiz inhalyasiya və ekshalasiya ilə xarakterizə olunur)
- Qeyri -adi nəfəs ritmi (məsələn, dəqiqədə 10 -dan çox inhalyasiya və ekshalasiya ilə xarakterizə olunur)
- Solğun və ya mavimsi görünən dəri rəngi
- Hipotermiya (bədən istiliyinin azalması)
- Zəif
Addım 4. Görünə biləcək bilişsel əlamətlərə baxın
Alkoqol zəhərlənməsi fiziki simptomlara əlavə olaraq idrak əlamətləri ilə də xarakterizə edilə bilər. (Və dostlarınızın) diqqət etməli olduğunuz bir neçə şey var, məsələn:
- Çaşqınlıq hissi
- Halsızlıq (şüurun aşağı səviyyəsi)
- Koma və ya şüur itkisi
- Oyana bilməmək
- İstiqamət və ya tarazlığın itirilməsi
Addım 5. Dərhal kömək alın
Alkoqol zəhərlənməsi təcili bir vəziyyətdir və ölüm də daxil olmaqla ciddi nəticələrə və ya risklərə səbəb ola bilər. Birinin çox spirt içdiyindən şübhələnirsinizsə, içkidən uzaq durun və dərhal həkimə müraciət edin. Dərhal kömək istəməsəniz, ortaya çıxa biləcək bir neçə risk və ya ciddi tibbi vəziyyət ola bilər:
- Qusma zamanı boğulma
- Yavaşlayan və ya dayanan nəfəs
- Ürək ritminin pozulması və ya qeyri -adi ürək dərəcəsi
- Ürək döyüntüsü dayandı
- Hipotermi və ya bədən istiliyinin azalması
- Hipoqlikemiya və ya qan şəkərinin azalması (nöbetlərə səbəb ola bilər)
- Qusma nəticəsində yaranan şiddətli susuzluq nöbetlərə, daimi beyin zədələnməsinə və ölümə səbəb ola bilər
- Kəskin pankreatit
- Ölüm
3 -cü hissə 2: Alkoqol zəhərlənməsinin müalicəsi
Addım 1. Təcili tibbi yardım axtarın
Təcili tibbi yardım çağırın və ya zəhərlənmə əlamətləri və simptomları olmasa belə, spirtdən zəhərləndiyindən şübhələnirsinizsə qurbanı ən yaxın xəstəxanaya aparın. Bu, qurbanın başqa daha ciddi şərtlər göstərməməsi və ya yaşamaması (və ən pisi də ölmək) üçün edilir. Bundan əlavə, spirt zəhərlənməsi ilə mübarizə üçün lazım olan müalicəni də ala bilər.
- Alkoqollu içkilər içmisinizsə avtomobili idarə etməyin. Xəstəxanaya getmək üçün 112 təcili yardım nömrəsinə, zəhərlənmə müalicəsi xidmətinə (022-4250767) və ya taksiyə zəng edin.
- Sizinlə və ya zəhərlənmə qurbanı ilə məşğul olmaq üçün həkimə və ya həkimə kömək edə biləcək hər hansı bir məlumat verin. Məlumatlara, məsələn, istehlak edilən spirtli içkilərin növü və miqdarı və nə vaxt istehlak edildiyi daxildir.
- Yetkinlik yaşına çatmadığınız üçün kiməsə tibbi yardım istəməkdən qorxursunuzsa, bu qorxularınızı bir kənara qoyub kömək üçün tibbi xidmətlərlə əlaqə saxlayın. Yetkinlik yaşına çatmayanlar üçün polis və ya valideynlərinizlə problem yaşamaqdan qorxsanız da, zəhərlənmə qurbanı üçün kömək istəməmək ölüm də daxil olmaqla daha ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Addım 2. Tərəf və ya tibb işçiləri gələnə qədər qurbanı izləyin
Təcili tibbi xidmətlərin gəlməsini gözləyərkən (və ya xəstəxanaya gedərkən) spirt zəhərlənməsindən şübhələndiyiniz qurbanı izləyin. Göstərdiyi zəhərlənmə və ya bədən funksiyalarının əlamətlərini müşahidə edərək ciddi yaralanma və ya ölüm riskini azalda bilər və tibbi xidmətlərə əhəmiyyətli məlumatlar verməyə icazə verə bilərsiniz.
Addım 3. Şüursuz qurbanın yanında qalın
Şüursuz bir şəkildə spirt zəhərlənməsinin qurbanı olsanız, onunla qalın. Bu, boğulduğuna və ya nəfəsi kəsilməyincə qusmadığına əmin olmaq üçündür.
- Onu qusmağa məcbur etməyin və təşviq etməyin, çünki bu onu boğa bilər.
- Şüurunu itirərsə və ya huşunu itirərsə, istənilən vaxt qusması halında boğulma riskini azaltmaq üçün onu yanına qoyun (sağalma mövqeyi).
Addım 4. Qurbanın qusması halında ona kömək edin
Zəhərləndiyinizdən şübhələndiyiniz şəxs qusursa, kömək edin və düz tutun. Bu, qusma və ya hətta ölüm zamanı boğulma riskini azalda bilər.
- Yalana ehtiyacı varsa, boğazını boğmaması üçün yanına qoyun (sağalma mövqeyi).
- Şüurunu itirmək riskini azaltmaq üçün onu oyaq saxlamağa çalış.
- Hələ də içə bilirsə, susuzluq riskini azaltmaq üçün ona su verin.
Addım 5. Vücudunu isti saxlayın
Vücudu isti saxlamaq üçün bədəni yorğan, palto və ya digər əşyalarla sarın. Bu, onun şoka düşməsinin qarşısını ala və özünü daha rahat hiss edə bilər.
Addım 6. Heç bir xüsusi "kömək" addımı və ya texnikası etməyin
Zəhərlənmə qurbanının sağalmasına kömək edə biləcəyini düşünə biləcəyiniz bir çox şey var. Halbuki bunlar əslində olduqca təhlükəlidir. Aşağıdakılar zəhərlənmə simptomlarını yüngülləşdirməyəcək və əslində vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər:
- Qəhvə içmək
- Soyuq duş
- Gəzinti
- Daha çox spirtli içkilərin istifadəsi
Addım 7. Xəstəxanada zəhərlənmə müalicəsi alın
Xəstəxanaya çatdırıldıqdan sonra alkoqol zəhərlənməsi üçün müayinə və müalicədən keçəcək. Növbətçi həkim görünən simptomları araşdıracaq və qurbanın vəziyyətini izləməyə davam edəcək. Alkoqol zəhərlənməsinin müalicəsi bir neçə şeyi əhatə edir:
- Tənəffüs yollarını və ya tənəffüs yollarını açmaq, nəfəs almağa kömək etmək və tıxanmaları aradan qaldırmaq üçün ağız və nəfəs borusuna (intubasiya deyilir) bir nəfəs borusu və ya borunun daxil edilməsi.
- Bədən mayelərini, qan şəkərini və vitamin səviyyələrini tənzimləmək üçün damara bir infuziya borusunun daxil edilməsi.
- Sidik kisəsinə kateterin qoyulması.
- Burun və ağıza bir boru və ya tüpün daxil edilməsini və bədənə mayelərin daxil edilməsini nəzərdə tutan qarın nasosu.
- Oksigen terapiyasının qəbulu.
- Hemodializ, tullantıları və toksinləri bədəndən süzmək üçün tibbi bir addımdır.
3 -cü hissə 3: Alkoqollu içkilər istehlak edin
Addım 1. Alkoqol istehlakı haqqında məlumat əldə edin
Alkoqol içməkdən zövq alırsınızsa, tədricən alkoqol tolerantlığınız artacaq və əslində asılılığa düşə bilərsiniz. Ancaq spirtli içkilərdən diqqətlə və məhdud miqdarda istifadə edərək, asılılıq yaratmadan spirtli içkilərdən ləzzət ala bilərsiniz.
- Alkol dözümlülüyü, bədənin müəyyən miqdarda spirtli içkilərin (məsələn, bir stəkan/pivə və ya bir stəkan şərab) istifadəsinə uyğunlaşma qabiliyyətini ifadə edir.
- Alkoqol asılılığı, spirtli içkilərin ardıcıl və məcburi istehlakına aiddir. Bundan əlavə, bu asılılıq bədənin düzgün işləyə bilməsi üçün spirtli içkilərdən istifadə etmək arzusu ilə də xarakterizə olunur.
Addım 2. Dözə biləcəyiniz spirt miqdarını təxmin edin
Alkoqolun tolerantlıq səviyyəsinin nə olduğunu müəyyənləşdirin. Bu yolla, həddindən artıq içməyi dayandıra və spirt zəhərlənməsinin qarşısını ala bilərsiniz.
Normal olaraq içdiyiniz spirtli içkilərin sayına görə tolerantlıq səviyyənizi hesablayın. Məsələn, spirt içməyə öyrəşməmisinizsə və ya həftədə yalnız bir neçə içki içirsinizsə, tolerantlıq səviyyəniz olduqca aşağı ola bilər. Ancaq daha çox istehlak etsəniz, tolerantlıq səviyyəniz də artacaq
Addım 3. Ağlabatan içmə qaydalarına riayət edin
Ağlabatan/normal istehlak qaydalarına riayət etməklə spirtli içkilərin istehlakı. Bu yolla spirt asılılığı və ya zəhərlənmə riskini azalda bilərsiniz.
- Qadınlar gündə 2-3 ədəddən çox spirtli içki qəbul etməməlidir.
- Kişilər gündə 3-4 ədəddən çox spirt içməməlidirlər.
- Alkoqol vahidi, içkinin tərkibindəki spirtin faizi və istehlak edilən içkilərin miqdarına/sayına görə hesablanır. Məsələn, bir şüşə şərabda 9-10 ədəd spirt var.
- Əlavə bir -iki içki içmək istəyərkən özünüzü yormayın (və qaydalara riayət etdiyinizə əmin olun). Məsələn, həmişəkindən daha çox içki içməyə çalışın. Heç vaxt spirt içmirsinizsə, yalnız bir spirtli içki (hətta yarım stəkan) içməyə çalışın. Şərab və ya digər içki üçün yalnız bir yarım və ya iki stəkan içməyə çalışın.
- Alkoqol içdiyiniz zaman digər dostlarınızın içdiyi üçün "cazibədarlığı" azaltmaq üçün su için (tez -tez təmkin sizə refleksiv şəkildə təsir edir). Bundan əlavə, spirtli içkilərdən zövq aldığınız zaman su bədən mayelərini saxlaya bilir.
Addım 4. İlk növbədə spirt içməyi dayandırın
Alkoqollu içkilərin miqdarına diqqət yetirin və içdiyiniz içkilərin sayından əmin deyilsinizsə, içməyi erkən dayandırın. Bu, sərxoş olmağınızı və alkoqol zəhərlənməsinin (və ya daha da pisləşən tibbi şərtlərin) qarşısını almağa kömək edir. Axşam spirtli içki içməyi dayandırmaq üçün bir müddət təyin etməlisiniz. Məsələn, gəzintiyə çıxanda və dostlarınızla əylənərkən gecə yarısından sonra spirt içməməyiniz üçün bir qayda təyin edə bilərsiniz.
Addım 5. Alkoqolsuz bir gün keçirin
Hər gün alkoqolsuz iki gün keçirməyə çalışın. Bu, alkoqoldan asılılıq riskini azalda bilər və əvvəllər spirtli içkilərdən istifadə etdikdən sonra bədənin bərpası prosesinə kömək edə bilər.
Unutmayın ki, bir gün içməməyi bacarmamağınız artıq alkoqoldan asılılığınızın əlaməti ola bilər. Alkoqola ehtiyacınız olduğunu görsəniz, peşəkar kömək istəyin
Addım 6. Alkoqollu içkilərin istifadəsinin risklərini və təhlükələrini öyrənin
Alkoqollu içkilərdən hər dəfə istifadə etdiyiniz zaman öz sağlamlığınıza ziyan vurmaq və ya təhlükəyə atmaq riski var. Alkoqol içmək risklərindən qurtulmağın yeganə yolu heç içməməkdir. Nə qədər tez -tez və ya daha çox istehlak etsəniz, bədənə ziyan vurma riski daha yüksəkdir.
- Alkol dözümlülüyü sizi spirtli içkilərin təhlükələrindən qoruya bilməz.
- Alkoqollu içkilər kilo almağa, depressiyaya, dəri problemlərinə və qısa müddətli yaddaş itkisinə səbəb ola bilər.
- Uzun müddət ərzində spirt istehlakı qan təzyiqinin artmasına, xroniki qaraciyər xəstəliyinə və döş xərçənginə səbəb ola bilər.
İpuçları
Zərərçəkənin vəziyyəti ilə bağlı hər hansı bir şübhə və ya narahatlığınız varsa dərhal təcili yardım xidmətinə müraciət edin
Xəbərdarlıq
- Zəhərlənmənin təsiri öz -özünə gedənə qədər "yuxuya gedə" bilməsi üçün qurbanı və ya şüursuz bir adamı heç vaxt tərk etməyin.
- İçki içməyin (spirtli içkilərin həddindən artıq və qısa müddətdə istifadəsi). Bu nümunəni nümayiş etdirən birini görürsünüz və ya tanıyırsınızsa, alkoqol intoksikasiyası mərhələsinə girməmiş onu dayandırmağa çalışın.
- Alkoqol zəhərlənməsini özünüz müalicə etməyə çalışmayın, zəhərlənmə qurbanlarının peşəkar tibbi yardıma ehtiyacı var.
